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第1篇 初三班主任開學(xué)講話稿
過(guò)去有一位畢了業(yè)初三的學(xué)生對(duì)我說(shuō)：“我簡(jiǎn)直無(wú)法忍受，每天寫不完的作業(yè)，每周做不完的試卷，回到家里父母期望的眼神和不停地嘮叨，都讓我感到疲憊不堪，我覺(jué)得快要崩潰了。”
其實(shí)我非常能理解大家的感受.
第一，我也曾經(jīng)歷過(guò)初三、高三，深切體會(huì)到學(xué)習(xí)的緊張和單調(diào)；
第二，作為學(xué)生的家長(zhǎng)、孩子的母親，我每天都感受著孩子學(xué)習(xí)的辛苦和不易。
借用一句歌詞表達(dá)我的感受：快樂(lè)著你的快樂(lè)，痛苦著你的痛苦。
下面我來(lái)講一個(gè)古老的寓言故事，《狐貍和葡萄》：從前，有一只狐貍走過(guò)一個(gè)葡萄架。葡萄熟了，一串串掛在高高的葡萄架上，晶瑩剔透，十分誘人。狐貍垂涎三尺，于是使勁兒一跳，但是葡萄架很高，狐貍沒(méi)有成功，“人生能有幾回搏，讓我再試一次”，很遺憾，它仍沒(méi)有夠著，三次、四次，試了很多次，最后它筋疲力盡，覺(jué)得沒(méi)什么希望，無(wú)可奈何地走了，邊走邊自我安慰：這些葡萄沒(méi)有熟，肯定是酸的，我根本就不想吃。這就是吃不到葡萄反說(shuō)葡萄酸——酸葡萄心理。
在我們同學(xué)中間也有這種情況，經(jīng)過(guò)多次努力，中考無(wú)望，只有選擇放棄，但這種放棄并不是全盤皆輸，再無(wú)路可走，所以不妨用酸葡萄心理調(diào)節(jié)一下自己。對(duì)這些同學(xué)我想說(shuō)，你們是讓人敬佩的，經(jīng)歷無(wú)數(shù)次的失敗與痛苦，依然堅(jiān)持了，屢敗屢戰(zhàn)，何等堅(jiān)強(qiáng)！以后還有什么樣的挫折你們不能承受？有一句名言：上帝為你關(guān)閉了一扇窗的同時(shí)為你打開了另一扇窗。放棄一條路，同時(shí)也選擇了另外一條路，但是不論你做出了什么樣的選擇，都要做好吃苦的準(zhǔn)備。我想送給這些同學(xué)幾句話：
人不可能事事行，也不可能事事不行；
一事行不等于事事行，一事不行不等于事事不行；
今天行不等于明天行，今天不行不等于明天不行；
做事不行不等于做人不行。
雖然成功未必在我，但努力一定有我！
第二只狐貍來(lái)到葡萄架下，像第一只狐貍一樣，也沒(méi)能摘到葡萄，他想：這么鮮美的葡萄我都不能享用，上帝太不公平，我活著還有什么意思，不成功便成仁，自盡吧。
在我們同學(xué)當(dāng)中可能有這樣一種想法：如果考不上重點(diǎn)高中、重點(diǎn)大學(xué)，我這一輩子就完了。果真是這樣嗎？
一位初三的孩子曾這樣對(duì)我說(shuō)：“每天回到家里，父母什么家務(wù)也不讓我做，說(shuō)只要我學(xué)習(xí)好就行，而且經(jīng)常陪著學(xué)習(xí)到很晚，如果我考不好，就會(huì)感到很內(nèi)疚，對(duì)不起父母。”還有一位孩子，他說(shuō)：“我平時(shí)成績(jī)基本上是前幾名，但我一點(diǎn)也不自信，每次考試都緊張，要是別人超過(guò)我，要是成績(jī)滑了怎么辦？”因?yàn)榻?jīng)常處于惶恐不安之中，于是出現(xiàn)了一些生理癥狀：經(jīng)常感到胃不舒服，頭疼，睡眠不好，去醫(yī)院檢查也查不出什么毛病。這已經(jīng)是考試焦慮的癥狀。
在學(xué)習(xí)和生活中，如果你感到壓力太大時(shí)，要學(xué)會(huì)減壓，這里教你一些方法：
張弛有度。在學(xué)習(xí)和考試中，適度緊張和興奮有利于提高效率，但是如果緊張和壓力超過(guò)一定的限度就是有害的。就像琴弦，如果太松了便無(wú)法彈奏樂(lè)曲，只有適度地緊弦，才能奏出美妙的樂(lè)曲，但是如果一根弦繃得太緊太久了，就會(huì)失去彈性，甚至繃斷。每個(gè)人都可能出現(xiàn)緊張、焦慮等情緒困擾，著名電視節(jié)目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活壓力等各種原因，一度出現(xiàn)精神抑郁，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整之后，才有了一個(gè)新的開始。你也要張弛有度，學(xué)會(huì)愛(ài)惜自己。
自我對(duì)話。我到底擔(dān)心什么？是什么引起我的緊張和擔(dān)心？可能是父母的期望，也可能是自己的失敗幻想，甚至別人的一句話、一個(gè)小情境都可能引起緊張。把你的感受寫出來(lái)一一反駁。比如：我不想讓父母失望，他們對(duì)我的期望很高，我怕他們難過(guò)。辯駁理由：父母可能會(huì)很失望很難過(guò)，但如果自己焦慮不安急出毛病來(lái)，他們會(huì)更擔(dān)心更難過(guò)。父母希望自己學(xué)習(xí)好，更希望自己健健康康，重要的是自己努力了沒(méi)有，而不是結(jié)果非要怎樣。
