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籃球隊訓練總結(jié)(七篇)

發(fā)布時間:2023-02-22 14:15:10 查看人數(shù):50

籃球隊訓練總結(jié)

【第1篇 校籃球隊訓練總結(jié)

通過這一學年的帶隊訓練,隊員在思想作風、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高,并在2023年6月上旬晉江市小學生籃球賽上取得第三名的佳績?,F(xiàn)將本學年的訓練工作總結(jié)如下:

一、思想作風訓練

道德品質(zhì)思想作風訓練是政治思想教育的一個重要組成部分,它關(guān)系到能否很好地完成訓練任務(wù)和球隊的發(fā)展方向以及培養(yǎng)什么樣的人的問題。只有嚴格的管理教育和科學、刻苦訓練相結(jié)合,才能培養(yǎng)出思想作風優(yōu)良,訓練作風潑辣,比賽戰(zhàn)斗作風頑強,組織紀律嚴明和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)好的球隊。為了達到訓練的目的和完成訓練任務(wù),我堅持不遲到不早退,按時按點的跟學生一起奮斗在籃球場上。并要求隊員自覺、積極地投入訓練,發(fā)揚“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神,培養(yǎng)勇敢、頑強的戰(zhàn)斗作風,為集體爭取榮譽的高尚品質(zhì)。做到把思想作風教育滲透到訓練場上、比賽之中和球隊學習生活中去,并始終作為一項最重要的任務(wù)列入訓練計劃。

二、身體素質(zhì)訓練

1、一般身體訓練

一般身體訓練的目的是為了增進運動員的身體健康,提高集體的機能,發(fā)展運動素質(zhì)。在訓練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主,因為它們是技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓練的基礎(chǔ),沒有良好的一般身體素質(zhì),便不能掌握高難度的動作,承擔大負荷的訓練和緊張激烈的比賽。因此,在本學年訓練過程中,我根據(jù)小學生的年齡特點,采用小強度,循序漸進的手段,并通過各種游戲方法來激發(fā)他們的練習興趣,在潛移默化中提高他們?nèi)娴纳眢w素質(zhì)。

2、專項身體訓練

籃球運動的專項身體素質(zhì),在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì),緊密結(jié)合籃球技術(shù)的特點和要求。以兩種形式進行訓練:一種是緊密結(jié)合單個籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點和要求進行的專門素質(zhì)訓練;一種是直接結(jié)合籃球組合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進行的。本學年,我著重加強了快速跑藍的能力和傳接球的隱蔽性的訓練。

3、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓練

全面掌握技術(shù),是提高技術(shù)水平和靈活機動地運用戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。技術(shù)全面是發(fā)揮重點技術(shù)的保證,重點技術(shù)又能帶動和促進技術(shù)的全面發(fā)展。因此在全面訓練的基礎(chǔ)上,特別注重突出重點,從中發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)隊員的特長技術(shù)。使隊員逐步形成能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢的個人技術(shù)特點。所以根據(jù)隊員自身的特點,在訓練中貫徹全面、實用、準確、熟練的要求。本學年,針對有市的比賽任務(wù),因此在訓練中,加強了對我?;@球隊隊員的對抗練習和聯(lián)動防守的技戰(zhàn)術(shù)要求。

三、梯隊建設(shè)

我校男籃現(xiàn)有隊員21名,其中六年級9名,五年級12名,年齡梯隊建設(shè)比較合理。并按照一屆帶一屆的要求,實施老隊員帶新隊員的措施,并設(shè)立了獎勵措施,激發(fā)新老隊員的學練興趣。

總之,通過一學年的帶隊訓練,隊員在本學期的訓練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高,個人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高,相互之間的配合逐漸有了默契。但在比賽中身體對抗性不強、心理素質(zhì)和聯(lián)防能力上還需要很大的提高,在今后的籃球訓練中,必須加大力度,主要以提高力量、速度耐力等身體素質(zhì)為主,培養(yǎng)了學生的積極性,進一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平,爭取在以后的比賽中取得優(yōu)異的成績。

