警醒心得體會 第1篇
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倒頭就睡
預(yù)警信號：剛躺下沒幾分鐘，這呼嚕就打起來了，看似睡得很香呢。
專家提醒：可能是呼吸暫停綜合征，或腦缺氧。
那些倒頭就睡，沒幾分鐘就打起呼嚕的人，很容易造成腦缺氧、缺血狀態(tài)。夜間睡不好，白天也容易困倦，不僅影響工作，還會引發(fā)心腦血管疾病甚至猝死。如果白天工作強(qiáng)度不大還有這種情況，就該去查查是不是有呼吸暫停綜合征，或其他原因（腦腫瘤、甲狀腺功能低下及其它內(nèi)分泌、代謝疾?。?dǎo)致的腦缺氧現(xiàn)象，及早治療。
一餓就慌
預(yù)警信號：一餓就會心慌、頭暈、出冷汗、渾身沒勁，好像虛脫一樣。
專家提醒：建議做肝膽、腸胃、腎臟等檢查。
人覺得餓是因為體內(nèi)的血糖濃度低了，于是肚子會“咕咕叫”，提醒要趕緊補(bǔ)充食物。如果不進(jìn)食，體內(nèi)就會促進(jìn)肝糖元分解，補(bǔ)充血糖，這時就會覺得不那么餓了?？捎械娜艘火I了就感覺心慌難受，可能是血糖低的原因。比如肝功能如果不正常，可能就無法正常分解肝糖元；也可能是消化系統(tǒng)問題，無法正常吸收營養(yǎng)，可做肝膽（查血）、腸胃（胃腸鏡）、腎臟（尿常規(guī)、腎功能）等檢查。如全身乏力，也可能是糖尿病。
一喝就尿
預(yù)警信號：一喝水就上廁所，排尿次數(shù)明顯多于其他人。
專家提醒：如不是單純飲水量過多，宜多方排查，或去泌尿科就診。
喝水后要上廁所很正常，但有些人一喝水就要上廁所，來得很急。引起這種情況的原因有很多，可能是單純飲水量過多，也可能是精神因素，只在白天或是晚上入睡前尿頻。可先自我調(diào)節(jié)，如喝水慢慢喝，少量多次。此外，糖尿病、前列腺疾病、腎臟疾病、尿路感染、功能性膀胱容量減少、尿崩癥等也都會出現(xiàn)這種情況，如果同時有尿痛、尿不盡等，應(yīng)到泌尿科就診。
下雨就痛
預(yù)警信號：每逢陰雨天，就腰酸背痛，全身乏力。
專家提醒：可能是關(guān)節(jié)炎前兆，不及時治療或可引發(fā)心肌炎、腎炎等。
警醒心得體會 第2篇
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為進(jìn)一步規(guī)范民警“八小時以外”行為的監(jiān)督管理，構(gòu)筑單位、社會、家庭“三位一體”管理模式，及時發(fā)現(xiàn)和糾正民警在業(yè)余時間發(fā)生影響公正履行職務(wù)、有悖社會公德、有損公安機(jī)關(guān)形象的行為，維護(hù)公安機(jī)關(guān)和人民警察的良好形象，根據(jù)公安機(jī)關(guān)對民警職業(yè)紀(jì)律、職業(yè)道德等有關(guān)要求，結(jié)合科室實際，特制定本暫行規(guī)定。
一、民警八小時以外的監(jiān)督的基本原則：
（一）、正面教育為主的原則。八小時以外的監(jiān)督應(yīng)側(cè)重于正面教育和正面引導(dǎo)。
（二）、自律與他律相結(jié)合的原則。堅持八小時內(nèi)嚴(yán)格管理與八小時外適時監(jiān)督相結(jié)合；堅持自我警醒、自我約束與群眾監(jiān)督、他人提醒相結(jié)合，自覺接受組織監(jiān)督，社會各界、廣大群眾監(jiān)督、輿論監(jiān)督、以及家庭成員的約束。
（三）、實事求是的原則。維護(hù)個人的合法權(quán)益，不干涉正常的人際交往和正常的業(yè)余生活。
二、民警八小時以外的管理規(guī)定：
（一）提倡民警在八小時以外有計劃地進(jìn)行業(yè)余學(xué)習(xí)，不斷提高政治業(yè)務(wù)素質(zhì)，積極參加有益于身心健康的文體活動和社會公益活動，積極參加便民、利民、為民活動，勇于同各種違法犯罪活動和不良社會風(fēng)氣作斗爭。
（二）民警遇有下列情況必須向組織報告：
1、凡與本人行使職權(quán)有關(guān)系的單位和個人贈送錢物無法退回或推辭不掉的，應(yīng)及時報告，并將錢物上交；
2、建立婚姻關(guān)系或婚姻關(guān)系發(fā)生變化的；
3、因私出國（境）和在國（境）外活動情況；直系親屬涉嫌犯罪或受到司法機(jī)關(guān)處理的；
4、本人建房、買房或購買汽車等重大經(jīng)濟(jì)活動的；
5、被上級公安機(jī)關(guān)督察或被新聞媒體曝光的。
6、其他需向組織報告的事項。
（三）民警八小時以外的紀(jì)律要求：
1、民警八小時外應(yīng)自覺遵守國家法律法規(guī)和各項紀(jì)律規(guī)定，不得酗酒、著警服在公共場所娛樂消費(fèi)；
2、不得接受對公正執(zhí)行公務(wù)有影響的宴請、娛樂活動；
3、不得為企事業(yè)單位和個人討債；
4、不得違反交通法規(guī)，開特權(quán)車；
5、不得發(fā)生違反職業(yè)道德、社會公德和廉潔自律有關(guān)規(guī)定的行為。
三、民警八小時以外的監(jiān)督：
警醒心得體會 第3篇
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社會主義廉政文化是中國先進(jìn)文化的重要內(nèi)容，是社會主義物質(zhì)文明建設(shè)、政治文明建設(shè)、精神文明建設(shè)、和諧社會建設(shè)的重要組成部分。大力推進(jìn)廉政文化建設(shè)，深入開展反腐倡廉教育，是實踐“三個代表”重要思想、保持黨的先進(jìn)性的必然要求，是推動新時期反腐倡廉工作不斷深入并取得明顯成效的基礎(chǔ)性工程，是建立健全懲治和預(yù)防腐敗體系的重要內(nèi)容，也是推進(jìn)社會和諧發(fā)展的必然要求，所以，要充分認(rèn)識開展廉政文化進(jìn)警營的重要性和必要性，積極采取得力措施，確保工作任務(wù)落到實處，那么，在廉政文化建設(shè)“五進(jìn)”活動的新時期，該如何推進(jìn)廉政文化進(jìn)警營活動的開展呢？以下淺談玉林市交警一大隊如何開展廉政文化進(jìn)警營活動。
一、一大隊召開“廉政文化進(jìn)警營活動”動員會議，啟動全體民警的廉政教育思想，認(rèn)真貫徹落實中央頒發(fā)的《建立健全教育、制度、監(jiān)督并重的懲治和預(yù)防腐敗體系實施綱要》的重要舉措，具體部署各項廉政文化建設(shè)工作，要求民警認(rèn)真規(guī)范地執(zhí)行廉政文化建設(shè)的有關(guān)制度和規(guī)定，充分發(fā)揮參與廉政文化建設(shè)的積極性、主動性、創(chuàng)造性。同時，會議討論成立了大隊廉政文化建設(shè)進(jìn)警營活動領(lǐng)導(dǎo)監(jiān)督小組，制定該大隊開展廉政文化建設(shè)活動的具有可行性、實效性的制度和措施，并將其復(fù)印分發(fā)給各位民警，務(wù)必要做到認(rèn)真落實、共同監(jiān)督，做好執(zhí)法者的表率作用，在大隊內(nèi)營造起一種“以廉為美、以廉為樂、以廉為榮、以貪為恥”的嶄新社會風(fēng)尚和濃厚的學(xué)習(xí)氛圍。
