制定學(xué)習(xí)計劃 第1篇
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怎樣制定學(xué)習(xí)計劃呢?對學(xué)生來說，有計劃學(xué)習(xí)要比無計劃學(xué)習(xí)好得多。以下是某家長推薦的學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)明確，科學(xué)安排學(xué)習(xí)時間，有些學(xué)生學(xué)習(xí)毫無計劃。"腳踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里"，這是很不好的。高爾基說："不知明天該做什么的人是不幸的。"有的學(xué)生認為，學(xué)校有教育計 劃，老師有教學(xué)計劃，跟著老師走，按照學(xué)校要求辦就行了。何必自己再定計劃，這種想法不對。學(xué)校和老師的計劃是針對全體學(xué)生的，每個學(xué)生還應(yīng)該按照老師要 求針對自己的學(xué)習(xí)情況制定具體的個人學(xué)習(xí)計劃，特別是修學(xué)以后的自學(xué)部分，更要有自己的計劃。
1、學(xué)習(xí)的目標(biāo)明確，實現(xiàn)目標(biāo)也有保證。學(xué)習(xí)計劃就是規(guī)定在什么時候采取什么方法步驟達到什么學(xué)習(xí)目標(biāo)。短時間內(nèi)達到一個小目標(biāo)。長時間達到一個大目標(biāo)。在長短計劃指導(dǎo)下，使學(xué)習(xí)一步步地由小目標(biāo)走向大目標(biāo)。
2、恰當(dāng)安排各項學(xué)習(xí)任務(wù)，使學(xué)習(xí)有秩序地進行，有了計劃可以把自己的學(xué)習(xí)管理好。到一定時候?qū)φ沼媱潤z查總結(jié)一下自己的學(xué)習(xí)，看看有什么優(yōu)點和缺點，優(yōu)點發(fā)揚，缺點克服，使學(xué)習(xí)不斷進步。
3、對培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣大有幫助。良好習(xí)慣養(yǎng)成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學(xué)習(xí)。有了計劃，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無論碰到什么困難挫折也要堅持完成計劃，達到規(guī)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
由于學(xué)習(xí)計劃有必要又大有好處，所以有計劃地學(xué)習(xí)成為優(yōu)秀生的共同特點。學(xué)習(xí)好和學(xué)習(xí)不好的差別當(dāng)中有一條就是有沒有學(xué)習(xí)計劃。這一點越是高年級越明顯。
好的學(xué)習(xí)計劃大致包括三方面的內(nèi)容：
一、進行自我分析
我們每天都在學(xué)習(xí)，可能有的同學(xué)沒有想過我是怎樣學(xué)習(xí)的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。
1、分析自己的學(xué)習(xí)特點，同學(xué)們可以仔細回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況，找出學(xué)習(xí)特點。各人的學(xué)習(xí)特點不一樣：有的記憶力強，學(xué)過知識不易忘記;有的理解力好，老師說一遍就能聽懂;有的動作快但經(jīng)常錯;有的動作慢卻很仔細。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好;有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學(xué)習(xí)比較好……你可以全面分析。
2、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，一是和全班同學(xué)比，確定看自己數(shù)學(xué)成績在班級中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來評價。二是和自己數(shù)學(xué)成績的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢，通常用"進步大、有進步、照常、有退步、退步大"來評價。
二、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)目標(biāo)
確定學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)的努力方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進，從而產(chǎn)生為實現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學(xué)習(xí)時光的極大浪費。
確定學(xué)習(xí)目標(biāo)首先應(yīng)體現(xiàn)學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學(xué)校的教育要求，此外還要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點和現(xiàn)狀。當(dāng)然還可考慮一些社會因素家庭情況。
學(xué)習(xí)目標(biāo)要具有適當(dāng)、明確、具體的特點。
適當(dāng)就是指目標(biāo)不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現(xiàn)，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文;過低了，無需努力就能達到，不利于進步。要根據(jù)自己的實際情況提出經(jīng)過努力能夠達到的目標(biāo).
