【第1篇】夏天防暑短信
熱天人們出汗較多，體內(nèi)的水分、氯化鈉和水溶性維生素（主要是維生素b1和維生素c）也會(huì)隨著汗流失不少，引起水鹽代謝失調(diào)；要注意補(bǔ)養(yǎng)啊。
苦味食品中所含有的生物堿具有消暑清熱、促進(jìn)血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用。記得要多吃啊。
工作時(shí)帶一些飲用水，并隨身攜帶一些仁丹、十滴水、藿香正氣水等防暑藥物，以備隨時(shí)服用；也可帶瓶清涼油，它對(duì)天熱引起的頭痛有緩解作用。騎車上下班的市民，要佩戴太陽(yáng)帽或打太陽(yáng)傘，減少高溫時(shí)外出時(shí)間，11時(shí)到15時(shí)之間，最好不要長(zhǎng)時(shí)間留在室外。
不宜過(guò)量飲酒。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊(yùn)濕熱，而濕熱過(guò)盛又是誘發(fā)皮膚發(fā)生瘡癰腫毒的病因，若大量飲白酒，更會(huì)助熱生濕，無(wú)異于火上澆油。
夏季防暑降溫時(shí)可以適量食用一些綠豆制品，比如綠豆糕、綠豆湯等，都能幫助你很好的防暑降溫。
夏天不提倡進(jìn)行爬山等在室外、白天進(jìn)行的劇烈活動(dòng)，建議可選擇游泳、早晚慢跑等體育活動(dòng)。
要多喝白開(kāi)水，并且要定時(shí)飲水，不要等口渴時(shí)再喝，口渴后不宜狂飲。應(yīng)少喝果汁、汽水等飲料，其中含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會(huì)對(duì)胃腸產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。
夏天在室外工作，作業(yè)者的眼睛會(huì)遭受到強(qiáng)烈的太陽(yáng)光直接照射，影響工人的工作。因此，應(yīng)在安全帽的四周安裝遮陽(yáng)板，才能有效地保護(hù)工人的眼睛、面部、耳朵及脖子，避免受到強(qiáng)烈太陽(yáng)光的直接照射。
上班族每天要有時(shí)間到室外活動(dòng)，適應(yīng)自然氣溫，在辦公室里要多喝水，補(bǔ)充水分，避免空調(diào)直接對(duì)著自己吹，有效防暑！
夏日高溫不退，每天熱的遭罪；注意珍愛(ài)自己,工作不要太累；白天多吃水果,晚上心靜去睡,遇事別急上火，養(yǎng)心護(hù)肺寶貴！
【第2篇】2022夏天防暑短信祝福語(yǔ)
日子酸酸甜甜，人生忙忙碌碌，緣分簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，聯(lián)系斷斷續(xù)續(xù)，惦記時(shí)時(shí)刻刻，我的祝福長(zhǎng)長(zhǎng)久久!我的朋友，天氣慢慢炎熱，注意防暑啊!祝天天快樂(lè)!
天氣高溫，酷暑難耐，注意防暑，不要暴曬;多吃水果，水要勤喝，適當(dāng)午睡，累了就歇;遠(yuǎn)離郁悶，別急別火，開(kāi)開(kāi)心心，快快活活;生命可貴，貴在康樂(lè)!
夏季炎熱，注意防暑。多喝熱茶少吃冷飲;多吃果蔬少吃肉類;多吃酸少吃甜;多用扇子少開(kāi)空調(diào)。稍安勿躁，心靜自然涼。記得照顧好自己哦!
持續(xù)高溫天悶熱，防暑降溫莫忽略，冷飲冷食謹(jǐn)慎吃，胃腸感冒別忽視。朋友牽掛莫忘掉，你安我康最重要，還要保持心情好，不急不惱不煩躁。祝天天快樂(lè)!
如今已是炎熱夏季，防暑降溫照顧自己，工作之余勿忘休息，多吃果蔬增添美麗，問(wèn)候短信傳遞情誼，祝你工作順利，愛(ài)情甜蜜!
炎炎夏日多吃瓜，補(bǔ)水防暑降血壓。生津止渴吃西瓜，除煩解暑吃冬瓜，清熱瀉火吃絲瓜，排毒養(yǎng)顏吃苦瓜。一日三餐不離瓜，健康生活笑哈哈!