二、充分利用大隊內(nèi)各種文化園地和藝術(shù)形式大力宣傳廉政文化建設(shè)作用。主要借助各種文化藝術(shù)園地進(jìn)行宣傳如焦裕祿、孔繁森、鄭培民、任長霞等先進(jìn)人物的事跡感染民警，以先進(jìn)典型人物的榜樣和示范作用，使民警在隊伍中形成學(xué)先進(jìn)、趕先進(jìn)、超先進(jìn)的良好風(fēng)氣，構(gòu)筑拒腐防變的思想道德防線；以書法形式抒寫廉政名人名言警句或自行組織有上進(jìn)性的、激勵性的廉政文化語言；發(fā)表關(guān)于廉政的文章或拍攝有關(guān)的廉政圖片剪影展；或倡導(dǎo)有關(guān)廉政新風(fēng)的文章，等等，讓全體民警的廉政理念、廉政意識在耳目渲染和自己親力親為下，從理論到實踐、從感性認(rèn)識上升到理性認(rèn)識的過程中，得到良好的啟發(fā)和正確的引導(dǎo)，在廉政文化的春天雨露般滋潤下不斷自我改革、自我完善、自我創(chuàng)新、自我超越，同時也使自己的靈魂得到一次徹底的洗禮，以更高大、更光輝、更完美的形象為社會主義交通事業(yè)的蓬勃發(fā)展和廣大人民的交通安全作出自己應(yīng)盡的努力。
三、在大隊會議室采取統(tǒng)一集中學(xué)習(xí)廉政文化知識并進(jìn)行競賽考試；舉辦廉政文化讀書班，覽閱各種有關(guān)廉政文化的書刊、書報；舉行廉政文化專題研討會,聽取廉政文化專題講座,觀看有關(guān)廉政文化錄像輔導(dǎo)講座，交流學(xué)習(xí)廉政文化心得體會等形式，大力宣傳反腐倡廉的先進(jìn)人物和腐敗分子的反面典型人物，緊密結(jié)合交通管理工作的實際，把學(xué)習(xí)講話精神的活動不斷引向深入，讓民警時時處處警醒自已，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，從自身做起，從點(diǎn)滴做起，時時處處檢點(diǎn)自己的言行，要進(jìn)一步認(rèn)清形勢，不斷增強(qiáng)做好公安工作的責(zé)任感和使命感，進(jìn)一步加強(qiáng)交通管理，樹立服務(wù)理念，強(qiáng)化服務(wù)意識，完善服務(wù)措施，提高服務(wù)水平；要堅持以人為本，立警為公，執(zhí)法為民，按照政治堅定、業(yè)務(wù)精通、作風(fēng)優(yōu)良、執(zhí)法公正的要求，加強(qiáng)管理和監(jiān)督，全面推進(jìn)交警隊伍的建設(shè)，確保社會的和諧發(fā)展。只有站在和諧社會的高度，理清廉政文化的基本內(nèi)涵，才能使廉政文化與和諧社會的構(gòu)建做到相互交融、相互促進(jìn)，共同發(fā)展。
警醒心得體會 第4篇
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[關(guān)鍵詞]社會新聞 社會責(zé)任 主旋律
在一般讀者印象中,都市類報紙都以社會新聞打天下,題材多集中在車禍、火災(zāi)、兇殺案等突發(fā)事件。這些新聞的確吸引了許多讀者的目光,但從長遠(yuǎn)發(fā)展看,一張報紙僅停留在報道事件本身,不去挖掘社會新聞的內(nèi)涵并進(jìn)而干預(yù)、引導(dǎo),擔(dān)當(dāng)媒體應(yīng)盡的社會責(zé)任,那么這張報紙可能很難成為主流媒體。
《荊門晚報》作為湖北省荊門市唯一的一份晚報,近年來秉承“上為政府分憂,下為讀者解難”的辦報宗旨,在新聞“三貼近”上下功夫,逐漸成長為荊門市民公認(rèn)的主流媒體,并從社會新聞開始成功轉(zhuǎn)型,由創(chuàng)刊之初的“白描”式報道,轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)在的“思辨”式報道。
一個典型報道案例是今年7月份,流經(jīng)荊門中心城區(qū)的漳河四千渠白石坡段發(fā)生了一起溺水身亡悲劇?！肚G門晚報》沒有簡單地一報了之,而是策劃推出了“拍案警醒,切莫戲水四干渠”的系列報道,發(fā)動全社會(從管理部門到沿渠居委會再到熱心企業(yè))關(guān)注、干預(yù)此事,由此遏制了四千渠一到夏天就頻發(fā)溺水悲劇的局面,受到社會各界好評。這一系列報道貼近黨委、政府,為相關(guān)管理部門補(bǔ)位分憂;貼近普通市民,讓讀者看了感到貼心;讓社會新聞“奏”出了主旋律,凸顯了新聞的黨性原則。
發(fā)現(xiàn)問題 深入挖掘
新聞媒體在發(fā)現(xiàn)社會問題上扮演著重要的角色。社會生活中的每起事件,只要新聞媒體介入的角度得當(dāng)、引導(dǎo)得當(dāng)、干預(yù)得當(dāng),都有可能成為社會熱點(diǎn)。
2010年7月12日,流經(jīng)荊門城區(qū)的漳河四干渠掇刀白石坡段,一對父子在渠邊洗澡時落水,因渠邊濕滑,渠中水流湍急,父子二人都不會游泳,最后兒子獲救,父親不幸遇難。這是一條典型的社會新聞線索。從傳統(tǒng)的報道思路可以預(yù)見,各大媒體可以有兩種處置方式:一,“白描”式處理。簡單地就事論事,按照新聞六要素寫成一則簡要的消息:何時(7月12日)何地(四干渠白石坡段)發(fā)生了何事(一對父子在渠中洗澡,父親溺水身亡)。二,挖掘細(xì)節(jié)。在采訪過程中尋找能震撼人心的細(xì)節(jié)。新聞只有在滿足了人的精神渴求,引起了人的情感共鳴后,才能吸引讀者、打動讀者、產(chǎn)生持久的生命力。
《荊門日報》記者正選擇了后者。在采訪中記者了解到:48歲的父親和23歲的兒子同時落水后,看到兒子慌張不已,父親用力將兒子往岸邊一推,兒子被聞訊趕到的熱心人用竹竿拉上了岸,但父親卻滑向了深水區(qū),最后不幸遇難。挖掘到這個細(xì)節(jié)后。新聞從標(biāo)題到內(nèi)容,著重突出“父親將兒子推向岸邊,結(jié)果兒子獲救,父親被水卷走”。相信任何讀者看到報道,腦海中都會不由自主地浮現(xiàn)這樣悲情的一幕:生死時刻,父親用自己的死。換來了兒子的生。一個父親的感人形象就這樣出現(xiàn)在讀者面前。
但《荊門晚報》想做得更好。他們認(rèn)為,應(yīng)該考慮如何使這則新聞承擔(dān)起更多的社會責(zé)任,由表象引發(fā)深層次的思考,如水渠中為何發(fā)生悲劇?渠中曾發(fā)生過多少起悲劇?類似悲劇能否避免?這種發(fā)散性思維加上精心策劃,形成了系列報道“拍案警醒,切莫戲水四干渠”,引發(fā)全社會的關(guān)注和干預(yù)。
警醒提示引導(dǎo)輿論
美國政治學(xué)家、傳播學(xué)者哈羅德,拉斯韋爾1948年《傳播在社會中的結(jié)構(gòu)與功能》。文章提出了著名的“5w”,在業(yè)內(nèi)影響深遠(yuǎn),即誰(who),說什么(says what),通過什么渠道(inwhich channel),對誰(to whom),取得什么效果(with what effects)。
對照“5w”,《荊門晚報》的“拍案警醒”策劃很明確,“說什么”就是發(fā)揮主流媒體的作用,上為政府相關(guān)部門(四干渠管理處)分憂,下提醒沿四千渠居民注意安全;“通過什么渠道”即通過《荊門晚報》這張荊門地區(qū)的主流媒體的報道,再加上后來的四千渠管理處、沿渠5個社區(qū)居委會的倡議書和“喊水”活動,企業(yè)制作的安全警示牌進(jìn)行宣傳;“對誰”即面對荊門市民特別是沿渠居民。在這組策劃報道上,《荊門晚報》發(fā)揮晚報文風(fēng)靈活的優(yōu)勢,既不教條主義式地發(fā)表枯燥的議論,也不嘩眾取寵或刻意放大悲劇,而是用事實說話,用數(shù)據(jù)說話,創(chuàng)新了“怎樣說”的問題。