自我開放。當(dāng)你感到壓力大時(shí)，主動(dòng)和老師、朋友、父母溝通，聊一聊，說(shuō)一說(shuō)，把緊張的情緒釋放出來(lái)。尤其是和父母交流，說(shuō)出你的想法，讓父母了解你的真實(shí)情況，理解你的感受，對(duì)你有一個(gè)合理的期待。魯迅先生對(duì)孩子的要求僅僅是：自食其力。要學(xué)會(huì)尋求幫助，別什么事情都一個(gè)人在心里悶著。
調(diào)整好生物鐘。每個(gè)人在一個(gè)月中都有情緒的興奮期和低潮期，有些天心情特別好，做事效率很高，有些天心情莫名地?zé)┰?，看什么都不順眼，就想發(fā)脾氣。不論男生還是女生，找到你情緒的規(guī)律，在情緒低潮時(shí)，學(xué)會(huì)調(diào)整，避免刺激。每個(gè)人在一天當(dāng)中也有精神的興奮點(diǎn)，有些同學(xué)白天精神好，有的則晚上容易興奮，學(xué)習(xí)效率高，盡量把你的興奮點(diǎn)調(diào)整到與中考時(shí)間段相一致。
運(yùn)動(dòng)是最好的心理醫(yī)生。每天適量的體育運(yùn)動(dòng)有利于緩解緊張的心情，比如跑步，可以單跑，結(jié)伴跑更好，或打打球、散散步都可以。“8-1>;8”，每天抽出一小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和休息，雖然只學(xué)習(xí)了7小時(shí)，學(xué)習(xí)效率卻超過(guò)8小時(shí)。磨刀不誤砍柴工，大家都知道，可是一看到別人都在埋頭學(xué)習(xí)，課間十分鐘也不走出教室，自己哪能不緊張，但學(xué)習(xí)不是拼時(shí)間而是比效率。也有同學(xué)認(rèn)為體育考試已經(jīng)考過(guò)了不用再鍛煉了，這種想法是錯(cuò)誤的。形成一種良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，可以使你終身受益。
第三、第四只狐貍也來(lái)到了葡萄架下，它們看前兩只都沒(méi)有摘到葡萄，于是開始想辦法，它們搬來(lái)磚頭找來(lái)棍子，開始摘葡萄，但是他們惟恐對(duì)方得到的多，自己得到的少，互相爭(zhēng)斗，結(jié)果可想而知，兩敗俱傷。
曾有學(xué)生這樣對(duì)我說(shuō)：老師，我有一位好朋友，我們學(xué)習(xí)成績(jī)差不多，有時(shí)他好一些，有時(shí)我好一些。但是當(dāng)他比我考得好時(shí)，我心里就難受，不服氣，就不想理他，你說(shuō)我是不是很自私，很虛偽，我心理正常嗎？
我是這樣回答的：非常感謝你對(duì)我的信任，把你真實(shí)的想法說(shuō)給我聽。
首先祝賀你，有人把你作為對(duì)手，說(shuō)明你優(yōu)秀；有人做你的對(duì)手，說(shuō)明你是一個(gè)有上進(jìn)心的人、追求進(jìn)步的人，滿足現(xiàn)狀的人會(huì)有對(duì)手嗎？
其次，正是因?yàn)閷?duì)手的存在你才進(jìn)步得更快，從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō)，這不是一件好事嗎？有一位武林高手叫獨(dú)孤求敗，一個(gè)人沒(méi)有對(duì)手是很孤獨(dú)，很寂寞的。人生不能沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，棋逢對(duì)手、高手對(duì)弈這才叫酣暢淋漓。這個(gè)對(duì)手可能在你身邊，也可能在遠(yuǎn)方；可能是困苦的環(huán)境，也可能是自己薄弱的意志。對(duì)手其實(shí)就是你自己，你能否戰(zhàn)勝自己的脆弱，自己的狹隘？
再者，學(xué)會(huì)接納他人，友善相處。人需要自尊心、自信心，但如果過(guò)度，就會(huì)演變?yōu)榧刀市暮吞摌s心。三國(guó)時(shí)的周瑜曾感嘆：既生瑜，何生亮。既然有我周瑜智慧超群，又何必生他一個(gè)諸葛亮聰明絕倫呢？如果一個(gè)人由于擔(dān)心別人優(yōu)于自己而產(chǎn)生憤怒和嫉妒心理，是非常有害的，它使自己處于緊張的人際關(guān)系中，緊張、不安、擔(dān)心、憤怒的情緒中，會(huì)影響學(xué)習(xí)和生活。
和諧的人際關(guān)系非常重要。學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，為自己，也為別人。
人群中有這樣幾種心態(tài)：
我行，你不行：自大；
你行，我不行：自卑；
我不行，你也不行：嫉妒；
我行，你也行：欣賞。
自大、自卑、嫉妒都阻礙了你前進(jìn)的腳步。學(xué)會(huì)欣賞別人，贊美別人，為自己喝彩，也為別人鼓掌。
還有第五只狐貍的故事，你可以續(xù)編下去。
朋友們，人生不是百米沖刺，而是一場(chǎng)馬拉松，初中畢業(yè)不是終點(diǎn)，而是另一個(gè)起點(diǎn)。此時(shí)此刻，我們的心情既有些興奮和擔(dān)憂，又有些留戀和珍惜。朋友們，即將踏上新的征程，我祝福你們——一路走好。
