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第1篇 呵護心靈 成就夢想國旗下講話稿
尊敬的各位老師，親愛的同學們:
大家早上好！本周是我們常外一年一度的心理健康活動節(jié)，心育中心為大家準備了豐富多彩的心育活動，屆時歡迎大家積極參與。同學們，隨著高考的日益臨近，各位高三的學子也正在經(jīng)歷著各種復雜的情緒體驗和心理變化，期待與焦慮并存，興奮與緊張同在。無論懷著怎樣的心情，我們都會全力赴約。今天借助這樣一個短暫的交流與大家分享三點，希望能夠幫助你們更好的調(diào)整自己，自信從容的去迎接高考。
第一，調(diào)整認知，堅定信心。
隨著復習的時間越來越少，有些同學開始覺得心里沒底，尤其是當看到其他同學都在拼命學，自己變得更加緊張，擔心考試焦慮會主動找上門來。甚至有的同學認為自己不應該產(chǎn)生焦慮，千方百計想要控制它推開它，越控制越焦慮，越焦慮越緊張。所以調(diào)整認知的第一點是提醒同學們改變對焦慮的看法，生活中，當我們面臨一件對自己非常重要的事情時，或多或少都會產(chǎn)生焦慮和壓力感，這是一種自然的情緒反應，我們不能完全消滅它。如果你認為焦慮只是你的“專利”，那是源于你對自己情緒的過度關注，每個人都會焦慮，但是呈現(xiàn)方式千差萬別，即便在你眼中超級淡定的“偶像”，也會有自己心中的波瀾，所以我們要學會接納它。從另一個角度來講，有了這種焦慮和壓力的意識，我們的注意力和思維會更加集中專注，學習效率也會提高，這樣看來，適度的焦慮并不是壞事。而且很多問題你一旦接納它，不把它當成問題，問題也就迎刃而解了。另外，還要與大家聊一聊對目標的認知。目標確實可以給我們動力，以保證我們?nèi)θプ龊妹恳患虑?，但目前如果你覺得你的'目標給你帶來了很大的壓力，甚至壓得自己喘不過氣來，那就背離了確立目標的最初意義。在迎考的日子里，你更需要輕松上陣，所以任何羈絆你前行的包袱都可以暫時放下，只有經(jīng)過努力能夠?qū)崿F(xiàn)的目標，才能讓人信心十足。每個人的基礎、能力不同，考試成功是考出個人水平，不需要去與人攀比。調(diào)整認知是提醒同學們學會多角度的去思考問題，避免將自己的問題個別化和特殊化。
第二，優(yōu)化情緒，把握當下。
好的情緒體驗能夠促使好的行為產(chǎn)生，所以我們可以嘗試著通過自己的努力來進行改變和調(diào)整，即便是在緊張枯燥的復習中，你也可以想一些能讓自己愉快的事情，適當多一些運動、多一些微笑、多一些與人交流……做到行動上的“不急”，心理才能“不躁”。同時，對于過往的考試成績我們大可不必放在心上，就算偶有失手，能總結(jié)教訓，到正式考試時避免犯重復性錯誤，未必完全是壞事，對于未來的結(jié)果，誰都無法預知，想得再多不如做得多一點，當下的事情是你最重要的任務，把目標定在每一天、每一節(jié)課、每一個自習、每一道題目，只要我們認真去做好這些小事，考試便是水到渠成的。
第三，適度放松，作息規(guī)律。
在臨近高考的最后一段時間里，你要調(diào)節(jié)好自己的“生物鐘”，保證充足睡眠。萬一出現(xiàn)難以入睡的情況，也無需焦慮煩躁，抱定兩個信念：一是在重大事件發(fā)生前夕，出現(xiàn)難以入眠的情形符合常理，不要急于給自己貼上失眠的標簽，不要刻意逼迫自己入睡，以順其自然的心態(tài)靜臥養(yǎng)神。二是人具有極大潛能，一晚的少睡甚至不睡不會摧垮身體，明天進入課堂進入考場思想高度集中后，完全可以正常學習和考試。
高考的路上荊棘叢生，但當你走過之后，你會發(fā)現(xiàn)，其實在這個過程中你收獲的不僅僅是最后的成績。在經(jīng)歷了無數(shù)次的跌跌撞撞之后你會變得更加平靜、自信、快樂……因為高考這一課不僅僅是要告訴你這個世界競爭有多殘酷，而是要讓你細細體會心無旁騖的朝向一個目標去努力時內(nèi)心的那份堅定與執(zhí)著。
同學們，考試對于我們來講是一個收獲的季節(jié)，給自己一個適度的目標，然后滿懷期待的去迎接它吧！謝謝大家。
第2篇 高考壯行國旗下講話稿范文：堅定信心，成就夢想
老師們、同學們
大家好!
