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健身房管理制度前臺
包括哪些方面
1. 前臺接待規(guī)范
2. 會員管理流程
3. 設備操作與維護
4. 客戶服務標準
5. 衛(wèi)生與安全規(guī)定
6. 工作時間與考勤制度
7. 信息保密政策
8. 緊急情況處理程序
重要性
健身房前臺是客戶接觸的首要窗口，其管理水平直接影響著客戶體驗和品牌形象。有效的前臺管理制度能保證服務質(zhì)量，提高客戶滿意度，降低運營風險，同時提升員工的工作效率和工作積極性。
方案
1. 前臺接待規(guī)范：前臺人員應保持專業(yè)形象，禮貌待客，主動詢問客戶需求，提供準確信息。每次接待后應及時更新客戶記錄，確保數(shù)據(jù)準確性。
2. 會員管理流程：建立完善的會員注冊、續(xù)費、退會流程，前臺需熟練操作管理系統(tǒng)，及時處理會員變更請求。定期進行會員回訪，收集反饋，優(yōu)化服務。
3. 設備操作與維護：前臺負責指導會員正確使用健身器材，發(fā)現(xiàn)設備故障應及時報修，確保設備正常運行。配合維修人員做好設備保養(yǎng)工作。
4. 客戶服務標準：設定服務響應時間，如遇投訴或問題，應在規(guī)定時間內(nèi)解決。保持與教練團隊的緊密溝通，協(xié)調(diào)客戶需求。
5. 衛(wèi)生與安全規(guī)定：督促會員遵守衛(wèi)生規(guī)定，定期檢查清潔狀況，確保環(huán)境整潔。熟悉急救知識，遇到意外傷害能迅速應對。
6. 工作時間與考勤制度：制定合理的排班表，確保前臺始終有人值守。嚴格執(zhí)行考勤制度，對遲到、早退現(xiàn)象進行記錄并按公司規(guī)定處理。
7. 信息保密政策：前臺人員須簽署保密協(xié)議，保護會員隱私，不得泄露個人信息。妥善保管會員資料，防止信息丟失或泄露。
8. 緊急情況處理程序：制定應急計劃，如火災、停電等情況，前臺需冷靜指揮，確保人員安全撤離，并及時上報。
通過以上方案的實施，我們的健身房前臺將形成一套高效、專業(yè)的管理制度，為客戶提供優(yōu)質(zhì)服務，同時也為內(nèi)部運營提供穩(wěn)定保障。全體員工需嚴格遵守，共同維護健身房的良好運營環(huán)境。
健身房管理制度前臺范文
第1篇 八中健身房管理制度(范文)
八中健身房管理制度
一、參加健身活動人員必須遵守秩序,文明健身。
二、健身房只對全校教職工開放,非單位人員不得進入。
三、健身器材必須按照規(guī)定擺放有序,如有損壞,照價賠償。
四、健身器材的使用必須按照器材使用說明正確使用,以免損壞器材。
五、保證健身房內(nèi)整潔,不能大聲喧嘩,嚴禁吸煙,不得隨地吐痰。
六、健身必須穿運動鞋、軟底鞋、帶水必須放在指定位置,以免倒在器械上。
七、請大家保持健身房的衛(wèi)生。
八、開放時間;每天開放
校工會
第2篇 技術學院健身房管理制度
學院健身房管理制度
為保障健身房活動的正常開展,保障健身房的健身環(huán)境和正常秩序,特制訂管理規(guī)定如下:
一、鍛煉期間必須嚴格遵守各項規(guī)章制度,自覺保護器械,文明健身,禁止在健身房內(nèi)喧嘩、吵鬧,服從工作人員的管理。
二、活動前請做熱身運動,健身人員鍛煉時要循序漸進,量力而行,注意自我保護,確保人身安全。
三、進入健身房必須愛護室內(nèi)設施地板、壁鏡等,健身時著運動服、運動鞋、軟底鞋為主,健身房內(nèi)禁止吸煙喝酒,隨地吐痰、亂扔垃圾、吃口香糖等食物。
四、健身設施僅供室內(nèi)使用,禁止外帶、外借或任意挪動,正確使用和愛護健身設施,用后整理歸回原處,發(fā)現(xiàn)器材故障及時通知管理人員,并立即停止操作,重型器械必須在教練指導或在他人保護下進行。
五、進入健身房鍛煉請保管好自己的個人物品及相關財務,以免發(fā)生丟失,丟失物品后果自負。