第2篇 2022初三班主任開學(xué)講話稿
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2022初三班主任開學(xué)講話稿
首先感謝緣分讓我和大家相遇、相識(shí)在中牟 五初中九三(四)這個(gè)溫暖的大家庭里，我是咱班的數(shù)學(xué)老師，我姓周，在接下來(lái)的一年的學(xué)習(xí)和生活中，歡迎大家隨時(shí)跟我溝通、交流。大家都知道，季節(jié)總是如期而至，雛鷹總要凌空翱翔，你們也將步入緊張而充實(shí)的九年級(jí)生活。人生的道路很長(zhǎng)，但關(guān)鍵的往往卻只有幾步，而九年級(jí)就是這關(guān)鍵幾步中的第一步。你們只有邁好第一步，才能順利通往人生的頂點(diǎn)。所以這一年，你們要加倍努力，努力決定自己未來(lái)的人生。下面給大家明確幾點(diǎn)：
一、確立目標(biāo)是前提
人生不能沒(méi)有目標(biāo)，目標(biāo)是什么?目標(biāo)是引領(lǐng)你前行的人生路上的指明燈。所以老師希望你們?cè)陂_學(xué)之初為自己訂下目標(biāo)(實(shí)事求是的給自己定位)，只有這樣，你們才能勇往直前的向前走，當(dāng)然這樣的學(xué)習(xí)也將是一件快樂(lè)無(wú)比的事情。“凡是預(yù)則立，不預(yù)則廢”，如果學(xué)習(xí)中沒(méi)有目標(biāo)，就如同航行中沒(méi)有航標(biāo)，那么船是不可能順利到達(dá)彼岸的。
二、刻苦學(xué)習(xí)是關(guān)鍵
任何理想的實(shí)現(xiàn)都必須經(jīng)過(guò)不懈的努力，所以九年級(jí)這一年的學(xué)習(xí)是非常關(guān)鍵的。你們要努力培養(yǎng)自己獨(dú)立思考問(wèn)題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題的能力，要在老師的統(tǒng)一安排下，重視基礎(chǔ)，重視課本，做好基本題，練好基本功，打好堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)中要堅(jiān)決克服急功近利思想(抄作業(yè))，更不要拿自己的前途做賭注(跟老師或?qū)W校對(duì)著干，鬧情緒，就不學(xué))。
三、自信心態(tài)是保證
我們大家都知道，人生不可能一帆風(fēng)順的，酷貓寫作范文網(wǎng)學(xué)習(xí)的過(guò)程也一樣。因?yàn)椴皇敲恳淮蔚呐Χ加袌A滿的結(jié)局，也不是每一份付出都有收獲的喜悅，所以九年級(jí)的學(xué)習(xí)生活中你們會(huì)覺(jué)得有成功也會(huì)有失敗。成功固然令人喜悅，失敗又何嘗不是一種特殊的收獲哪?我堅(jiān)信只要你用心做過(guò)，你就會(huì)擁有一個(gè)無(wú)怨無(wú)悔的青春，另外烏云遮不住太陽(yáng)的光芒，是金子總要發(fā)光的。揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，你們就會(huì)到達(dá)勝利的彼岸。在此，我建議當(dāng)你在學(xué)習(xí)中取得點(diǎn)滴進(jìn)步時(shí)，對(duì)自己說(shuō)：“我真棒”;當(dāng)你遇到挫折時(shí)，請(qǐng)暗示自己“不要泄氣”;當(dāng)你精力不夠充沛時(shí)，請(qǐng)緊握拳頭鼓勵(lì)自己：“嗨，加把勁!”無(wú)論怎樣，絕不失去信心!
四、老師支持是后盾
我們師生是肩并肩作戰(zhàn)的勇士，是榮辱與共的戰(zhàn)友。在校園里，只要有你們的地方，有你們的時(shí)刻，定會(huì)有老師的身影和陪伴，老師會(huì)幫助你們實(shí)現(xiàn)自己的理想和目標(biāo)。總之，老師與你們風(fēng)雨同行。我想有我們師生的通力合作，你們的面前將沒(méi)有難題，你們?cè)谥锌贾卸軇?chuàng)造新的輝煌。
最后我想對(duì)大家說(shuō)，只要你們很為自己的目標(biāo)努力奮斗，刻苦勤奮，充滿自信的過(guò)好九年級(jí)的每一天，再加上老師的鼓勵(lì)、支持和幫助，那么在六月的中考榜上，你們將會(huì)位居榜首。
第3篇 初三班主任開學(xué)后的第一次講話
新的一個(gè)學(xué)期，最后的沖刺開始了！好的開始等于成功了一半！人們彼此通過(guò)真誠(chéng)而溫馨的祝福，表達(dá)著自己的良好祝愿。是的，我們期盼新的一年里我們能收獲更多。那就讓我們從現(xiàn)在開始。在春天里開始設(shè)計(jì)秋天
帕斯?fàn)栐f(shuō)過(guò)：“人不過(guò)是一根蘆葦，是自然界最脆弱的東西，但也是一根會(huì)思想的蘆葦”。或許就是因?yàn)檫@思想，才讓我們變得堅(jiān)韌，富有不屈而鮮活的生命力。班級(jí)日志，起起落落，可我們?nèi)匀粓?jiān)持。是因?yàn)檫@是讓每個(gè)人了解班級(jí)最快的渠道?；蛟S有的同學(xué)對(duì)這種形式有些漠然，甚至反感，或許你們討厭反感的是有些參雜個(gè)人的想法，但這些不都是一種鍛煉和觀察嘛。其實(shí)，我們真的可以把我們的心放得更寬些，把自己的視野放得更遠(yuǎn)些。有句話說(shuō)：交換一個(gè)蘋果，得到的還是一個(gè)蘋果；可交流一種思想，我們會(huì)得到更多。