明確就是指學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對照和檢查。如："今后要努力學(xué)習(xí)，爭取更大進步"這一目標(biāo)就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進步?如果必為："數(shù)學(xué)課語文課都要認真預(yù)習(xí)。數(shù)學(xué)成績要在班級達到中上水平。"這樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。
具體就是目標(biāo)要便于實現(xiàn)，如怎樣才能達到"數(shù)學(xué)中上水平"這一目標(biāo)呢?可以具體化為：每天做10道計算題，5道應(yīng)用題，每個數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無疑地背出來，等等。
三、科學(xué)安排時間
確定了學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，就要通過科學(xué)地安排。使用時間來達到這些目標(biāo)。要符合"全面、合理、高效"的要求。
全面在安排時間時，既要考慮學(xué)習(xí)，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)，還要考慮課外學(xué)習(xí)，還考慮不同學(xué)科的時間搭配。
合理要找出每天學(xué)習(xí)的最佳時間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考;有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復(fù)習(xí)一會語文，就做幾道算術(shù)題，然后再復(fù)習(xí)自然常識外語待。
高效要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務(wù)可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。
制定學(xué)習(xí)計劃 第2篇
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目標(biāo)不是什么花瓶，你需要制定計劃，腳踏實地、有步驟地去實現(xiàn)它。通過計劃合理安排時間和任務(wù)，使自己達到目標(biāo)，也使自己明確每一個任務(wù)的目的。
二、促使自己實行計劃。
學(xué)習(xí)生活是千變?nèi)f化的，它總是在引誘你去偷懶。制定學(xué)習(xí)計劃，可以促使你按照計劃實行任務(wù)，排除困難和干擾。
三、實行計劃是意志力的體現(xiàn)。
持實行計劃可以磨練你的意志力，而意志力經(jīng)過磨練，你的學(xué)習(xí)收獲又會更一步提升。這些進步只會能使你更有自信心，取得更好的成功。
四、有利于學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成。
按照計劃行事，能使自己的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏分明。從而，該學(xué)習(xí)時能安心學(xué)習(xí)，玩的時候能開心地玩。久而久之，所有這些都會形成自覺行動，成為好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
制定學(xué)習(xí)計劃 第3篇
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為了更好地執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃，更有規(guī)律、更有效率地學(xué)習(xí)，不妨在學(xué)期學(xué)習(xí)計劃的基礎(chǔ)上再制定一份月學(xué)習(xí)計劃和周學(xué)習(xí)計劃，排除一切可能使你不得不中斷學(xué)習(xí)的因素。除非的確迫不得已，不要輕易改變自己的學(xué)習(xí)計劃，否則你的學(xué)習(xí)就可能會變得被動而完不成學(xué)習(xí)任務(wù)。對于平時要坐班工作的學(xué)習(xí)者，建議你不要每周只擬訂一天或兩天的學(xué)習(xí)計劃，每天用一小時學(xué)習(xí)，通常比集中一天連續(xù)學(xué)習(xí)七小時的效果要好得多。對于客觀條件造成日常生活和工作缺乏規(guī)律人來說，學(xué)習(xí)計劃的彈性和靈活性非常重要，總之事先一定要有個計劃，有所安排，以補足被占用的學(xué)習(xí)時間。
1、確定畢業(yè)要求最低學(xué)分。根據(jù)學(xué)校提供的實施性教學(xué)計劃，把公共課、必修課和集中實踐環(huán)節(jié)一一列出，并計算出它們的學(xué)分總和。
2、確定修業(yè)年限。根據(jù)自己的實際情況概算一下自己大概需要多少個學(xué)期完成學(xué)業(yè)。
3、細算一下你每周需要多少時間來學(xué)習(xí)。
制定學(xué)習(xí)計劃 第4篇
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正文：學(xué)習(xí)最忌諱盲目。常有這樣的學(xué)生，面對教科書，一會兒翻翻這本，一會兒摸摸那本，最終卻不知道自己該做些什么。這種情況在很大程度上都是由學(xué)習(xí)無計劃造成的。
制訂學(xué)習(xí)計劃，首先必須注意三個問題。
第一，明確所要達到的目標(biāo)。比如：是要夯實基礎(chǔ)，還是要提高答題能力；是要應(yīng)付即將到來的一次會考，還是面向高考等遠期目標(biāo)，這一切，心里一定要有一個底。
第二，自身的定位。明確自己掌握了哪些，欠缺了哪些，優(yōu)勢在哪里，劣勢在哪里。
第三，時間的允許。最主要的應(yīng)該是讓學(xué)習(xí)計劃有時間可執(zhí)行，而不至于成為一紙空文。
要充分地利用時間搞好學(xué)習(xí)，離不開制訂學(xué)習(xí)計劃和日程表。計劃是指對學(xué)習(xí)的長期打算和安排，而日程表是指處理現(xiàn)在的學(xué)習(xí)任務(wù)較具體的逐日計劃。