六、各訓練隊隊員訓練過程中,一定要遵守紀律,聽從活動負責人指揮,凡因違反紀律或不聽從指揮而造成的人身傷害及財產(chǎn)損失,由其本人負責。
七、在訓練中因違規(guī)操作或隨意玩弄器材,造成器材損壞,管理員有權根據(jù)情節(jié)嚴重程度,給予該適當處罰,同時視其造成不良后果和經(jīng)濟損失程度,管理員有權上報該生所在系部,對其予以進一步處罰。
八、外單位或?qū)W校內(nèi)其他部門借用健身房進行訓練或其他事宜,須與公共教育部普體教研室聯(lián)系,按相關規(guī)定辦理手續(xù)后方可使用。
九、活動完畢,管理員要自覺打掃健身房,并對健身器械進行檢查和維修。關好門窗,切斷電源,做好安全防范工作。
十、開放時間:星期一至五每天下午17:00至18:30。(下雨天不開放)
管理員:電話:
第3篇 健身房管理規(guī)定模版
健身房管理規(guī)定有哪些呢 下面是小編整理的關于健身房管理規(guī)定,歡迎閱讀參考。
健身房管理規(guī)定【1】
為活躍區(qū)級機關業(yè)余文化生活,維護機關正常秩序,加強健身房管理,確保安全,根據(jù)工作實際,特制定本制度。
一、健身房由 負責日常管理,其職責主要為按規(guī)定時間開關門,保持室內(nèi)清潔衛(wèi)生,維護正常秩序,維護、維修設備。
二、健身房的開放時間為:
管理人員必須遵守開放時間,不得隨意要求提前或延長,特殊情況另行安排。
三、健身房主要為區(qū)級機關內(nèi)部服務,原則上不對外開放,如需邀請其他人員參加,須經(jīng)領領導批準。
健身房管理制度。
四、健身房管理要求:
1、管理人員進入健身房進行管理服務時應著裝文明得體,勸阻穿著不雅人員進入。
禁止穿皮鞋、硬底鞋、黑底鞋和帶鐵掌鞋人員和攜帶寵物人員進入。
2、指導健身人員做到文明健身、科學健身、安全健身。
指導他們在使用健身器材前先熟悉使用規(guī)程,學習和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養(yǎng)常識,不違規(guī)操作,不隨意玩弄器材,以免造成傷害。
3、指導健身人員正確使用和愛護健身設施,用后整理歸回原處。
不經(jīng)允許不準隨意拆搬,房間器材不得攜帶外出,外場器材不得入房間內(nèi)使用。
及時制止違反操作規(guī)程和隨意
拆卸器材現(xiàn)象。
發(fā)現(xiàn)器材故障及時制止操作并視情進行維修或作其它處理。
4、保持室內(nèi)清潔衛(wèi)生,禁止吸煙、喝酒、吐痰、亂涂亂劃、亂丟雜物和垃圾等現(xiàn)象,禁止大聲喧嘩,禁止從事賭博、_、迷信等違法活動;謝絕醉酒人員進入健身房進行鍛煉;制止未成年人獨自進入;制止在器械上做危害他人安全的動作。
5、活動結束后,整理好器材,打掃衛(wèi)生,關好門窗,隨手關燈,及時退場。
健身房管理規(guī)定【2】
為豐富員工業(yè)余文化生活,給員工提供一個健康、有序的休閑娛樂場所,同時為了更合理、有效、安全地用好現(xiàn)有健身器材,健身房使用特作如下管理規(guī)定:
1、健身房由行政辦負責組織和管理。
健身房管理制度。
2、健身房開放時間為:(周一至周六13:00-15:00);(周日9:00-11:00;13:00-15:00)。
具體時間根據(jù)參加人數(shù)隨時變動,如有變動另行通知。
3、健身房是酒店供職工業(yè)余開展各種文體活動的場所,健身房只對本酒店職工開放,謝絕公司外部人員進入。
嚴禁帶兒童、幼兒進入健身房,以防受到意外傷害。
4、員工進入健身房盡量穿干凈的軟底鞋。
使用健身器材需穿運動服、鞋、禁止穿高跟鞋、皮鞋鍛煉,如不清楚請在管理人員指導下使用。
5、健身房內(nèi)的活動用具,只供在本室內(nèi)使用,員工要愛護健身器材和公共設施,嚴禁用器材打鬧取樂,嚴禁亂扭亂扳。
