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第1篇 中學(xué)生校園心理健康廣播稿
中學(xué)生校園心理健康廣播稿范文
知'足'與'不足'
知足,好理解,容易會(huì)意。不足,則可分為'知不足'與'不知足',一時(shí)便難以理會(huì)清楚,且慢,請(qǐng)聽我慢慢道來。
中國科學(xué)院院士,中國外科醫(yī)學(xué)奠基人裘法祖有一個(gè)'座右銘',是這樣寫的:'做人要知足,做事要知不足,做學(xué)問要不知足。'在幾十年人生旅途上,在漫長的人生歲月里,他一直忠實(shí)地踐行著這個(gè)'座右銘'。他對(duì)'知足'與'不足'的理解太好了。
'做人要知足',也就是說一個(gè)人在做人的方方面面,特別是物質(zhì)享受,生活待遇,名利地位方面要知足,不能過高要求,不要貪得無厭。裘法祖先生,他曾擔(dān)任同濟(jì)醫(yī)科大學(xué)校長,又是中國科學(xué)院院士,卻一直住著50平米的房子,用著上世紀(jì)50~60年代的舊家具,過著簡單樸素的生活。在這樣的生活條件中,裘先生很知足,他覺得這樣就足夠了,就已經(jīng)很不錯(cuò)了。所以他從來不向組織,不向單位張口伸手要這要那。
'做事要知不足',就是說在做事中,工作中知道自己的不足,方能改進(jìn),完善,創(chuàng)新,提高。裘法祖先生是我國外科醫(yī)學(xué)的開拓者,先行人和技術(shù)權(quán)威。上世紀(jì)50年代就名滿天下,但他'知不足',不滿足,不斷開拓進(jìn)取,勇于創(chuàng)新,先后改進(jìn)了20多種普通外科手術(shù)。直到91歲高齡,他還在不懈工作,帶研究生。
'做學(xué)問要不知足',就是說在做學(xué)問中,不知道什么叫滿足,什么時(shí)候到頂了,什么樣子就足夠了。才能勵(lì)精閣治,排難而進(jìn),繞過崎嶇山路,向光輝的頂點(diǎn)挺進(jìn)。裘法祖先生是留德醫(yī)學(xué)博士,是著名的我國外科醫(yī)學(xué)專家,外科醫(yī)學(xué)教育家,可謂學(xué)富五車,但仍苦學(xué)不輟,努力鉆研,從事外科醫(yī)療,教學(xué),科研工作60余載,發(fā)表醫(yī)學(xué)論文200余篇,主持編寫醫(yī)學(xué)教材40余本。
人生在世,千忙萬忙;人生旅途,千頭萬緒,歸結(jié)起來,不外手做人,做事,做學(xué)問這三件大事。如何把握這三件大事的尺度,'足'與'不足',何長何短;三件大事做到什么程度為好,孰寬孰窄,裘法祖院士為我們樹立了光輝的楷模。裘先生的'座右銘'因其人格的魅力而彰顯光輝,啟迪后人,昭示人生。
做人,知足才能常樂,淡泊方可明志;做事,標(biāo)準(zhǔn)不斷提高,目標(biāo)不斷遠(yuǎn)大,生命不息,奮斗不止;做學(xué)問,須知'天外有天,山外有山',而且也無捷徑,不可僥幸取勝,輕易成功。
也有一些人在做人上,生活上從不知足,超標(biāo)準(zhǔn)享受,過豪華的生活;在做事上,敷衍塞責(zé),得過且過,偷懶要滑,稍微辛苦些,則叫苦不迭,牢騷滿腹;在做學(xué)問上,浮躁淺薄,不學(xué)無術(shù),只知皮毛,不往深究,或東拼西湊弄幾篇應(yīng)景文章做做樣子,淺嘗輒止,不求進(jìn)取。與裘法祖先生的`知足,知不足,不知足的精神相比大相徑庭,真有天壤之別。
應(yīng)該說,現(xiàn)實(shí)生活中,有許許多多的人是按裘先生的'座右銘'行事的,按'三標(biāo)準(zhǔn)'要求自已的,是我們中學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣。我們青少年學(xué)生現(xiàn)在就要刻苦學(xué)習(xí),不斷創(chuàng)新進(jìn)步。長大了,向裘院士那樣'知足','知不足','不知足' ,努力為祖國拼博,奮斗,奉獻(xiàn)。
第2篇 小學(xué)生校園心理廣播稿
小學(xué)生校園心理廣播稿
小學(xué)生校園心理廣播稿一
(主持甲、主持乙):敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:早上好!