要制定學(xué)習(xí)計劃，不僅要遵循上述的一些基本準(zhǔn)則，還要體現(xiàn)如下一些具體要求：
1）要從實際出發(fā)，講究實效
做什么都要講究實效，要量力而行。在制訂計劃時，要充分考慮自己的實際能力和水平，突出重點。目標(biāo)任務(wù)不要訂的太高，否則還不如不訂。對那些自己學(xué)起來感到吃力的學(xué)科，可以多分配一些時間；對自己不大困難的，則相對少花點時間。
2）要和老師的教學(xué)同步、協(xié)調(diào)
計劃的目標(biāo)是為了提高學(xué)習(xí)效率，是為了幫助自己學(xué)習(xí)，因此要處處與老師的教學(xué)配合協(xié)調(diào)、同步，只有這樣才會促進自己的學(xué)習(xí)。
3）要張弛有度，留有余地
計劃畢竟是一種設(shè)想，并不等于現(xiàn)實，在付諸實施的過程中，還可能會受到各種各樣的突發(fā)情況的影響，因此要留有適度、靈活機動的時間，做到張弛有度。
4）要留有適當(dāng)?shù)男菹r間
人的大腦活動是有一定限度的，用長了會產(chǎn)生厭倦、疲勞的感覺，效率就會降低，如果在安排時間表時一點休息時間也沒有，那么連續(xù)學(xué)習(xí)兩小時，就會出現(xiàn)厭煩、注意力不集中和對學(xué)習(xí)內(nèi)容不滿的情緒。所以在安排時間時，應(yīng)設(shè)計出相應(yīng)的休息時間?？偟膩碚f，在學(xué)習(xí)25-35分鐘后，中學(xué)生在學(xué)習(xí)40-50分鐘后，即應(yīng)休息一會兒，休息時間可確定在5分鐘左右，太長了也不好，否則會使學(xué)習(xí)勁頭喪失，不利于繼續(xù)學(xué)習(xí)。
需要注意的是，腦力勞動的疲勞不同于體力勞動的疲憊，它主要是對學(xué)習(xí)厭倦和興趣不足，而不是真正的無法繼續(xù)下去。所以，休息時間不必太長，變換一下活動方式、身體姿勢，或到外面散散步，聽聽音樂，唱唱歌等，都是很好的休息。
制定學(xué)習(xí)計劃 第5篇
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1、學(xué)習(xí)計劃要與學(xué)習(xí)目標(biāo)相結(jié)合
有的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計劃時，只是寫上什么時間做什么，比如：6：00，起床;7：00，早讀;7：30-11：30，上課;12：00-1：30，午睡;1：30-4：30，上課;7：00-9：00，晚自習(xí);10:00，熄燈。這樣得一份計劃太空洞，太無個性，任何人都可以適用。我們在制定計劃時，要從自己的實際情況出發(fā)，于自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)相配合。自己各科學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)不同，因而制定的各科學(xué)習(xí)目標(biāo)也不盡相同，那可比較薄弱，就應(yīng)該作為重點攻克的目標(biāo)，那么，在做計劃時就應(yīng)該分配較多的學(xué)習(xí)時間。因此，在制定計劃時，不能平均使用力量，要重點突出。
學(xué)習(xí)目標(biāo)一般可分為長期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)，相應(yīng)地，學(xué)習(xí)計劃也應(yīng)分為學(xué)期計劃、月計劃和周計劃及每天學(xué)習(xí)計劃。學(xué)期計劃于學(xué)期目標(biāo)相對應(yīng)，訂出一個學(xué)期學(xué)習(xí)的重點及各自的計劃要點;月計劃要與單元目標(biāo)相對應(yīng)，訂出一周的學(xué)習(xí)重點及每天的計劃要點。
2、學(xué)習(xí)計劃要與教師的教學(xué)計劃相配合
在制定每天具體的學(xué)習(xí)計劃時，要與老師的教學(xué)計劃緊密配合。具體說就是要與每天課程表上計劃要上的課相配合，與每門課老師講授進度相一致。例如，早晚自習(xí)時間學(xué)習(xí)計劃的安排，不但要于當(dāng)天課堂上老師講課的內(nèi)容相配合，而且還要與前一天和第二天老師的教學(xué)內(nèi)容掛鉤，不要拋開教師的教學(xué)進度計劃，另搞一套。
3、學(xué)習(xí)計劃要有一定的靈活性
有的同學(xué)將每天除吃飯、睡覺以外的全部時間都安排了學(xué)習(xí)的內(nèi)容，排得滿滿的，連周六、周日都不安排一定休息的時間。這樣的計劃要執(zhí)行起來就相當(dāng)困難了。比如，星期天，同學(xué)一來玩，必然要陪同學(xué)一起玩，計劃就打亂了。因此，計劃要有一定的靈活性，不要把時間排的太滿、太死，要留出必要的休息和娛樂的時間，還應(yīng)留出一點激動時間應(yīng)付可能出現(xiàn)的緊急情況。
4、要用堅定的意志執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃
制定學(xué)習(xí)計劃 第6篇
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在新學(xué)期開學(xué)之前，要好好的梳理一下上個學(xué)期學(xué)習(xí)的東西，為學(xué)習(xí)新知識做好準(zhǔn)備。當(dāng)然能夠提前預(yù)習(xí)一下新學(xué)期的內(nèi)容更好，但如果時間不充裕，復(fù)習(xí)比預(yù)習(xí)更重要。因為畢竟新內(nèi)容老師會在課堂上講，而上個學(xué)期的東西，可能要一直等到畢業(yè)總復(fù)習(xí)的時候才會再講了。
接下來小編為大家詳細介紹一下要如何安排寒假的學(xué)習(xí)計劃：
進行分析與定向，攻克薄弱環(huán)節(jié)
寒假畢竟不長，目標(biāo)不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，一定不要貪多喲!適宜重點攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點內(nèi)容。重點夯實基礎(chǔ)知識，查漏補缺，為考試打好堅實的基礎(chǔ)!