送你一陣清涼的爽風(fēng)，讓它帶走你的汗水;送你一杯冰涼的飲料，讓它帶走你的煩躁;東度免費(fèi)資源網(wǎng)送你一句貼心的問(wèn)候：夏季炎熱，注意防暑!
高溫天氣切莫太累，注意防暑休閑開(kāi)胃，真誠(chéng)友誼難能可貴，丟開(kāi)煩惱拋掉郁悶，追求快樂(lè)永不后退，短信祝福令人陶醉，有來(lái)有往快樂(lè)相隨。愿你生活樂(lè)淘淘。
也許一毛錢買不到珍貴的書(shū)籍，也許一毛錢毛不到漂亮的衣服，但是一毛錢可以傳遞我最真誠(chéng)的問(wèn)候，最衷心的祝福。夏季炎熱，注意防暑。
夏季炎熱氣溫高，降溫防暑防感冒，注意精神要調(diào)養(yǎng)，保持心情多舒暢，生活規(guī)律勤鍛煉，營(yíng)養(yǎng)平衡保健康!祝你輕松迎夏，平安度夏!
炎熱夏天，小心中暑，酷熱難耐，降溫防暑;果蔬不減，綠豆消暑，大汗淋漓，糖鹽補(bǔ)足;避免暴曬，寢食有律，多多鍛煉，生活幸福。愿你夏日哈哈笑!
換季秋老虎，當(dāng)心別中暑。戶外別暴曬，小心日頭毒。高溫少作業(yè)，降溫又防暑。衣服要寬松，吸汗更舒服。多喝鹽開(kāi)水，補(bǔ)水要記住。祝你健康更無(wú)憂!
炎炎夏日多吃瓜，補(bǔ)水防暑降血壓;生津止渴吃西瓜，除煩解暑吃冬瓜，清熱瀉火吃絲瓜，排毒養(yǎng)顏吃苦瓜。一日三餐不離瓜，健康生活笑哈哈!
為生活，上班奔波不要叫苦;促健康，愛(ài)惜身體及時(shí)防暑;惜情誼，時(shí)常聯(lián)系不要生疏。夏日雖炎熱，友情仍長(zhǎng)在。短信言未盡，唯愿友健康。
艷陽(yáng)高照，酷熱難當(dāng);發(fā)條短信，祝君健康;降溫防暑，喝綠豆湯;消熱消暑，清除疲憊;最后提醒：悠點(diǎn)工作，不可太累，來(lái)日方長(zhǎng)，身體寶貴!
【第3篇】同事夏天防暑的祝福語(yǔ)
【篇一】
太陽(yáng)炎炎照，花兒垂枝梢。小鳥(niǎo)說(shuō)：惱惱惱！天氣變得真熱了。我也很煩惱，最熱季節(jié)到，喝涼茶，吃雪糕，注意防暑千萬(wàn)別忘了。勤洗澡，少外出，應(yīng)對(duì)合適千萬(wàn)別煩惱。
天空中白云從不向天空承諾去和留，卻朝夕相伴；星星從不向夜許諾光明，卻努力閃爍；朋友從不向?qū)Ψ絻A訴思念，卻永遠(yuǎn)牽掛！朋友，天熱了注意防暑！
天氣高溫，酷暑難耐，注意防暑，不要暴曬；多吃水果，水要勤喝，適當(dāng)午睡，累了就歇；遠(yuǎn)離郁悶，別急別火，開(kāi)開(kāi)心心，快快活活；生命可貴，貴在康樂(lè)！
炎熱的夏日，微風(fēng)帶著我的祝福，輕輕吹進(jìn)你的心里，撫平煩躁的心靈。讓清涼的泉水，隨著你的身體，慢慢歸于平靜；讓涼爽的清風(fēng)，陪著你度過(guò)，酷熱的夏日。
一花一世界，一葉一如來(lái)，一心一人生，一靜一春在，一切皆是虛，一念皆在愛(ài)，心靜自然涼，靜心春常在。夏日常靜心，祝君永開(kāi)懷。
用風(fēng)給你裁剪一襲漂亮的裙裳，披在你身，用雨為你織成一雙美麗的鞋子，穿在你腳，讓雪化為你那柔順的秀發(fā)，輕輕飛揚(yáng)，那么，在炎炎夏季，你將不再燥熱！
