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第1篇戶外拓展培訓(xùn)工作總結(jié) 第2篇團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)總結(jié) 第3篇新干事戶外拓展培訓(xùn)工作總結(jié) 第4篇戶外拓展培訓(xùn)策劃工作總結(jié) 第5篇班主任培訓(xùn)拓展訓(xùn)練總結(jié) 第6篇2023拓展培訓(xùn)總結(jié) 第7篇2023年思德戶外拓展培訓(xùn)總結(jié)范文 第8篇2023年青年團(tuán)員戶外拓展培訓(xùn)活動(dòng)總結(jié)范文 第9篇公司拓展培訓(xùn)總結(jié) 第10篇公司中層干部拓展培訓(xùn)總結(jié) 第11篇2023年班主任培訓(xùn)拓展訓(xùn)練總結(jié)范文 第12篇公司拓展培訓(xùn)的活動(dòng)總結(jié) 第13篇公司拓展培訓(xùn)總結(jié)怎么寫 第14篇2023拓展培訓(xùn)總結(jié)范文 第15篇參加公司戶外拓展2023培訓(xùn)工作總結(jié) 第16篇戶外拓展培訓(xùn)基地實(shí)習(xí)總結(jié)范文
第1篇 戶外拓展培訓(xùn)工作總結(jié)
不知不覺中,忙忙碌碌中,已是進(jìn)入深大的第三個(gè)月了,回首這三個(gè)月的學(xué)習(xí)與生活,我發(fā)現(xiàn),深圳大學(xué)學(xué)生會(huì)人力資源中心,教會(huì)了我太多太多,她已成為我大學(xué)生活中不可或缺的重要組成部分,在這里,我不僅使自己得到了鍛煉,能力得到提升,而且還收獲了友誼,結(jié)識(shí)了許多朋友。總之,千言萬(wàn)語(yǔ)都凝聚在一句話里:hr,感謝你!
進(jìn)入人力資源中心的第一項(xiàng)大型工作就是組織一個(gè)面向全體學(xué)生會(huì)成員的戶外拓展培訓(xùn)活動(dòng),而我也有幸參加了這次活動(dòng)的策劃與組織,在這里做一下總結(jié),為以后活動(dòng)的開展積累經(jīng)驗(yàn)。
首先,要想活動(dòng)開展的順利,就要有一份好的策劃做支柱,下面就向大家介紹一下整個(gè)策劃的出爐過(guò)程。在接到昊楠師兄和詩(shī)婷師姐的任務(wù)后,我們六個(gè)人開始收集游戲,然后討論游戲的可行度,初步篩選出十個(gè)游戲,交給師兄師姐審核,剔除可行度低的三個(gè)游戲,然后我們六個(gè)人分成三組,一個(gè)小組負(fù)責(zé)三個(gè)游戲,另兩個(gè)小組分別負(fù)責(zé)兩個(gè)游戲和整體策劃的完成,一天后,把策劃書交給師兄師姐修改,這樣,一份初步的策劃書就出爐了。當(dāng)然,后來(lái)在游戲試玩階段針對(duì)實(shí)際情況,我們也對(duì)策劃進(jìn)行了數(shù)次修改,還加入了三個(gè)后備游戲,策劃書基本完善。
其次,是游戲試玩階段。我們共進(jìn)行了兩次游戲試玩,在試玩過(guò)程中修改游戲細(xì)則及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn),同時(shí)讓大家熟悉游戲,以便在活動(dòng)中講解和執(zhí)行。
然后,是道具準(zhǔn)備階段。我們?cè)谶@一階段內(nèi)完成了場(chǎng)地申請(qǐng)和借,買道具,并于活動(dòng)前去實(shí)地考察場(chǎng)地,搭建帳篷。
最后,就是最最讓人激動(dòng)的活動(dòng)開展階段了。在為時(shí)一天的戶外拓展培訓(xùn)中,人力資源中心的全體工作人員都盡心盡力,其中,師兄師姐負(fù)責(zé)整體調(diào)度,六位機(jī)動(dòng)人員則負(fù)責(zé)游戲的講解,道具的分發(fā)及隨時(shí)回答有關(guān)游戲的各種問題,除此之外,每個(gè)部門都有兩位工作人員全程跟蹤,進(jìn)行評(píng)判和計(jì)分,整個(gè)活動(dòng)在有條不紊中進(jìn)行。
在活動(dòng)中,我們發(fā)揚(yáng)了團(tuán)結(jié)互助,分工協(xié)作,不怕吃苦,任勞任怨的精神,也加強(qiáng)了部門內(nèi)部和部門之間的感情交流,活動(dòng)總體成果斐然,也得到了主席團(tuán)和其他部門的肯定。當(dāng)然,美中不足的是,上午的活動(dòng)由于中間休息時(shí)間過(guò)久,導(dǎo)致活動(dòng)延期結(jié)束;有部分干事對(duì)游戲規(guī)則不熟悉,影響游戲質(zhì)量;道具準(zhǔn)備好后保管不善,不能及時(shí)拿取。這些都是需要進(jìn)一步改進(jìn)的地方,我們也會(huì)在以后的活動(dòng)中多多注意的。
通過(guò)這次活動(dòng),我學(xué)會(huì)了如何寫策劃書,知道了事前準(zhǔn)備的重要性,增加了應(yīng)變能力,使自己得到鍛煉和提升,同時(shí),加深了和隊(duì)友的感情,因此,真心感謝人力資源中心給我這次鍛煉機(jī)會(huì),謝謝hr!
戶外拓展培訓(xùn)
第2篇 團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)總結(jié)
參加拓展訓(xùn)練之前,看著行程表有著種種猜測(cè),卻始終無(wú)法想象過(guò)程會(huì)是怎樣,結(jié)果又會(huì)是如何。而在參與了公司組織的拓展培訓(xùn)活動(dòng)之后,讓作為天明這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中的新人的我受益匪淺,感觸良深!
一、信任隊(duì)友,相互協(xié)作
勇攀天梯這個(gè)項(xiàng)目對(duì)每一個(gè)人而言,心態(tài)比技能更重要,另外,二個(gè)人的高空合作體驗(yàn)是一種真正意義上的信任——把自己(的身體重心)完全交給對(duì)方!惟有如此,才能找到整體的平衡點(diǎn)。同時(shí),兩個(gè)人必須要彼此依靠對(duì)方的幫助,才能共同攀上天梯,否則,無(wú)論一個(gè)人的能力有多強(qiáng),都無(wú)法自己完成任務(wù)。
二、沒有團(tuán)隊(duì)意識(shí),個(gè)人努力一切化整為零
由于事先沒有將7組團(tuán)隊(duì)總?cè)蝿?wù)公布,各小組在較長(zhǎng)一段時(shí)間里,都處于各自為王的狀態(tài),專注于自身的工作任務(wù)。最終,我們的任務(wù)以失敗告終,而從中我深刻的體會(huì)到以下幾點(diǎn):
(1)“凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢!”。做事前,做好計(jì)劃,多思考,想想做事中可能會(huì)遇到什么問題,提前做好防范措施,有備無(wú)患。
(2)審時(shí)度勢(shì),從大處思考。游戲最終失敗,最主要原因是大家都以各個(gè)小組的利益為重,卻忽視了隊(duì)伍的大目標(biāo)。在工作中,即便我們自己再?gòu)?qiáng)大,如果公司實(shí)力提不上去,最終自己也會(huì)成為井底之蛙,沒有好的平臺(tái),能力也就不會(huì)有一個(gè)大的提升。
(3)有效的溝通,成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實(shí)告訴我們,溝通的重要性。工作中,我們的確需要多思考,但是,及時(shí)向前輩請(qǐng)教,與同事多溝通,也會(huì)讓我們少走彎路,事半功倍。
三、彼此信任,相互關(guān)愛
在“穿越電網(wǎng)”的游戲中,我們吸取之前的教訓(xùn),事先有計(jì)劃的部署研究,爭(zhēng)取利用有限的資源獲取最大的效益。最后決定幾個(gè)稍大一點(diǎn)的網(wǎng)眼讓幾位男士先過(guò)去,剩兩位男士最后通過(guò),他們主要起到承前啟后的作用,用托舉的方法懸空地把女士轉(zhuǎn)移到“電網(wǎng)”的另一頭,這就是培訓(xùn)一種彼此信任的表現(xiàn)。在工作中,如果大家都各存異心,關(guān)系冷漠,缺乏交流,那樣只能與原來(lái)爭(zhēng)取的工作目的背道而馳。
四、戰(zhàn)勝自己,創(chuàng)造奇跡
高空斷橋這個(gè)項(xiàng)目最主要的是戰(zhàn)勝恐懼,困難自然迎刃而解。站在八米高的斷橋上,有恐懼,有顫抖,但當(dāng)我們鼓起勇氣縱身一跳之后,就會(huì)發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)以為難以逾越的障礙,是那么不堪一擊。在職場(chǎng)和人生的道路上,我們會(huì)遭遇到很多這樣的斷橋,勇于挑戰(zhàn)會(huì)得到意外的驚喜,而退卻將一無(wú)所獲。不過(guò)于在意外界的環(huán)境帶來(lái)的干擾和暗示,也許一切是那么的簡(jiǎn)單,我們獨(dú)缺一顆平常心。
五、信任與責(zé)任共存
信任背摔這個(gè)項(xiàng)目讓我們明白信任與責(zé)任是共存的,當(dāng)站在背摔臺(tái)上背對(duì)著下面的伙伴問:“準(zhǔn)備好了嗎?”大家齊聲告訴他“好了!1,2,3!”的時(shí)候,臺(tái)上的人交予臺(tái)下的人以信任,臺(tái)下的人付予臺(tái)上的人以責(zé)任,這種感覺,是能真真切切看到并體會(huì)到的。只有大家心往一處想,勁往一起使,才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡!