我國旗下講話的題目是《堅定信心 成就夢想》。今天是5月30日，還有一周高47級的同學們就要走進高考的考場，去接受考驗，去證明自己。相信同學們從小懷揣夢想，歷經(jīng)12年的努力，一定已經(jīng)躊躇滿志，做好了迎接挑戰(zhàn)的準備，學校也充滿信心，相信同學們一定能夢想成真!
高中三年我們一路走來，與時間賽跑，與青春競渡。一天天不僅是晝夜的更替、時間的累積，一天天更是知識的更新、意志的磨練。我們忘不了新生軍訓同學們稚嫩的臉龐和堅毅的目光;忘不了田徑場上整齊的步伐和響亮的口號;忘不了經(jīng)典誦讀時的慷慨激昂、合唱節(jié)上的蕩氣回腸;忘不了課堂上同學們的認真專注和走廊上書聲瑯瑯，同學們在“誠實守紀善良向上”校風的熏陶下，逐漸養(yǎng)成良好的習慣，不斷提升個人的素質(zhì)能力。三年的日以繼夜，三年的風風雨雨，同學們始終不忘初心，堅強的成長，堅定的追逐著自己的夢想，因為你們堅信志之所趨，無遠弗屆，志之所向，無堅不入。
三年來，我們?nèi)w師生秉承“優(yōu)秀就是一種習慣”的校訓，堅持低重心教學的策略，同學們收獲的不僅是知識和能力，更是堅毅的品格、樂觀的態(tài)度和成長的感悟;尤其是高三這一年，同學們腳踏實地、孜孜以求，感受了“柳暗花明又一村”的喜悅，明白了“無限風光在險峰”的道理。同學們在老師們的帶領下經(jīng)過全面、細致、扎實的復習，掌握了基礎知識，見識了各種題型，鍛煉了答題能力，提高了應試技巧，積累了豐富的考試經(jīng)驗。并且在全市抽測、全市一模、二模中取得優(yōu)異成績，充分證明了大家的實力，也給了我們必勝的信念。北京大學一部名為《星空日記》的宣傳片里有句經(jīng)典臺詞：不是夢想支撐著現(xiàn)實，而是現(xiàn)實支撐了夢想，我們堅信同學們?nèi)昶床淖阚E一定可以照亮自己的夢想。
面對高考，除了要有堅定的信念和必勝的信心,做好充分準備、調(diào)整好狀態(tài)也非常重要。在此再囑咐同學們幾句
1、保持一顆平常心。高考既是知識的比拼也是心態(tài)的比拼，既是智商的較量也是情商的較量，保持一顆平常心是高考制勝的關鍵。高考只是人生中的重要站點但不是唯一站點更不是終點，不要過度關注結(jié)果而應注重完善過程，考前最后一周，不要過度勞累，也不能過度放松，正確看待焦慮和緊張，不打亂固有的學習生活節(jié)奏，一切如平常即可。特別提醒同學們：高考時，考完感覺不理想是常態(tài)，正常發(fā)揮就是超水平發(fā)揮，不出意外就是成功。
2、做好準備，從容應考?？记罢J真了解考試流程和注意事項;提前備好
第3篇 人人學習成就夢想國旗下講話稿
人人學習成就夢想國旗下講話稿范文
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好！今天我演講的題目是《人人學習成就夢想》。
在蔚藍的天空中，一群勇敢的小雛鷹正迎著陽光自由地飛翔。這群小雛鷹正是我們潘家小學的同學。團結(jié)友愛，互幫互助是我們的.做人原則；學會學習，學會做人是我們的班級特色；走好每一步是我們的行動口號和校訓；“人人學習成就夢想”是我們的格言；創(chuàng)建一個具有濃厚學習氛圍的和諧集體則是我們追求的目標。