涼茶一杯，心靜幾許，不動(dòng)不急，處處意境。賞樂(lè)一由，心添歡喜，慢條思理，不缺效率。智慧把握心情，溫度可以調(diào)劑，祝你夏天開(kāi)心！
風(fēng)可以急，步子可以慢慢滴；天可以熱，心情可以涼涼滴；人可以催，條理可以順順滴；事可以來(lái)，心態(tài)可以好好滴！祝你夏天心和，心平，心靜。
深呼吸，慢吐氣，安神靜坐，放空心意；一杯涼茶，慢慢入口，涼爽微香，洋溢心頭；小鼠標(biāo)，大鍵盤，輕輕打來(lái)，慢慢游走，輕松工作，靜心無(wú)限，涼爽自然彌漫心頭。
靜靜的欣賞蔚藍(lán)的天空，靜靜的欣賞自由的云朵，靜靜的欣賞悠閑的雨簾，靜靜的欣賞漂游的清風(fēng)。靜靜的祝福捎給你靜靜的心態(tài)，靜靜的夏季享受淡淡的幸福。
送你一把蒲扇，寫(xiě)上日本式的祝愿，送你一把折扇，寫(xiě)上中國(guó)式的纏綿，你要是還嫌熱，那我只能送你一臺(tái)電扇，啥也不寫(xiě)，就讓他用的風(fēng)把你吹個(gè)人仰馬翻。
買了雞蛋，變小雞了！買了個(gè)涼席，變成電熱毯了！汽車不點(diǎn)火自己著了！遇到陌生人，相視一笑，變熟人了！桌子太燙，麻將剛碼好居然糊了！天熱注意防暑！
天氣太熱啦！昨天買了框雞蛋，到家變小雞了！買了個(gè)涼席，一睡變成電熱毯了！在路上遇到個(gè)陌生人，相視一笑，變熟人了！桌子太燙，麻將剛碼好，居然糊了！天熱大家注意防暑。
干不完的工作，停一停，放松心情；接不完的應(yīng)酬，辭一辭，身心健康；盡不完的孝道，走一走，回家看看；走不完的前程，緩一緩，漫步人生！天熱了，注意防暑愛(ài)護(hù)身體！
為生活-上班奔波不要叫苦，促健康-愛(ài)惜身體及時(shí)防暑，惜情誼-時(shí)常聯(lián)系不讓生疏。天氣變化大，友情仍長(zhǎng)在。短信言未盡，唯愿友健康。
【篇二】
我這人一般不發(fā)信息，要發(fā)就只發(fā)有創(chuàng)意的。以往陳詞濫調(diào)被人笑，現(xiàn)在殫精竭慮就要圖個(gè)高調(diào)，說(shuō)出來(lái)不怕你拍案稱妙，簡(jiǎn)約而不簡(jiǎn)單：天熱注意防暑。
西瓜甜甜，注意糖分?jǐn)z入；飲料酸酸，注意營(yíng)養(yǎng)攝入；空調(diào)解暑，注意調(diào)節(jié)溫度；熱天出門，注意做好防暑，要想快樂(lè)，請(qǐng)隨時(shí)關(guān)注我的短信祝福！
夏季常洗臉，去污又清鮮；夏季常刷牙，潔白美無(wú)暇；夏季常喝湯，補(bǔ)水補(bǔ)健康；夏季常喝茶，消暑樂(lè)無(wú)暇；夏季多走動(dòng)，心情放輕松；夏季養(yǎng)生好，笑容都是寶。
世上本沒(méi)有熱，說(shuō)熱的人多了，便有了熱。世上本沒(méi)有短信，發(fā)的人多了，便有了短信，夏天到了，讓我的短信載著我的祝福，為你送去最清涼的氣息，讓你舒適一整夏！
酷熱夏天天晴好，炎炎烈日日灼滔；懷中落花清風(fēng)盈袖，輕輕步履踏入林中小道；依山傍水樹(shù)下坐休，閉目心靜萬(wàn)籟不吵；烈日之灼已淡忘，心中清凈好逍遙。