健身結束后要自覺放回原處。
若有違反操作規(guī)程,隨意拆卸器材等人為原因造成器材損壞者須按價賠償。
健身房內(nèi)的任何器材一律不予外借。
6凡在健身房活動者,須遵守健身房規(guī)則;講究衛(wèi)生,不隨地吐痰、嚼檳榔,不亂丟垃圾,不在室內(nèi)爭吵打鬧,不高聲喧嘩,健身房內(nèi)禁止吸煙,互愛互讓,相互關照,爭做文明運動者,營造健身房和諧、友好的氛圍。
7、健身房的使用人員和管理人員要遵守用電管理規(guī)定,嚴禁私自亂拉電線,嚴禁增加用電設備。
8、員工健身要科學使用體育器械,根據(jù)自身條件循序漸進,要量力而行。
注意自我保護,確保人身安全。
健身前要先熟悉器械使用方法,做到規(guī)范使用,保障安全。
健身房管理規(guī)定【3】
為了促進科學健身,防止造成人員意外傷害,保障設備和器材完好率,提高設備和器材的使用率,特制定制度。
1、在健身房健身的人員必須遵守有關規(guī)章制度,服從管理人員的管理。
2、學習和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養(yǎng)常識,按說明正確使用健身器械,不得違規(guī)操作,不得隨意玩弄器材,以免造成傷害。
3、進入健身房應注意著裝,以運動服、運動鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。
健身房管理制度。
4、活動前請做熱身運動,活動中請勿與他人交談,以免影響鍛煉效果及受傷。
5、如有技術問題請咨詢管理人員,切勿自行操作,以免運動傷害。
6、發(fā)現(xiàn)器材故障及時通知管理人員,股份有限公司員工開放。
3、進入健身房請先換自行準備的干凈軟底鞋類入場。
4、請先做好登記后免費入場。
5、愛護室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生,不吸煙,不亂扔垃圾,不隨地吐痰;
6、不高聲喧嘩,互愛互讓,相互關照,爭做文明運動者,營造健身房和諧友好的氛圍。
7、愛護室內(nèi)健身活動設施,規(guī)范使用健身器材;故意造成的器材損壞,照原價賠償。
8、嚴格遵守該管理制度,鍛煉時如有疑問請咨詢管理人員。
積極配合管理人員做好相關服務工作。
二、健身房管理制度:為了促進科學健身,防止造成人員意外傷害,保障設備和器材完好率,提高設備和器材的使用率,特制定制度。
1、在健身房健身的人員必須遵守有關規(guī)章制度,服從管理人員的管理。
2、學習和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養(yǎng)常識,按說明正確使用健身器械,不得違規(guī)操作,不得隨意玩弄器材,以免造成傷害。
3、進入健身房應注意著裝,以運動服、運動鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。
4、活動前請做熱身運動,活動中請勿與他人交談,以免影響鍛煉效果及受傷。
5、如有技術問題請咨詢管理人員,切勿自行操作,以免運動傷害。
6、發(fā)現(xiàn)器材故障及時通知管理人員,并立即停止操作。
7、未經(jīng)允許,禁止將健身器材拿(推)到室外或任意挪動,以免損壞或丟失器材。
8、健身房內(nèi)禁止吸煙,嚴禁酒后進入健身房進行鍛煉。
9、十二歲以下兒童進入健身房,應有成人陪同。
10、健身房僅供本單位人員進入或使用健身器材。
11、如肆意帶走健身房公用物品,處以30-50倍罰款,屢教不改者作開除處理,并追究法律責任。
12、如違反以上管理制度,自行進行鍛煉者,造成不良后果,責任自負。
第4篇 物管會所健身房管理工作規(guī)程
1.0 目的
1.1 本指導書規(guī)范健身房管理工作程序,確保健身房日常工作的正常運行。
2.0 適用范圍