老師希望你們養(yǎng)成好的行為習慣和學習習慣。在思想意識上到位，在生活、學習中我們有著各種不同的習慣，當我們做某件事情時，首先要想一想，你的做法是否對集體、對他人有利，損害集體和他人利益的事我們堅決不能做。課堂上，專心聽講是對老師最大的尊重；升旗儀式上，你全神貫注、目送國旗冉冉升起，是對祖國最深的敬意。只要我們以《小學生守則》《小學生日常行為規(guī)范》，學校的校規(guī)校紀來規(guī)范自己的行為，你們就一定能成為一名合格的小學生。
遵守紀律是一種尊重，一種美德，一種責任。同學們，當你們獲得成就和榮譽的時候，當你們?nèi)〉贸晒蛣倮臅r候，你是否想過正是因為有了紀律這位嚴肅的朋友從早到晚伴隨在我們身旁。正是因為它的魔力，我們的秩序才更加井然，我們的生活才更加自由，我們攀登的腳步才更加堅實。
愿同學們養(yǎng)成文明守紀的習慣，與紀律同行，去實現(xiàn)我們的理想。與紀律同行，使我們的人生更加燦爛輝煌。昨日的習慣，已經(jīng)造就了今日的我們，而今日的習慣將決定我們的明天。讓我們從今天做起，從現(xiàn)在做起，學雷鋒，學文明，學禮儀，學知識，學做人……人人學習，成就夢想！
第4篇 擁有良方成就夢想國旗下講話稿
擁有良方成就夢想國旗下講話稿
老師們，同學們：
大家早上好！
今天我國旗下講話的題目是：擁有良方，成就夢想。
提起人生，同學們，你們首先會想到什么？有人說，人生是一場旅行，這場旅行里，我們在乎的，不是目的地，而是沿途的風景以及看風景的心情。也有人說，人生是頭頂?shù)男强?，每天都在變，可每一次改變，都拘于固定不變的宿命?？墒俏腋嘈牛松且粭l奔騰不息的河流，左岸花開，右岸花敗，我們則是河中的泥沙，從進入這條泱泱大河之日起，就注定要向前奔跑。人生之路上有太多的關卡，太多激蕩，每一次的轉(zhuǎn)彎，都注定要有一些泥沙回旋，甚至沉淀，永遠留在原點。我相信，沒有誰愿意當那一批被沉淀的沙子，沒有誰愿意永遠活在別人的陰影之中——但是，同學們，現(xiàn)在在我們面前的，正是又一個關卡——會考和期末十校聯(lián)考近在眼前！
面對這一次激蕩，我們究竟應該何去何從？其實現(xiàn)在學習成績較優(yōu)秀的同學，他們的學習方法大同小異，那么我也就總結(jié)出一個小藥方，希望會對大家有或多或少的幫助。
這個藥方是：取信心三十克、明確的學習目標二十克、良好的心態(tài)二十克，足夠高的學習效率二十克，充分的勞逸結(jié)合十克，再加上從錯題集、平時的作業(yè)試卷中提取的精華足量，用溫火慢煎，時間愈久逾善。服用方法：隨取隨服。
如果大家聽得還不夠明白，那就讓我來解釋一下。
第一，信心。我們的黃兆旻學姐曾對我們說過：a man lives by faith,hope,and love!一個人因著信念而活，而我們是頂天立地的人，所以我們要有信念！不知道這句話是否牽強。但是，不論你身處哪個位置，前10名也好，前100名也好，甚至全年級倒數(shù)也好，唯一不能丟的，就是心底的那種信念，骨子里的那口氣。一件事情，只有你想做了，你才有可能去做好。一個人只有他想學好了，他才有可能向前進。
第二，明確的學習目標。一個人有了信心，我們說他具備了成功的首要條件。但是光有信心，還是遠遠不夠的。接下來還要有一個，一個個明確的學習目標。我知道有些同學的目標十分遠大，有想當科學家的，有想當政治家的，還有想當企業(yè)家賺大錢的……目標大固然是好事，可是同樣，只有遠大的目標照樣是行不通的。目標要貼近實際，貼近生活。目標有學期目標、每月目標、每周目標、每日目標、每節(jié)課的目標，甚至還有每分鐘的目標。所以，在接下這不到一個月的時間里，同學們，請好好想想自己的目標，對自己說，我會怎樣怎樣，而不要說我要怎樣怎樣，更不是我想怎樣怎樣；并且把自己的目標寫到自己看得到的地方。時刻提醒自己：欲以至千里，唯有積跬步。小目標必將匯成大目標，小成功必將通向大成功。