7月12日,即悲劇發(fā)生次日,《荊門晚報》在社會新聞頭條刊發(fā)通訊《兒子獲救了,父親被水卷走》,引題別強(qiáng)調(diào)細(xì)節(jié):“父子洗澡滑入水中后,父親用力將兒子推向岸邊”。編輯同時配發(fā)言論《不要讓悲劇重演》。7月13日起,《荊門晚報》推出系列報道:“拍案警醒,切莫戲水四干渠”。第一期推出“記者探訪”――《白石坡段,水流湍急水草叢生護(hù)坡陡滑》,以記者親歷的方式,指出四干渠自石坡段在夏季農(nóng)田用水高峰時,水流湍急;水中有很深的水草,易纏住人;水泥護(hù)坡長有青苔濕滑不已,人掉進(jìn)水里無法上岸,三大因素導(dǎo)致看似平靜的四千渠中不能游泳。
系列報道第二期由白石坡段推開,指出四干渠流經(jīng)中心城區(qū)的12.3公里長的渠段中,共有8個節(jié)點(diǎn)容易或曾經(jīng)發(fā)生過溺水身亡悲劇。并以圖表的形式,詳細(xì)指出了8個節(jié)點(diǎn)的具體方位:同時簡要回放了四干渠歷年發(fā)生的近20起溺水身亡悲劇,用沉重的數(shù)字警醒廣大市民特別是沿渠居民遠(yuǎn)離四干渠,不要到渠中洗滌或戲水。
系列報道推出后,讀者紛紛致電編輯部。有為四干渠白石坡段再發(fā)溺水悲劇扼腕嘆息的,有為晚報詳細(xì)列出四干渠城區(qū)段8個危險節(jié)點(diǎn)、警醒市民不要下渠而叫好的。一些經(jīng)常下到渠中洗滌、游泳的居民看到晚報回放的溺水悲劇后,表示以后一定遠(yuǎn)離渠水。
協(xié)調(diào)社會力量構(gòu)建立體防護(hù)網(wǎng)
大眾傳媒具有三種基本功能:監(jiān)視社會環(huán)境、協(xié)調(diào)社會關(guān)系、傳衍社會遺產(chǎn)。地市一級晚報的平民定位,使其報道更具貼近性和大眾性?！芭陌妇选毕盗袌蟮酪唤?jīng)推出,即在廣大讀者包括四千渠管理處、沿渠社區(qū)居委會、沿渠居民中,引起了較強(qiáng)反響?！肚G門晚報》隨后發(fā)揮媒體在協(xié)調(diào)社會關(guān)系方面獨(dú)有的優(yōu)勢,協(xié)調(diào)四千渠管理處、沿渠社區(qū)居委會、熱心企業(yè)、熱心市民,共同構(gòu)筑了一道防范事故發(fā)生的立體網(wǎng)絡(luò)。
首先是管理部門反應(yīng)迅速。系列報道推出后,四干渠管理處立即聯(lián)系編輯部,表示感謝和贊賞,因為在此之前管理處為防止溺水事件發(fā)生,也曾寫警示標(biāo)語、拉橫幅,組織水政監(jiān)察人員巡渠等加以防范。但因管理處人手、資金等原因,這些努力效果都不明顯。此次有了媒體的介入,四干渠管理處表示愿積極配合,進(jìn)一步加強(qiáng)對沿渠居民的教育和巡渠工作。其次是沿渠社區(qū)居委會主動加入。四干渠城區(qū)段
流經(jīng)中心城區(qū)白石坡社區(qū)、團(tuán)結(jié)社區(qū)等5個社區(qū),看到“拍案警醒”系列報道后,各社區(qū)居委會均表示有責(zé)任、有義務(wù)配合《荊門晚報》,對轄區(qū)居民和外來流動人口進(jìn)行教育、提醒。防止溺水悲劇發(fā)生。最后是住在渠道附近的居民積極響應(yīng)。沿渠居民表示,以前總認(rèn)為多一事不如少一事,管好自己和家人的安全就行了,看到《荊門晚報》報道后,意識到“防范事故,人人有責(zé)”。表示以后看到下渠戲水等危險行為會及時提醒和制止。
社會各方的參與熱情被充分調(diào)動后,《荊門晚報》趁熱打鐵,邀請管理處、沿渠社區(qū)居委會、熱心企業(yè)、居民代表共聚一堂,形成決議:由四干渠管理處和5個社區(qū)居委會聯(lián)名發(fā)出倡議:珍愛生命,遠(yuǎn)離渠水!然后分頭行動,四干渠管理處效仿錢塘江“喊潮”的做法,安排水政監(jiān)察人員在高峰時段、重點(diǎn)渠段沿渠“喊水”,提醒市民注意安全;5個社區(qū)居委會組織社區(qū)干部到各自轄區(qū)挨家挨戶宣講倡議書內(nèi)容。提醒沿渠居民不要下到渠中洗滌、游泳:一家熱心社會公益事業(yè)的印務(wù)企業(yè)免費(fèi)制作了多塊大型警示牌,豎立在曾發(fā)生過溺水悲劇的渠段:多位居民代表分段包點(diǎn),負(fù)責(zé)看管警示牌,并在各自責(zé)任渠段進(jìn)行“喊水”提醒。
在《荊門晚報》的策劃和組織下,一個由社會多部門參與,由點(diǎn)到面的立體防護(hù)網(wǎng)絡(luò),就這樣建立起來。擔(dān)當(dāng)社會責(zé)任
凸顯新聞黨性原則
警醒心得體會 第5篇
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周凌云
上帝派天使甲和天使乙巡游人間，兩位天使細(xì)心地觀察著人間的一切。
一個衣衫襤褸的乞丐看到一個小男孩左手拿著面包，右手拿著牛奶，吃一口面包，喝一口牛奶。乞丐摸了摸“嘰里咕嚕”亂叫的肚皮，咽下一團(tuán)又一團(tuán)口水，羨慕地自言自語：“唉，能吃飽飯，真幸福呀。”
小男孩看到一個小女孩坐在爸爸的摩托車后座上來到了肯德基，買了一個大號的外帶全家桶，津津有味地啃著漢堡，吸著可樂。小男孩看了看自己手中的面包和牛奶，羨慕地自言自語：“唉，能吃這么多的美味，真幸福呀?！?/p>
小女孩坐在爸爸的摩托車后座上，看到一輛漂亮的黑色小轎車從身旁快速駛過，絕塵而去。小女孩低頭看了一下“突突”作響的摩托車，羨慕地自言自語：“唉，能開這么漂亮、這么快的車子，真幸福呀?！?/p>
小轎車?yán)锸且粋€逃犯，他正在逃避警察的追捕，可他終究還是沒能逃脫警方的圍追堵截。在出城之前被逮捕歸案，戴上了冰涼的手銬，坐著警燈呼嘯的警車回到城里。他透過車窗看到一個乞丐在路上漫無目的地走著，他羨慕地自言自語：“唉，可以自由自在不受任何束縛，真幸福呀?！?/p>
兩位天使耳聞目睹了這其中發(fā)生的一切，但他們都很困惑：為什么同樣是“幸福”，每個人會有不同的看法呢？
回去后，他們向上帝匯報了在人間所見所聞的一切，并述說了心中的困惑。上帝微笑著說：“其實，每個人降生到人間的時候，我就賜予了他們每人一把幸福的鑰匙，之所以有的人感到不幸福，是因為他用自己的鑰匙去開啟別人的幸福之門，給自己徒添煩惱。人類不愿意滿足的天性令他們總是覺得別人比自己幸福。對于食不果腹的乞丐來說，能吃飽飯就是幸福；而對于失去人身自由的人來說，自由自在、無拘無束便是幸?！米约旱蔫€匙去開啟屬于自己的幸福大門，這樣才能體會到幸福的真正內(nèi)涵?！?/p>
提醒幸福
畢淑敏
我們從小就習(xí)慣了在提醒中過日子。天氣剛有一絲風(fēng)吹草動，媽媽就說，別忘了多穿衣服。才相識了一個朋友，爸爸就說，小心他是個騙子。你取得了一點(diǎn)成功，還沒容得樂出聲來，所有關(guān)切著你的人一起說，別驕傲！你沉浸在歡快中的時候，自己不停地對自己說：“千萬不可太高興，苦難也許馬上就要降臨……”我們已經(jīng)習(xí)慣了在提醒中過日子?？吹靡姷目謶趾涂床灰姷目謶质冀K像烏鴉盤旋在頭頂。
在皓月當(dāng)空的良宵，提醒會走出來對你說：注意風(fēng)暴。于是我們忽略了皎潔的月光，急急忙忙做好風(fēng)暴來臨前的一切準(zhǔn)備。當(dāng)我們大睜著眼睛枕戈待旦之時，風(fēng)暴卻像遲歸的羊群，不知在哪里徘徊。當(dāng)我們實在忍受不了等待災(zāi)難的煎熬時，我們甚至?xí)阂獾仄砼物L(fēng)暴早些到來。
風(fēng)暴終于姍姍地來了。我們悵然發(fā)現(xiàn)，所做的準(zhǔn)備多半是沒有用的。事先能夠抵御的風(fēng)險畢竟有限，世上無法預(yù)計的災(zāi)難卻是無限的。戰(zhàn)勝災(zāi)難靠的更多的是臨門一腳，先前的惴惴不安幫不上忙。