在制定寒假復(fù)習(xí)計劃之前要科學(xué)、準(zhǔn)確地自我解剖、自我分析這一學(xué)年的學(xué)習(xí)狀態(tài)即考試成績，包括平時系列測試、期中考試成績、期末考試成績，其中以期末考試成績?yōu)橹?，因為期末考試的信度比較高。
自我分析的目標(biāo)包括兩個方面，一是定位，二是定向。所謂定位，就是說期末考試后，全區(qū)有一個成績統(tǒng)計，每個學(xué)生都可以知道自己總分的位置，你處在一個什么位置上?心里要十分清楚，這基本反映了你的實力。所謂定向，就是說你的優(yōu)勢學(xué)科是什么?你的弱勢學(xué)科是什么?薄弱環(huán)節(jié)在哪兒?優(yōu)勢學(xué)科的優(yōu)勢原因是什么?
具體建議：沒有舍棄就沒收獲!基礎(chǔ)薄弱考生要記住：弱就弱在基礎(chǔ)上!所以寒假的學(xué)習(xí)要抓基礎(chǔ)知識、基本技能、基本方法。要抓非智力因素、信心、目標(biāo)、意志、毅力、方法、心態(tài)。要多練，特別是中低檔試題，要看、要想更要練。
合理規(guī)劃時間，制定學(xué)習(xí)計劃
放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位;接下來梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時間，有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計劃。
每天有效學(xué)習(xí)時間最好保持在5-6個小時?？梢愿鶕?jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時。學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。習(xí)慣比聰明更重要!只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進步的!相信你的假期一定會有意想不到的收獲。下面是幾個小tips，供大家參考：
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語
2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨立完成2科寒假作業(yè)
3、中午適當(dāng)午休，既不要睡懶覺，也不要開夜車。
4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里。
6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。
7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄
8、制定學(xué)習(xí)計劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。
9、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補一下。
10、每天至少進行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
11、一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動的時間。
制定學(xué)習(xí)計劃 第7篇
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1、老師講得少，講得快。
除了某些課程，大部分大學(xué)專業(yè)課程一個學(xué)期頂多安排48個學(xué)時，在48節(jié)課時老師要把一門專業(yè)課程全部講完講到，這本來就是不現(xiàn)實的。所以老師更大的作用是重點導(dǎo)引，而不是全盤灌輸。這和在高中階段一門課反復(fù)講，反復(fù)訓(xùn)練是完全不同的。
2、不一定完全依賴教材授課或?qū)W習(xí)。
有些老師講課，特別是一些優(yōu)秀老師授課，旁征博引，一堂課的信息量不完全受限于教材，如果只看教材，或者只讀教材，很多大學(xué)生不適應(yīng)。
3、信息量大，習(xí)題量少。
越是重要的課程，越是信息量大，但是往往老師布置的訓(xùn)練習(xí)題量并不大，這對于掌握課程知識點，是有難度的。
4、不同課程之間有體系上的聯(lián)系。