所以，我還想和大家一起記下對(duì)這段生活的真實(shí)感悟，無(wú)論是做的好的還是做的不好的地方?；蛟S失敗的感言會(huì)給我們更多的啟示。
相信自己才有力量！在最后的幾個(gè)月里，讓我們繼續(xù)從務(wù)實(shí)心態(tài)、學(xué)態(tài)、方法出發(fā)，培良好的習(xí)慣，提高效率，最終來(lái)提升我們自身的素質(zhì)和能力。
最后預(yù)祝同學(xué)們?cè)谛碌膶W(xué)期學(xué)習(xí)進(jìn)步、走向成功！謝謝。
第4篇 初三班主任在中考百日誓師大會(huì)上的講話
同學(xué)們，三年前，稚氣未脫的你們，滿懷憧憬走進(jìn)徐樓中學(xué)的大門。光陰似箭，不知不覺(jué)三年的光陰就要過(guò)去，距離中考僅剩下最后的一百天！
此時(shí)此刻，大家一定是心潮澎湃，我同樣也是感慨萬(wàn)千！
三年來(lái)，每一位同學(xué)都發(fā)生了重大變化，由天真幼稚的小孩變成了懂事明禮的少年。單純的雙眸多了幾分深邃，頑皮的臉龐增添了幾分凝重，純真的心田也悄然增添了責(zé)任與信念！所有這一切，我們還沒(méi)來(lái)得及回味與沉醉，猛抬頭，卻發(fā)現(xiàn)我們已經(jīng)站在了人生的第一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)上，即將走進(jìn)硝煙彌漫的中考考場(chǎng)。
我和大家共同度過(guò)了這三年光陰。三年來(lái)，我見(jiàn)證了許多同學(xué)的成長(zhǎng)。師生之間結(jié)下了深厚的情誼。我快樂(lè)著你們的快樂(lè)，悲傷著你們的悲傷。如今中考在即，作為一名初三教師，我有許多心里話想向大家傾訴：
首先，我希望大家能正確認(rèn)識(shí)這一百天的意義。
一百天，不算長(zhǎng)，但是，一百天，真的能改變一個(gè)人的命運(yùn)。對(duì)于成績(jī)比較優(yōu)異的同學(xué)來(lái)說(shuō)，這一百天可以使你“百尺竿頭更進(jìn)一步”；對(duì)于成績(jī)一般的同學(xué)來(lái)說(shuō)，這一百天將會(huì)使你發(fā)生巨大的變化，也許會(huì)讓你擠進(jìn)優(yōu)等生的行列，也許會(huì)讓你一落千丈。而對(duì)于那些成績(jī)不太好的同學(xué)，尤其是不思進(jìn)取的人，這一百天尤其值得把握。你也許早就停步不前，甚至有了輟學(xué)的想法?？墒牵阆脒^(guò)沒(méi)有，人生之路不可能永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順，難道每一次遇到困難你都這樣退縮和逃避嗎？是的，中考不是我們唯一的出路，考不好的同學(xué)也許以后照樣能出人頭地。但是，成功永遠(yuǎn)只青睞那些敢于拼搏的人，只有那些不懼困難，愈挫愈勇的人，才能笑到最后?？梢赃@樣說(shuō)，中考成績(jī)不是最重要的，為了中考而拼搏的精神才是最重要的！昨天有位同學(xué)對(duì)我說(shuō)：經(jīng)過(guò)這一年，我才知道什么叫初三，我感覺(jué)這一年我真的長(zhǎng)大了許多。是的，初三這一年和以往的8年都不一樣。這一年，我們?nèi)鹞甯?；這一年，我們練體育練口語(yǔ)；這一年，讓我們知道什么叫拼搏；這一年，讓我們知道什么叫堅(jiān)強(qiáng)；這一年，讓我們知道，生命還可以有這樣的一種狀態(tài)！苦嗎？可是我們已經(jīng)走過(guò)來(lái)了！累嗎？可是我們還在堅(jiān)持！如果沒(méi)有初三這一年的磨練，你根本體會(huì)不到生命的力量，你根本理解不了生活的意義！同學(xué)們，這一年的生活，是我們一生的財(cái)富?。∮谐跞@一年做鋪墊，以后還有什么困難能壓倒你！
所以，這最后的一百天，我希望大家能認(rèn)識(shí)到它的意義，給自己一次機(jī)會(huì)。去審視自己、發(fā)現(xiàn)自己、發(fā)掘自己！盡自己最大的力量拼一拼，最后成也好，敗也好，你都可以驕傲地對(duì)自己說(shuō)：“我無(wú)悔！”
其次，我想和大家探討一下這一百天該如何度過(guò)。