當(dāng)風(fēng)暴的尾巴終于遠(yuǎn)去，我們守住零亂的家園。氣還沒有喘勻，新的提醒又智慧地響起來，我們又開始對未來充滿恐懼的期待。
人生總是有災(zāi)難的。其實大多數(shù)人早已練就了對災(zāi)難的從容，我們只是還沒有學(xué)會災(zāi)難間隙的快活。我們太多注重了自己警覺苦難。我們太忽視提醒幸福。請從此注意幸福！幸福也需要提醒嗎？
提醒注意跌倒……提醒注意路滑……提醒受騙上當(dāng)……提醒榮辱不驚……先哲們提醒了我們一萬零一次，卻不提醒我們幸福。
警醒心得體會 第6篇
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根據(jù)縣委、縣政府的統(tǒng)一部署，我局積極安排組織黨員干部開展“以案促改”警示教育活動，通過學(xué)習(xí)了有關(guān)的法律法規(guī),觀看反面警示教育案例視頻，參觀警示教育走廊等活動，同時結(jié)合學(xué)習(xí)黨的報告精神。使我深刻感受到了只有認(rèn)真執(zhí)行廉潔自律的有關(guān)規(guī)定，時刻牢筑反腐倡廉的思想防線，克己奉公，廉潔自律，才能葆住純潔本色，認(rèn)認(rèn)真真做事，踏踏實實清清白白做人，身體力行，才能保證我們的工作從勝利不斷走向勝利。具體心得體會如下:
一是要在思想上做到廉潔自律
要堅定共產(chǎn)黨人的理想信念，自覺地用先進(jìn)的社會主義、共產(chǎn)主義理想信念去占領(lǐng)自己思想的高地，不給腐敗思想和低級趣味生長的土壤，要用社會主義核心價值觀去武裝頭腦，自覺地圍繞黨的綱領(lǐng)、路線、方針、策去發(fā)現(xiàn)自己思想上存在的問題，去思考解決的方案，保持共產(chǎn)黨人的先進(jìn)性和純潔性。積極參加集中學(xué)習(xí)、集體討論。通過觀看警示教育碟片，我知道他們的不義之財來自手中的權(quán)力，用他們的權(quán)力演繹了一場場淋漓盡致的權(quán)錢交易。不僅嚴(yán)重敗壞了黨風(fēng)政風(fēng)，而且使人民群眾利益遭受了嚴(yán)重?fù)p失。通過警示教育活動，使我清醒地認(rèn)識到身上擔(dān)負(fù)的歷史使命，深刻領(lǐng)會黨中央在黨的廉政建設(shè)中的深謀遠(yuǎn)慮，全面增強(qiáng)對拒腐防變的認(rèn)識，提高自身法律法規(guī)的學(xué)習(xí)能力，提高自身的防御能力、提高自身的保護(hù)能力，做到不傷害自己、不傷害別人、不被別人傷害。加強(qiáng)思想改造，樹立牢固正確的世界觀、價值觀、人生觀，時刻牢記全心全意為人民服務(wù)的宗旨，做到自重、自律、自警。
二是要在工作上做到廉潔自律
工作上的自律，是最終的落腳點(diǎn)。因為自律是為了廉潔，廉潔的最終目的是促進(jìn)工作，服務(wù)人民。在日常工作中自律，要真正做到權(quán)為民所用，情為民所系，利為民所謀。通過增強(qiáng)用權(quán)行事的透明度，把自己的工作、生活和交往都置于黨組織和群眾的監(jiān)督之下。通過學(xué)習(xí)對照，既提高了自己的認(rèn)識水平，又從反面教材中汲取了教訓(xùn)，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴處嚴(yán)格要求自己。清醒地明白自己該做什么,不該做什么。因此，在本職工作崗位上，一定要始終保持清醒的頭腦。要嚴(yán)于自律、公道正派、潔身自好，清廉自守，在自己心里真正筑起一道防腐防變的思想防線。
三是要在生活上做到廉潔自律
合法合理合情地處理好八小時外的事情，時刻提醒自己艱苦奮斗，抵制奢華，知足常樂，淡泊名利，時刻警示自己依法行事，堅持公正，恪守本色，時刻牢記克己奉公，多做貢獻(xiàn)，情趣健康，遠(yuǎn)離低俗。只有這樣，才能保持高尚和純粹的人格，進(jìn)而得到群眾的擁護(hù)和組織的信任，走的正，行的端，不失足，不后悔。
警醒心得體會 第7篇
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■ 自警:居安思危,聞惡善鑒
警之反為懈,故自警在于警審。通過反思、反省達(dá)到警示的目的?！墩氛f:“覽古今之事,察安危之機(jī)。”為官之警,重在居安思危,聞惡善鑒。
居安思危,是領(lǐng)導(dǎo)干部自我警示的一種思想境界?！墩范啻斡涊d,唐太宗思理國政,常舉撮桀、紂暴政,評論秦、隋短亡的歷史教訓(xùn),以致“夙夜以此為心”,“不能入眠”。他擔(dān)心國家撥亂歸治之時,容易滋生懈怠驕縱之情,從而使國家再度陷入困厄之境。西漢史學(xué)家劉向說:“高山之巔無美木,傷于多陽也;大樹之下無美草,傷于多陰也?！边@說明越是好的環(huán)境,恰恰越難以成就偉業(yè)與大器,甚至再生禍亂。對此,我黨深以為戒。早在建國之初,同志就把新生政權(quán)的誕生比喻為進(jìn)京趕考,告誡全黨絕不能驕奢怠慢,要提高警惕,保持艱苦奮斗的作風(fēng)。
領(lǐng)導(dǎo)干部如何在經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展取得長足進(jìn)展的時候居安思危呢?我認(rèn)為首先應(yīng)該冷靜分析大好形勢下潛藏的種種危機(jī)和負(fù)面因素,當(dāng)個人政治境遇或社會生活一帆風(fēng)順時,保持清醒頭腦,戒驕戒躁。辯證地看,往往“壞”的因素蘊(yùn)藏于“好”之中,兩者通過不斷斗爭推動事物的前進(jìn),只有在一片大好的形勢中,找到不好的苗頭,抑制它、戰(zhàn)勝它,才能推動社會向好的方面進(jìn)步。其次要學(xué)會和善于實行“差距管理”,做到居安思危,危則有備,備則無患。只有這樣,才能在“前有標(biāo)兵,后有追兵”的競爭態(tài)勢下,立于不敗之地。
聞惡善鑒是領(lǐng)導(dǎo)干部自我警示的醒世良藥。《政要》在很多地方列舉了夏桀、商紂、秦贏、隋煬、趙高、宇文等不少昏暴之君、奸佞之臣,或黷武暴政,或驕奢,或狼狽為奸,終至國亂民反之事。其意在警示為官者以惡為戒,從善而趨。究其根本原因,不過就是以為身居高位,故而驕矜、、嗜樂、志滿,最后走上一條不歸之路。
領(lǐng)導(dǎo)干部要在源頭上做到聞惡為戒,就須牢記魏征說的四句話:“傲不可長,欲不可縱,樂不可極,志不可滿?！薄鞍敛豢砷L”,即無論官位高低、權(quán)力大小,都不能傲視無物,目無國法;“欲不可縱”,即貪婪的欲望是填塞不滿的深淵,猶如點(diǎn)火自焚;“樂不可極”,即樂之極則生悲,荒淫也就離滅亡不遠(yuǎn)了;“志不可滿”,即領(lǐng)導(dǎo)干部稍有成績,就以為功成名就,不思進(jìn)取,結(jié)果蹉跎歲月,延誤事業(yè)。
■ 自醒:辨思正邪,自知自明
醒之反為昏,故自醒在于省悟。通過警示、反思,以明白是非曲直和濟(jì)世之道。領(lǐng)導(dǎo)干部要做到自醒,重要的是能夠辨思正邪,具有自知自明。
辨思正邪是領(lǐng)導(dǎo)干部自醒的基本要求?！墩酚涊d,唐太宗曾得良弓,示以工匠觀摩。工匠卻說:“木心不正,則脈理皆邪,弓雖剛勁而遣箭不直,非良弓也?！碧铺诼勓?自責(zé)自己“以弧矢定四方,用弓多矣,而猶不得其理”。他以弓作譬,教導(dǎo)臣子應(yīng)擺正身位,正視自己的缺點(diǎn)和不足,方可明辨是非曲直。
作為新時期的領(lǐng)導(dǎo)干部,如何才能做到辨思正邪?我認(rèn)為,最重要的是要一身正氣,不游離于邪正之間,而是要避邪趨正。其核心的要求就是:“砥礪名節(jié),不私于物?！闭驹诮裉爝@個時代去審視,我們可以理解為,立身行事應(yīng)該與黨和人民的根本利益相一致,必須符合科學(xué)發(fā)展觀的根本要求,這樣的“正”,乃真“正”。