高中的課程，語文學(xué)三年，數(shù)學(xué)學(xué)三年，學(xué)的是不同領(lǐng)域的知識點。比如語文，一個人可以說明文寫得很好，議論文不行;一個人可以閱讀理解很好，但是成語填空不行。數(shù)學(xué)也一樣，數(shù)學(xué)就是一個數(shù)學(xué)體系的大雜燴，什么數(shù)學(xué)知識都教一點，但是這些數(shù)學(xué)知識之間的聯(lián)系、來龍去脈、發(fā)展，統(tǒng)統(tǒng)都沒有涉及。但是大學(xué)階段四年學(xué)習(xí)的課程之間是有設(shè)計、有銜接、有互補關(guān)系的，單獨學(xué)一門課你可能看不出有什么用途，但是幾個學(xué)期下來，這些專業(yè)課程組織起來就可以解決一些比較復(fù)雜的實際問題了。這些，你在單一課程學(xué)習(xí)的過程中會很難體會到這一點。
5、學(xué)完就考，缺少答疑復(fù)習(xí)時間。
大學(xué)一門課學(xué)完了，一般在1-3周內(nèi)就安排考試，甚至一上完下周就安排考試。根本就沒有什么復(fù)習(xí)時間，至于老師答疑，基本上也就是走了形式。這和高中學(xué)習(xí)又不一樣。
6、缺少氣氛，很難堅持自學(xué)。
在高中你不想上自習(xí)都不行，在大學(xué)你想上自習(xí)還得提防被別人叫學(xué)霸，一不留神還能被同學(xué)孤立了。
7、要考慮各種雜事對學(xué)習(xí)計劃的沖擊。
在大學(xué)除了學(xué)習(xí)，你還要自己照顧自己的衣食住行，發(fā)展各種興趣，參加社團班級活動，嘗試各種勤工儉學(xué)，去企業(yè)實習(xí)，準(zhǔn)備考研考證這和高中只有單一學(xué)習(xí)任務(wù)的情況完全不同，如果你不考慮這些事情對你學(xué)習(xí)計劃的影響，你的學(xué)習(xí)計劃可能就淪為一張廢紙。
8、要考慮學(xué)習(xí)環(huán)境的影響。
大學(xué)不像高中，提供了固定的學(xué)習(xí)教室和固定的座位。大學(xué)上自習(xí)的地點彈性很大，特別到了某些考試期間，比如四六級考試、考試周，教學(xué)樓自習(xí)室可能都不能用。即便是平時，每個學(xué)期教學(xué)樓排課情況也不同，圖書館占座一向高度緊張，結(jié)果很多同學(xué)難得提起興致上自習(xí)，卻因為找不到好座位，而臨時放棄。在寢室學(xué)習(xí)，說實話，寢室從來就不是學(xué)習(xí)的好選擇。
了解了這八個特點，我們才能夠針對性安排大學(xué)學(xué)習(xí)計劃。
xx年清華大學(xué)精儀系81班本科生馬冬晗被廣泛報道，她于xx年獲得清華大學(xué)本科生特等獎學(xué)金。三年學(xué)分成績班級第一，連續(xù)兩年素質(zhì)測評第一;任精儀系團委副書記，曾是精儀系學(xué)生會近些年來第一位女主席;獲得多個獎學(xué)金和優(yōu)秀個人，并歷任精儀系乒乓球隊、排球隊、羽毛球隊隊長她的大學(xué)學(xué)習(xí)計劃曾被網(wǎng)友爆料，被稱為是“學(xué)霸姐”。
事實上，馬冬晗的學(xué)習(xí)計劃表恰恰是我想向各位同學(xué)推薦的學(xué)習(xí)計劃表，她的學(xué)習(xí)計劃有三個特點：
第一，圍繞周學(xué)歷統(tǒng)籌安排包括學(xué)習(xí)、生活、社團、愛好、鍛煉等各種事情，不僅僅是關(guān)注學(xué)習(xí)目標(biāo);
第二，固定的時間做固定的事情，絕不挪用，然后充分利用各種碎片化時間;
第三，學(xué)習(xí)計劃保留了一點彈性，每天對照計劃檢查和調(diào)整，這一點很重要。我本人是大學(xué)老師，也一直是按照學(xué)校的周歷安排自己的工作和行程，已經(jīng)堅持了xx年。
我的體會是，學(xué)習(xí)計劃最重要的是節(jié)奏，如果你的時間安排沒有節(jié)奏，今天做這個，明天做那個，人就會陷入臨時性響應(yīng)各種事情的習(xí)慣，人就變成一個被動型學(xué)習(xí)的人，時間長了，就養(yǎng)成了惰性。
制定學(xué)習(xí)計劃 第8篇
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所謂中等生，也就是成績在二本線上、一本線下的考生。成績處于這個水平的孩子占了整個考生群體中的絕大多數(shù)，因此在高考當(dāng)中很多標(biāo)準(zhǔn)都是根據(jù)他們的情況來確定的，比如，老師們的復(fù)習(xí)進度大多是依照班級里中等生的接受能力來安排的;高考命題也往往是依據(jù)中等生剛好能做完試卷來分配習(xí)題的難易程度及題目數(shù)量的;統(tǒng)計下來每年各地高考錄取率也往往在50%以上(也就意味著絕大部分中等生有大學(xué)可上)……這些數(shù)據(jù)雖然讓人感到安心，然而卻不可麻痹大意，尤其是對于那些錄取率較低的省份和教學(xué)質(zhì)量平平的高中里的中等生們，更要在高三這關(guān)鍵的一年好好努力一番，爭取使成績從中下游變?yōu)橹猩嫌?，甚至突破中等生的框框，一躍成為優(yōu)等生。
那么，中等生在制定復(fù)習(xí)計劃的時候，家長該從哪幾個方面給予指導(dǎo)呢?又有哪些原則需要關(guān)注和遵守呢?
