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中學心理廣播稿(2篇)

更新時間:2024-11-20 查看人數(shù):4

中學心理廣播稿

第1篇 中學心理輔導廣播稿

高中的半期考已經(jīng)結束了,考后特別要注意心理調適,尤其不要因為考得不理想而灰心失望、焦慮失常。心理咨詢師建議,同學們不妨在成績出來前,稍微地放松一下。放松的方式有:可以出去小樹林中散散步,可以與同學聚會聊聊天,可以聽一些你喜歡的音樂、可以讀一些你喜歡的書,還可以與老師或者父母談談心,這些都是有利于“積極休息”的方式去放松身心。讓愉快、輕松的氛圍沖淡煩惱,使身心得到放松。

同學們,在你們適當?shù)姆潘芍螅酉聛砭鸵{整好你的學習心態(tài),以便使自己能夠有好的狀態(tài)進行學習,那么怎樣調整好心態(tài)呢?

一是使自己有好的心態(tài):。以成功者過去的經(jīng)驗看,對于同一檔次的同學來說,誰能保持好的心態(tài),誰就能考出好成績。那么什么是好心態(tài)呢?那就是——平常心。在平時學習中以平常心對待,不急不躁,平平靜靜地學習。不要有急功近利的思想。

二是不要沉迷幻想。在學習中不要老是有很多的想法,諸如:我學習成績不能進步怎么辦,將來怎么參加高考,怎么能考好等等,打一個不太恰當?shù)谋扔鳎@樣在擔心中學習,就如帶著鎖鏈跳舞。集中精力學習,相信,一份付出,就有一份收獲。

三是在緊湊的學習當中,堅持每天散步或適當?shù)妮p微運動,盡量少一些過于劇烈的運動。如足球、籃球等都屬于劇烈運動。因為劇烈的運動,會使你很長時間才能平靜下來,同時,劇烈運動容易使身體疲勞,從而影響了學習。

祝同學們學習進步。

第2篇 中學心理健康的廣播稿范文

中學心理健康的廣播稿范文“關注心靈,關注健康。讓我們一起聆聽來自心靈的聲音?!备魑煌瑢W,大家好!由我校“心泉”社團和校廣播站聯(lián)合推出的“心理加油站”欄目,今天和同學們正式見面了。我是主持人“心語”。我們的欄目主要向大家介紹一些心理學方面的知識,如:心理不適現(xiàn)象及預防、自我心理調節(jié)方法、青春期困惑等等。同學們可以把自己的心聲、困惑、疑問等以來稿的方式交給我們的廣播站,我們會在第一時間請心理老師解答,你也可以到食堂后面的心理咨詢室進行咨詢,“心理加油站”欄目于每周五準時為大家播出,歡迎同學們收聽。

本期的“心理加油站”,我們想和同學們談談“中學生心理健康”這個話題。在開始這個話題之前,我們先來了解一下什么是心理咨詢?心理咨詢,是指運用心理學的方法,對在心理適應等方面出現(xiàn)的問題,向求助者提供心理援助的過程。心理咨詢的主要任務是促進個體心理健康成長,心理咨詢遵循助人自助的模式,幫助來訪者發(fā)揮最大的潛能,為正常發(fā)展消除障礙。

我們學校的心理咨詢主要做的是:對同學們的學習壓力、人際交往,不良情緒,青春期煩惱以及親子矛盾等問題給予指導,因此多采用認知理論和途徑,從而將個體引導到現(xiàn)實世界。

至于怎樣才算是心理健康?心理學家給出了七個標準:

(1)智力正常。能保持對學習較濃厚的興趣和求知欲望。

(2)情緒健康,能協(xié)調與控制情緒,保持良好的心境。心理健康者經(jīng)常能保持愉快、自信、滿足的心情,善于從行動中尋求樂趣,對生活充滿希望,情緒穩(wěn)定性好。

(3)意志健全。行動具有自覺性、果斷性和頑強性,行為表現(xiàn)協(xié)調有度。

(4)人格統(tǒng)一完整。心理健康的最終目標是保持人格的完整性,培養(yǎng)健全人格。人格完整是指人格構成的氣質、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發(fā)展。

(5)自我認識正確,能接納自我。自我意識是人格的核心,指人對自己與周圍世界關系的認識和體驗。

(6)人際關系和諧。樂于交往;在交往過程中保持獨立完整的人格,不卑不亢;能客觀正確的評價別人和自己;寬以待人,樂于助人;交往的態(tài)度積極;交往的動機端正。