2.1 本指導書適用于社區(qū)中心健身房的日常管理工作。
3.0 職責
3.1 領班負責日常管理的巡查、督導工作。
3.2 服務員負責日常的接待服務、設施設備的管理及衛(wèi)生工作。
4.0 工作內(nèi)容和要求。
4.1 營業(yè)前的工作
4.1.1 搞好營業(yè)場所的環(huán)境衛(wèi)生。
4.1.2 檢查所有設備設施的使用性能狀況,并將設施設備調(diào)至待用狀態(tài)。
4.1.3 了解賓客訂場情況,做好接待準備工作。
4.1.4 站崗恭候客人。
4.2 營業(yè)中的服務工作。
4.2.1客到開卡或驗卡。
4.2.2簡明扼要介紹配套設施的使用及健身器械的功能。
4.2.3詢問客人的其它需要。如:水、飲料等。
4.2.4進行場地設施設備管理,制止違規(guī)操作、損壞設施、設備及不文明、不清潔的行為。
4.2.5 靈活處理突發(fā)事件,并向上級匯報。
4.2.6賓客結帳。填寫消費時間,租賃物品及消費金額,并檢查設施設備是否完好性。
4.2.7 恭送客人并致道別語。
4.3 營業(yè)結束的工作。
4.3.1 清點、清潔健身器材,并將其歸放原位。
4.3.2 檢查場地設施設備的狀況,須維修的即填寫報修單送有關部門報修。
4.3.3 搞好場地環(huán)境衛(wèi)生。
4.3.4 關閉所有電源開關及更衣室水源制閥。
4.3.5填寫交班記錄簿。
4.3.6關、鎖好門窗,將鑰匙交到指定地點。
5.0 引用文件和記錄表格
第5篇 健身房管理員崗位工作職責
健身房管理員工作職責范文一:
一、管理人員要樹立管理育人、服務育人的思想,團結協(xié)作,顧全大局。
二、認真執(zhí)行學校有關管理規(guī)定,及時、大膽地制止損壞器材的行為和違反有關管理規(guī)定的做法。
三、管理人員保證房內(nèi)物品賬物分明,并定期進行檢查、核實。
四、做好防火、防盜工作,及時向有關領導匯報設施的使用情況及改進措施。
五、保持室內(nèi)衛(wèi)生清潔,經(jīng)常檢查場地、器材、設備,如有設備損壞,及時向主管領導匯報并通知維修。
健身房管理員工作職責范文二:
一、樹立全心全意為教工服務的思想,為豐富教工文體生活增強教工體質(zhì)管理好健身房。
二、遵照健身房規(guī)定的開放時間,堅守工作崗位,熱情接待教工參加健身活動。
三、熟悉健身器材功能,做好對運動器具的維護保養(yǎng)。
四、做好健身房內(nèi)外環(huán)境的清潔衛(wèi)生。
五、完成領導交辦的其他任務。
健身房管理員工作職責范文三:
1、嚴格管理制度,熱情接待憑會員卡前來參加健身的會員。
2、遵守作息制度,提前半小時上班,做好各方面的準備工作。
3、健身活動器材在服務前進行全面測試檢查,發(fā)現(xiàn)損壞或不正常,立即進行維修。
4、熱情、耐心地為健身者提供服務指導。
5、發(fā)現(xiàn)違規(guī)健身、不安全健身要及時勸阻,必要時及時向單位領導匯報。
6、發(fā)現(xiàn)心臟病、高血壓、精神病患者等不適宜健身活動的人員要及時勸阻,如酗酒健身的要耐心勸教、疏導,防止事態(tài)激化。
7、嚴格用電線路、電源開關及健身器材的檢查制度,發(fā)現(xiàn)問題及早匯報、及時解決。
8、對工作失職造成后果的,根據(jù)情節(jié)和責任,進行嚴肅處理。
9、完成領導布置的其它工作。
健身房管理員工作職責范文四:
1、負責健身房的環(huán)境清潔與健身器材的清潔安全保養(yǎng)工作。
2、負責健身房各類客用物品、服務用品和食品飲料的配備與管理。
3、負責為賓客提供登記接待、咨詢指導、食品飲料和收銀結帳服務。
4、負責做好健身房防火、防盜、防破壞工作。
5、負責做好上班準備與下班交接。
6、負責了解賓客意見與建議,及時向上級反映。
7、堅持學習,積極參加酒店安排的培訓。
8、負責完成領班交派的其他任務。