自知自明是領(lǐng)導(dǎo)干部自醒的根本方法?！独献印吩?“知人者智也,自知者明也?！苯袢顺Ｕf,人貴有自知之明。但能清楚地認(rèn)識自己,絕非易事,所謂旁觀者清,當(dāng)局者迷。唐太宗本人對此也不無感慨:“人苦不能自見,不知朕之所行,何等優(yōu)劣?”人不能自知是十分危險的,春秋時楚莊王不顧國內(nèi)政亂兵弱,意圖伐越,被韓非子貶為:“智如目也,能見百步之外而不能自見其睫?！彪U些成了亡國之君。那么,通過什么途徑來實現(xiàn)自知自明呢?唐太宗認(rèn)為要知“積德、累仁、豐功、厚利”,然后可明了自己為政之得失,這雖不乏封建色彩,但在認(rèn)知、探求的方向上,對當(dāng)前的干部還是有借鑒意義的。
在今天,所謂“積德”,就是要明了自己的品質(zhì)塑造、作風(fēng)情操等是否符合一個領(lǐng)導(dǎo)干部的要求;“累仁”,就是要明了自己的修養(yǎng)、原則、氣節(jié)等是否符合君子的要求;“豐功”,就是要明了自己的政治抱負(fù)、施政綱領(lǐng)、政績觀念是否符合黨和人民利益的根本要求;“厚利”,就是要看廣大群眾是否安居樂業(yè),是否讓改革開放的成果真正惠及千家萬戶。只有時時以此為對照,才能達(dá)到警醒自己的目的。
■ 自律:謹(jǐn)言慎行,持儉拒貪
律之反為縱,故自律在于約束,使自己身正行端。《政要》說:“若安天下,必須先正其身,未有身正而影曲,上治而下亂者。”自律最重要的要求是以身作則,在實踐中做到謹(jǐn)言慎行,持儉拒貪。
謹(jǐn)言慎行是領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)該具備的行為規(guī)范。其基本要求是謹(jǐn)慎自己的言行舉止,不落詬責(zé)。為此,《政要》提出為官者要“慎所好”、“慎言語”、“慎終”等。
那么,領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)該怎樣才能做到謹(jǐn)言慎行?我認(rèn)為,一是領(lǐng)導(dǎo)干部要立志高遠(yuǎn),心無雜念,導(dǎo)欲從理,嚴(yán)于律己,誠意進(jìn)取,真正做到“淡泊以明志,寧靜以致遠(yuǎn)”,不為一時短視而利令智昏,喪失了心中摯守的坐標(biāo)。二是要培養(yǎng)高尚的情趣和愛好,追求健康、文明向上的興趣活動,如遠(yuǎn)離,不染色情,不近陋俗。三是要做到講話有原則,有理性,不要信口開河,失之于信譽(yù)。四是舉凡干事業(yè)、為人表率都要善始善終,一以貫之,切忌半途而廢、改弦易張或腐化變質(zhì)。
持儉拒貪是領(lǐng)導(dǎo)干部自律的核心要求。唐太宗說:“鳥棲于林,猶恐其不高,復(fù)巢于木末;魚藏于水,猶恐于不深,復(fù)穴于窟下。然而為人獲者,皆由貪餌故也?！边@就是“陷其身者,皆為貪冒財利”的道理。
作為今天的領(lǐng)導(dǎo)干部,該如何持儉拒貪呢?持儉要求領(lǐng)導(dǎo)干部要身體力行厲行節(jié)儉,引導(dǎo)風(fēng)尚。像唐太宗久居隋宮,不蓋新殿,朝廷重臣顯貴無一敢營建豪宅華第。同時也要求領(lǐng)導(dǎo)干部舉凡興造土木,應(yīng)正視“家底”,量體裁衣。大足縣地處渝西邊沿,基礎(chǔ)差、底子薄,經(jīng)濟(jì)總量小,交通、土地、資源等瓶頸制約在短期內(nèi)仍難徹底打破,改革發(fā)展的任務(wù)繁重,艱苦奮斗、勤儉節(jié)約尤其具有特殊意義。要把有限的財力投入到經(jīng)濟(jì)建設(shè)、切實改善民生上。至于拒貪,領(lǐng)導(dǎo)干部更應(yīng)該牢記“勿以善小而不為,勿以惡小而為之”、“千里之堤,潰于蟻穴”的警示,在錢財色相的誘惑面前,做到不動心、不伸手、不沾腥,具備“名節(jié)重泰山,利欲輕鴻毛”的浩然正氣。
(作者系中共大足縣委書記圖:無牙子)
《貞觀政要》名言警句
為政之要,惟在得人,用非其才,必難致治。今所任用,必須以德行學(xué)識為本。
用得正人,為善者皆勸;誤用惡人,不善者競進(jìn)。賞當(dāng)其勞,無功者自退;罰當(dāng)其罪,為惡者戒懼。
不敢恃天下之安,每思危亡以自戒懼,用保其終。
以天下為家,不能私于一物。
天下為公,無私于物。
凡大事皆起于小事。
勤于學(xué)問,謂之懿德。
賞不私其親。
君,舟也;人,水也。水能載舟,亦能覆舟。
流水清濁,在其源也。
居安思危。
國家法令,惟須簡約。
治國猶如栽樹。
為主貪,必喪其國;為臣貪,必亡其身。
樂不可極,極樂生哀。欲不可縱,成災(zāi)。
勿以小惡而不去,小善而不為。
警醒心得體會 第8篇
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對于反腐倡廉建設(shè)，黨的十報告指出：“這個問題解決不好，就會對黨造成致命傷害，甚至。反腐倡廉必須常抓不懈，拒腐防變必須警鐘長鳴。”2012年的11月15日，在十八屆中共中央政治局常委同中外記者見面會上指出：“全黨必須警醒起來”；11月17日在十八屆中共中央政治局第一次集體學(xué)習(xí)時的講話中說：“我們要警惕呀！”對于反腐倡廉，黨的十直接用“警鐘長鳴”、“”這么尖銳的詞，說明反腐倡廉工作的重要性，反映了黨中央的政治勇氣、良苦用心和急迫心情。
警醒是一種境界。在2012年11月份，為什么在三天之內(nèi)兩次提出警醒的問題？這說明在我們黨內(nèi)有些領(lǐng)導(dǎo)干部對反腐倡廉至今仍不在意，對此長期處于麻痹、不清醒狀態(tài)。提出的不是讓我們醒悟而是警醒，可見這一問題存在的危害性、嚴(yán)重性，解決的急迫性。10年來，我們黨查處了、、、、、、、、等等一批大案要案，各地也查辦了一批涉及省部級高官和有影響的人物，反腐成績有目共睹，存在問題觸目驚心！聯(lián)想到黨的十報告中提出的4個危險：“精神懈怠危險、能力不足危險、脫離群眾危險、消極腐敗危險更加尖銳地擺在全黨面前?！蔽覀冊跄茏米?、睡得著，盲目樂觀？在這里，唯有警醒才是黨員干部政治敏感性的表現(xiàn)形式，唯有警醒才是忠于黨的具體體現(xiàn)，唯有警醒才是真正的愛民親民為民，唯有警醒才是與以為總書記的黨中央保持一致。
警醒是一種召喚。警醒是的召喚。也是黨的召喚、人民的召喚、時代的召喚。每一個黨員領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)看到，黨內(nèi)腐敗問題，已引起全國人民的強(qiáng)烈不滿和堅決反對，已嚴(yán)重?fù)p害了黨的威望和形象，已成為中國特色社會主義建設(shè)的障礙和阻力。所以，在十八屆中共中央政治局第一次集體學(xué)習(xí)時，尖銳地指出：“大量事實告訴我們，腐敗問題越演越烈，最終必然會！”物必先腐，而后蟲生。這腐敗的蟲子有可能掏空支攆共和國江山的擎天大柱，這就是中國共產(chǎn)黨人的憂患。警醒的提出既是一種召喚，又是一種清醒的憂患意識；一個政黨最大的憂惠是沒有憂惠意識，一個政黨最大的問題是對問題缺乏警覺。只有居安思危，黨才能始終走在時代前列；只有警鐘長鳴，黨才能領(lǐng)導(dǎo)人民再創(chuàng)輝煌。應(yīng)看到，有些黨員干部在新形勢下對黨內(nèi)出現(xiàn)的腐敗問題缺乏憂患意識，在大好形勢下只看到成績看不到問題，只看到別人存在腐敗問題的嚴(yán)重性，看不到自身存在腐敗問題的嚴(yán)重性。警醒這一召喚是清醒劑、動員令、進(jìn)軍號，警醒是提醒也是要求，是召喚也是命令。