按理說(shuō)，一百天的時(shí)間是很短暫的，大家都應(yīng)該有很強(qiáng)的緊迫感?？墒怯性S多同學(xué)感覺(jué)很浮躁，注意力不集中，學(xué)不進(jìn)去，甚至越來(lái)越不想學(xué)，為什么這么多人不在狀態(tài)呢？其實(shí)，這種情況是很常見(jiàn)的，在心理學(xué)上叫“目的顫抖”。目的顫抖也叫“穿針心理”，心理學(xué)家們?cè)鲞^(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：在給小小的縫衣針穿線的時(shí)候，你越是全神貫注地努力，手越容易顫抖，線越不容易穿入。一個(gè)人做事如果過(guò)度用力或者意念過(guò)于集中，反而將平?？梢暂p松完成的事情搞砸了。太想打好球的手在顫抖，太想走好鋼絲的腳在顫抖，太想贏的心在顫抖。人都有這么一個(gè)弱點(diǎn)：當(dāng)對(duì)某一件事過(guò)于重視時(shí)，心里就會(huì)緊張，而一緊張，就會(huì)出現(xiàn)心跳加速、焦慮、精力分散等不良反應(yīng)。這一系列的不良反應(yīng)會(huì)使我們的才能無(wú)法正常發(fā)揮，最終導(dǎo)致我們的失敗。在科學(xué)界，這種現(xiàn)象被稱為“目的顫抖”，也就是說(shuō)目的性越強(qiáng)，越不容易成功。這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，恰恰說(shuō)明大家對(duì)于中考的重視，說(shuō)明大家內(nèi)心的激情澎湃。不過(guò)，這一百天，光有想學(xué)習(xí)的想法還不行，必須學(xué)會(huì)調(diào)整，用正確的方式和姿態(tài)走好這一百天。
這一百天，我們應(yīng)該以秒來(lái)計(jì)算，不放過(guò)任何一點(diǎn)可以利用的時(shí)間。不要覺(jué)得三分鐘、五分鐘看不上眼。時(shí)間有限，過(guò)去一秒就少了一秒，這一百天，我們應(yīng)該爭(zhēng)分奪秒，精打細(xì)算。
這一百天，我們應(yīng)該沉靜心靈，拋卻欲望，盡可能做一個(gè)簡(jiǎn)單的學(xué)生，不為瑣事影響，只知道學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)，再學(xué)習(xí)。這一百天，我們應(yīng)該靜下心來(lái)，埋頭苦干。
這一百天，一定會(huì)遇到很多困難，讓我們品嘗失敗的心酸，讓我們心生怯意，幾乎想停步不前。可磨難只能使我們的生命激起美麗的浪花，這一百天，我們應(yīng)該。咬緊牙關(guān)，苦苦支撐。
這一百天，我們會(huì)經(jīng)歷很多的模擬考試和考前的鍛煉，每一次我們都要認(rèn)真對(duì)待，把它視作提高自我的好機(jī)會(huì)。這一百天，我們要膽大心細(xì)，奮馬揚(yáng)鞭！
最后，作為一名初三的班主任和任課教師，我想向大家表表態(tài)。
同學(xué)們，走過(guò)這三年，你們給了我太多的感動(dòng)和欣喜，因?yàn)橛心?，我的生命變得更真?shí)、更精彩、更激昂！能夠有幸陪伴你們走過(guò)生命中最亮麗的青春花季，我感覺(jué)很幸福。一百天之后，我們相處的日日夜夜就將成為停泊在我們心湖中最美好的回憶，成為日后永遠(yuǎn)難以忘記的青春底片！愿我們共同珍惜這一百天！
同學(xué)們，你們說(shuō)自己苦自己累，難道老師就不累嗎？不要忘了，我們的校長(zhǎng)，我們的年級(jí)主任，我們六位班主任，每一天都在陪著大家起五更睡半夜。我們不累嗎？作為成年人，我們還要承擔(dān)家庭和社會(huì)的很多事物，但我們沒(méi)有任何怨言，沒(méi)想過(guò)放棄。為什么，教師的職業(yè)道德在促使我們，良心在鞭策我們，你們純真的笑臉在激勵(lì)我們！盡管有時(shí)會(huì)很累、很苦、甚至很痛，但這些都是真真切切的生命的感覺(jué)，我們?cè)敢夂湍銈円黄鹑ソ?jīng)歷這蛻變的苦痛，享受這成長(zhǎng)的快感！我們以作為一名畢業(yè)班的班主任而自豪，我們因和你們并肩戰(zhàn)斗而驕傲！
同學(xué)們，跌到了就爬起來(lái)，失敗了不必怕，再苦再痛也不必說(shuō)，你必須堅(jiān)定地向前！因?yàn)?，你并不孤單，我們這九個(gè)人永遠(yuǎn)和大家并肩沖向中考的第一線！
在這里我向同學(xué)們莊嚴(yán)承諾，最后這一百天，我們?nèi)w初三教師將加倍努力，做好同學(xué)們學(xué)習(xí)上的指導(dǎo)員，心理上的輔導(dǎo)員、生活上的服務(wù)員，和大家同歡樂(lè)，共患難！
親愛(ài)的同學(xué)們，柳青曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“人生的道路雖然漫長(zhǎng)，但關(guān)鍵的地方往往只有幾步?！边@一百天，就是人生之路上至關(guān)重要的一步。生命不打草稿，人生沒(méi)有彩排，同學(xué)們，中考的戰(zhàn)鼓已經(jīng)擂響，我們別無(wú)選擇，讓我們拿起武器，咬緊牙關(guān)，破釜沉舟，背水一戰(zhàn)，縱是千難萬(wàn)險(xiǎn)，也要轟轟烈烈，蕩氣回腸。
同學(xué)們，沖啊——
第5篇 新學(xué)期初三班主任開學(xué)講話稿
經(jīng)過(guò)了一個(gè)平安、愉快的假期，我們滿懷著新的希望迎來(lái)了新學(xué)期。以下是xx演講稿的小編為您整理的新學(xué)期初三班主任開學(xué)講話稿范文，希望對(duì)您有所幫助!