【第2篇 初中籃球隊訓練工作總結(jié)優(yōu)秀范文

我校籃球的訓練,是在銜接小學階段基礎(chǔ)動作的基礎(chǔ)上,努力發(fā)展其戰(zhàn)術(shù)意識,充分強化技術(shù)的組合的綜合訓練。隊員往往會出現(xiàn)單打獨斗、滿場飛、集體配合不默契的現(xiàn)象。為了體現(xiàn)集體戰(zhàn)斗力,我在訓練中采用一個中心、兩套準備、三線進攻、四個注意事項,取得了較好進攻與防守的效果。具體操作

一、一個中心

以任何隊員都有責任不放棄每一次得分為中心。在技戰(zhàn)術(shù)訓練中以各種投籃方法為中心,采用單項競賽法,充分激勵隊員完成教學任務(wù)。具體方法是:在掌握基本動作練習的基礎(chǔ)上,采用單位時間內(nèi)完成的基數(shù),獎優(yōu)罰劣,鼓勵每位隊員在練習時認識到自己有責任完成投籃,不放棄每一次得分的機會。

二、兩套準備

知己知彼,百戰(zhàn)不殆。但是比賽是千變?nèi)f化的,因此做好陣地戰(zhàn)和區(qū)域戰(zhàn)的準備,以不變應(yīng)萬變,往往會取得意想不到的效果。陣地戰(zhàn)時,要求隊員認真防守住自己的區(qū)域及對方隊員,并及時與隊友配合完成每一次進攻和防守。區(qū)域戰(zhàn)時運用個人能力,打亂對方防守部署,再與隊友合作完成每一次進攻和防守。

三、三線進攻

(自//m.ok3w.net,請保留此標記。)

進攻點越多,越能造成威脅,因此,訓練要側(cè)重前鋒、中鋒、后衛(wèi)的三線進攻與配合能力,做到以中鋒為核心,發(fā)揮突分、掩護、策應(yīng)的基礎(chǔ)配合,全面進攻,全面開花,造成對方顧此失彼,再尋機得分。

四、四個注意事項

每個人都有自己的任務(wù),但從全局考慮,每位隊員還應(yīng)完成以下四個方面的使命

⒈ 隨時注意接球,完成區(qū)域戰(zhàn)術(shù)銜接。

⒉ 隨時注意傳球,傳給機會最好的隊友完成進攻或防守進攻。

⒊ 隨時準備進攻,進會稍縱即逝,要抓住機會完成任務(wù)。

⒋ 隨時準備為隊友創(chuàng)造良好的機會,充分發(fā)揮集體的力量,利用突分、掩護、策應(yīng)的基礎(chǔ)配合,打開局面或擴大戰(zhàn)果。

隊員在本學期的訓練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高,個人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高,相互之間的配合逐漸有了默契。但在比賽中身體對抗性不強、心理素質(zhì)還需要很大的提高,在下一期的籃球訓練中,必須加大力度,主要以提高力量、速度、耐力等身體素質(zhì)為主,培養(yǎng)學生的積極性,進一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平,爭取在以后的比賽中取得優(yōu)異的成績。

【第3篇 初中籃球隊訓練工作總結(jié)

我?;@球的訓練,是在銜接小學階段基礎(chǔ)動作的基礎(chǔ)上,努力發(fā)展其戰(zhàn)術(shù)意識,充分強化技術(shù)的組合的綜合訓練。隊員往往會出現(xiàn)單打獨斗、滿場飛、集體配合不默契的現(xiàn)象。為了體現(xiàn)集體戰(zhàn)斗力,我在訓練中采用一個中心、兩套準備、三線進攻、四個注意事項,取得了較好進攻與防守的效果。具體操作如下:

一、一個中心

以任何隊員都有責任不放棄每一次得分為中心。在技戰(zhàn)術(shù)訓練中以各種投籃方法為中心,采用單項競賽法,充分激勵隊員完成教學任務(wù)。具體方法是:在掌握基本動作練習的基礎(chǔ)上,采用單位時間內(nèi)完成的基數(shù),獎優(yōu)罰劣,鼓勵每位隊員在練習時認識到自己有責任完成投籃,不放棄每一次得分的機會。