健身房管理員工作職責范文五:
1、服從領班的工作安排,按照球類及棋牌室工作規(guī)范和質(zhì)量標準,做好球類及棋牌室的工作。
2、了解每日預訂情況,及時做好營業(yè)前的各項準備工作。
3、維護和保養(yǎng)好各類設施和器具,發(fā)現(xiàn)問題及時報修,確保完好有效。
4、嚴格執(zhí)行娛樂場所治安管理制度,認真做好球類及棋牌室的治安管理及安全、消防工作。
5、完成領導布置的其它工作。
第6篇 健身房管理員 工作職責
健身房管理員工作職責范文一:
一、管理人員要樹立管理育人、服務育人的思想,團結協(xié)作,顧全大局。
二、認真執(zhí)行學校有關管理規(guī)定,及時、大膽地制止損壞器材的行為和違反有關管理規(guī)定的做法。
三、管理人員保證房內(nèi)物品賬物分明,并定期進行檢查、核實。
四、做好防火、防盜工作,及時向有關領導匯報設施的使用情況及改進措施。
五、保持室內(nèi)衛(wèi)生清潔,經(jīng)常檢查場地、器材、設備,如有設備損壞,及時向主管領導匯報并通知維修。
健身房管理員工作職責范文二:
一、樹立全心全意為教工服務的思想,為豐富教工文體生活增強教工體質(zhì)管理好健身房。
二、遵照健身房規(guī)定的開放時間,堅守工作崗位,熱情接待教工參加健身活動。
三、熟悉健身器材功能,做好對運動器具的維護保養(yǎng)。
四、做好健身房內(nèi)外環(huán)境的清潔衛(wèi)生。
五、完成領導交辦的其他任務。
健身房管理員工作職責范文三:
1、嚴格管理制度,熱情接待憑會員卡前來參加健身的會員。
2、遵守作息制度,提前半小時上班,做好各方面的準備工作。
3、健身活動器材在服務前進行全面測試檢查,發(fā)現(xiàn)損壞或不正常,立即進行維修。
4、熱情、耐心地為健身者提供服務指導。
5、發(fā)現(xiàn)違規(guī)健身、不安全健身要及時勸阻,必要時及時向單位領導匯報。
6、發(fā)現(xiàn)心臟病、高血壓、精神病患者等不適宜健身活動的人員要及時勸阻,如酗酒健身的要耐心勸教、疏導,防止事態(tài)激化。
7、嚴格用電線路、電源開關及健身器材的檢查制度,發(fā)現(xiàn)問題及早匯報、及時解決。
8、對工作失職造成后果的,根據(jù)情節(jié)和責任,進行嚴肅處理。
9、完成領導布置的其它工作。
健身房管理員工作職責范文四:
1、負責健身房的環(huán)境清潔與健身器材的清潔安全保養(yǎng)工作。
2、負責健身房各類客用物品、服務用品和食品飲料的配備與管理。
3、負責為賓客提供登記接待、咨詢指導、食品飲料和收銀結帳服務。
4、負責做好健身房防火、防盜、防破壞工作。
5、負責做好上班準備與下班交接。
6、負責了解賓客意見與建議,及時向上級反映。
7、堅持學習,積極參加酒店安排的培訓。
8、負責完成領班交派的其他任務。
健身房管理員工作職責范文五:
1、服從領班的工作安排,按照球類及棋牌室工作規(guī)范和質(zhì)量標準,做好球類及棋牌室的工作。
2、了解每日預訂情況,及時做好營業(yè)前的各項準備工作。
3、維護和保養(yǎng)好各類設施和器具,發(fā)現(xiàn)問題及時報修,確保完好有效。
4、嚴格執(zhí)行娛樂場所治安管理制度,認真做好球類及棋牌室的治安管理及安全、消防工作。
5、完成領導布置的其它工作。
第7篇 健身房前臺管理制度
1、前臺人員上班時間為a班08:50――21:00;
2、b班12:00-21:00收銀人員上班時間為08:50――21:00;
3、a班人員負責:到崗后先進性早播報查看交接本、檢查物品使用情況(例如場地預約、打印紙、各種手工登記表的數(shù)量及使用情況)、與樓層確定場地預約時間。核對羽毛球拍、籃球乒乓球、手牌等數(shù)量,同時將所檢查內(nèi)容體現(xiàn)在交接本上;主要負責前臺工作;(晚排單車!)