第三，良好的心態(tài)。有一項研究表明，人在心情煩躁的時候智商會下降10到20點。而我也看到過一則新聞，在航天英雄楊利偉執(zhí)行飛天任務的前一天晚上，有人到他房間門口想聽聽看有什么動靜，結(jié)果卻聽到了香甜的鼾聲。而在神舟五號返回艙返回的過程中，他的心跳也一直穩(wěn)定在每分鐘70下。由此可見一個良好的心態(tài)也是一個成功人士必備的素質(zhì)。
第四，足夠高的學習效率與的.充分的勞逸結(jié)合。每個人的時間都是有限的，每個人的經(jīng)歷也是有限的。如何才能把有限的時間致力于無限的上進過程中呢？這就要保證足夠高的學習效率，還有充分的勞逸結(jié)合。只有休息好，才有精力拿來學習。心中的弦該緊則緊，該松則松，這其中的度要自己把握好。實在沒能力控制的，則應該讓周圍的同學、家長、老師監(jiān)督自己。
第五，基礎是勝利的關鍵因素。地基打好了，大廈才能建的高。無論大考小考，大家最終拼的還是基礎。所以平時做的試卷要累在一起，做錯的題目以及老師講過的題目都要打上記號，這樣更有利于基礎的積累。做到不放過任何一個錯題，不放過任何一次補漏洞、提高自己的機會。
第5篇 高考壯行國旗下講話稿： 堅定信心，成就夢想
老師們、同學們：
大家好!
我國旗下講話的題目是《堅定信心 成就夢想》。今天是5月30日，還有一周高47級的同學們就要走進高考的考場，去接受考驗，去證明自己。相信同學們從小懷揣夢想，歷經(jīng)12年的努力，一定已經(jīng)躊躇滿志，做好了迎接挑戰(zhàn)的準備，學校也充滿信心，相信同學們一定能夢想成真!
高中三年我們一路走來，與時間賽跑，與青春競渡。一天天不僅是晝夜的更替、時間的累積，一天天更是知識的更新、意志的磨練。我們忘不了新生軍訓同學們稚嫩的臉龐和堅毅的目光;忘不了田徑場上整齊的步伐和響亮的口號;忘不了經(jīng)典誦讀時的慷慨激昂、合唱節(jié)上的蕩氣回腸;忘不了課堂上同學們的認真專注和走廊上書聲瑯瑯，同學們在“誠實守紀善良向上”校風的熏陶下，逐漸養(yǎng)成良好的習慣，不斷提升個人的素質(zhì)能力。三年的日以繼夜，三年的風風雨雨，同學們始終不忘初心，堅強的成長，堅定的追逐著自己的夢想，因為你們堅信志之所趨，無遠弗屆，志之所向，無堅不入。
三年來，我們?nèi)w師生秉承“優(yōu)秀就是一種習慣”的校訓，堅持低重心教學的策略，同學們收獲的不僅是知識和能力，更是堅毅的品格、樂觀的態(tài)度和成長的感悟;尤其是高三這一年，同學們腳踏實地、孜孜以求，感受了“柳暗花明又一村”的喜悅，明白了“無限風光在險峰”的道理。同學們在老師們的帶領下經(jīng)過全面、細致、扎實的復習，掌握了基礎知識，見識了各種題型，鍛煉了答題能力，提高了應試技巧，積累了豐富的考試經(jīng)驗。并且在全市抽測、全市一模、二模中取得優(yōu)異成績，充分證明了大家的實力，也給了我們必勝的信念。北京大學一部名為《星空日記》的宣傳片里有句經(jīng)典臺詞：不是夢想支撐著現(xiàn)實，而是現(xiàn)實支撐了夢想，我們堅信同學們?nèi)昶床淖阚E一定可以照亮自己的夢想。
面對高考，除了要有堅定的信念和必勝的信心,做好充分準備、調(diào)整好狀態(tài)也非常重要。在此再囑咐同學們幾句：