1、跟上復(fù)習(xí)進度是前提。剛才已經(jīng)向大家介紹了，老師的復(fù)習(xí)進度往往是根據(jù)中等生的學(xué)習(xí)情況來進行安排的，那么家長就要提醒孩子無論怎樣都要跟上老師的復(fù)習(xí)進度。在高三復(fù)習(xí)的時候，一些中等生往往為了盡快提高自己的弱科弱項而忽略了與老師復(fù)習(xí)同步，就好比狗熊掰棒子，錯失了吸收老師講授重點知識和解題技巧的最佳時機，使自己整體成績提升舉步為艱。
2、合理分配時間是保障。中等生在時間分配上是最為難的：一方面想跟上老師的復(fù)習(xí)進度，一方面又想努力提高弱科弱項。因此家長們在必要的時候要記得提醒孩子注意時間的合理分配，讓孩子將完成作業(yè)、消化吸收課堂知識的時間，自我補習(xí)的時間以及必要的睡眠時間進行合理安排，以保證復(fù)習(xí)能夠高效而持續(xù)穩(wěn)定的進行下去。
3、補足弱科弱項是關(guān)鍵。弱科弱項是中等生們感到特別棘手的地方，但也確實是提高成績最具希望的地方。因此家長們要適時的提醒孩子重視對弱科的復(fù)習(xí)鞏固，避免一提到成績，孩子要么只看到自己最出色的科目而忽略了弱科的存在，要么只看到自己最薄弱的科目而失去了復(fù)習(xí)的信心。事實上，弱科弱項是可以攻克的，只要找到正確的學(xué)習(xí)方法并加以努力強化，那么弱科很快就會變得不弱甚至由弱變強。從中等生變成優(yōu)等生的日子就指日可待!
制定學(xué)習(xí)計劃 第9篇
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周密而有彈性的學(xué)習(xí)計劃是保證學(xué)習(xí)成功的重要因素。
下面我們開始擬訂適合自己的學(xué)習(xí)計劃：
1、確定畢業(yè)要求最低學(xué)分。根據(jù)學(xué)校提供的實施性教學(xué)計劃，把公共課、必修課和集中實踐環(huán)節(jié)一一列出，并計算出它們的學(xué)分總和。
2、確定修業(yè)年限。根據(jù)自己的實際情況概算一下自己大概需要多少個學(xué)期完成學(xué)業(yè)。
3、細算一下你每周需要多少時間來學(xué)習(xí)。
4、再算一下你有多少業(yè)余時間可以利用。
5、按學(xué)期排定全部課程（可以將必修課、公共課和集中實踐環(huán)節(jié)列入表中）。
一份適合自己的學(xué)習(xí)進度表初步形成了，但這并不意味著它立刻就可以應(yīng)用，你可能還需要做一些調(diào)整。
你到底需要多少時間學(xué)習(xí)，你到底能保證有多少時間學(xué)習(xí)？確切地回答這兩個問題需要考慮許多因素。例如，每學(xué)期開設(shè)的科目，你的能力，你的工作和學(xué)習(xí)速度，你過去的學(xué)習(xí)經(jīng)驗等等。同樣學(xué)習(xí)一門課程，所花的時間因人而異，如果有的人已擁有學(xué)習(xí)這門課程必須的知識儲備，那他學(xué)這門課花費的時間自然就要少得多。因此在選修課程之前，自己最好先確定一下對于這門課你是否已有一些了解，或者先看看課程的教材，以確定自己是否能勝任學(xué)習(xí)這種程度的課程。一般來說，一個設(shè)計完善的遠程教學(xué)課件通常會向?qū)W生建議學(xué)習(xí)這門課需要的時間。北大商學(xué)網(wǎng)開設(shè)的課程大部分為每門課4學(xué)分，需要用54個學(xué)時來完成，如果每學(xué)期教學(xué)時間18周，開設(shè)3～5門課，學(xué)習(xí)這些課程僅課程學(xué)習(xí)就需要162～270個學(xué)時。每課時的學(xué)習(xí)除觀看教學(xué)課程1小時外，另需要約1個小時時間進行預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、作業(yè)等，也就是說每學(xué)期需要324～540個小時的學(xué)習(xí)，每周至少要學(xué)習(xí)18～30個學(xué)時。如果你想一次多修幾門課程，就必須在現(xiàn)有的作息表內(nèi)每周騰出足夠的學(xué)習(xí)時間。
為了更好地執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃，更有規(guī)律、更有效率地學(xué)習(xí)，不妨在學(xué)期學(xué)習(xí)計劃的基礎(chǔ)上再制定一份月學(xué)習(xí)計劃和周學(xué)習(xí)計劃，排除一切可能使你不得不中斷學(xué)習(xí)的因素。除非的確迫不得已，不要輕易改變自己的學(xué)習(xí)計劃，否則你的學(xué)習(xí)就可能會變得被動而完不成學(xué)習(xí)任務(wù)。對于平時要坐班工作的學(xué)習(xí)者，建議你不要每周只擬訂一天或兩天的學(xué)習(xí)計劃，每天用一小時學(xué)習(xí)，通常比集中一天連續(xù)學(xué)習(xí)七小時的效果要好得多。對于客觀條件造成日常生活和工作缺乏規(guī)律人來說，學(xué)習(xí)計劃的彈性和靈活性非常重要，總之事先一定要有個計劃，有所安排，以補足被占用的學(xué)習(xí)時間。
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好了，剩下來的就是嚴(yán)格按照學(xué)習(xí)計劃表進行學(xué)習(xí)了。千萬不要忽視了你的學(xué)習(xí)計劃，不要總覺得今天不學(xué)了，明天補上就是了，要知道計劃沒有變化快，明天一定還會有別的事情要做。為了有規(guī)律的學(xué)習(xí)，堅守你的計劃；不要輕易讓任何的事情沖擊了你學(xué)習(xí)、進步的需求。嚴(yán)格遵守學(xué)習(xí)計劃有很多的好處：