六、講究方法,眾志成城
讓人感觸最深的是我們的最后一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目——畢業(yè)墻。一塊4米高的高墻,光滑、沒有任何工具,要求所有的隊(duì)員都翻越過(guò)去,才算勝利。哨聲響起,身體強(qiáng)壯的隊(duì)員們選擇在下面咬著牙甘當(dāng)基石,讓同伴們踩著大腿、肩頭,將同伴高高托起,攀爬上去。。。已經(jīng)翻上墻頭的人,用力將后面的隊(duì)友往上拽,這樣一直到墻下只剩最后一個(gè)同伴的時(shí)候,大家開始了激烈的討論,只為一個(gè)目的——不丟下任何一個(gè)隊(duì)友!最終,大家將一個(gè)體重較輕的隊(duì)員的腿牢牢抓住,從墻頭放下去,再牽住墻下最后一個(gè)隊(duì)友的手臂,大家合力將他們向上拉......當(dāng)最后一人成功躍上墻頭的時(shí)候,我們的喜悅溢于言表。
拓展訓(xùn)練結(jié)束總結(jié)的時(shí)候,大家說(shuō)著剛才穿越生死時(shí)踩過(guò)的肩膀和人,透著感動(dòng),一句話:如果這兩天的培訓(xùn)是真的,我們會(huì)做出什么的選擇,有什么樣的行為?是,我們會(huì)更容易記住上面拉我們的人,因?yàn)槟鞘窍M?。卻容易忽略背負(fù)我們讓我們踩過(guò)肩膀的人。我們會(huì)記住他們嗎?生命是如此的脆弱,生活是如此無(wú)法把握,誰(shuí)也不能預(yù)料到誰(shuí)的明天會(huì)怎么樣,我們唯一能做到的就是珍惜現(xiàn)在的一切,珍惜身邊的每一個(gè)人!
總而言之,正如郭總在總結(jié)這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)所說(shuō)的,我們?cè)诨顒?dòng)中優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)全部展現(xiàn)了出來(lái),在之后的工作跟生活中,我們要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)我們團(tuán)結(jié)一致的優(yōu)點(diǎn),摒棄面對(duì)困難怯懦逃避的缺點(diǎn),時(shí)刻保持著學(xué)習(xí)的心態(tài),不斷的克服困難,勇攀高峰。
第3篇 新干事戶外拓展培訓(xùn)工作總結(jié)
進(jìn)入人力的第一次大型活動(dòng),新干事戶外拓展培訓(xùn)圓滿結(jié)束。首先要感謝所有跟我一起參與這次活動(dòng)的同事們,當(dāng)然還有__師兄和詩(shī)婷師姐這兩位總負(fù)責(zé)人,大家都很努力,也都很開心。這次活動(dòng),收獲,很多。感觸,很多。
還記得當(dāng)初召集策劃人的時(shí)候,我并沒有想很多,只是覺得反正是一次鍛煉的機(jī)會(huì),試試唄,于是馬上決定加入策劃。
接下來(lái),就是漫長(zhǎng)的策劃過(guò)程。盡管說(shuō)在此之前,短期內(nèi)我已經(jīng)為面試寫過(guò)三份策劃了,按自己的話說(shuō),就是“我都快吐了…”。而事實(shí)上,也差不多,只不過(guò)原因不像最初想的那樣是厭煩,而是真正遇到了許多困難。畢竟這是一次真正要實(shí)施的活動(dòng),而非應(yīng)付面試,所以,每個(gè)細(xì)節(jié)都必須認(rèn)真考慮。為此,我們的策劃是一改再改,寫了再改,改了再寫,寫完繼續(xù)改……過(guò)程中的問題包括所選游戲的可行性、趣味性、游戲規(guī)則、獎(jiǎng)懲制度以及策劃書本身的格式等。這讓我感到舉辦一次活動(dòng)真的是很不容易,很多事并不想你想的那么完美。有時(shí)候也許你覺得自己已經(jīng)想得很圓滿的了,大家一起合作實(shí)施起來(lái)問題就出來(lái)了,甚至于有時(shí)候別人一句話,一個(gè)疑問,就可以打倒你那看似完美的想法。這也就是我們之所以需要合作的原因吧。每個(gè)人總會(huì)有些直屬于自己的獨(dú)特想法,能給團(tuán)隊(duì)帶來(lái)幫助。
就策劃這個(gè)過(guò)程而言,我的另一個(gè)感觸就是,這份策劃本質(zhì)上就是要鍛煉我們,簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō),就是因?yàn)椤獛熜謳熃阕罱K版本的策劃跟我們千辛萬(wàn)苦弄出的最終版在形式上是還是有很大差別的。哈哈,盡管如此,還是很開心,過(guò)程中確實(shí)學(xué)到了很多。
活動(dòng)當(dāng)天,略帶興奮,也帶著點(diǎn)疲倦,那幾天沒休息好吧。不過(guò)總體而言是充滿激情的。每個(gè)人都努力做著準(zhǔn)備。活動(dòng)過(guò)程中還是不可避免的出了問題,正如前面說(shuō)的很多事并不想你想的那么完美,有些意外是不可能估計(jì)到的,原本預(yù)計(jì)會(huì)比較亂的游戲進(jìn)行得出奇的順利,而原本覺得簡(jiǎn)單可行的游戲反倒出現(xiàn)了問題,不過(guò)在大家的共同努力下,這些問題基本都得到了比較好的解決。一整天下來(lái),很累,但很開心,因?yàn)樵诖蠹业墓餐ο?,這次活動(dòng)是成功的。
作為策劃者,我,__,__,__,__和__都比較好的完成了各自的任務(wù),完成了策劃書并幫助大家熟悉整個(gè)培訓(xùn)過(guò)程,使得活動(dòng)能順利進(jìn)行。其他部門成員也都在各自負(fù)責(zé)的部門努力的工作著,很積極,也很激情~~ 重點(diǎn)提一下佳勁,你的好嗓子和幽默細(xì)胞幫我們省了不少力氣同時(shí)增添了不少樂趣~人力少不了你呀。而總負(fù)責(zé)人昊楠師兄和詩(shī)婷師姐自然是功不可沒啦,從策劃開始到活動(dòng)結(jié)束,一直在指導(dǎo)我們,幫助我們,沒有你們的經(jīng)驗(yàn),這次的活動(dòng)恐怕也弄不成吧。你們都很棒,雖然還有不足,但相信大家都會(huì)努力改善。
感謝你們,人力的各位, 在這里我收獲了友誼,獲得了知識(shí),提升了能力,一切都還在繼續(xù),大家加油!人力最棒!
第4篇 戶外拓展培訓(xùn)策劃工作總結(jié)
第一次穿上了藍(lán)馬甲,后背還有閃亮亮的李寧標(biāo)志,嘿嘿。
在第二輪面試時(shí),我的題目就是戶外拓展的策劃,再加上我們那么多次的修改,當(dāng)厚厚的策劃書出爐時(shí),我知道其中耗費(fèi)了多少精力,辛苦了師兄師姐和六位負(fù)責(zé)人??赡苁巧衔缃?jīng)驗(yàn)積累的原因,下午我所負(fù)責(zé)的培訓(xùn)進(jìn)行的很順利,在之后和其他部門朋友的交流中也得到了他們的肯定,只是當(dāng)他們談笑風(fēng)生,談及活動(dòng)多有趣的時(shí)候,其中有多少付出,只有我們?nèi)肆Φ耐拮钋宄?。但最起碼,完成了活動(dòng),而新生們也收獲了部門間的友誼,目的我們也算達(dá)到了,撒花~
太多的人要感謝,首先當(dāng)然是活動(dòng)的總負(fù)責(zé)人詩(shī)婷師姐和昊楠師兄,雁儀,德鵬,沁耘,楊飛,巧瑩,中磊;友情客串的前干事東妮師姐,多次進(jìn)行示范的歐弟(是誰(shuí)我們懂的),還有生病趕來(lái)的靚瑩,上下午都到場(chǎng)的斯hong(鴻)和景鎮(zhèn)&所以人力的成員。那一天,大家都喊著好累好累了,那美好的結(jié)局也讓我們有所值。
那一天,也多虧了景鎮(zhèn)輔助,我們負(fù)責(zé)的部門所以游戲都完整進(jìn)行,活動(dòng)中存在的不足,不知道是通知不到位還是某些部門的人員沒聽從注意事項(xiàng),有女生穿了高跟鞋,裙子還有男生穿了牛仔褲等,或許他們自己覺得還能活動(dòng)自如,但我看到一個(gè)穿高跟鞋的女生在第一個(gè)游戲過(guò)后就走了,原因不詳。但是如果是因?yàn)榉b問題,到了現(xiàn)場(chǎng)才不得不離場(chǎng),多少有點(diǎn)可惜,以后在著裝方面很真是要好好提醒。
anyway,我們都經(jīng)歷了很好的一次培訓(xùn),不僅僅對(duì)其它部門,更是對(duì)我們自己。
第5篇 班主任培訓(xùn)拓展訓(xùn)練總結(jié)
XX年8月21日至22日,我們學(xué)校組織了一次班主任論壇,其中一天半的時(shí)間是拓展訓(xùn)練。回顧在訓(xùn)練中受到的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步讓我作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,而是一種精神、一種理念的更新;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概的升華。
在活動(dòng)中,我們忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開一切,全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——峰之隊(duì).