1、保持一顆平常心。高考既是知識的比拼也是心態(tài)的比拼，既是智商的較量也是情商的較量，保持一顆平常心是高考制勝的關鍵。高考只是人生中的重要站點但不是站點更不是終點，不要過度關注結(jié)果而應注重完善過程，考前最后一周，不要過度勞累，也不能過度放松，正確看待焦慮和緊張，不打亂固有的學習生活節(jié)奏，一切如平常即可。特別提醒同學們：高考時，考完感覺不理想是常態(tài)，正常發(fā)揮就是超水平發(fā)揮，不出意外就是成功。
2、做好準備，從容應考?？记罢J真了解考試流程和注意事項;提前備好所需證件及考試用品;親自前往考點熟悉環(huán)境和考場位置，規(guī)劃好出行的路線，留有足夠的時間前往考場，不慌不忙不亂，從容參加考試。進入考場盡快使自己安靜下來，細細回想一下考試的流程;考試期間科學規(guī)劃時間，認真審題，先易后難，規(guī)范答題;每場考試結(jié)束后，不與別人對答案，不找老師解疑，保持平和的心態(tài)，全心全意地準備下一場考試。
3、堅持到底，決勝高考。去年的6月9日我們吹響了沖鋒的號角，隨后進行了200天宣誓、100天動員，如果說前面的復習備考是高考沖刺的話，那么現(xiàn)在就到了沖刺撞線的時刻，哪怕是終點前1cm時的跌倒也會讓你前功盡棄，即使是1cm的超越也是最終的勝利。所以同學們一定要善始善終，決不放松，只有堅持到底，才能笑到最后。
高47級的同學們，這是大家在校的最后一周，請同學們繼續(xù)發(fā)揚好的傳統(tǒng)，展現(xiàn)高三學子應有的素質(zhì)，嚴于律己、心存感恩，給學弟學妹做好榜樣，為母校留下美好的記憶。
同學們，有母校60載文化積淀的熏陶滋潤，有廣大師長的辛勤培育和鼓勵支持，有同學們?nèi)暌磺Ф鄠€日日夜夜的拼搏奮斗，我們堅信，同學們一定能夠成功!勝利一定會屬于我們!
第6篇 科學成就夢想，藝術照亮人生國旗下講話稿
科學成就夢想，藝術照亮人生國旗下講話稿
老師們、同學們：
一年一度的“藝術節(jié)”和“科技節(jié)”即將拉開帷幕。今天，利用國旗下講話的機會，我代表學校向全校師生作2015年校園“藝術節(jié)”和“科技節(jié)”動員講話。我講話的題目是《科學成就夢想，藝術照亮人生》。
昨天，和小孩一起去新華書店購書，看到有兩類書很暢銷：一類的關于馬云的書；另一類是關于互聯(lián)網(wǎng)“+”的書籍。一個馬云，人們演繹了很多的馬云書籍，《馬云創(chuàng)業(yè)思維》、《馬云如是說》、《馬云創(chuàng)造》、《誰認識馬云》、《馬云的美麗新世界》、《馬云和他的團隊》、《馬云的演講藝術》、《馬云的管理思維》等等。一個互聯(lián)網(wǎng)，人們創(chuàng)新了無數(shù)個用途，“+”商貿(mào)，就有了電子商貿(mào)，“+”購物，就有了網(wǎng)購，“+”教育，就有了在線教育，“+”金融，就有了網(wǎng)銀，“+”管理，就有了電子政務平臺等等。其實，我們很快就會發(fā)現(xiàn)，這是人們發(fā)散性思維的體現(xiàn)。馬云說，我們的社會需要企業(yè)家，人需要有發(fā)散性思維。發(fā)散性思維能力強，無論是經(jīng)商，還是管理，乃至生活，都會受益無窮。培養(yǎng)發(fā)散性思維是和我們的科技教育目標是相契合的。