警醒是一種責(zé)任。警醒在于覺醒，覺醒背后是責(zé)任。各級領(lǐng)導(dǎo)干部都有一定的權(quán)力，掌管著一個單位、一個部門的生殺大權(quán)。個別黨員干部、脫離群眾、形式主義、嚴(yán)重滋生蔓延，甚至私欲惡性膨脹，違背原則、喪失黨性、踐踏黨紀(jì)國法，我們黨已為他們造好了牢籠。清正廉明才是正途，反腐“利劍”決不留情，逾越雷池者必將付出慘痛的代價。反腐倡廉建設(shè)抓得好與壞，決定于每一個決策者、領(lǐng)導(dǎo)者的態(tài)度，以及對自身問題認(rèn)識的程度和能否正確對待自我，嚴(yán)厲解剖自我，堅定從自我抓起的自覺性。權(quán)力就是責(zé)任，權(quán)力腐敗就要從自身上找責(zé)任、從自身抓起。指出：“我們的責(zé)任，就是同全黨同志一道，堅持黨要管黨、從嚴(yán)治黨，切實解決自身存在的突出問題……”每一個領(lǐng)導(dǎo)干部都要站在“對民族的責(zé)任，對人民的責(zé)任，對黨的責(zé)任”的高度，樹立“責(zé)任重于泰山，事業(yè)任重道遠(yuǎn)”的觀念，以“夙夜在公，勤勉工作”的態(tài)度，抓好反腐倡廉建設(shè)?！按蜩F還需自身硬”，承擔(dān)起反腐倡廉的重大責(zé)任，最主要的是一把手先硬起來，認(rèn)真負(fù)責(zé)地抓好反腐倡廉建設(shè)。指出，“理想信念就是共產(chǎn)黨人精神上的‘鈣’，沒有理想信念，理想信念不堅定，精神上就會‘缺鈣’，就會得‘軟骨病”’。對此，我們要從抓樹立理想信念入手，“增強(qiáng)自我凈化、自我完善、自我革新、自我提高的能力”，以過硬的作風(fēng)、過硬的態(tài)度、過硬的機(jī)制，把反腐倡廉建設(shè)推向新臺階，取得新成績回報全國人民。
（作者系西華縣委常委、縣紀(jì)委書記）
警醒心得體會 第9篇
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王大爺每當(dāng)秋涼后，就感到腿腳寒冷、麻木，夜間小腿“抽筋”。他自認(rèn)為是缺鈣所致，可補(bǔ)鈣后癥狀卻無明顯好轉(zhuǎn)。直到他感到頭痛、頭暈、半側(cè)身子不能動彈，才著急去了醫(yī)院。經(jīng)檢查，他患了腦梗塞。王大爺初起的下肢發(fā)冷、抽筋是下肢動脈硬化的表現(xiàn)，在下肢動脈硬化逐步發(fā)展的同時，其心腦血管硬化也在加重，若及早診治，可以延緩或抑制動脈硬化進(jìn)程，發(fā)生腦梗塞的幾率也會降低。
提醒 動脈硬化是中老年人常見病，下肢動脈硬化閉塞癥是全身動脈硬化在下肢的反應(yīng)。其預(yù)警信號有：間歇性跛行（行走一段距離后出現(xiàn)下肢疼痛、無力，需休息數(shù)分鐘才能繼續(xù)行走）；靜息痛（休息或睡眠時發(fā)生肢痛、麻木、小腿抽筋）；下肢發(fā)冷（甚至在夏天都有冷感）。
咳嗽咳血
老張突然說話不清、左側(cè)肢體活動失靈，家人以為他是“中風(fēng)”，趕緊送他去了醫(yī)院，可是醫(yī)生確診為肺癌腦轉(zhuǎn)移。老張的愛人說，3個月前，他曾有咳嗽，痰中帶血，但七八天就“好了”，當(dāng)時以為是煙抽多了，氣管發(fā)炎，根本沒有在意。她后悔地說，當(dāng)初若及時就醫(yī)，病情豈會這么快惡化。
提醒 肺癌是中老年人常見的惡性腫瘤之一，15%的病人早期沒有癥狀，癥狀明顯時，多已屬晚期。其預(yù)警信號有：咳血；杵狀指；男性女乳化（男性患者早期一側(cè)或雙側(cè)增大如女性）；神經(jīng)肌肉病變（肌無力、間歇性灼痛、周圍神經(jīng)炎、多發(fā)性肌痛與萎縮等）。
便血腹瀉
已退休的徐醫(yī)生，身體一直很好，半年前，突然出現(xiàn)便血，呈鮮紅色，便次增多，時有腹瀉。他自認(rèn)為是痔瘡，使用了一些痔瘡藥。不久前，因小腹疼痛難忍做了腸鏡檢查，確診為晚期結(jié)腸癌。他傷心地說：“全怪我，自己就是醫(yī)生，后悔莫及呀！”
提醒 結(jié)腸、直腸癌的預(yù)警信號有：低熱、盜汗、貧血（多見于右半結(jié)腸癌）；腹脹、腹痛、便秘（多見于左半結(jié)腸癌）；便血、黏液便、便次增多且不成形，有下墜感、腹部隱痛（多見于直腸癌）。
消瘦腹脹
退休女干部金老師病前體重90公斤，一直想減肥。半年前，她感覺腹脹，食欲下降，一個月內(nèi)瘦了兩圈。家人多次勸她去醫(yī)院檢查，她卻擺擺手說：“不就是胃炎嗎？何況瘦些就不會患糖尿病、高血壓了?！本瓦@樣，她一拖再拖，直到腹痛劇烈并嘔血才去醫(yī)院，被確診為胃癌。
提醒 胃癌預(yù)警信號有：無胃病史者出現(xiàn)胃部不適或疼痛，服止痛、止酸藥物逐漸變得無效，持續(xù)消化不良；食欲不振、進(jìn)行性消瘦、乏力；經(jīng)常惡心、嘔吐；黑便。
頭痛嘔吐
一位患者看見ct結(jié)果后，含淚向醫(yī)生訴說了他的“大意”：一年前，他出現(xiàn)經(jīng)常性頭痛，有時胃部不適并嘔吐。旁人勸他去醫(yī)院檢查，他不以為然，認(rèn)為自己身體好，不會有大病。近段時間，他因頭痛加劇、嘔吐劇烈，才在老伴催促下去檢查，結(jié)果被診斷為晚期腦腫瘤，失去了最佳手術(shù)時機(jī)。
提醒 腦腫瘤的預(yù)警信號有：清晨頭痛（起床活動后逐漸減輕）；嘔吐（與進(jìn)食無關(guān)，隨頭痛加劇而出現(xiàn)）；精神障礙（無精神刺激史而突然出現(xiàn)冷漠、嗜睡、萎靡、人格改變、智能障礙等）；原因不明的視力驟降；突然有抽搐和癲癇發(fā)作；眩暈、頸項痛或強(qiáng)直；非牙病引起的頑固性牙痛。
胸痛胸悶
已退休的王局長近年來常感左胸前區(qū)疼痛，他沒有往心臟上想，認(rèn)為這是老毛病――胃痛。不久前，他在一次晨練時突然暈倒，旁人將其送往醫(yī)院后，不治身亡。尸體解剖證實為冠心病、心肌梗塞。醫(yī)生說，如果他在剛剛感到左胸疼痛不適時立即來醫(yī)院診治，可能就不會出現(xiàn)如此結(jié)局。
提醒 冠心病貴在早期發(fā)現(xiàn)，應(yīng)及早防治。其預(yù)警信號有：左肩痛；胸痛（多在勞累后發(fā)生）；呼吸困難（常發(fā)生在夜間、臥位時，坐位時減輕；活動與上樓時亦可發(fā)生）；下牙（頜）痛（往往是冠心病發(fā)作的奇特信號）；耳鳴（內(nèi)耳的微細(xì)血管變化比較敏感，在血液動力學(xué)出現(xiàn)異常而尚未引起全身反應(yīng)時，耳內(nèi)即可以得到先兆信息）。此外還有鞏膜老年環(huán)（眼球角膜近鞏膜邊緣出現(xiàn)一圈灰白色或白色的混濁環(huán)）；陽痿（完全陽痿發(fā)生率達(dá)21%）；耳垂褶皺。
腰痛腿痛
劉老師近半年來隱隱覺得腰部不適，時呈持續(xù)性酸脹。他想，自己60多歲了，有些腰腿疼痛不足為奇，休息后就會好的。然而近兩個月來，癥狀加重，彎腰受限。經(jīng)醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)第三腰椎有增生物，系多發(fā)性骨髓瘤。
警醒心得體會 第10篇
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作為黨員，這是萬萬要不得的，我們要管好自己，做到公私分明、不謀不義之財，在人際交往中，時刻保持警惕，管住自己，管住身邊人，做好表率帶頭作用。一起來看看觀看《政治掮客蘇洪波》教育警示片學(xué)習(xí)心得5篇最新大全，歡迎查閱!