隊(duì)訓(xùn):山高-----我為峰
隊(duì)歌:《相信自己》
隊(duì)長(zhǎng):張海峰
隊(duì)秘:張娟主任
旗手:孟慶展
隊(duì)員:劉書君校長(zhǎng)、孟慶山主任、高文泰主任、李繼強(qiáng)主任、高海峰、顏偉、孟祥耀、王鵬、袁忠軍、雷景堯、劉洪艷、彭祥霞、夏立芝。
整個(gè)訓(xùn)練主要包括幾大項(xiàng)目:高空抓桿,七巧板,高空斷橋,背摔,不倒森林、擂鼓擊球、????、攀登“畢業(yè)墻”等。每每遇到困難和挑戰(zhàn),我們以隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友,為隊(duì)友加油,沒有抱怨,沒有放棄,沒有拋棄。最終,我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn)。然后大家送上熱情的擁抱來(lái)祝賀成功。
高空抓扛
在空地上豎立一根約9米高的鐵桿,要求我們爬上鐵桿,站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤上,然后在空中躍起,抓住斜上方的單杠。雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施,但在高空跳躍,每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感,特別是從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗(yàn),從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白,有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立,有的站了許久不敢躍起。。。。。。在每一個(gè)隊(duì)員“加油”中,目送他們一個(gè)一個(gè)爬上搖搖晃晃的高桿,然后不斷呼喊,每完成一個(gè)步驟都熱烈地鼓掌高呼。
體會(huì)與分享:
1.表面看起來(lái)很難的事,其實(shí)并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困難并不可怕,怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的,我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者,首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感,當(dāng)我們豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì),實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。
2.面對(duì)高桿,在隊(duì)友、教練的注視中進(jìn)行攀登和跨越,需要承受相當(dāng)?shù)膲毫?。然而,在這個(gè)過(guò)程中,其它的隊(duì)員總在不斷地為你加油、打氣,為你指導(dǎo)、歡呼,親歷者能深刻地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與支持,每一次前進(jìn),如果得到同伴的喝采和認(rèn)可,所有的壓力將化成前進(jìn)的動(dòng)力,這就是團(tuán)隊(duì)中鼓勵(lì)、贊美和支持的作用!
3.當(dāng)別人站在高桿上,在底下觀看的人似乎會(huì)覺得很簡(jiǎn)單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候,才發(fā)現(xiàn)原來(lái)心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動(dòng)。
高空斷橋
它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,要求隊(duì)員們?cè)?米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,空間跨度為大約1.5米左右,然后再跳回來(lái)就算完成。當(dāng)我們一步一步爬上高空之時(shí),心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓,腿不由自主地開始打顫,木板也在晃動(dòng),盡管有保險(xiǎn)帶,但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻,在下面的決心也開始被擊破,但這個(gè)時(shí)候不能猶豫,既然已經(jīng)上來(lái)了,就沒有退路,下定決心,豁出去了。勇敢的一跨,成功!回來(lái)時(shí)就更自信了,大家的歡呼聲,贊美聲交織在一起,感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。
體會(huì)與分享:通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目,教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài),勇于嘗試、不斷超越。有些事情,看起來(lái)容易、做起來(lái)卻很難。只要勇敢跨出第一步,困難也不是這么難,超越只是一步之遙。當(dāng)我們戰(zhàn)勝了心魔,由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)。
信任背摔
“背摔”,這是我們拓展訓(xùn)練中項(xiàng)目之一。當(dāng)人站在跳臺(tái)上直挺挺地向后倒下的時(shí)候,在臺(tái)下方的同事會(huì)用手托起成一個(gè)“人床”把臺(tái)上摔下的人接住。不少隊(duì)友出于本能的恐懼,在后倒時(shí)心理上出現(xiàn)猶豫,弓起身子,屁股先下去,這樣在下面接的同伴承受的局部重力過(guò)大,容易導(dǎo)致傷害。
體會(huì)與分享:
1、項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用,以及信任和被信任是來(lái)之不易的、是幸福的。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目,與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開的。
2、當(dāng)臺(tái)上的人問到:“你們準(zhǔn)備好了嗎?”,臺(tái)下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“我們準(zhǔn)備好了,你來(lái)吧,我們愛你!”這就是承諾。團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種寶貴的資源,是勇氣、力量和信心的源泉。
3、臺(tái)下隊(duì)友表現(xiàn)出死守陣地,精神高度集中的狀態(tài),能讓臺(tái)上同事拋開心中的疑慮放心地摔下去,這體現(xiàn)了彼此間信任的作用。集體的溫暖、團(tuán)隊(duì)的力量都會(huì)在信任中得到解釋和感受。
4、只有姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)的情況下,倒下的人最安全,而接的人也最省力。但在實(shí)際體驗(yàn)中人的本能會(huì)多少影響意識(shí),潛意識(shí)中總想不自覺地抬身,然后動(dòng)作就會(huì)變形、行動(dòng)容易出軌,我們的所作所為不僅得不到支持,還有可能損害到團(tuán)隊(duì)的利益,而且最終讓自己受到損害。
畢業(yè)墻
每個(gè)人都要翻越一堵4.3米且垂直的圍墻,這又是一個(gè)必須依靠集體的力量才能完成的項(xiàng)目。剛開始,大家都認(rèn)為這項(xiàng)任務(wù)很艱巨,估計(jì)需要半個(gè)小時(shí),甚至一個(gè)多小時(shí)才能全部通過(guò)。最終教練給了我們20分鐘的時(shí)間,大家都感覺很緊張。
通過(guò)集體協(xié)商,我們確定了作為基底,讓身強(qiáng)力壯的賈秋理、孟慶展、齊春波等九人為底座。確定范自成為第一位上去的人選,第一位需要靠自己的力量攀上去,這需要很大的力量,而且他必須有較好的臂力以便拉后面的隊(duì)友。最后確定出最后攀越的兩人。所有的人員都圍在周圍做好保護(hù)和協(xié)助。就這樣我們開始了緊張的攀爬,通過(guò)下面的托起上面的,先上的拉著后上的,我們快速地翻越了高墻,剩下最后兩名隊(duì)友了,他們的成功才能為活動(dòng)的完美畫上句號(hào),先是倒是第二人高慶德站在張海峰的肩上托起讓上面的隊(duì)友抓到手后,掉在空中,最后一名隊(duì)友跳起抓住腳踝,沿身體上爬,到上面隊(duì)友的腰部再讓其他隊(duì)友抓住手,最后兩人幾乎同上去了,我們成功了,大家一陣歡呼。最后我們的教練宣布我們只用了7分多鐘,我們太厲害了,我們用集體的力量創(chuàng)造了奇跡。
體會(huì)與分享:
1.首先要感謝作為底座的九位同事,幾十個(gè)同伴踩在他們的肩膀上,汗水、沙土粘滿了衣服,肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻(xiàn)和付出,換來(lái)了團(tuán)隊(duì)的成功。正是他們踏實(shí)的肩膀的精神,才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的希望!
2.每個(gè)游戲都會(huì)遇到很多困難,面對(duì)“不可能”完成的任務(wù),我們都沒有選擇放棄和退縮,因?yàn)槊總€(gè)成員都相信,只要依靠團(tuán)隊(duì)的力量,就一定能戰(zhàn)勝困難。
3.團(tuán)隊(duì)必須具備團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作,每一次成功之后的熱情相擁,每一次完成項(xiàng)目的坦誠(chéng)分享,都會(huì)讓彼此之間多一份了解,多一份親切,多一份友情?!拔覟槿巳?,人人為我”,對(duì)待幫助自己的人,要有感恩的心,學(xué)會(huì)幫助別人,才會(huì)被別人幫助。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了,收獲挺多,感想挺多,總結(jié)起來(lái)對(duì)以后的工作有補(bǔ)益的可以從以下幾方面總結(jié)為:
第一,明確目標(biāo),理性計(jì)劃。做任何事情都要有一個(gè)明確的目標(biāo),同時(shí)制定切實(shí)可行的計(jì)劃。只要我們有堅(jiān)定的信念和合理的計(jì)劃,必然可以達(dá)到目標(biāo)。
第二,信任同事,相信集體。信任是我們開展工作的基礎(chǔ),我們?cè)诠ぷ髦须x不開同事的協(xié)助,只有充分信任同事,相信集體,才能在需要的時(shí)候得到他人的幫助,而我們也會(huì)因?yàn)橄嗷ブg的信任而全身心地投入到工作中。
第三,群策群力,協(xié)同作戰(zhàn)。個(gè)人的力量是有限的,而團(tuán)隊(duì)的力量卻是無(wú)窮的。在遇到某些困難時(shí),僅憑個(gè)人的能力已經(jīng)無(wú)法逾越,此時(shí)我們應(yīng)該發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量。通過(guò)有效的溝通,大家群策群力,協(xié)同作戰(zhàn),攻克難關(guān)。
第6篇 2023拓展培訓(xùn)總結(jié)
這是我第二次參加拓展培訓(xùn)了,相同的培訓(xùn)地點(diǎn),相同的培訓(xùn)教官,不同的培訓(xùn)伙伴,不同的培訓(xùn)項(xiàng)目,給了我一些不同的感受。
這次給我感觸最深的還是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作方面。組建一個(gè)團(tuán)隊(duì),想要達(dá)到很好的協(xié)作和執(zhí)行力,需要克服五大障礙,即:缺乏信任、懼怕沖突、欠缺投入、逃避責(zé)任和無(wú)視結(jié)果。我們這次參加拓展培訓(xùn)的人員,都是來(lái)自工貿(mào)這個(gè)大家庭中,所以大家都能積極的投入到訓(xùn)練中去,并且勇于承擔(dān)責(zé)任、敢于正視結(jié)果,能從中找到自我的不足,達(dá)到自我教育的目的。那剩下的最大障礙就是缺乏信任、懼怕沖突了,我們的團(tuán)隊(duì)能不能克服這兩個(gè)障礙呢?