基于科技創(chuàng)新的創(chuàng)造教育是我校的傳統(tǒng)特色，我們在這塊具有創(chuàng)新理念、創(chuàng)新思想的沃土上取得了一系列豐碩的成果。我校是全國科學教育實驗基地，中國創(chuàng)造學會實驗基地，中國發(fā)明協(xié)會中小學創(chuàng)造教育分會實驗基地，湖南省創(chuàng)造教育基地，湖南省青少年科技活動示范基地。近年來，無論是學生作品獲獎、國家專利、科技論文，還是媒體報道，我校都在省內(nèi)各類中學中遙遙領先。今年xx月xx——xx日，在xx省展覽館舉行的20xx首屆“創(chuàng)客湖南”科技產(chǎn)品及項目展示會上，高一年級陳鑫、蘇文韜展示了自己的科技作品。（陳鑫同學的作品“呼氣式油氣回收液化機”獲得國家專利，在20xx年法國巴黎國際發(fā)明展覽會上獲得銀獎，“汽車輪胎扎傷實時監(jiān)測報警泥擋”獲得國家專利，在20xx年法國巴黎國際發(fā)明展覽會上獲得銅獎；蘇文韜同學的作品“易更換拉鏈頭”獲得國家專利，在20xx年法國巴黎國際發(fā)明展覽會上獲得銅獎，“色盲變色眼鏡”獲得長沙市青少年發(fā)明一等獎。）
藝術對于人們精神的滿足，對于人們思想情感的表達，對于人們創(chuàng)造力、想象力的開拓，對于人格的完善非常重要。我們的老祖宗孔子說：“興于詩，立于禮，成于樂。”人類在求真向善的道路上表現(xiàn)出來的意志品質(zhì)、信念、情感深深地影響著我們，而藝術雕鑄了我們的靈魂。
藝術和科學有共同基礎，那就是人類的創(chuàng)造力。藝術為了表達情感，科技為了表達方便；藝術改造精神世界，科技改造客觀世界；藝術需要科學的理性思維，科學也要藝術的感性支持。我們雙節(jié)同時舉行，就是希望同學們張開雙翼，成就夢想，豐富人生。
同學們，科技創(chuàng)新是我校創(chuàng)建省創(chuàng)新特色高中的重要內(nèi)容，藝術教育是我校新的亮點內(nèi)容。科技節(jié)和藝術節(jié)是我校的傳統(tǒng)節(jié)日，歷時一個月，我們舉辦科技節(jié)、藝術節(jié)就是要為同學們提供一個創(chuàng)作的機會和展示的'平臺。
今年的科技節(jié)涉及科技創(chuàng)新、文學創(chuàng)新、藝術創(chuàng)新、活動創(chuàng)新等方面。具體內(nèi)容包括：科技創(chuàng)新作品創(chuàng)作與征集，科技講座，科技電影展映，機器人表演，創(chuàng)新作文大賽，創(chuàng)意設計，研究性學習與綜合實踐活動。
其實，我們的藝術節(jié)已經(jīng)開始，我們已經(jīng)進行了演講比賽、社團活動展示、主持人大賽、壁畫設計與制作等，接下來的一個月里，希望同學們以個人、班級、社團名義，積極參與到音樂、器樂、舞蹈、相聲小品等創(chuàng)作、展示中來。
科技和藝術成果來源于對活動飽滿的熱情和執(zhí)著的實踐，希望同學們結(jié)合自己的特點、興趣和愛好，開展形式多樣的創(chuàng)新活動，投入到這個創(chuàng)意無極限的活動中來。在藝術、科技創(chuàng)新活動的過程中養(yǎng)成創(chuàng)新的習慣，形成創(chuàng)新的意識，培養(yǎng)創(chuàng)新的精神，達到提高科學素質(zhì)、人文素養(yǎng)的目的。12月底，學校將會舉行隆重的頒獎儀式和元旦藝術展演，希望同學們努力爭取好成績！
哈佛大學有句名言：“此刻打盹，你會做夢；此刻行動，你將圓夢。”同學們，行動起來吧，推開科學與藝術殿堂的那扇門，圓你藝術夢、科學夢！
謝謝大家！