b班人員負責:替換a班工作人員午餐,負責下午整體接待以及播報。b班人員進行當日晚手牌以及浴區(qū)更衣柜、私人儲物柜占用的檢查。其他時間以健身前臺為主;(當日電子表格的管理與填寫!操課查詢情況)
4、所有上班人員到崗后的第一件事查看交接本及前臺的所有物品,如有與交接情況不符處需及時上報到主管及經(jīng)理處;
5、當班人員用餐時間為12:00――12:30,禁止健身前臺兩名接待同時去用餐(用餐時間最多不得超過20分鐘),違者處以50元處罰;
6、當班的所有前臺不允許在前臺做與工作無關的事情,例如:打私人電話、看書報、喝水、吃東西、閑聊、玩弄手機、指甲等;
7、每月前臺人員每人只有一次串班機會;超過一次者,每次扣罰50元;第一次遲到(早退、病事假)按公司要求正常處罰,第二次遲到(早退、病事假),除正常扣罰外扣除100元的滿勤獎;如遇滿勤獎已扣除的情況,除正常公司扣罰,每次處以50元罰款;月累計超過3次以上(不含三次),處以50元罰款;
8、收銀參與前臺日常管理,業(yè)務培訓等服從財務管理,如銷售私儲、單項銷售、日常工作要求,按前臺制度進行執(zhí)行。
第8篇 會所健身房巡查管理程序
小區(qū)會所健身房巡查管理程序
1、目的 :保障健身器材正常使用,延長器材的使用壽命,提高顧客滿意度。
2、范圍 :適用于__管理處。
3、職責 :設施責任人負責器材的日常巡查、保養(yǎng)、維修等工作,會所管理員負責指導顧客正確使用器材及日常的管理工作。
4、方法和過程控制
4.1.設施責任人應每周對會所所有健身器材進行全面細致的檢查:
4.1.1.應主要檢查器材的易磨損部件,如牽引鋼絲繩、導軌、滑輪、踏板、手柄、坐墊等部位。
4.1.2.采用合適的潤滑材料對器材的轉(zhuǎn)動部件做潤滑處理。
4.1.3.重點檢查連接部件間的螺栓、插銷、、螺母是否松動損壞,并作相應的處理。
4.1.4.針對易損配件,設施責任人應預先提出購買計劃,以備急需。
4.2.設施責任人應認真做好每周一次的質(zhì)量保養(yǎng)維修記錄:
4.2.1.設施責任人應將保養(yǎng)、維修、檢查的情況及時詳細記錄在《設備/設施保養(yǎng)維修記錄表》上。
4.2.2.因配件原因未及時修復的健身器材,責任人應在表格中予以確認,并做相應的提示標識,懸掛于該器材顯著位置處,并用警戒帶隔離。
4.2.3.設施責任人應及時與會所管理員進行溝通,反映設施的使用狀況、故障原因、處理辦法,以便共同做好說明解釋工作。
4.2.4.設施責任人應定期將質(zhì)量紀錄表格歸檔,以便備查。
第9篇 d小區(qū)會所健身房管理規(guī)定-3
小區(qū)會所健身房管理規(guī)定(三)
1.進入健身室,不得大聲喧嘩,以免影響他人。
2.請愛護健身設施,如有損壞,照價賠償。
3.請保持室內(nèi)環(huán)境清潔,不亂扔雜物,吸煙者請到吸煙區(qū)域。
4.為保護健身室地面,進場者請穿平地運動鞋,嚴禁穿硬底鞋進入場內(nèi)。
5.切勿搖晃設備,使用時請小心操作。
6.由于跑步帶或滾輪卷入任何物體時無法立即停止,因此切勿讓兒童站在機臺上或機臺附近玩耍,避免危險。
7.切勿讓健身設備本身或任何零件靠近有水地區(qū)或粘到任何液體。
8.適當?shù)木毩?切勿逞強導致力竭或過度疲勞。如果您在使用中感覺任何不適或有異常癥狀,請立即停止運動并向您的醫(yī)師咨詢。
9.健身練習時間的長短,應視個人身體狀況和平常運動反應而定。建議至少維持10分鐘的運動時間,讓您的肺部吸入充分的氧氣。當您的身體狀況允許時可漸次加長您的運動時間,通常以20分鐘到30分鐘為佳。
10.健身運動開始前,請先做幾分鐘的暖身運動,然后慢慢地增加您的運動量而進入特定的健身訓練課程。
11.為達到有氧運動的效果,一星期最好運動3-5次,且在練習之后至少能有24小時充分恢復體力的時間。
12.請妥善保管個人物品,本房無保管義務。