二、兩套準備

知己知彼,百戰(zhàn)不殆。但是比賽是千變?nèi)f化的,因此做好陣地戰(zhàn)和區(qū)域戰(zhàn)的準備,以不變應(yīng)萬變,往往會取得意想不到的效果。陣地戰(zhàn)時,要求隊員認真防守住自己的區(qū)域及對方隊員,并及時與隊友配合完成每一次進攻和防守。區(qū)域戰(zhàn)時運用個人能力,打亂對方防守部署,再與隊友合作完成每一次進攻和防守。

三、三線進攻

進攻點越多,越能造成威脅,因此,訓練要側(cè)重前鋒、中鋒、后衛(wèi)的三線進攻與配合能力,做到以中鋒為核心,發(fā)揮突分、掩護、策應(yīng)的基礎(chǔ)配合,全面進攻,全面開花,造成對方顧此失彼,再尋機得分。

四、四個注意事項

每個人都有自己的任務(wù),但從全局考慮,每位隊員還應(yīng)完成以下四個方面的使命:

⒈ 隨時注意接球,完成區(qū)域戰(zhàn)術(shù)銜接。

⒉ 隨時注意傳球,傳給機會最好的隊友完成進攻或防守進攻。

⒊ 隨時準備進攻,進會稍縱即逝,要抓住機會完成任務(wù)。

⒋ 隨時準備為隊友創(chuàng)造良好的機會,充分發(fā)揮集體的力量,利用突分、掩護、策應(yīng)的基礎(chǔ)配合,打開局面或擴大戰(zhàn)果。

隊員在本學期的訓練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高,個人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高,相互之間的配合逐漸有了默契。但在比賽中身體對抗性不強、心理素質(zhì)還需要很大的提高,在下一期的籃球訓練中,必須加大力度,主要以提高力量、速度、耐力等身體素質(zhì)為主,培養(yǎng)學生的積極性,進一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平,爭取在以后的比賽中取得優(yōu)異的成績。

【第4篇 學?;@球隊訓練總結(jié)

中學籃球隊訓練總結(jié)

2023——2023學年度第一學期

籃球隊訓練工作總結(jié)

我?;@球的訓練,已經(jīng)有了一定提高。隊員在思想作風、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高,現(xiàn)將訓練工作總結(jié)如下:

一、思想作風訓練。道德品質(zhì)思想作風訓練是政治思想教育的一個重要組成部分,它關(guān)系到能否很好地完成訓練任務(wù)和球隊的發(fā)展方向以及培養(yǎng)什么樣人的問題。只有嚴格的管理教育和科學、刻苦訓練相結(jié)合,才能培養(yǎng)出思想作風優(yōu)良,訓練作風潑辣,比賽戰(zhàn)斗作風頑強,組織紀律嚴明和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)好的球隊。為了達到訓練的目的和完成訓練任務(wù),訓練工作中貫徹從難、從嚴、從實戰(zhàn)出發(fā),科學地進行大運動負荷訓練。為此要求隊員自覺、積極地投入訓練,發(fā)揚“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神,培養(yǎng)勇敢、頑強的戰(zhàn)斗作風,為集體爭取榮譽的高尚品質(zhì)。做到把思想作風教育滲透到訓練場上、酷貓寫作范文網(wǎng)比賽之中和球隊學習生活中去,并始終作為一項最重要的任務(wù)列入訓練計劃。

二、身體素質(zhì)訓練

1、一般身體訓練

一般身體訓練的目的是為了增進尋動員的身體健康,提高集體的機能,發(fā)展運動素質(zhì)。在訓練過程中主要以一般速度、力量、耐力等

素質(zhì)為主,因為它們是技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓練的基礎(chǔ),沒有良好的一般身體素質(zhì),便不能掌握高難度的動作,承擔大負荷的訓練和緊張激烈的比賽。