(主持甲、主持乙):今天由我們?yōu)榇蠹覐V播,希望大家能喜歡。
(主持甲):我們都是獨(dú)生子女,在家里受到家長的百般呵護(hù),因此也使我們的身心存在了一些問題,今天我們就和大家來談?wù)動(dòng)嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問題。首先請(qǐng)聽《小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)》
根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn),并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點(diǎn),我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個(gè)方面,即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)識(shí)的客觀化程度、社會(huì)適應(yīng)性、行為習(xí)慣。
(1)智力發(fā)展水平:雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理,但如果智力發(fā)展水平低下,那將毫無心理健康可言。因此,一個(gè)心理健康的小學(xué)生,其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。
(2)情緒穩(wěn)定性:一個(gè)心理健康的小學(xué)生,一般是心境良好,愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo),但同時(shí)又能隨事物對(duì)象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應(yīng),當(dāng)有了喜事感到愉快,遇到不幸的事時(shí)產(chǎn)生悲哀的情緒。此外,還能依場合的不同,適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。
(3)學(xué)習(xí)適應(yīng)性:一個(gè)心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué),覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事,感到輕松;對(duì)于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣,樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難;學(xué)習(xí)效率高。
(4)自我認(rèn)知的客觀化程度:心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變;能將自己同客觀現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來,主要從周圍環(huán)境中尋找評(píng)價(jià)自己的參照點(diǎn),對(duì)自己的認(rèn)識(shí)開始表現(xiàn)出客觀性。
(5)社會(huì)適應(yīng)性:心理健康的小學(xué)生往往具有獨(dú)立生活的能力,自己的日常生活事務(wù)能由自己來料理,能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會(huì)生活,樂于與同學(xué)、老師交往,讓自己融入集體生活中,自覺用社會(huì)規(guī)范來約束自己,使自己的行為符合社會(huì)的要求,而不是以自我為中心,把自己孤立起來,與周圍的人群格格不入。
(6)行為習(xí)慣:心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習(xí)慣,對(duì)外部刺激的行為反應(yīng)適中,不過度敏感,也不遲鈍;他們不會(huì)因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣,也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動(dòng),其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合
(主持乙):對(duì)照剛才的標(biāo)準(zhǔn)同學(xué)們可以自我檢測(cè)一下,下面我們進(jìn)行一個(gè)心理小測(cè)驗(yàn),請(qǐng)看題:
(主持甲):《當(dāng)別人得第一》
在一次期末考試中,小博考了全班第一名,而小齊只得了第七。老師多次表揚(yáng)小博。如果你是小齊,你會(huì)怎么做?
(1) 很生氣,不再理小博。
(2) 逢人就說小博的壞話。
(3) 大方地走過去,握住小博的手,真誠地祝賀他。
(4) 虛心向他學(xué)習(xí)。
(5) 如果他有困難,真誠地幫助他。
(1)(2),這兩種做法不可齲不理他,說明你心胸狹窄。 說他壞話就更不應(yīng)該,這樣做損害了他人的利益。
選(3)(4)(5),這三種做法都很好,說明你有博大的胸襟。你會(huì)進(jìn)步更快,人緣更好。
(主持乙):有了好心情生活才會(huì)快樂,學(xué)習(xí)才會(huì)有進(jìn)步,那《如何保持良好的情緒 》呢?今天我們交大家?guī)渍校?/p>
(1)不對(duì)自己過分苛求。有些人把自己的抱負(fù)定得過高,根本無能力達(dá)到,卻在別人面前天高海闊地談?wù)撈饋?,受到別人嘲諷后,終日郁郁不歡;有些人做事要求十全十美,往往因?yàn)樾⌒〉蔫Υ枚载?zé)。如果把自己的目標(biāo)和要求定在自己的能力范圍內(nèi),自然就會(huì)心情舒暢了。
(2)對(duì)他人期望不要太高。許多人把希望寄托在他人身上,若對(duì)方達(dá)不到自己的要求,便會(huì)大失所望,其實(shí)每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),何必要?jiǎng)e人迎合自己的要求呢?