我這次很幸運(yùn)的和其他14名同仁一起組建了一只“團(tuán)結(jié)隊(duì)”。我們?cè)谶@次拓展培訓(xùn)的一天中就要在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中,一起來(lái)完成各項(xiàng)培訓(xùn)任務(wù)。在任務(wù)的執(zhí)行中,我們的團(tuán)隊(duì)也一步一步成長(zhǎng)起來(lái)。
首先我們遇到的第一個(gè)坎就是“不倒森林”。在教官簡(jiǎn)介了任務(wù)“激情99秒”后,很多隊(duì)員都感覺到了很大的壓力,在“不到森林”的執(zhí)行中,要求人與人的協(xié)作要絲毫不差,一個(gè)不小心就會(huì)前功盡棄。 這個(gè)時(shí)候團(tuán)隊(duì)的隊(duì)員之間的信任度明顯降低了很多,時(shí)不時(shí)的就會(huì)有隊(duì)員指責(zé)前面的隊(duì)員手慢了,影響了自己。
反思我們?cè)诠ぷ魃弦彩沁@樣,當(dāng)工作的上一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題,沒有及時(shí)的解決和處理時(shí),做下一步工作的人就會(huì)感覺很吃力,但是培訓(xùn)和工作中都一樣,都需要不斷的溝通來(lái)解除誤會(huì),增強(qiáng)信任。在不斷的練習(xí)和互相的磨合中,我們做到了,隊(duì)員之間的絕對(duì)信任,互相配合,使我們團(tuán)隊(duì)不但完成了項(xiàng)目,并且在這個(gè)項(xiàng)目中取的了首個(gè)勝利。
但“驕兵必?cái) ?,很快我們就體會(huì)到了它的真諦。由于我們的勝利很多隊(duì)員就有點(diǎn)過(guò)于自信了,在接下來(lái)的項(xiàng)目中我們團(tuán)隊(duì)毫無(wú)意外的以失敗結(jié)束。失敗原因很簡(jiǎn)單,就是因?yàn)槲覀兒雎粤伺c其他兩個(gè)團(tuán)隊(duì)的合作,在查找撲克牌的過(guò)程中沒有與其他兩個(gè)隊(duì)合作,導(dǎo)致執(zhí)行這個(gè)任務(wù)的徹底失敗。結(jié)合到工作中也不難發(fā)現(xiàn),很多廠商或者競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手在整個(gè)市場(chǎng)中,與我們公司的關(guān)系,也是這樣的既有競(jìng)爭(zhēng)也有合作的關(guān)系,需要互相之間不斷的協(xié)調(diào),不懼怕沖突,針對(duì)不同的意見進(jìn)行辯論從而達(dá)到在競(jìng)爭(zhēng)中求發(fā)展,合作中求雙贏的結(jié)果??傊p贏的協(xié)作關(guān)系不是一蹴而就的,需要不斷地加深雙方之間的理解與認(rèn)同,這在以后的工作中還有很長(zhǎng)的路要走。我們團(tuán)隊(duì)則在當(dāng)天的“魔毯”項(xiàng)目中就適時(shí)的選擇了與競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手進(jìn)行合作,從而完成了這個(gè)幾乎不可能的項(xiàng)目。
團(tuán)隊(duì)的熔煉需要一個(gè)過(guò)程,向著共同的目標(biāo)來(lái)奮斗,建立相互間的信任、激情的投入、勇于擔(dān)當(dāng)責(zé)任,這些都需要每一個(gè)隊(duì)員的努力,我愿在團(tuán)隊(duì)中盡自己的一份力,也愿公司這個(gè)團(tuán)隊(duì)能更大更強(qiáng)。
第7篇 2023年思德戶外拓展培訓(xùn)總結(jié)范文
7月21下午三點(diǎn)至四點(diǎn)半,我們對(duì)仲愷中學(xué)的160名的初三學(xué)生進(jìn)行了思德戶外拓展培訓(xùn),并且順利完成了這次培訓(xùn)。
在這次培訓(xùn)中,可以看出大部分仲愷中學(xué)的學(xué)生是比較活躍的,同時(shí)在這次培訓(xùn)中,我們也發(fā)現(xiàn)了很多值得我們反思和改進(jìn)的地方。
在培訓(xùn)的前期準(zhǔn)備中,我們是寫了思德培訓(xùn)的策劃書和定下了培訓(xùn)團(tuán)的成員,然后就是購(gòu)買思德培訓(xùn)需要用到的工具材料。接著就是到了仲愷中學(xué)之后根據(jù)仲愷中學(xué)所參與我們這次三下鄉(xiāng)支教活動(dòng)的同學(xué)情況去確定我們的策劃實(shí)際實(shí)施方案。最后,對(duì)仲愷中學(xué)的160名初三學(xué)生進(jìn)行了思德戶外拓展培訓(xùn)。
在這次培訓(xùn)中,培訓(xùn)過(guò)程包括破冰活動(dòng)、分組和團(tuán)隊(duì)游戲,好的地方就是培訓(xùn)過(guò)程中每個(gè)環(huán)節(jié)的銜接度比較好,培訓(xùn)師和助理培訓(xùn)師之間的配合程度比較好,同時(shí)選擇的游戲具有啟發(fā)性和深刻的意義,這對(duì)我們灌輸思德戶外拓展培訓(xùn)的精神核心起到了很好的推動(dòng)作用。然而在另一方面,我們這次的思德培訓(xùn)也存在著不足的地方。首先是在培訓(xùn)工具材料方面,雖然在三下鄉(xiāng)活動(dòng)之前已經(jīng)準(zhǔn)備過(guò),但是在培訓(xùn)過(guò)程中還是發(fā)生了一點(diǎn)小插曲,就是原本以為可以使用的兩個(gè)擴(kuò)音器在培訓(xùn)前一個(gè)小時(shí)發(fā)現(xiàn)其中一個(gè)是壞的,所以導(dǎo)致在培訓(xùn)前要匆忙準(zhǔn)備;接著就是在培訓(xùn)策劃過(guò)程中沒有充分考慮到初中生于大學(xué)生的心理狀況的差異性,初中生在男女生方面是比較敏感的,雖事先有準(zhǔn)備應(yīng)對(duì)方案,但是在實(shí)際培訓(xùn)中還是給培訓(xùn)的進(jìn)行和效果造成了一點(diǎn)影響。
因此,從這次的培訓(xùn)中,我們發(fā)現(xiàn)了每一次的培訓(xùn)在前期準(zhǔn)備中一定要注重細(xì)節(jié),另一方面,無(wú)論是培訓(xùn)是還是培訓(xùn)助理都要對(duì)培訓(xùn)對(duì)象的年齡層次進(jìn)行深入的了解和對(duì)此調(diào)整培訓(xùn)方案,因?yàn)槊總€(gè)年齡層次的學(xué)生的心理和知識(shí)層是不一樣的,如還要用一樣的方案,就達(dá)不到培訓(xùn)的目的了。
總之,這次的對(duì)仲愷中學(xué)的初三學(xué)生培訓(xùn)對(duì)我們仲愷農(nóng)業(yè)工程學(xué)院人文社科系的特色項(xiàng)目思德戶外拓展培訓(xùn)起到了很大的改進(jìn)作用。
第8篇 2023年青年團(tuán)員戶外拓展培訓(xùn)活動(dòng)總結(jié)范文
活動(dòng)結(jié)束時(shí),廣電青年團(tuán)員們依舊熱情高漲、意猶未盡,三五成群的聚在一處相互交流“作戰(zhàn)感言”、所受的啟發(fā)及積累到的團(tuán)隊(duì)協(xié)作經(jīng)驗(yàn)。每個(gè)人的臉頰上滴落的汗珠在陽(yáng)光的映照下熠熠閃光。
一次有多么意義的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)!一次融入團(tuán)隊(duì)精神給人收獲與快樂的戶外拓展培訓(xùn),活動(dòng)讓大家感受到了青春的激情,讓大家體會(huì)到了“團(tuán)結(jié)就是力量”的這句話的真諦!