第新學(xué)期初三班主任開學(xué)講話稿
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
首先，祝賀大家，從現(xiàn)在開始，你們已經(jīng)是初三的學(xué)生了。其次，讓我們感謝一個(gè)“緣”字，重新分班，是緣分讓我們走在一起，這里有老師和同學(xué)們的緣分，也有同學(xué)和同學(xué)之間的緣分。“有緣千里來(lái)相會(huì)，無(wú)緣對(duì)面不相識(shí)。”讓我們珍惜這份緣，讓我們熱愛(ài)這個(gè)嶄新的班級(jí)!
人生的道路雖然很長(zhǎng)，但關(guān)鍵的往往只有幾步，而初三這一學(xué)年就是這關(guān)鍵幾步中的最重要的一步(是人生的“十字路口”)。我們只有邁好這一步，才能順利通往人生的頂點(diǎn)。所以在這一年，我們應(yīng)加倍努力，努力決定自己未來(lái)的人生。
一、簡(jiǎn)要總結(jié)上學(xué)期成績(jī)情況
初三這一屆，初二時(shí)整體水平不夠好。(477分以上1人，428分以上15人)
當(dāng)然，對(duì)于上一學(xué)年的成績(jī)，考得如何都不要感覺(jué)失望，也不用得意。我們要從考試中發(fā)現(xiàn)存在的問(wèn)題，吸取教訓(xùn)，揚(yáng)長(zhǎng)避短。初三是一個(gè)新的起點(diǎn)，我們應(yīng)當(dāng)想辦法在新的學(xué)期中怎樣努力學(xué)習(xí)，提高成績(jī)，成就自己的夢(mèng)想。所以從現(xiàn)在開始，我們就應(yīng)當(dāng)對(duì)自己的學(xué)習(xí)提出一個(gè)切實(shí)可行的目標(biāo)與方案，給自己一點(diǎn)壓力，踏踏實(shí)實(shí)，認(rèn)認(rèn)真真，勇往直前的向著中考沖刺。
二、確立目標(biāo)
人生不能沒(méi)有目標(biāo)，目標(biāo)是引領(lǐng)你前行的，那是你人生路上永不熄滅的明燈。正如巨匠愛(ài)迪生所言：“如果你沒(méi)有明確的目的地，你很可能走不到你想去的地方，而一心向著自己目標(biāo)前進(jìn)的人，整個(gè)世界都會(huì)為他讓路?！彼岳蠋熛ＭＭ銈?cè)陂_學(xué)之初為自己訂下目標(biāo)。“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！敝挥羞@樣，在這一年中我們才會(huì)勇往直前地向前走，看準(zhǔn)目標(biāo)奮力出擊，學(xué)習(xí)將是快樂(lè)的事情和積極進(jìn)取的事情。
三、樹信心，鼓干勁
1. 自信是成功的前提。要相信自己，不要對(duì)自己?jiǎn)适判摹Ｎ覀円е刻爝M(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)的信念來(lái)學(xué)習(xí)。
2、自己的命運(yùn)，前途需用自己的拳頭去打拼。
3.堅(jiān)信我們的老師是最優(yōu)秀的，我們的班級(jí)是最優(yōu)秀的，我們并不比別人差。
四、努力求學(xué)，學(xué)有成效
1、使自己由更多被動(dòng)地學(xué)習(xí)到更多自覺(jué)學(xué)習(xí)。
2、同學(xué)之間在學(xué)習(xí)方法要相互交流?？嫉貌辉趺春玫囊治鲆幌伦约簩W(xué)習(xí)方法方面的原因：是不適應(yīng)還是聽不懂?向成績(jī)好的同學(xué)取取經(jīng)，為我所用。
3、在新學(xué)期里，同學(xué)們要繼續(xù)切實(shí)提高課堂四十分鐘的學(xué)習(xí)效率，減輕學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)。
4、務(wù)必提高自主自覺(jué)學(xué)習(xí)的能力。
5、搶時(shí)間，擠時(shí)間。有充足的學(xué)習(xí)時(shí)間是成績(jī)提高的保證。
6、重基礎(chǔ)。重課堂。重作業(yè)。
7、重學(xué)法。勤鞏固，勤總結(jié)，善將所學(xué)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)化，系統(tǒng)化。自主學(xué)習(xí)時(shí)，先思后行。
五、本學(xué)期班級(jí)新舉措(班工作計(jì)劃制定后宣布)
1.班干部的確定，通過(guò)自愿報(bào)名和競(jìng)選產(chǎn)生。
2.制定各項(xiàng)班規(guī)制度。
另外還設(shè)立每天表?yè)P(yáng)制，由專門干部每天收集班上各類優(yōu)秀典型，并在班上公開表?yè)P(yáng)。(待續(xù))
六、新學(xué)期希望每個(gè)同學(xué)要做到“五心”：
一是收心。把暑假的以玩為主的生活方式轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)為主的生活方式。
二是決心。新學(xué)期有新開始，尤其對(duì)于初中畢業(yè)班。人生最關(guān)鍵的時(shí)候，往往只有幾步，我們要在新學(xué)期伊始就下定決心使自己的人生有一個(gè)美好的開端。
三是恒心。前行的路上總會(huì)遇到很多困難，學(xué)習(xí)上要下功夫，持之以恒，戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難，去爭(zhēng)取新的成功和進(jìn)步。
四是愛(ài)心。不僅要提高學(xué)習(xí)，同時(shí)還提高品德修養(yǎng)。尊敬老師，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互助互愛(ài)，孝順父母。
五是用心。讀書需要用心，處處用心皆學(xué)問(wèn)。只有用心做人、做學(xué)問(wèn)，才能有所成。
第新學(xué)期初三班主任開學(xué)講話稿
過(guò)去有一位畢了業(yè)初三的學(xué)生對(duì)我說(shuō)：“我簡(jiǎn)直無(wú)法忍受，每天寫不完的作業(yè)，每周做不完的試卷，回到家里父母期望的眼神和不停地嘮叨，都讓我感到疲憊不堪，我覺(jué)得快要崩潰了?！?/p>
其實(shí)我非常能理解大家的感受.