(7)社會適應良好。能保持良好的環(huán)境適應能力包括正確認識環(huán)境及處理個人和環(huán)境的關系。

(8)心理行為符合年齡特征。一個人的心理行為經(jīng)常嚴重地偏離自己的年齡特征,一般都是心理不健康的表現(xiàn)。

沒有人可以先天就有健康的心理,這與后天的生活環(huán)境有關,當然一個人的自身心理素質也是十分重要的。現(xiàn)在的我們也可以培養(yǎng)自己的健康心理,為以后踏入社會做好充分的準備。

中學心理健康的廣播稿范文中學階段是青少年長身體、長知識、長智慧的時期,也是道德品質與世界觀逐步形成的時期,在這一時期,青少年面臨著生理上、心理上的急劇變化,加上緊張的學習,很容易產(chǎn)生心理上的不適應,引起心理矛盾。歸納起來大概有以下幾方面:

1.美好的愿望與心理準備脫節(jié)的矛盾。幾乎每個同學都有美好的愿望,對未來充滿著憧憬和向往,很多同學幻想著做一個有學問的人、受人尊重的人。而實際上很多同學學習不努力,過一天算一天。雖然愿望是美好的,但追求的全是實現(xiàn)理想后的種種榮譽和享受,而對實現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起,需要付出艱苦的勞動卻想的不多,做的不夠,形成了美好愿望與心理準備脫節(jié)的矛盾。

2.濃厚的享受意識與勞動觀念淡薄的矛盾。隨著生活水平的提高,一些同學的消費欲望與日俱增。很多同學天天買零食吃,禮尚往來,互相攀比的風氣非常嚴重。但在這些同學中相當多的人勞動觀念淡薄,輕視勞動,平時的值日生工作也討厭。可以說對勞動采取消極態(tài)度、厭惡勞動的思想相當普遍。

3.心理閉鎖與渴求理解的矛盾。由于自我意識的發(fā)展,同學們開始把注意力集中在自己的內心師姐上,同時也由于社會生活經(jīng)驗的逐漸豐富,意識到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的特點。愿意與知心朋友談心,不愿同長輩透露內心,實行自我封閉。這些同學把內心的感受隱藏起來,以致常常產(chǎn)生孤獨感。其實,這些同學和需要求得別人的理解,但只會抱怨父母師長不理解自己。

4.獨立意識與依賴心理的矛盾。年齡的增大,成人意識的產(chǎn)生,同學們心理日趨成熟,要求從大人的約束中解放出來,個別同學還會發(fā)生頂撞師長現(xiàn)象,甚至對學校、社會產(chǎn)生反抗情緒??梢哉f他們的獨立意識十分強烈,但同時又缺乏必要的知識與能力,在經(jīng)濟上生活上都有依賴性。有的同學真正過著飯來張口衣來伸手,只管學習不管其他的不正?,F(xiàn)象。

5.情感與理智的矛盾。中學生充滿熱情和激情,但情感又容易受外界影響發(fā)生沖動和波動。情緒、情感總在兩極擺動,不能冷靜的控制自己的情緒,很難及時用理智加以控制。

6.進取心強與自制力弱的矛盾。大多同學都有積極向上的進取之心,但由于思考問題不周密,往往帶有濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事,因而有時片面的堅持己見,不能控制自己,憑沖動行事,事過之后又非常后悔。說面意志品質的發(fā)展還不成熟,自制力、控制立還不強。

7.信息視野的擴大與鑒別能力不足的矛盾。同學們處在一個信息化的社會,對各種信息都十分熱心好奇并積極探究,但由于世界觀、人生觀還未完全形成,對真善美、假惡丑的辨別力還不強,對事物的認識往往狹隘,容易被表面現(xiàn)象所迷惑,出現(xiàn)認識錯誤。在這種情況下,一些不健康的思想意識,就很容易進入同學們的心靈,影響青少年的健康成長。

8.成材欲望與厭學心理的矛盾。大部分同學都希望自己學習成績優(yōu)秀,但在學習過程中,又感到學習負擔過重,學習太苦太累而難以持之以恒,厭學心理陡增,形成了想學與厭學的心理矛盾。

總之,中學生的心理矛盾是復雜的,其產(chǎn)生的原因有生理的、心理的,有社會的、家庭的、自身的,也有教育工作上的疏忽。正確認識這些矛盾一方面有利于我們同學自我認識和改進,也有利于教師開展心理健康教育,促進青少年學生身心健康成長。

中學心理廣播稿(2篇)

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