1、學(xué)習(xí)計劃表可以幫助你克服惰性和倦怠，尤其是當(dāng)它配合一個自我獎勵制度時會更加有效。
2、如果你能按部就班、循序漸進地完成你的學(xué)習(xí)，那么學(xué)習(xí)便不會給你帶來太大的壓力。
3、學(xué)習(xí)計劃表可以確保你不會浪費時間，使你有時間做其他該做的事。
4、學(xué)習(xí)計劃表可以使你了解自己的學(xué)習(xí)進度，讓你清楚地知道哪些事等著做；又可以幫助自己對先前的學(xué)習(xí)做個評價。
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制定學(xué)習(xí)計劃 第10篇
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第一，要盡可能與課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容相結(jié)合。
第二，課外學(xué)習(xí)活動的內(nèi)容和時間要適當(dāng)，不要影響正常的課堂學(xué)習(xí)，身體鍛煉和社會活動。要注意勞逸結(jié)合。
第三，在課外學(xué)習(xí)活動中，要盡力做到學(xué)練結(jié)合，手腦并用，把學(xué)習(xí)和實踐結(jié)合起來。
第四，要爭取老師的指導(dǎo)提高課外學(xué)習(xí)活動的效果。
在運用上述學(xué)習(xí)方法的時候，應(yīng)注意下面幾點：
第一，要扎扎實實地按每個學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)的要求去進行學(xué)習(xí)實踐。
第二，開始運用時，不要要求過高、過急對學(xué)生來說，有計劃學(xué)習(xí)要比無計劃學(xué)習(xí)好得多，其好處是：
（一）學(xué)習(xí)的目標(biāo)明確，實現(xiàn)目標(biāo)也有保證。學(xué)習(xí)計劃就是規(guī)定在什么時候采取什么方法步驟達到什么學(xué)習(xí)目標(biāo)。短時間內(nèi)達到一個小目標(biāo)。長時間達到一個大目標(biāo)。在長短計劃指導(dǎo)下，使學(xué)習(xí)一步步地由小目標(biāo)走向大目標(biāo)。
（二）恰當(dāng)安排各項學(xué)習(xí)任務(wù)，使學(xué)習(xí)有秩序地進行，有了計劃可以把自己的學(xué)習(xí)管理好。到一定時候?qū)φ沼媱潤z查總結(jié)一下自己的學(xué)習(xí)，看看有什么優(yōu)點和缺點，優(yōu)點發(fā)揚，缺點克服，使學(xué)習(xí)不斷進步。
（三）對培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣大有幫助。良好習(xí)慣養(yǎng)成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學(xué)習(xí)。有了計劃，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無論碰到什么困難挫折也要堅持完成計劃，達到規(guī)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
（四）提高計劃觀念和計劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學(xué)習(xí)，生活、工作的人。這種計劃觀念和計劃能力，學(xué)生都應(yīng)該學(xué)習(xí)和具備，這對一生都有好處。
有些學(xué)生學(xué)習(xí)毫無計劃。'腳踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里'，這是很不好的。高爾基說：'不知明天該做什么的人是不幸的。'有的學(xué)生認為，學(xué)校有教育計劃，老師有教學(xué)計劃，跟著老師走，按照學(xué)校要求辦就行了。何必自己再定計劃，這種想法不對。學(xué)校和老師的計劃是針對全體學(xué)生的，每個學(xué)生還應(yīng)該按照老師要求針對自己的學(xué)習(xí)情況制定具體的個人學(xué)習(xí)計劃，特別是修學(xué)以后的自學(xué)部分，更要有自己的計劃。
由于學(xué)習(xí)計劃有必要又大有好處，所以有計劃地學(xué)習(xí)成為優(yōu)秀生的共同特點。學(xué)習(xí)好和學(xué)習(xí)不好的差別當(dāng)中有一條就是有沒有學(xué)習(xí)計劃。這一點越是高年級越明顯。該文章由(第① 范. 文網(wǎng))整理。
怎樣制定學(xué)習(xí)計劃呢？ 一份好的學(xué)習(xí)計劃大致包括三方面的內(nèi)容。
一、進行自我分析 我們每天都在學(xué)習(xí)，可能有的同學(xué)沒有想過我是怎樣學(xué)習(xí)的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。