第10篇 會所健身房管理規(guī)定-7
小區(qū)會所健身房管理規(guī)定7
1、健身房收費按次計算,不予時間限制。會員享受六折優(yōu)惠,業(yè)主之貴賓享受八折優(yōu)惠。
會員價格(六折)貴賓價格(八折)
健身健美 20元/每次25元/每次
健身月卡 300元/月 360元/月
健身次卡 350元/30次 450元/30次
以上價格為參考價格。
2、健身房消費包括健美操房和器械健身房,顧客可免費使用沖涼房。
3、健身房配有專業(yè)健身教練,顧客在健身房使用器材時,應接受教練的專業(yè)指導。
4、若因個人使用不當造成器材損壞,應給予相應的賠償。
5、顧客進入健身房應穿球鞋或軟底平跟鞋,以免健身時造成腳部扭傷和健身房地面的損壞。
6、未滿十二歲的兒童請勿入健身房,以免健身器械使用不當而造成人身傷害。
7、健美操房的音響等設施,由會所的專門服務員來調(diào)試服務,顧客請勿自行開啟,以免損壞。
8、健身房和健美操房禁止吸煙。
第11篇 物業(yè)會所健身房管理規(guī)定
物業(yè)項目會所健身房管理規(guī)定
1.進入健身室,不得大聲喧嘩,以免影響他人。
2.請愛護健身設施,如有損壞,照價賠償。
3.請保持室內(nèi)環(huán)境清潔,不亂扔雜物,吸煙者請到吸煙區(qū)域。
4.為保護健身室地面,進場者請穿平地運動鞋,嚴禁穿硬底鞋進入場內(nèi)。
5.切勿搖晃設備,使用時請小心操作。
6.由于跑步帶或滾輪卷入任何物體時無法立即停止,因此切勿讓兒童站在機臺上或機臺附近玩耍,避免危險。
7.切勿讓健身設備本身或任何零件靠近有水地區(qū)或粘到任何液體。
8.適當?shù)木毩?切勿逞強導致力竭或過度疲勞。如果您在使用中感覺任何不適或有異常癥狀,請立即停止運動并向您的醫(yī)師咨詢。
9.健身練習時間的長短,應視個人身體狀況和平常運動反應而定。建議至少維持10分鐘的運動時間,讓您的肺部吸入充分的氧氣。當您的身體狀況允許時可漸次加長您的運動時間,通常以20分鐘到30分鐘為佳。
10.健身運動開始前,請先做幾分鐘的暖身運動,然后慢慢地增加您的運動量而進入特定的健身訓練課程。
11.為達到有氧運動的效果,一星期最好運動3-5次,且在練習之后至少能有24小時充分恢復體力的時間。
12.請妥善保管個人物品,本房無保管義務。
第12篇 小區(qū)會所健身房管理規(guī)定-6
小區(qū)會所健身房管理規(guī)定6
1、所有健身設施僅供18歲以上人士使用;
2、本區(qū)域未設專職教練,請訓練者根據(jù)自身情況,選擇合宜的器材訓練,切勿訓練過度,以免受傷;
3、訓練者應嚴格按照器材操作規(guī)定操作(如有不明,請向現(xiàn)場服務人員咨詢),由此造成意外當事人應承擔完全責任;
4、請勿讓兒童進入健身區(qū)域玩耍,以防發(fā)生危險事故,如有違反而導致意外發(fā)生,其責任由家長或監(jiān)護人負責;
5、進入健身區(qū)內(nèi)須換軟底運動鞋;
6、請勿擅自改動健身設施結構、位置,愛護健身設施,如有損壞需按價賠償;
7、他人健身時請勿靠近或觸動設施,以免誤傷;
8、請保持室內(nèi)衛(wèi)生,勿隨地吐痰、亂扔垃圾、等雜物。
9、跑步的業(yè)主自行配帶毛巾,男士注意文明,嚴禁光著膀子運動。
第13篇 星河小區(qū)會所健身房管理細則
小區(qū)會所健身房管理細則
1、使用健身房器械時,住戶須自己負責個人安全,但管理員發(fā)現(xiàn)住戶有安全隱患時應主動提醒。
2、檢查健身設備,熟練掌握操作方法。
3、每天檢查健身房除啞鈴是否松動,及時報修。
4、管理員應確認使用健身房的住戶身份,到前臺登記。
5、請勿在室內(nèi)吸煙;
6、為了您的安全,敬請在運動前進行準備活動;飲酒后請勿使用健身設施;
7、使用器械后,須將器械放回原處;
第14篇 j健身房管理制度
以下是小編為大家收集的制度,僅供參考!