第9篇 公司拓展培訓(xùn)總結(jié)
公司拓展培訓(xùn)總結(jié)
_月_日,有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一,經(jīng)過(guò)兩天一夜的訓(xùn)練,除了身體上的疲憊外,在精神上也頗有收獲,但更重要的是對(duì)自己、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí),那就是一個(gè)人要發(fā)展,自信心是必不可少的,而一個(gè)公司要發(fā)展,一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的。
在教官的指引下,我們推選了隊(duì)長(zhǎng),挑選了隊(duì)名,唱出了我們的隊(duì)歌,一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開始,歌還是一樣的歌,而歌聲從到開始之初到后來(lái)的豪情滿懷,是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。有感二:凝聚力沒有人知道接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么,直至教官宣布下一個(gè)任務(wù),下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則,為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù),規(guī)則有好幾個(gè),由易到難,也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前,教官總會(huì)三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)間或是完成任務(wù)的方式方法,此時(shí)就需要很好的凝聚力,能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來(lái),而我們也真正做到了,我看到的是我們?cè)诜e極討論,獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策,盡管也有爭(zhēng)論,有分歧,但我們的目標(biāo)只有一個(gè),那就是百折不撓的完成任務(wù),我們做到了,我們都高舉雙手,發(fā)出勝利的喝彩。有感三:嘗試與執(zhí)行力 “摸著石頭過(guò)河”是一種嘗試,這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來(lái)翻天覆地的變化,而踩著梅花樁過(guò)河也是一種嘗試,這一嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量,集體的力量,當(dāng)一個(gè)辦法不行時(shí),馬上有另一個(gè)辦法付諸行動(dòng),當(dāng)所有的.辦法都用了以后,我們找到了一個(gè)最可行的辦法,這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn),我們看到的是每一個(gè)人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行,在執(zhí)行的同時(shí),每一個(gè)行之有效的方法,每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的傳達(dá)下去,直到任務(wù)的完成,大家都為了一個(gè)共同的目標(biāo)在努力著,努力著……
這一次的總結(jié),聽的和說(shuō)的最多的也是總結(jié),因?yàn)槊客瓿梢粋€(gè)任務(wù)時(shí),教官會(huì)不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結(jié),有些人說(shuō)沒什么意思,不適合已工作多年的我們,但更多的人是意猶未盡,期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們,其實(shí),細(xì)想下來(lái),總結(jié)未嘗不可,由小見大,由微見著,我們捫心自問一下,你是否對(duì)你走過(guò)的人生作過(guò)一次小小的總結(jié),在我們的工作中,生活中需要總結(jié)的地方太多了,有總結(jié)才有提高,有提高才會(huì)進(jìn)步??偨Y(jié)可以讓你點(diǎn)評(píng)過(guò)去,正視現(xiàn)在,看清未來(lái),也只有這樣,你的人生才會(huì)沿著你既定的目標(biāo),穩(wěn)妥的前行。
第10篇 公司中層干部拓展培訓(xùn)總結(jié)
新的班子,新的氣象。正值公司大力開展“講正氣,樹新風(fēng)及一創(chuàng)雙優(yōu)”活動(dòng)之際,為提升團(tuán)隊(duì)精神,提高公司綜合素質(zhì),公司領(lǐng)導(dǎo)組織了“中層干部拓展培訓(xùn)”,這次活動(dòng)是我公司也是我本人參加的第一次這樣的培訓(xùn),不但了解了這種培訓(xùn)的方式,更重要的是從中感悟到很多精神,有很多體會(huì),也從中學(xué)到了很多知識(shí)。下面將我個(gè)人的一些心得總結(jié)
一、大海航行靠舵手。本次活動(dòng)是我公司新一屆領(lǐng)導(dǎo)班子上任伊始組織開展的,這也是領(lǐng)導(dǎo)班子在對(duì)我公司充分調(diào)研的基礎(chǔ)上,符合我公司實(shí)際情況的一次活動(dòng),我公司上下在新一屆領(lǐng)導(dǎo)班子的帶領(lǐng)下充滿活力和激情,但成事者更需要的是一種理性和必要的手段。我個(gè)人認(rèn)為這次活動(dòng)的開展不單單是從活動(dòng)中學(xué)到什么知識(shí),就從活動(dòng)本身,各位領(lǐng)導(dǎo)的高度重視,公司李經(jīng)理和張書記親自帶隊(duì)就可以看出領(lǐng)導(dǎo)為提高我們公司的管理及整體水平的良苦用心。
二、團(tuán)結(jié)的力量的確是無(wú)窮的。在本次拓展培訓(xùn)過(guò)程中,好多活動(dòng)均體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的力量,好多活動(dòng)靠個(gè)人是無(wú)法完成的?!巴鹜湃伪乘?,快樂家園,畢業(yè)墻”等均是靠大家共同完成的,其實(shí)我們工作中也是如此,作為公司中的一個(gè)部門,要想保證我們電網(wǎng)的安全穩(wěn)定運(yùn)行,單靠一個(gè)部門是無(wú)法完成的,只有靠每個(gè)部門之間的相互協(xié)作,共同努力,每個(gè)環(huán)節(jié)均能發(fā)揮作用,才能構(gòu)筑安全的局面。 三、優(yōu)化資源,合理配置,人盡其用,事半功倍。在這次的活動(dòng)中許多項(xiàng)目體現(xiàn)了人力資源的合理利用,“蜘蛛網(wǎng),畢業(yè)墻”等,每個(gè)人均有本人的特長(zhǎng)優(yōu)點(diǎn),如何將這些資源進(jìn)行優(yōu)化、整合,發(fā)揮其長(zhǎng)處,避免其短處,這樣工作效果是很好的。在我們的工作中,作為部門的一把手,應(yīng)合理利用現(xiàn)有資源,將每個(gè)人放在應(yīng)有的位置上,發(fā)揮其應(yīng)有的作用,從而將一個(gè)部門帶好。畢竟一個(gè)人的力量是有限的,特別是我們輸變電運(yùn)行現(xiàn)有人員16____,涉及8大專業(yè),只靠我一人之力是無(wú)法完成日常工作,更不用說(shuō)提升水平了,所以我對(duì)人力資源的優(yōu)化整合是深有感觸的。
四、黑夜中的燈光,會(huì)給予無(wú)限的力量。團(tuán)隊(duì)精神不僅是相互協(xié)作,相互配合,更重要的是相互支持,相互鼓勵(lì)。這種鼓勵(lì)不但有物質(zhì),更重的是精神上的。在攀巖的過(guò)程中,在離終點(diǎn)還有一米多時(shí),費(fèi)盡了全身力氣,仍無(wú)法前進(jìn),當(dāng)時(shí)我真想放棄,可是我是第一個(gè)攀,且我的實(shí)力相對(duì)是比較強(qiáng)的,我要是上不去,不但自己失敗了,給大家也會(huì)帶來(lái)不良的影響,在這時(shí),同志們不斷的加油,鼓勵(lì)使我堅(jiān)持、堅(jiān)持,我終于攀到了頂點(diǎn)。這時(shí)成功的喜悅的確是歸功于同志們的支持和鼓勵(lì)。我也從中感受到在漫漫人生道路上有多少人曾無(wú)言的幫助你,雖然他是無(wú)意的、有意的,但我們都應(yīng)記住他,也愿自己能為別人做些什么,為了團(tuán)隊(duì)的進(jìn)步;在畢業(yè)墻上無(wú)法知道你的前進(jìn)是踩在誰(shuí)的肩膀上,是誰(shuí)在關(guān)鍵時(shí)拉了你,所以人的一生就是在你拉他,他拉你的過(guò)程中風(fēng)雨兼程,直到成功的越過(guò)前進(jìn)中的墻。
五、增強(qiáng)信心,超越自我。在這次的活動(dòng)中我也深深感受到干什么事情都要有信心,干什么事情均要講方法,技巧。常言說(shuō)“人心齊,泰山移”,的確如此。一個(gè)團(tuán)隊(duì)形成合力是堅(jiān)不可摧的。在此次蜘蛛網(wǎng)的活動(dòng)中,我最后一躍漂亮完成了動(dòng)作,取得了成功,得到教練的表?yè)P(yáng),我認(rèn)為成功建立在技術(shù)的基礎(chǔ)上,加之信心、勇氣;這個(gè)過(guò)程也是超越自我,超越常規(guī)的過(guò)程。所以,我們現(xiàn)在的工作中,有很多事情是落于陳規(guī),沒有創(chuàng)新,使我們的工作沒有亮點(diǎn),沒有好的經(jīng)驗(yàn)。思路決定出路,觀念決定意識(shí),細(xì)節(jié)決定成敗,在以后的工作中應(yīng)真正作到嚴(yán)、細(xì)、實(shí)。
以上是我本次體會(huì)最深的幾點(diǎn),當(dāng)然還有很多如:爭(zhēng)先意識(shí),感恩的心,善于總結(jié)等不再細(xì)說(shuō)。總之,這次活動(dòng)受益非淺,我們將以這次活動(dòng)所獲,用于工作實(shí)踐,從小事作起,從我作起,少說(shuō)多作,樹立大局意識(shí),學(xué)習(xí)意識(shí),創(chuàng)新意識(shí),扎扎實(shí)實(shí)將本職工作作好,攜起手來(lái)共創(chuàng)_電的輝煌。
第11篇 2023年班主任培訓(xùn)拓展訓(xùn)練總結(jié)范文
__年8月21日至22日,我們學(xué)校組織了一次班主任,其中一天半的時(shí)間是拓展訓(xùn)練?;仡櫾谟?xùn)練中受到的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步讓我作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,而是一種精神、一種理念的更新;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概的升華。
在活動(dòng)中,我們忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開一切,全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——峰之隊(duì).