天氣炎熱郁悶心情，空調(diào)電扇全不安靜，工作乏力沒(méi)有心情，預(yù)防中暑撫慰心靈，沖澡吃瓜冰激凌，送你靜心好心情。
問(wèn)君為何如此愁？埋怨酷熱難耐，多少煩躁上心頭！君啊，莫要眉頭皺！管它酷熱嚴(yán)寒，春去夏來(lái)，還有我的祝福伴隨你，祝你天天涼爽樂(lè)哈哈！
奉天成諭，皇帝詔曰：今夏天氣酷熱，望愛(ài)卿注意防熱，萬(wàn)不可中暑！放平心態(tài)，平復(fù)煩躁之心，若是現(xiàn)在感到清涼，定是寡人發(fā)的短信已經(jīng)開(kāi)始起到了安神的作用！
清風(fēng)徐徐，吹走心頭的暑氣，涼爽青啤，趕走腹中的熱氣，溫情祝福，給你心田點(diǎn)點(diǎn)的涼氣，短信問(wèn)候，給你來(lái)帶去熱的絲絲涼意。收收心，安安神，給自己一個(gè)涼爽的脾氣。
天燥實(shí)是心燥，心燥實(shí)是外擾，外擾實(shí)是在意，在意實(shí)是未靜。送一則短信，祝朋友在夏日里靜心靜氣，靜如止水，寧?kù)o致遠(yuǎn)。
【篇三】
多情則有心，寡欲則人靜，多情寡欲則心靜。真心才能換來(lái)真感情，心平才能換得人安靜。愿君：漫漫的夏季放松心情，長(zhǎng)長(zhǎng)的人生三思而行，彎彎的道路找到捷徑，曲曲的長(zhǎng)河保持心靜。
夏季驕陽(yáng)似火，室外工作注意多，防暑注意帶毛巾，用水濕濕來(lái)降溫，鼻下涂抹風(fēng)油精，身體健康好心情，水杯莫忘加點(diǎn)鹽，出汗補(bǔ)鹽是關(guān)鍵，祝夏日笑開(kāi)顏！
夏季高溫暑酷，坐車謹(jǐn)防中暑，隨身攜帶防暑藥物，建議司機(jī)調(diào)高溫度，如若感覺(jué)頭暈嘔吐，就近下車上路，清涼油于前額抹涂，仁丹趕緊溫水沖服。
夏季氣溫高，熱茶是的解暑飲料，因?yàn)楹葻岵杩梢源龠M(jìn)血液流向體表，使汗腺舒張，促進(jìn)汗液排出，從而達(dá)到散熱防暑的作用。泡杯熱茶，輕松度夏！
夏季天氣多變幻，風(fēng)狂雨驟加雷閃，雖然熱得頭發(fā)暈，心中老把你惦念：工作繁忙多注意，防曬防暑防雷電，安全第一請(qǐng)記住，開(kāi)心快樂(lè)過(guò)夏天！
夏季貼士放身旁，包你越來(lái)越健康，注意多喝番茄湯，補(bǔ)充水鹽有營(yíng)養(yǎng)，消暑解乏味道香，保護(hù)心臟更強(qiáng)壯，涼后再喝心舒暢，祝你夏季更漂亮！
夏季晚睡早起，午睡不可錯(cuò)過(guò)。居室通風(fēng)涼爽，防止暴曬濕熱。飲食清淡即可，補(bǔ)水莫待口渴。常備消暑藥物，防患未然最妥。祝你度夏快樂(lè)！
夏季炎熱多吃瓜，多吃西瓜方法佳，解渴解暑真不差，當(dāng)作飲料好方法，消暑祛濕不缺乏，亦有退燒作用大，夏日請(qǐng)你多吃它，祝你炎熱笑哈哈！
夏季飲食以清心防暑、滋陰生津?yàn)橹鳎灰耸秤梅矢誓佈a(bǔ)之物，容易影響食物消化吸收，危害健康。適宜喝一些清暑、補(bǔ)氣生津的飲料。
秋天到，瓜果梨桃成熟了；暑氣燥，高溫老虎到處跑；養(yǎng)身體，補(bǔ)秋膘，適量鍛煉不可少；天氣悶，又多雨，防暑降溫心情好！祝你一好百好永遠(yuǎn)好。