為了促進科學健身,防止造成人員意外傷害,保障設備和器材完好率,提高設備和器材的使用率,特制定制度。
1、在健身房健身的人員必須遵守有關規(guī)章制度,服從管理人員的管理。
2、學習和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養(yǎng)常識,按說明正確使用健身器械,不得違規(guī)操作,不得隨意玩弄器材,以免
造成傷害。
3、進入健身房應注意著裝,以運動服、運動鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。
4、活動前請做熱身運動,活動中請勿與他人交談,以免影響鍛煉效果及受傷。
5、如有技術問題請咨詢管理人員,切勿自行操作,以免運動傷害。
6、發(fā)現(xiàn)器材故障及時通知管理人員,并立即停止操作。
7、未經(jīng)允許,禁止將健身器材拿(推)到室外或任意挪動,以免損壞或丟失器材。
8、健身房內(nèi)禁止吸煙,嚴禁酒后進入健身房進行鍛煉。
9、十二歲以下兒童進入健身房,應有成人陪同。
10、健身房僅供本單位人員進入或使用健身器材。
11、如違反以上管理制度,自行進行鍛煉者,造成不良后果,責任自負。
健身是社區(qū)職工家屬活動和休閑的場所,為保證器械正常使用,方便大家活動,特制定以下管理制度:
一、免費向社區(qū)職工家屬開放,非社區(qū)的外單位人員不得強行占用運動器械。
二、參加運動者,要遵守器械上的指導牌要求進行鍛煉身體,遵守科學健身原理,因使用不當造成自傷的,后果自負。15周歲以下兒童及不具備獨立操作能力的人,在鍛煉時應有成年人監(jiān)護,以避免傷害。嚴禁在路徑器械上做危害他人安全的動作,若給他人造成傷害,由其承擔相應民事責任。
三、對場內(nèi)的設施器材如發(fā)現(xiàn)不安全因素,居民、運動員均有義務向物業(yè)管理工作人員報告,物業(yè)管理指定專人定時檢查器械和設施使用狀況,發(fā)現(xiàn)異常時應及時維修,保持完好使用。如器材損壞嚴重,予以拆除。
四、路徑場內(nèi)及運動器械上嚴禁堆垛雜物、涼曬物品,如有違反,首次警告,再次發(fā)現(xiàn),清理出場,并由占用人支付衛(wèi)生清潔費,每次50元。人為故意損壞設施、器械者,照價賠償。
五、遵守公共衛(wèi)生,所有參加運動的人員有義務保持、清掃運動場衛(wèi)生的責任,共同維護球場整潔,為社區(qū)體育活動盡一份責任。
第15篇 健身房人員管理制度(范本)
為了促進科學健身,防止造成人員意外傷害,保障設備和器材完好率,提高設備和器材的使用率,特制定制度。
1、在健身房健身的人員必須遵守有關規(guī)章制度,服從管理人員的管理。
2、學習和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養(yǎng)常識,按說明正確使用健身器械,不得違規(guī)操作,不得隨意玩弄器材,以免
造成傷害。
3、進入健身房應注意著裝,以運動服、運動鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。
4、活動前請做熱身運動,活動中請勿與他人交談,以免影響鍛煉效果及受傷。
5、如有技術問題請咨詢管理人員,切勿自行操作,以免運動傷害。
6、發(fā)現(xiàn)器材故障及時通知管理人員,并立即停止操作。
7、未經(jīng)允許,禁止將健身器材拿(推)到室外或任意挪動,以免損壞或丟失器材。
8、健身房內(nèi)禁止吸煙,嚴禁酒后進入健身房進行鍛煉。
9、十二歲以下兒童進入健身房,應有成人陪同。
10、健身房僅供本單位人員進入或使用健身器材。
11、如違反以上管理制度,自行進行鍛煉者,造成不良后果,責任自負。
健身是社區(qū)職工家屬活動和休閑的場所,為保證器械正常使用,方便大家活動,特制定以下管理制度:
一、免費向社區(qū)職工家屬開放,非社區(qū)的外單位人員不得強行占用運動器械。
二、參加運動者,要遵守器械上的指導牌要求進行鍛煉身體,遵守科學健身原理,因使用不當造成自傷的,后果自負。15周歲以下兒童及不具備獨立操作能力的人,在鍛煉時應有成年人監(jiān)護,以避免傷害。嚴禁在路徑器械上做危害他人安全的動作,若給他人造成傷害,由其承擔相應民事責任。
三、對場內(nèi)的設施器材如發(fā)現(xiàn)不安全因素,居民、運動員均有義務向物業(yè)管理工作人員報告,物業(yè)管理指定專人定時檢查器械和設施使用狀況,發(fā)現(xiàn)異常時應及時維修,保持完好使用。如器材損壞嚴重,予以拆除。
四、路徑場內(nèi)及運動器械上嚴禁堆垛雜物、涼曬物品,如有違反,首次警告,再次發(fā)現(xiàn),清理出場,并由占用人支付衛(wèi)生清潔費,每次50元。人為故意損壞設施、器械者,照價賠償。
五、遵守公共衛(wèi)生,所有參加運動的人員有義務保持、清掃運動場衛(wèi)生的責任,共同維護球場整潔,為社區(qū)體育活動盡一份責任。