《政治掮客蘇洪波》教育警示片學(xué)習(xí)心得1
為切實加強(qiáng)黨風(fēng)廉政建設(shè)，落實兩個責(zé)任，____縣教育局三管齊下，把紀(jì)律和規(guī)矩挺在前面，促黨員干部廉潔自律。
廉政黨課強(qiáng)意識?！耙_認(rèn)識黨風(fēng)廉政建設(shè)‘兩個責(zé)任’，牢固樹立不抓黨風(fēng)廉政建設(shè)就是嚴(yán)重失職的意識。校長、書記、副校長等一班人要全面落實主體責(zé)任，學(xué)校的紀(jì)檢員要敢于碰硬，把兩個責(zé)任放在心上、扛在肩上、抓在手上?！苯衲暌詠恚摼侄啻窝埧h紀(jì)委領(lǐng)導(dǎo)授課。組織學(xué)習(xí)__大以來反腐倡廉新形勢、新任務(wù)、新要求;明確要求黨委要守土有責(zé)，紀(jì)委要履職盡責(zé)，領(lǐng)導(dǎo)干部要“一崗雙責(zé)”。教育管理干部“集體充電”，進(jìn)一步增強(qiáng)了廉政意識。
廉政談話常提醒?！敖裉煺偌蠹疫M(jìn)行集體廉政談話，就是給大家再次提個醒，不但自己要守紀(jì)律講規(guī)矩，帶頭做廉潔自律的表率，還要管好自己的班子，帶好自己的隊伍?！苯衲甏汗?jié)、端午節(jié)、中秋、國慶前夕以及暑假教育管理干部培訓(xùn)班上，該局黨委書記、局長同志對班子成員、股室負(fù)責(zé)人、縣屬學(xué)校和民辦學(xué)校長及書記進(jìn)行集體廉政談話，嚴(yán)明工作紀(jì)律，強(qiáng)化作風(fēng)建設(shè)。特別是針對有償家養(yǎng)家教、教師、酒駕以及個別學(xué)校財務(wù)不清等情況，用身邊的真人真事警醒教育管理干部進(jìn)一步增強(qiáng)履職意識,和廉政意識，真正讓黨的紀(jì)律和規(guī)矩成為硬約束、硬要求、硬規(guī)范。
警示教育促警醒。今年以來，該局組織400余名黨員干部到____縣廉政文化教育基地學(xué)習(xí)，觀看警示教育片。警示教育運(yùn)用圖文展示、模擬場景、多媒體演示、聲像展播等形式，將一件件鮮活的案例，一句句痛心的懺悔，呈現(xiàn)在每一位參觀者面前。曾經(jīng)的高官，如今的階下囚，警示教育全方位多角度解讀腐敗貪污，宣揚(yáng)清正廉潔?！澳焓?、伸手必被捉。作為一名教育系統(tǒng)的黨員干部，我們應(yīng)該時時自省、自警，樹立公正、廉潔的教育形象?！?/p>
《政治掮客蘇洪波》教育警示片學(xué)習(xí)心得2
通過參加多種形式的黨風(fēng)廉政建設(shè)學(xué)習(xí)活動，我進(jìn)一步認(rèn)識到只有通過全面的經(jīng)常的教育，真正打牢思想政治基礎(chǔ)，筑嚴(yán)思想政治防線，才能牢固樹立馬克思列寧主義的世界觀、人生觀和價值觀，牢固樹立正確的權(quán)力觀、地位觀和利益觀。一個人世界觀、人生觀和價值觀的形成與自己對客觀事物的思維趨向和對客觀事物的反應(yīng)密切相關(guān)。因此，作為一名共產(chǎn)黨員要樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，必須堅定共產(chǎn)主義信念，始終堅持全心全意為人民服務(wù)的根本宗旨。
古語云“公生明，廉生威”，無論歷史如何變遷，無論時代怎樣發(fā)展，廉潔永遠(yuǎn)是時代的呼喚，永遠(yuǎn)是人民的期盼。廉潔，是每一個共產(chǎn)黨員的必備修養(yǎng)。
一、要做到“知”與“行”結(jié)合
思想是行動的先導(dǎo)。貫徹落實《廉政準(zhǔn)則》這部規(guī)范黨員領(lǐng)導(dǎo)干部的重要基礎(chǔ)性法規(guī)，首先必須抓好對《廉政準(zhǔn)則》的宣傳學(xué)習(xí)，要逐條逐條學(xué)，原原本本學(xué)，全面、透徹、深入地領(lǐng)會其精神實質(zhì)，筑牢拒腐防變的思想防線。僅是知道明白該做什么，不該做什么還不夠，還必須將形成的理念用于實踐，做到知行合一，在工作、生活和社會交往中自覺踐行，廉潔從政，真正做為民、務(wù)實、清廉的黨員領(lǐng)導(dǎo)干部。
二、要做到“自律”與“他律”結(jié)合，勇于擔(dān)當(dāng)，主動作為
《廉政準(zhǔn)則》約束的主要對象是黨員領(lǐng)導(dǎo)干部，規(guī)范的主要是領(lǐng)導(dǎo)干部的從政行為?！读?zhǔn)則》執(zhí)行力、約束力的大小，很大程度上取決于黨員領(lǐng)導(dǎo)干部的自覺遵守，以“自律”作為基礎(chǔ)。大量的資源和權(quán)力主要掌握在黨員領(lǐng)導(dǎo)干部手中，如果黨員領(lǐng)導(dǎo)干部缺乏遵守制度的自覺性，單靠外界的監(jiān)督和壓力是行不通的，所以必須在“自律”上下功夫。要做到自律，首先要加強(qiáng)自己的思想道德修養(yǎng)，增強(qiáng)廉政意識和自律意識，認(rèn)真學(xué)習(xí)《廉政準(zhǔn)則》，充分認(rèn)識貫徹執(zhí)行《廉政準(zhǔn)則》的重要性，提高遵守的主動性和自覺性。而對于少數(shù)不能自覺遵守《廉政準(zhǔn)則》的黨員領(lǐng)導(dǎo)干部，還需要加強(qiáng)監(jiān)督檢查，輔以“他律”。同時，充分發(fā)揮社會輿論、干部群眾信訪舉報等的監(jiān)督作用，從而自覺遵守《廉政準(zhǔn)則》。
三、要做到“勤小物，治其微”
能否正確對待小事，能否防微杜漸，是共產(chǎn)黨員的基本修養(yǎng)問題。千里之堤，潰于蟻穴，一個細(xì)節(jié)能成就一個人，也能毀掉一個人?！读?zhǔn)則》的52條不準(zhǔn)，從細(xì)微處，從小事情，對黨員干部的日常執(zhí)政行為進(jìn)行了規(guī)范。這就要求我們的廣大干部，要“勿以惡小而為之”，從小事做起，從細(xì)微處注意。
總之，通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)為《廉政準(zhǔn)則》就是黨員干部行為規(guī)范的一場及時雨，是黨員干部尤其是領(lǐng)導(dǎo)干部的從政指南。
以《廉政準(zhǔn)則》中提出的從政行為八大方面的“禁止”及52個“不準(zhǔn)”，結(jié)合群眾反映強(qiáng)烈的突出問題加大對《廉政準(zhǔn)則》的執(zhí)行力度，
從而讓“52個不準(zhǔn)”筑成一道領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔從政的防洪堤，成為一條政治生命的高壓線，成為領(lǐng)導(dǎo)干部的人生信條。
《政治掮客蘇洪波》教育警示片學(xué)習(xí)心得3
一、堅定信念，筑牢世界觀、人生觀、價值觀。作為一名黨員，堅持以新時代中國特色社會主義思想和黨的精神為指導(dǎo)，牢固樹立“四個意識”、堅定“四個自信”，堅決維護(hù)以同志為核心的黨中央權(quán)威和集中統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，在政治上、思想上、行動上始終和黨中央保持高度一致，做到在大是大非面前旗幟鮮明，在風(fēng)險考驗面前無所畏懼，在名利誘惑面前立場堅定，夯實抗腐防變的思想基礎(chǔ)。樹立好自己正確的世界觀、人生觀、價值觀。
二、抓好理論學(xué)習(xí)，保持清醒的政治頭腦。深入系統(tǒng)地學(xué)習(xí)黨章黨規(guī)、黨的精神和新時代中國特色社會主義思想，堅持學(xué)以致用、學(xué)用結(jié)合，深刻領(lǐng)會新時代中國特色社會主義思想，緊緊圍繞遼東水務(wù)工作實際，全面貫徹落實黨的各項決策部署，自覺用科學(xué)理論指導(dǎo)水務(wù)工作實際，努力探索推動企業(yè)改革發(fā)展的新思路和新舉措。嚴(yán)格遵守黨的政治紀(jì)律、組織紀(jì)律和財經(jīng)紀(jì)律，帶頭執(zhí)行中央八項規(guī)定。