第一，我也曾經(jīng)歷過(guò)初三、高三，深切體會(huì)到學(xué)習(xí)的緊張和單調(diào);
第二，作為學(xué)生的家長(zhǎng)、孩子的母親，我每天都感受著孩子學(xué)習(xí)的辛苦和不易。
借用一句歌詞表達(dá)我的感受：快樂(lè)著你的快樂(lè)，痛苦著你的痛苦。
下面我來(lái)講一個(gè)古老的寓言故事，《狐貍和葡萄》：從前，有一只狐貍走過(guò)一個(gè)葡萄架。葡萄熟了，一串串掛在高高的葡萄架上，晶瑩剔透，十分誘人。狐貍垂涎三尺，于是使勁兒一跳，但是葡萄架很高，狐貍沒(méi)有成功，“人生能有幾回搏，讓我再試一次”，很遺憾，它仍沒(méi)有夠著，三次、四次，試了很多次，最后它筋疲力盡，覺(jué)得沒(méi)什么希望，無(wú)可奈何地走了，邊走邊自我安慰：這些葡萄沒(méi)有熟，肯定是酸的，我根本就不想吃。這就是吃不到葡萄反說(shuō)葡萄酸——酸葡萄心理。
在我們同學(xué)中間也有這種情況，經(jīng)過(guò)多次努力，中考無(wú)望，只有選擇放棄，但這種放棄并不是全盤皆輸，再無(wú)路可走，所以不妨用酸葡萄心理調(diào)節(jié)一下自己。對(duì)這些同學(xué)我想說(shuō)，你們是讓人敬佩的，經(jīng)歷無(wú)數(shù)次的失敗與痛苦，依然堅(jiān)持了，屢敗屢戰(zhàn)，何等堅(jiān)強(qiáng)!以后還有什么樣的挫折你們不能承受?有一句名言：上帝為你關(guān)閉了一扇窗的同時(shí)為你打開了另一扇窗。放棄一條路，同時(shí)也選擇了另外一條路，但是不論你做出了什么樣的選擇，都要做好吃苦的準(zhǔn)備。我想送給這些同學(xué)幾句話：
人不可能事事行，也不可能事事不行;
一事行不等于事事行，一事不行不等于事事不行;
今天行不等于明天行，今天不行不等于明天不行;
做事不行不等于做人不行。
雖然成功未必在我，但努力一定有我!
第二只狐貍來(lái)到葡萄架下，像第一只狐貍一樣，也沒(méi)能摘到葡萄，他想：這么鮮美的葡萄我都不能享用，上帝太不公平，我活著還有什么意思，不成功便成仁，自盡吧。
在我們同學(xué)當(dāng)中可能有這樣一種想法：如果考不上重點(diǎn)高中、重點(diǎn)大學(xué)，我這一輩子就完了。果真是這樣嗎?
一位初三的孩子曾這樣對(duì)我說(shuō)：“每天回到家里，父母什么家務(wù)也不讓我做，說(shuō)只要我學(xué)習(xí)好就行，而且經(jīng)常陪著學(xué)習(xí)到很晚，如果我考不好，就會(huì)感到很內(nèi)疚，對(duì)不起父母?！边€有一位孩子，他說(shuō)：“我平時(shí)成績(jī)基本上是前幾名，但我一點(diǎn)也不自信，每次考試都緊張，要是別人超過(guò)我，要是成績(jī)滑了怎么辦?”因?yàn)榻?jīng)常處于惶恐不安之中，于是出現(xiàn)了一些生理癥狀：經(jīng)常感到胃不舒服，頭疼，睡眠不好，去醫(yī)院檢查也查不出什么毛病。這已經(jīng)是考試焦慮的癥狀。
在學(xué)習(xí)和生活中，如果你感到壓力太大時(shí)，要學(xué)會(huì)減壓，這里教你一些方法：
張弛有度。在學(xué)習(xí)和考試中，適度緊張和興奮有利于提高效率，但是如果緊張和壓力超過(guò)一定的限度就是有害的。就像琴弦，如果太松了便無(wú)法彈奏樂(lè)曲，只有適度地緊弦，才能奏出美妙的樂(lè)曲，但是如果一根弦繃得太緊太久了，就會(huì)失去彈性，甚至繃斷。每個(gè)人都可能出現(xiàn)緊張、焦慮等情緒困擾，著名電視節(jié)目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活壓力等各種原因，一度出現(xiàn)精神抑郁，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整之后，才有了一個(gè)新的開始。你也要張弛有度，學(xué)會(huì)愛(ài)惜自己。
自我對(duì)話。我到底擔(dān)心什么?是什么引起我的緊張和擔(dān)心?可能是父母的期望，也可能是自己的失敗幻想，甚至別人的一句話、一個(gè)小情境都可能引起緊張。把你的感受寫出來(lái)一一反駁。比如：我不想讓父母失望，他們對(duì)我的期望很高，我怕他們難過(guò)。辯駁理由：父母可能會(huì)很失望很難過(guò)，但如果自己焦慮不安急出毛病來(lái)，他們會(huì)更擔(dān)心更難過(guò)。父母希望自己學(xué)習(xí)好，更希望自己健健康康，重要的是自己努力了沒(méi)有，而不是結(jié)果非要怎樣。
自我開放。當(dāng)你感到壓力大時(shí)，主動(dòng)和老師、朋友、父母溝通，聊一聊，說(shuō)一說(shuō)，把緊張的情緒釋放出來(lái)。尤其是和父母交流，說(shuō)出你的想法，讓父母了解你的真實(shí)情況，理解你的感受，對(duì)你有一個(gè)合理的期待。魯迅先生對(duì)孩子的要求僅僅是：自食其力。要學(xué)會(huì)尋求幫助，別什么事情都一個(gè)人在心里悶著。