隊(duì)訓(xùn):山高-----我為峰
隊(duì)歌:《相信自己》
隊(duì)長(zhǎng):張海峰
隊(duì)秘:張娟主任
旗手:孟慶展
隊(duì)員:劉書君校長(zhǎng)、孟慶山主任、高文泰主任、李繼強(qiáng)主任、高海峰、顏偉、孟祥耀、王鵬、袁忠軍、雷景堯、劉洪艷、彭祥霞、夏立芝。
整個(gè)訓(xùn)練主要包括幾大項(xiàng)目:高空抓桿,七巧板,高空斷橋,背摔,不倒森林、擂鼓擊球、????、攀登“畢業(yè)墻”等。每每遇到困難和挑戰(zhàn),我們以隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友,為隊(duì)友加油,沒有抱怨,沒有放棄,沒有拋棄。最終,我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn)。然后大家送上熱情的擁抱來(lái)祝賀成功。
在空地上豎立一根約9米高的鐵桿,要求我們爬上鐵桿,站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤上,然后在空中躍起,抓住斜上方的單杠。雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施,但在高空跳躍,每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感,特別是從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗(yàn),從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白,有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立,有的站了許久不敢躍起。。。。。。在每一個(gè)隊(duì)員“加油”中,目送他們一個(gè)一個(gè)爬上搖搖晃晃的高桿,然后不斷呼喊,每完成一個(gè)步驟都熱烈地鼓掌高呼。
1.表面看起來(lái)很難的事,其實(shí)并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困難并不可怕,怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的,我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者,首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感,當(dāng)我們豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì),實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。
2.面對(duì)高桿,在隊(duì)友、教練的注視中進(jìn)行攀登和跨越,需要承受相當(dāng)?shù)膲毫ΑH欢?,在這個(gè)過(guò)程中,其它的隊(duì)員總在不斷地為你加油、打氣,為你指導(dǎo)、歡呼,親歷者能深刻地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與支持,每一次前進(jìn),如果得到同伴的喝采和認(rèn)可,所有的壓力將化成前進(jìn)的動(dòng)力,這就是團(tuán)隊(duì)中鼓勵(lì)、贊美和支持的作用!
3.當(dāng)別人站在高桿上,在底下觀看的人似乎會(huì)覺得很簡(jiǎn)單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候,才發(fā)現(xiàn)原來(lái)心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動(dòng)。
它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,要求隊(duì)員們?cè)?米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,空間跨度為大約1.5米左右,然后再跳回來(lái)就算完成。當(dāng)我們一步一步爬上高空之時(shí),心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓,腿不由自主地開始打顫,木板也在晃動(dòng),盡管有保險(xiǎn)帶,但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻,在下面的決心也開始被擊破,但這個(gè)時(shí)候不能猶豫,既然已經(jīng)上來(lái)了,就沒有退路,下定決心,豁出去了。勇敢的一跨,成功!回來(lái)時(shí)就更自信了,大家的歡呼聲,贊美聲交織在一起,感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。
通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目,教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài),勇于嘗試、不斷超越。有些事情,看起來(lái)容易、做起來(lái)卻很難。只要勇敢跨出第一步,困難也不是這么難,超越只是一步之遙。當(dāng)我們戰(zhàn)勝了心魔,由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)。
“背摔”,這是我們拓展訓(xùn)練中項(xiàng)目之一。當(dāng)人站在跳臺(tái)上直挺挺地向后倒下的時(shí)候,在臺(tái)下方的同事會(huì)用手托起成一個(gè)“人床”把臺(tái)上摔下的人接住。不少隊(duì)友出于本能的恐懼,在后倒時(shí)心理上出現(xiàn)猶豫,弓起身子,屁股先下去,這樣在下面接的同伴承受的局部重力過(guò)大,容易導(dǎo)致傷害。
1、項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用,以及信任和被信任是來(lái)之不易的、是幸福的。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目,與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開的。
2、當(dāng)臺(tái)上的人問到:“你們準(zhǔn)備好了嗎?”,臺(tái)下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“我們準(zhǔn)備好了,你來(lái)吧,我們愛你!”這就是承諾。團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種寶貴的資源,是勇氣、力量和信心的源泉。
3、臺(tái)下隊(duì)友表現(xiàn)出死守陣地,精神高度集中的狀態(tài),能讓臺(tái)上同事拋開心中的疑慮放心地摔下去,這體現(xiàn)了彼此間信任的作用。集體的溫暖、團(tuán)隊(duì)的力量都會(huì)在信任中得到解釋和感受。
4、只有姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)的情況下,倒下的人最安全,而接的人也最省力。但在實(shí)際體驗(yàn)中人的本能會(huì)多少影響意識(shí),潛意識(shí)中總想不自覺地抬身,然后動(dòng)作就會(huì)變形、行動(dòng)容易出軌,我們的所作所為不僅得不到支持,還有可能損害到團(tuán)隊(duì)的利益,而且最終讓自己受到損害。
畢業(yè)墻
每個(gè)人都要翻越一堵4.3米且垂直的圍墻,這又是一個(gè)必須依靠集體的力量才能完成的項(xiàng)目。剛開始,大家都認(rèn)為這項(xiàng)任務(wù)很艱巨,估計(jì)需要半個(gè)小時(shí),甚至一個(gè)多小時(shí)才能全部通過(guò)。最終教練給了我們20分鐘的時(shí)間,大家都感覺很緊張。
通過(guò)集體協(xié)商,我們確定了作為基底,讓身強(qiáng)力壯的賈秋理、孟慶展、齊春波等九人為底座。確定范自成為第一位上去的人選,第一位需要靠自己的力量攀上去,這需要很大的力量,而且他必須有較好的臂力以便拉后面的隊(duì)友。最后確定出最后攀越的兩人。所有的人員都圍在周圍做好保護(hù)和協(xié)助。就這樣我們開始了緊張的攀爬,通過(guò)下面的托起上面的,先上的拉著后上的,我們快速地翻越了高墻,剩下最后兩名隊(duì)友了,他們的成功才能為活動(dòng)的完美畫上句號(hào),先是倒是第二人高慶德站在張海峰的肩上托起讓上面的隊(duì)友抓到手后,掉在空中,最后一名隊(duì)友跳起抓住腳踝,沿身體上爬,到上面隊(duì)友的腰部再讓其他隊(duì)友抓住手,最后兩人幾乎同上去了,我們成功了,大家一陣歡呼。最后我們的教練宣布我們只用了7分多鐘,我們太厲害了,我們用集體的力量創(chuàng)造了奇跡。
1.首先要感謝作為底座的九位同事,幾十個(gè)同伴踩在他們的肩膀上,汗水、沙土粘滿了衣服,肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻(xiàn)和付出,換來(lái)了團(tuán)隊(duì)的成功。正是他們踏實(shí)的肩膀的精神,才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的希望!
2.每個(gè)游戲都會(huì)遇到很多困難,面對(duì)“不可能”完成的任務(wù),我們都沒有選擇放棄和退縮,因?yàn)槊總€(gè)成員都相信,只要依靠團(tuán)隊(duì)的力量,就一定能戰(zhàn)勝困難。
3.團(tuán)隊(duì)必須具備團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作,每一次成功之后的熱情相擁,每一次完成項(xiàng)目的坦誠(chéng)分享,都會(huì)讓彼此之間多一份了解,多一份親切,多一份友情?!拔覟槿巳?,人人為我”,對(duì)待幫助自己的人,要有感恩的心,學(xué)會(huì)幫助別人,才會(huì)被別人幫助。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了,收獲挺多,感想挺多,總結(jié)起來(lái)對(duì)以后的工作有補(bǔ)益的可以從以下幾方面總結(jié)為