三、淡薄名利，保持平常心。積極樹立保持平常心和耐得住清凈和不攀比的觀念，心靜了，知足了，這樣才能做到修身立德。要保持高尚的精神追求，敬畏職工、敬畏組織、敬畏法紀(jì)，永葆共產(chǎn)黨人拒腐蝕、永不沾的政治本色。
四、帶頭反腐倡廉，嚴(yán)以律己。首先自己要嚴(yán)格遵守黨和國家的各項法律法規(guī)，時刻用黨章約束自己?！凹翰徽?，焉能正人”作為黨員干部，首先要以德修身、以德立威、以德服眾。要做到慎獨(dú)慎微、勤于自省。帶頭做到自覺遵守黨紀(jì)國法、政治紀(jì)律、政治規(guī)矩。在工作、生活中嚴(yán)守紀(jì)律，要不斷提高自己的道德修養(yǎng)水平，形成風(fēng)清氣正的工作和生活環(huán)境。加強(qiáng)對企業(yè)的管理，用制度管人、用規(guī)矩辦事，做到能辦事、會辦事、干成事、不出事的工作環(huán)境。凡事做到懂規(guī)矩、守紀(jì)律、講誠信。
總之，我要牢記這些案例，時刻警醒自己，繼續(xù)深刻領(lǐng)會和深入學(xué)習(xí)的思想精髓，嚴(yán)格要求自己，做一名讓黨和人民放心的黨員干部。在遼東水務(wù)國資國企發(fā)展中，積極擔(dān)當(dāng)，主動作為，切實促進(jìn)遼東水務(wù)各項工作再上新臺階。
《政治掮客蘇洪波》教育警示片學(xué)習(xí)心得4
《中國共產(chǎn)黨廉潔自律準(zhǔn)則》中指出中國共產(chǎn)黨全體黨員和各級黨員領(lǐng)導(dǎo)干部必須堅定共產(chǎn)主義理想和中國特色社會主義信念，必須堅持全心全意為人民服務(wù)根本宗旨，必須繼承發(fā)揚(yáng)黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風(fēng)，必須自覺培養(yǎng)高尚道德情操，努力弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)美德，廉潔自律，接受監(jiān)督，永葆黨的先進(jìn)性和純潔性。
古人云“廉者，政之本也”，清正廉潔是從政者應(yīng)有的品格。近年來，從中央到地方，在各級黨委、政府和紀(jì)檢監(jiān)察等機(jī)關(guān)的多重管理治理下，領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔自律、損害群眾利益的不正之風(fēng)等各項工作都得到了有效遏制，取得了明顯成效。作為一名在基層工作的普通黨員，我覺得應(yīng)該做到以下三點(diǎn)：
第一、要認(rèn)真學(xué)習(xí)，增強(qiáng)紀(jì)律觀念。《廉潔準(zhǔn)則》是每個黨員領(lǐng)導(dǎo)干部都必須遵循的行為規(guī)范，能否遵守黨的紀(jì)律，是檢驗黨員黨性的強(qiáng)弱的重要標(biāo)志之一。我們只有認(rèn)真學(xué)習(xí)《廉潔準(zhǔn)則》的內(nèi)容，掌握《廉潔準(zhǔn)則》的精髓，才能真正觸動內(nèi)心，從靈魂深處自發(fā)遵守準(zhǔn)則。
第二、加強(qiáng)自我防范意識，從思想上筑牢廉潔自律的防線。通過系列學(xué)習(xí)，在自律中不斷完善自己，干干凈凈做人，清清白白做事。切實把思想精力凝聚到本職崗位上，干好事，謀實事，不創(chuàng)出實績絕不罷休。特別是面對誘惑、陷阱時，要時刻保持清醒頭腦，把握住原則，務(wù)必做到政治上清醒、經(jīng)濟(jì)上清楚、生活上清白，守住自己的底線。
第三、以身作則、做好表率、嚴(yán)格執(zhí)紀(jì)、發(fā)揮黨紀(jì)作用。在現(xiàn)實生活中，的確有部分領(lǐng)導(dǎo)干部無視黨的紀(jì)律規(guī)范，頂風(fēng)作案，為了一己私欲，貪贓枉法，作為黨員，這是萬萬要不得的，我們要管好自己，做到公私分明、不謀不義之財，在人際交往中，時刻保持警惕，管住自己，管住身邊人，做好表率帶頭作用。
《政治掮客蘇洪波》教育警示片學(xué)習(xí)心得5
廉潔從政是我黨的光榮傳統(tǒng)和優(yōu)良作風(fēng)，是“立黨為公、執(zhí)政為民”根本宗旨的必然要求。中國共產(chǎn)黨黨員領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔從政，直接關(guān)系黨的執(zhí)政地位的鞏固和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)的成敗，直接關(guān)系社會的穩(wěn)定、人心的向背。我認(rèn)為，要踐行好《廉政準(zhǔn)則》，廣大黨員干部應(yīng)該要做到以下三點(diǎn)：
第一，要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高自我約束能力。廉政準(zhǔn)則是每個黨員領(lǐng)導(dǎo)干部遵循的行為規(guī)范，準(zhǔn)則涵蓋面廣，極富時代特性，是當(dāng)前黨員領(lǐng)導(dǎo)干部必學(xué)的反腐文件。只有認(rèn)真的學(xué)習(xí)了《廉政準(zhǔn)則》的內(nèi)容，掌握了《廉政準(zhǔn)則》的精神，才
能真正觸動內(nèi)心。
第二，要自覺加強(qiáng)黨性修養(yǎng)，從思想道德教育這個基礎(chǔ)抓起，筑牢拒腐防變的思想道德防線。《廉政準(zhǔn)則》約束的主要對象是黨員領(lǐng)導(dǎo)干部，規(guī)范的主要是領(lǐng)導(dǎo)干部的從政行為。一言蔽之，就是對權(quán)力的約束和規(guī)范，要讓權(quán)力在陽光下運(yùn)行。領(lǐng)導(dǎo)干部要規(guī)范、正確行使自己手中的權(quán)力，就必須用一顆“平常心”看待自己手中的權(quán)力。要清醒認(rèn)識到“做官一張紙，做人一輩子”，權(quán)力來自人民，權(quán)力是用來為人民服務(wù)這些基本道理。同時，更要清楚認(rèn)識到權(quán)力是柄雙刃劍。正確地行使權(quán)力，則群眾喜，事業(yè)興，己光榮;錯誤地行使權(quán)力，甚至濫用權(quán)力，則群眾怨，事業(yè)損，聲名敗，甚至成為人民的罪人。
第三，要加強(qiáng)實踐，發(fā)揮表率作用。對照規(guī)定，嚴(yán)格自查，進(jìn)一步規(guī)范從政行為。要認(rèn)真分析查找在廉潔從政方面存在的薄弱環(huán)節(jié)，嚴(yán)格按照《廉政準(zhǔn)則》相關(guān)要求和規(guī)定，進(jìn)一步規(guī)范黨員領(lǐng)導(dǎo)干部從政行為，著力解決涉及領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔自律的突出問題。嚴(yán)于律己，潔身自好，自覺做到標(biāo)準(zhǔn)更高一些、要求更嚴(yán)一些，切實作學(xué)習(xí)的表率、落實的表率、接受監(jiān)督的表率。在依法行政的同時，也要注重廉政方面各項規(guī)定。要弘揚(yáng)紅色傳統(tǒng)，抵制黑色腐敗，牢固樹立廉政是一道不可觸碰的“高壓線”的認(rèn)識，時時提醒自己，處處要求自己，堅決杜絕違反《廉政準(zhǔn)則》行為的發(fā)生，以身作則，廉潔從政。