1、分析自己的學(xué)習(xí)特點，同學(xué)們可以仔細回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況，找出學(xué)習(xí)特點。各人的學(xué)習(xí)特點不一樣：有的記憶力強，學(xué)過知識不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動作快但經(jīng)常錯；有的動作慢卻很仔細。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好；有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學(xué)習(xí)比較好……你可以全面分析。
2、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，一是和全班同學(xué)比，確定看自己數(shù)學(xué)成績在班級中的位置，還常用'好、較好、中、較差、差'來評價。二是和自己數(shù)學(xué)成績的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢，通常用'進步大、有進步、照常、有退步、退步大'來評價。
二、確定學(xué)習(xí)目標(biāo) 學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)的努力方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進，從而產(chǎn)生為實現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學(xué)習(xí)時光的極大浪費。
確定學(xué)習(xí)目標(biāo)首先應(yīng)體現(xiàn)學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學(xué)校的教育要求，此外還要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點和現(xiàn)狀。當(dāng)然還可考慮一些社會因素家庭情況。
學(xué)習(xí)目標(biāo)要具有適當(dāng)、明確、具體的特點。
適當(dāng) 就是指目標(biāo)不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現(xiàn)，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文；過低了，無需努力就能達到，不利于進步。要根據(jù)自己的實際情況提出經(jīng)過努力能夠達到的目標(biāo).
明確 就是指學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對照和檢查。如：'今后要努力學(xué)習(xí)，爭取更大進步'這一目標(biāo)就不明確，怎樣努力呢？哪些方面要有進步？如果必為：'數(shù)學(xué)課語文課都要認真預(yù)習(xí)。數(shù)學(xué)成績要在班級達到中上水平。'這樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。
具體 就是目標(biāo)要便于實現(xiàn)，如怎樣才能達到'數(shù)學(xué)中上水平'這一目標(biāo)呢？可以具體化為：每天做10道計算題，5道應(yīng)用題，每個數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無疑地背出來，等等。
三、科學(xué)安排時間
確定了學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，就要通過科學(xué)地安排。使用時間來達到這些目標(biāo)。要符合'全面、合理、高效'的要求。
全面 在安排時間時，既要考慮學(xué)習(xí)，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)，還要考慮課外學(xué)習(xí)，還要考慮不同學(xué)科的時間搭配。
合理 要找出每天學(xué)習(xí)的最佳時間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考；有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復(fù)習(xí)一會語文，就做幾道算術(shù)題，然后再復(fù)習(xí)自然常識外語待。
高效 要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務(wù)可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。
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一天中供自己安排的時間基本上分為四段：早上起床到上學(xué)，上午放學(xué)到下午放學(xué)，下午放學(xué)到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。同學(xué)們主要應(yīng)在這四段時間里統(tǒng)籌安排自己的學(xué)習(xí)生活內(nèi)容。
在進行時間安排時，還要注意以下兩點：
1、 要突出重點 也就是說，要根據(jù)地自我分析中提出 的學(xué)習(xí)標(biāo)點或比較薄弱的學(xué)科在時間上給予重點保證。
2、 要有機動時間，計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的。