第一,明確目標(biāo),理性計(jì)劃。做任何事情都要有一個(gè)明確的目標(biāo),同時(shí)制定切實(shí)可行的計(jì)劃。只要我們有堅(jiān)定的信念和合理的計(jì)劃,必然可以達(dá)到目標(biāo)。
第二,信任同事,相信集體。信任是我們開展工作的基礎(chǔ),我們?cè)诠ぷ髦须x不開同事的協(xié)助,只有充分信任同事,相信集體,才能在需要的時(shí)候得到他人的幫助,而我們也會(huì)因?yàn)橄嗷ブg的信任而全身心地投入到工作中。
第三,群策群力,協(xié)同作戰(zhàn)。個(gè)人的力量是有限的,而團(tuán)隊(duì)的力量卻是無(wú)窮的。在遇到某些困難時(shí),僅憑個(gè)人的能力已經(jīng)無(wú)法逾越,此時(shí)我們應(yīng)該發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量。通過(guò)有效的溝通,大家群策群力,協(xié)同作戰(zhàn),攻克難關(guān)。
第12篇 公司拓展培訓(xùn)的活動(dòng)總結(jié)
_月25日,春風(fēng)和煦,陽(yáng)光明媚,我們身著紅黃兩色短袖t恤衫,帶著好奇、喜悅的心情登上了自由人拓展培訓(xùn)公司的中巴車。車子駛向目的地新津,公路兩旁的田里種著油菜,滿目的金黃,風(fēng)中彌漫著甜甜的菜花香。心想啊這菜花真是靈異,春寒料峭中奉獻(xiàn)出油油的綠,給你以希望;當(dāng)風(fēng)箏滿天時(shí)金燦燦的菜花又在田野里爭(zhēng)先恐后地開放,伴著嗡嗡的蜜蜂,組成一幅動(dòng)感的春景;在秋陽(yáng)下她又將醞釀了一個(gè)夏季的故事幻化為精致的果實(shí),再變成滋潤(rùn)我們生活的菜油。在此我不由得感謝造物主的奇妙和恩典。
不知不覺間車已到達(dá)目的地,隨著教練整隊(duì),按t恤的不同顏色分成兩組,分別發(fā)給隊(duì)旗,拉開了訓(xùn)練的序幕。
先是各隊(duì)選出隊(duì)長(zhǎng)、確定隊(duì)伍名、確定對(duì)歌,然后是各隊(duì)唱隊(duì)歌、擺出顯示本隊(duì)精神的pose。因?yàn)槲覀兩碇t裝,索性取名為紅軍,將《閃閃的紅星》主題歌作為我們的隊(duì)歌;而身著黃色t恤的那隊(duì)取名為黃虎隊(duì),隊(duì)歌為《雄赳赳氣昂昂跨過(guò)鴨綠江》。第一個(gè)回合的pk因?yàn)槲覀儧]在意而輸給黃虎隊(duì)。
接下來(lái)是熱身運(yùn)動(dòng),在教練的指揮下跑步。兩圈沒完我已經(jīng)狼狽不堪,氣喘吁吁、心慌乏力、東倒西歪,教練在叮囑我加強(qiáng)鍛煉的同時(shí)沒忘記關(guān)照我慢慢跑,可以跟著走。自此始,在兩天培訓(xùn)中教練的關(guān)照就沒有間斷過(guò)。
此后我們經(jīng)歷了穿越電網(wǎng)、定向?qū)?、趟雷區(qū)、諾亞方舟、盲人機(jī)車、盲人方陣、爬越畢業(yè)墻等項(xiàng)目的訓(xùn)練。我覺得最讓我感悟深刻的是諾亞方舟的訓(xùn)練項(xiàng)目,因?yàn)槲抑乐Z亞方舟的故事,諾亞方舟是上帝的拯救沒有罪的人的船,只要搭上這艘船你就得救了。教練拿出一方綠色的小毯,大概有一個(gè)麻將桌墊大小,對(duì)折后放到地上,當(dāng)諾亞方舟。然后描述了災(zāi)難發(fā)生的危急情形,讓我們紅軍隊(duì)想法盡可能多的逃生,不能站上去試,站在上面堅(jiān)持20秒鐘,腳不能觸地、連褲腳觸地都算失敗。給我們20分鐘商量對(duì)策。我們一致認(rèn)為每個(gè)人都要得救,然后開始設(shè)計(jì)方案。根據(jù)“船”的大小最多能容下三雙腳,而且三個(gè)人必須緊密結(jié)合,其余的人單腳踩在那三個(gè)人的腳上,相互緊緊地樓在一起,相互扶將。方案定了,開始實(shí)施,我們選敦實(shí)的牛牛和葛葛先生站列穩(wěn)妥,嬌小的東北人擠在他們中間,腳交錯(cuò)擺布,然后我、qq、自由人、風(fēng)起單腳踩在他們腳上。20秒鐘很快就過(guò)去了,試驗(yàn)成功我們要求上諾亞方舟,首戰(zhàn)告捷!教練又將小方毯對(duì)折,面積縮小一半,規(guī)則同上。我們感到壓力大增,這時(shí)有人動(dòng)搖了,想選擇放棄自己來(lái)保全大家,而教練也肯定部分放棄是此游戲的聰明擇決,但我們多數(shù)認(rèn)為我們是一個(gè)整體,逃生一個(gè)也不能少。我們籌劃讓牛牛和葛葛先生相互抱緊站穩(wěn),因?yàn)榕E1雀鸶饓褜?shí),讓東北人爬上葛葛的背以保持平衡,然后我們余下的四人在兩側(cè)相互攀援,單腳踩在兩位“中心人物”的腳上。試驗(yàn)成功,然而真正站上小毯,我們才體會(huì)到什么叫顫巍巍、什么叫做齊心協(xié)力,總之,這20秒過(guò)得好漫長(zhǎng),我聽到東北人在小聲鼓勵(lì)葛葛。當(dāng)教練手一揮,宣布成功時(shí),我們尖叫、我們擊掌。
經(jīng)過(guò)兩天的訓(xùn)練,我感觸頗多,通過(guò)系列活動(dòng),讓我們每個(gè)人都不同程度地展現(xiàn)了真性情,讓我更深刻地體會(huì)到作為集體的一分子,只有將自己容入團(tuán)隊(duì),對(duì)自己有準(zhǔn)確的定位,發(fā)揮自己應(yīng)當(dāng)發(fā)揮的作用,才能使團(tuán)隊(duì)成功,從而是自己成功。其次,我體會(huì)到鍛煉的重要性,沒有健康就沒有一切,正如張愛玲說(shuō)的,人什么都不是自己的,只有鼻腔里的那股氣是自己的。
我們?cè)阡摻钏鄻?gòu)筑的世界里生活得太久,消磨了我們的健康;城市的喧囂麻木了我們的心靈,讓我們感覺遲鈍;紛繁的社會(huì)讓怕受傷的我們包裹起自己,帶者面具生活。感謝這次拓展活動(dòng),讓我們有機(jī)會(huì)親近自然、親近一些很原本的東西,發(fā)現(xiàn)自己平時(shí)的一些追求原來(lái)只是皮毛,自己時(shí)常放不下的原來(lái)是那么微不足道。希望我們能多開展一些類似的、鍛煉我們的筋骨、啟迪我們心靈的有益的活動(dòng).
第13篇 公司拓展培訓(xùn)總結(jié)怎么寫
3月25日,有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一,經(jīng)過(guò)兩天一夜的訓(xùn)練,除了身體上的疲憊外,在精神上也頗有收獲,但更重要的是對(duì)自己、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí),那就是一個(gè)人要發(fā)展,自信心是必不可少的,而一個(gè)公司要發(fā)展,一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的。有感一:團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì),就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍,團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的,也可以是臨時(shí)的,可能是認(rèn)識(shí)的,也可能是不認(rèn)識(shí)的,他們來(lái)自四面八方,男女老少,而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì),大家來(lái)自不同的所、隊(duì),差不多每個(gè)崗位都有,各方面的能力也參差不齊。
很快在教官的指引下,我們推選了隊(duì)長(zhǎng),挑選了隊(duì)名,唱出了我們的隊(duì)歌,一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開始,歌還是一樣的歌,而歌聲從到開始之初到后來(lái)的豪情滿懷,是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。有感二:凝聚力沒有人知道接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么,直至教官宣布下一個(gè)任務(wù),下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則,為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù),規(guī)則有好幾個(gè),由易到難,也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前,教官總會(huì)三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)間或是完成任務(wù)的方式方法,此時(shí)就需要很好的凝聚力,能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來(lái),而我們也真正做到了,我看到的是我們?cè)诜e極討論,獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策,盡管也有爭(zhēng)論,有分歧,但我們的目標(biāo)只有一個(gè),那就是百折不撓的完成任務(wù),我們做到了,我們都高舉雙手,發(fā)出勝利的喝彩。有感三:嘗試與執(zhí)行力 “摸著石頭過(guò)河”是一種嘗試,這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來(lái)翻天覆地的變化,而踩著梅花樁過(guò)河也是一種嘗試,這一嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量,集體的力量,當(dāng)一個(gè)辦法不行時(shí),馬上有另一個(gè)辦法付諸行動(dòng),當(dāng)所有的辦法都用了以后,我們找到了一個(gè)最可行的辦法,這是嘗試與執(zhí)行力結(jié)合的體現(xiàn),我們看到的是每一個(gè)人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行,在執(zhí)行的同時(shí),每一個(gè)行之有效的方法,每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的傳達(dá)下去,直到任務(wù)的完成,大家都為了一個(gè)共同的目標(biāo)在努力著,努力著……