調(diào)整好生物鐘。每個(gè)人在一個(gè)月中都有情緒的興奮期和低潮期，有些天心情特別好，做事效率很高，有些天心情莫名地?zé)┰?，看什么都不順眼，就想發(fā)脾氣。不論男生還是女生，找到你情緒的規(guī)律，在情緒低潮時(shí)，學(xué)會(huì)調(diào)整，避免刺激。每個(gè)人在一天當(dāng)中也有精神的興奮點(diǎn)，有些同學(xué)白天精神好，有的則晚上容易興奮，學(xué)習(xí)效率高，盡量把你的興奮點(diǎn)調(diào)整到與中考時(shí)間段相一致。
運(yùn)動(dòng)是最好的心理醫(yī)生。每天適量的體育運(yùn)動(dòng)有利于緩解緊張的心情，比如跑步，可以單跑，結(jié)伴跑更好，或打打球、散散步都可以?！?-1>;8”，每天抽出一小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和休息，雖然只學(xué)習(xí)了7小時(shí)，學(xué)習(xí)效率卻超過(guò)8小時(shí)。磨刀不誤砍柴工，大家都知道，可是一看到別人都在埋頭學(xué)習(xí)，課間十分鐘也不走出教室，自己哪能不緊張，但學(xué)習(xí)不是拼時(shí)間而是比效率。也有同學(xué)認(rèn)為體育考試已經(jīng)考過(guò)了不用再鍛煉了，這種想法是錯(cuò)誤的。形成一種良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，可以使你終身受益。
第三、第四只狐貍也來(lái)到了葡萄架下，它們看前兩只都沒(méi)有摘到葡萄，于是開始想辦法，它們搬來(lái)磚頭找來(lái)棍子，開始摘葡萄，但是他們惟恐對(duì)方得到的多，自己得到的少，互相爭(zhēng)斗，結(jié)果可想而知，兩敗俱傷。
曾有學(xué)生這樣對(duì)我說(shuō)：老師，我有一位好朋友，我們學(xué)習(xí)成績(jī)差不多，有時(shí)他好一些，有時(shí)我好一些。但是當(dāng)他比我考得好時(shí)，我心里就難受，不服氣，就不想理他，你說(shuō)我是不是很自私，很虛偽，我心理正常嗎?
我是這樣回答的：非常感謝你對(duì)我的信任，把你真實(shí)的想法說(shuō)給我聽。
首先祝賀你，有人把你作為對(duì)手，說(shuō)明你優(yōu)秀;有人做你的對(duì)手，說(shuō)明你是一個(gè)有上進(jìn)心的人、追求進(jìn)步的人，滿足現(xiàn)狀的人會(huì)有對(duì)手嗎?
其次，正是因?yàn)閷?duì)手的存在你才進(jìn)步得更快，從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō)，這不是一件好事嗎?有一位武林高手叫獨(dú)孤求敗，一個(gè)人沒(méi)有對(duì)手是很孤獨(dú)，很寂寞的。人生不能沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，棋逢對(duì)手、高手對(duì)弈這才叫酣暢淋漓。這個(gè)對(duì)手可能在你身邊，也可能在遠(yuǎn)方;可能是困苦的環(huán)境，也可能是自己薄弱的意志。對(duì)手其實(shí)就是你自己，你能否戰(zhàn)勝自己的脆弱，自己的狹隘?
再者，學(xué)會(huì)接納他人，友善相處。人需要自尊心、自信心，但如果過(guò)度，就會(huì)演變?yōu)榧刀市暮吞摌s心。三國(guó)時(shí)的周瑜曾感嘆：既生瑜，何生亮。既然有我周瑜智慧超群，又何必生他一個(gè)諸葛亮聰明絕倫呢?如果一個(gè)人由于擔(dān)心別人優(yōu)于自己而產(chǎn)生憤怒和嫉妒心理，是非常有害的，它使自己處于緊張的人際關(guān)系中，緊張、不安、擔(dān)心、憤怒的情緒中，會(huì)影響學(xué)習(xí)和生活。
和諧的人際關(guān)系非常重要。學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，為自己，也為別人。
人群中有這樣幾種心態(tài)：
我行，你不行：自大;
你行，我不行：自卑;
我不行，你也不行：嫉妒;
我行，你也行：欣賞。
自大、自卑、嫉妒都阻礙了你前進(jìn)的腳步。學(xué)會(huì)欣賞別人，贊美別人，為自己喝彩，也為別人鼓掌。
還有第五只狐貍的故事，你可以續(xù)編下去。
朋友們，人生不是百米沖刺，而是一場(chǎng)馬拉松，初中畢業(yè)不是終點(diǎn)，而是另一個(gè)起點(diǎn)。此時(shí)此刻，我們的心情既有些興奮和擔(dān)憂，又有些留戀和珍惜。朋友們，即將踏上新的征程，我祝福你們——一路走好。
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