2、專項身體訓練

籃球運動的專項身體素質(zhì),在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì),緊密結(jié)合籃球技術(shù)的特點和要求。以兩種形式進行訓練:一種是緊密結(jié)合單個籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點和要求進行的專門素質(zhì)訓練;一種是直接結(jié)合籃球組合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進行的。

三、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓練

全面掌握技術(shù),是提高技術(shù)水平和靈活機動地運用戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。技術(shù)全面是發(fā)揮重點技術(shù)的保證,重點技術(shù)有能帶動和促進技術(shù)的全面發(fā)展。思想?yún)R報專題因此在全面訓練的基礎(chǔ)上,特別注重突出重點,從中發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)隊員的特長技術(shù),使隊員逐步形成能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢的個人技術(shù)特點。所以根據(jù)隊員自身的特點,在訓練中貫徹全面、實用、準確、熟練的要求。

四、四個注意事項

每個人都有自己的任務(wù),但從全局考慮,每位隊員還應(yīng)完成以下四個方面的使命:

⒈隨時注意接球,完成區(qū)域戰(zhàn)術(shù)銜接。

⒉隨時注意傳球,傳給機會最好的隊友完成進攻或防守進攻。

⒊隨時準備進攻,進會稍縱即逝,要抓住機會完成任務(wù)。

⒋隨時準備為隊友創(chuàng)造良好的機會,充分發(fā)揮集體的力量,利用突分、掩護、策應(yīng)的基礎(chǔ)配合,打開局面或擴大戰(zhàn)果。

在本學期的訓練中隊員們的技戰(zhàn)術(shù)水平有了很大的提高,個人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高,相互之間的配合逐漸有了默契。但在比賽中身體對抗性不強、心理素質(zhì)還需要很大的提高,在下一期的籃球訓練中,必須加大力度,主要以提高力量、速度、耐力等身體素質(zhì)為主,培養(yǎng)學生的積極性,進一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平,爭取在以后的比賽中取得優(yōu)異的成績。

【第5篇 初中籃球隊訓練工作總結(jié)范文

我?;@球的訓練,是在銜接小學階段基礎(chǔ)動作的基礎(chǔ)上,努力發(fā)展其戰(zhàn)術(shù)意識,充分強化技術(shù)的組合的綜合訓練。隊員往往會出現(xiàn)單打獨斗、滿場飛、集體配合不默契的現(xiàn)象。為了體現(xiàn)集體戰(zhàn)斗力,我在訓練中采用一個中心、兩套準備、三線進攻、四個注意事項,取得了較好進攻與防守的效果。具體操作

一、一個中心

以任何隊員都有責任不放棄每一次得分為中心。在技戰(zhàn)術(shù)訓練中以各種投籃方法為中心,采用單項競賽法,充分激勵隊員完成教學任務(wù)。具體方法是:在掌握基本動作練習的基礎(chǔ)上,采用單位時間內(nèi)完成的基數(shù),獎優(yōu)罰劣,鼓勵每位隊員在練習時認識到自己有責任完成投籃,不放棄每一次得分的機會。

二、兩套準備

知己知彼,百戰(zhàn)不殆。但是比賽是千變?nèi)f化的,因此做好陣地戰(zhàn)和區(qū)域戰(zhàn)的準備,以不變應(yīng)萬變,往往會取得意想不到的效果。陣地戰(zhàn)時,要求隊員認真防守住自己的區(qū)域及對方隊員,并及時與隊友配合完成每一次進攻和防守。區(qū)域戰(zhàn)時運用個人能力,打亂對方防守部署,再與隊友合作完成每一次進攻和防守。

三、三線進攻

進攻點越多,越能造成威脅,因此,訓練要側(cè)重前鋒、中鋒、后衛(wèi)的三線進攻與配合能力,做到以中鋒為核心,發(fā)揮突分、掩護、策應(yīng)的基礎(chǔ)配合,全面進攻,全面開花,造成對方顧此失彼,再尋機得分。

四、四個注意事項

每個人都有自己的任務(wù),但從全局考慮,每位隊員還應(yīng)完成以下四個方面的使命:

⒈ 隨時注意接球,完成區(qū)域戰(zhàn)術(shù)銜接。

⒉ 隨時注意傳球,傳給機會最好的隊友完成進攻或防守進攻。

⒊ 隨時準備進攻,進會稍縱即逝,要抓住機會完成任務(wù)。

⒋ 隨時準備為隊友創(chuàng)造良好的機會,充分發(fā)揮集體的力量,利用突分、掩護、策應(yīng)的基礎(chǔ)配合,打開局面或擴大戰(zhàn)果。

隊員在本學期的訓練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高,個人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高,相互之間的配合逐漸有了默契。但在比賽中身體對抗性不強、心理素質(zhì)還需要很大的提高,在下一期的籃球訓練中,必須加大力度,主要以提高力量、速度、耐力等身體素質(zhì)為主,培養(yǎng)學生的積極性,進一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平,爭取在以后的比賽中取得優(yōu)異的成績。

【第6篇 中心小學籃球隊訓練總結(jié)

中心小學籃球隊訓練總結(jié)

本年度,我們體育組在學校領(lǐng)導(dǎo)的直接關(guān)心和支持下,根據(jù)本校領(lǐng)導(dǎo)對體育工作的具體指示和制定的體育工作目標,我們體育組的教師齊心協(xié)力,為本校的體育成績能上一個新臺階出謀計劃,認真制定出了本年度的籃球訓練計劃,確定了本年度的目標。為了實現(xiàn)這一目標,體育組的教師們,平時認真學習業(yè)余訓練方面的知識,積累籃球訓練的經(jīng)驗,運用學到的知識,為運動員制定出了各周計劃和日計劃,并能按照計劃帶領(lǐng)運動員進行一系列的、有目的、有計劃、科學的訓練。訓練主要是提高運動員的技戰(zhàn)術(shù)水平,在競技中鍛煉運動員的'能力;增進運動員的健康水平,發(fā)展運動素質(zhì),并有效地發(fā)展身體生理系統(tǒng)的功能。

在此基礎(chǔ)上,運動員學習認真,訓練刻苦,在11月的常熟市傳統(tǒng)校小女籃比賽中獲得第一名。本年度的成績較上年有所上升,但我們也看到了與兄弟學校在基本功訓練方面的差距,在新的一年中,我們應(yīng)當針對不足,制定更完善的訓練方案,更加努力地訓練,爭取在明年再創(chuàng)佳績。

【第7篇 小學籃球隊訓練總結(jié)

小學籃球隊訓練總結(jié)

本年度,我們體育組在學校領(lǐng)導(dǎo)的直接關(guān)心和支持下,根據(jù)本校領(lǐng)導(dǎo)對體育工作的具體指示和制定的體育工作目標,我們體育組的教師齊心協(xié)力,為本校的體育成績能上一個新臺階出謀計劃,認真制定出了本年度的籃球訓練計劃,確定了本年度的目標。

為了實現(xiàn)這一目標,體育組的教師們,平時認真學習業(yè)余訓練方面的知識,積累籃球訓練的經(jīng)驗,運用學到的'知識,為運動員制定出了各周計劃和日計劃,并能按照計劃帶領(lǐng)運動員進行一系列的、有目的、有計劃、科學的訓練。訓練主要是提高運動員的技戰(zhàn)術(shù)水平,在競技中鍛煉運動員的能力;增進運動員的健康水平,發(fā)展運動素質(zhì),并有效地發(fā)展身體生理系統(tǒng)的功能。

在此基礎(chǔ)上,運動員學習認真,訓練刻苦,在11月的常熟市傳統(tǒng)校小女籃比賽中獲得第一名。本年度的成績較上年有所上升,但我們也看到了與兄弟學校在基本功訓練方面的差距,在新的一年中,我們應(yīng)當針對不足,制定更完善的訓練方案,更加努力地訓練,爭取在明年再創(chuàng)佳績。

籃球隊訓練總結(jié)(七篇)

中學籃球隊訓練總結(jié)2023——2023學年度第一學期籃球隊訓練工作總結(jié)我?;@球的訓練,已經(jīng)有了一定提高。隊員在思想作風、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高,現(xiàn)將訓練工…
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