總結(jié)參加完這次拓展,可能每個(gè)人聽得最多的是總結(jié),說(shuō)得最多的也是總結(jié),因?yàn)槊客瓿梢粋€(gè)任務(wù)時(shí),教官會(huì)不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結(jié),有些人說(shuō)沒什么意思,不適合已工作多年的我們,但更多的人是意猶未盡,期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們,其實(shí),細(xì)想下來(lái),總結(jié)未嘗不可,由小見大,由微見著,我們捫心自問一下,你是否對(duì)你走過(guò)的人生作過(guò)一次小小的總結(jié),在我們的工作中,生活中需要總結(jié)的地方太多了,有總結(jié)才有提高,有提高才會(huì)進(jìn)步??偨Y(jié)可以讓你點(diǎn)評(píng)過(guò)去,正視現(xiàn)在,看清未來(lái),也只有這樣,你的人生才會(huì)沿著你既定的目標(biāo),穩(wěn)妥的前行。
第14篇 2023拓展培訓(xùn)總結(jié)范文
滿懷著激動(dòng)我參加了學(xué)生會(huì)的納新活動(dòng),不久我就很順利的進(jìn)入學(xué)生會(huì)了。進(jìn)入學(xué)生會(huì)后就一直很期待拓展培訓(xùn),一開始真的以為是要培訓(xùn)技能之類的東西,還有些害怕做的不好。但看到師兄師姐曖昧的笑容后又好像不是這么一回事,沒想到是這樣的一場(chǎng)聚會(huì),除了驚喜外,更多的是收獲。
不得不說(shuō)混合分組的確是個(gè)很好的方法去認(rèn)識(shí)不同部門的朋友,雖說(shuō)依然會(huì)被分到有認(rèn)識(shí)的人,但游戲使我們更加的了解對(duì)方,真心話大冒險(xiǎn)也讓我們更加的放開自己去和別人以“不同的方式”交流。雖說(shuō)因小白的陷害以及阿沈、阿隆師兄的配合,我被整的很慘,但在這其中我卻很開心能看到朋友們不同的一面,一些在平常所看不到的可愛的一面。
雖說(shuō)是一起出去燒烤,但要吃到好吃的還要吃飽,團(tuán)隊(duì)合作還是非常重要的,去沃爾瑪分小組買東西就是很好的鍛煉。你要考慮的不再僅僅是你個(gè)人,而是整個(gè)小組。買東西時(shí)要想想看是不是夠整個(gè)組吃喝,要考慮價(jià)錢的高低是否會(huì)超過(guò)預(yù)算,買的東西太多了還是太少了,什么東西該買什么東西不該買等等。一切都是為了團(tuán)隊(duì),腦海里不再僅僅只有你自己……
印象很深的是翻小方旗的游戲,最講團(tuán)隊(duì)合作。一開始覺的很不可思議,要9個(gè)人站在這么小的方旗上還要翻過(guò)來(lái),簡(jiǎn)直不可能完成,最后卻真的成功了。雖說(shuō)是最后一名,但每個(gè)人都笑的很開心,這可能是辛苦過(guò)后的釋然,但我相信正是這份辛苦過(guò)后的喜悅,才能讓我們終生銘記。
一個(gè)晚上下來(lái),發(fā)現(xiàn)燒烤很好玩。大家圍在一起,看著東西慢慢的熟透,接著是串桌子找東西吃,有事沒事都和別人聊上幾句,不管認(rèn)識(shí)不認(rèn)識(shí),像個(gè)大家庭一樣,溫馨且美好??吹酵頃?huì)上表演的節(jié)目,才知道學(xué)生會(huì)真的是臥虎藏龍。觀眾熱情很高,都喊著“悲劇~悲劇~”,才知道越悲劇就越精彩,歌曲大串燒、經(jīng)典的廣告和歌曲,雷人的舞蹈,輕松搞笑的舞臺(tái)劇……大家歡呼著,一起為這個(gè)大家庭祈禱。直到最后,so哥的生日將全場(chǎng)氣氛推向高潮,當(dāng)大家把手機(jī)點(diǎn)亮,在空中搖晃,唱著生日歌時(shí),相信每一位在場(chǎng)的人都非常感動(dòng),因這份發(fā)自內(nèi)心的善意,因這份永恒的友誼。
我們通宵了一個(gè)晚上,唱的瘋狂,當(dāng)然也免不了小小的休息一下,大家臉上疲憊卻不后悔。有人說(shuō)這次培訓(xùn)就是鍛煉我們餓你得忍著,渴你得忍著,但我覺得不是。它讓我認(rèn)識(shí)了更多的朋友,明白團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要,懂得了關(guān)心他人的快樂,讓我找到家的感覺。我會(huì)一生回憶,回憶這份美好。
謝謝你們,我的朋友。
第15篇 參加公司戶外拓展2023培訓(xùn)工作總結(jié)
不知不覺中,忙忙碌碌中,已是進(jìn)入深大的第三個(gè)月了,回首這三個(gè)月的學(xué)習(xí)與生活,我發(fā)現(xiàn),深圳大學(xué)學(xué)生會(huì)人力資源中心,教會(huì)了我太多太多,她已成為我大學(xué)生活中不可或缺的重要組成部分,在這里,我不僅使自己得到了鍛煉,能力得到提升,而且還收獲了友誼,結(jié)識(shí)了許多朋友??傊?,千言萬(wàn)語(yǔ)都凝聚在一句話里:hr,感謝你!
進(jìn)入人力資源中心的第一項(xiàng)大型工作就是組織一個(gè)面向全體學(xué)生會(huì)成員的戶外拓展培訓(xùn)活動(dòng),而我也有幸參加了這次活動(dòng)的策劃與組織,在這里做一下總結(jié),為以后活動(dòng)的開展積累經(jīng)驗(yàn)。
首先,要想活動(dòng)開展的順利,就要有一份好的策劃做支柱,下面就向大家介紹一下整個(gè)策劃的出爐過(guò)程。在接到昊楠師兄和詩(shī)婷師姐的任務(wù)后,我們六個(gè)人開始收集游戲,然后討論游戲的可行度,初步篩選出十個(gè)游戲,交給師兄師姐審核,剔除可行度低的三個(gè)游戲,然后我們六個(gè)人分成三組,一個(gè)小組負(fù)責(zé)三個(gè)游戲,另兩個(gè)小組分別負(fù)責(zé)兩個(gè)游戲和整體策劃的完成,一天后,把策劃書交給師兄師姐修改,這樣,一份初步的策劃書就出爐了。當(dāng)然,后來(lái)在游戲試玩階段針對(duì)實(shí)際情況,我們也對(duì)策劃進(jìn)行了數(shù)次修改,還加入了三個(gè)后備游戲,策劃書基本完善。
其次,是游戲試玩階段。我們共進(jìn)行了兩次游戲試玩,在試玩過(guò)程中修改游戲細(xì)則及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn),同時(shí)讓大家熟悉游戲,以便在活動(dòng)中講解和執(zhí)行。
然后,是道具準(zhǔn)備階段。我們?cè)谶@一階段內(nèi)完成了場(chǎng)地申請(qǐng)和借,買道具,并于活動(dòng)前去實(shí)地考察場(chǎng)地,搭建帳篷。
最后,就是最最讓人激動(dòng)的活動(dòng)開展階段了。在為時(shí)一天的戶外拓展培訓(xùn)中,人力資源中心的全體工作人員都盡心盡力,其中,師兄師姐負(fù)責(zé)整體調(diào)度,六位機(jī)動(dòng)人員則負(fù)責(zé)游戲的講解,道具的分發(fā)及隨時(shí)回答有關(guān)游戲的各種問題,除此之外,每個(gè)部門都有兩位工作人員全程跟蹤,進(jìn)行評(píng)判和計(jì)分,整個(gè)活動(dòng)在有條不紊中進(jìn)行。
在活動(dòng)中,我們發(fā)揚(yáng)了團(tuán)結(jié)互助,分工協(xié)作,不怕吃苦,任勞任怨的精神,也加強(qiáng)了部門內(nèi)部和部門之間的感情交流,活動(dòng)總體成果斐然,也得到了主席團(tuán)和其他部門的肯定。當(dāng)然,美中不足的是,上午的活動(dòng)由于中間休息時(shí)間過(guò)久,導(dǎo)致活動(dòng)延期結(jié)束;有部分干事對(duì)游戲規(guī)則不熟悉,影響游戲質(zhì)量;道具準(zhǔn)備好后保管不善,不能及時(shí)拿取。這些都是需要進(jìn)一步改進(jìn)的地方,我們也會(huì)在以后的活動(dòng)中多多注意的。
通過(guò)這次活動(dòng),我學(xué)會(huì)了如何寫策劃書,知道了事前準(zhǔn)備的重要性,增加了應(yīng)變能力,使自己得到鍛煉和提升,同時(shí),加深了和隊(duì)友的感情,因此,真心感謝人力資源中心給我這次鍛煉機(jī)會(huì),謝謝hr
第16篇 戶外拓展培訓(xùn)基地實(shí)習(xí)總結(jié)范文
來(lái)中山市雄鷹戶外拓展培訓(xùn)基地快一個(gè)星期了!學(xué)到了不少東西,發(fā)現(xiàn)了自己的很多不足之處!首先是跟團(tuán),講了一個(gè)高空斷橋項(xiàng)目,講得非常濫!而且分享就更…接著就是實(shí)操,隊(duì)列隊(duì)形,熟悉項(xiàng)目的流程!每個(gè)項(xiàng)目都體驗(yàn)一次,首先是泰山繩,這個(gè)項(xiàng)目滿有意思的,尤其是在拿那條安全繩的時(shí)候,只能用伙伴們自己身上的物品,那時(shí)還沒接觸過(guò)這個(gè)項(xiàng)目,去跟團(tuán),看著一幫男學(xué)員們,又是解皮帶又是解鞋帶的,就差沒脫掉衣服去套那繩子了,那時(shí)那些男學(xué)員還說(shuō)教練你不可以看阿,我們會(huì)不好意思的!當(dāng)時(shí)一直很想笑,忍著不敢笑,忍得實(shí)在難受,就跑到一邊去偷笑!到自己親身去體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目,笑的腰都痛了!
梅花樁,這個(gè)項(xiàng)目對(duì)我沒有多大感觸!
迷宮,這個(gè)項(xiàng)目挺好玩的,自己被炸了好幾回!
來(lái)這里每天都少不了的,高空項(xiàng)目,最先的是斷橋,之前已經(jīng)嘗試過(guò)了,但是自己還是害怕,不敢上去,但是他們都逼著我上,站在橋上腳抖得很厲害,自己一直不敢往下看!下來(lái)的時(shí)候是速降,嚇得我叫的很大聲!接著是信任橋,我的搭擋說(shuō)我腳不要抖,可我沒有抖啊,我自己知道經(jīng)過(guò)斷橋的驚嚇,已經(jīng)不怎么怕高空了,感覺那段橋好長(zhǎng)啊,走了很久才到終點(diǎn),就人生的路一樣,沒有一帆風(fēng)順的,要靠自己勇敢堅(jiān)強(qiáng)的去面對(duì)!天使之手,雖然自己的平衡感不好,但是一直在我后面支持著我的搭擋給了我很大的力量和安全感,讓我慢慢的走過(guò)去!那段鋼絲好長(zhǎng)啊!當(dāng)?shù)浇K點(diǎn)的時(shí)候,感覺自己像走完了一段坎坷的人生路,沿途有人默默的支持著你!跳出真我,自己很不想上去,因?yàn)楹ε?,但還是硬著頭皮上了!不過(guò)脖子刮了一條痕,痛死了!跳出去有種跳樓的感覺,大腦一片空白!從對(duì)高空心跳加速到現(xiàn)在平穩(wěn)的心跳,都是因?yàn)樘焯煲栏呖?,已?jīng)不害怕了!高空有種重生的感覺!