(3)疏導(dǎo)自己的憤怒情緒。當(dāng)你勃然大怒時(shí),很多蠢事都會(huì)干出來,與其事后后悔不如事前自制,把憤怒平息下去。
(4)偶爾也要忍讓。要心胸開闊,做事從大處看,只要大前提不受影響,小事則不必斤斤計(jì)較,以減少自己的煩惱。
(5)暫時(shí)回避。在遇到挫折時(shí),應(yīng)該暫時(shí)將煩惱放下,去做些喜歡做的事,如運(yùn)動(dòng)、看電影等。
(6)找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長,心情就會(huì)頓感舒暢。
(7)為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱,而且還可以確定自己的價(jià)值,更可以獲得珍貴的友誼。
(主持甲):我還給大家?guī)砹艘粭l心理調(diào)適的妙招:如何擁有快樂的心情呢?試試下面的方法吧:
1、早上起來第一件事,告訴自己:“今天我很快樂?!比缓?,對(duì)著鏡子笑一笑。
2、經(jīng)?;貞涍^去美好的時(shí)光,比如,過生日的快樂情景,和同學(xué)們郊游時(shí)的嬉戲。
3、經(jīng)常默念自己的優(yōu)點(diǎn)。
4、看一些有趣的笑話。
心情不好的時(shí)候,我們可以:
1、聽一首優(yōu)美的曲子,或者唱歌。
2、去跑步、爬山,或者打球。
3、打掃自己的房間或書桌。
4、找一個(gè)信任的人,把心中的煩惱告訴他(她)。
5、將一個(gè)笑話給別人聽。
6、把不快樂的事寫出來。
想一想,你還有什么方法?把它們記在你的小本子上。
(主持甲、主持乙):今天的紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束,謝謝收聽!
小學(xué)生校園心理廣播稿二
同學(xué)們:
大家好!
今天早會(huì)課廣播我們要講的是心理健康話題。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們,一個(gè)人的健康既包括身體健康,又包括心理健康,單純地追求身體健康而忽視心理健康,不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生,而且會(huì)誘發(fā)多種疾病?,F(xiàn)代社會(huì)由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇,人們的心理負(fù)擔(dān)也越來越重。特別是對(duì)處于人生特殊階段的小學(xué)生來說,他們面臨著生理的、認(rèn)識(shí)的、情感的、社會(huì)的多方面的現(xiàn)實(shí)問題,面臨著升學(xué)的巨大壓力,因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突。大量事實(shí)證明,心理健康不僅有利于小學(xué)生的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績的取得,而且還能使小學(xué)生正確地面臨困難和挫折,對(duì)各種社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。那么小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?
小學(xué)生的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì):
一、對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí),并自尊自愛。
心理健康的人具有自知之明,有自我反省的.能力。他們能通過自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對(duì)比來認(rèn)識(shí)自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛好,還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格,并據(jù)此安排自己的生活,學(xué)習(xí),因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn),狂亡自大、目空一切,也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢,人際交往中他們既自尊自愛,又尊重他人。
二、能正視現(xiàn)實(shí),勇于解決問題。
心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸,能對(duì)周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識(shí);能正視困難與挫折,勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí),找出問題的原因和解決的辦法,而不逃避,推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想,又不沉迷于虛無縹緲的幻想,思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐,并為社會(huì)所接納;他們憑理智辦事,能聽從一切合理的建議與意見。
三、樂于交往,能保持和諧的人際關(guān)系。
心理健康的少年,總是喜歡與人交往,以尋找知音,建立友情,保持合諧的人際關(guān)系。交往中,他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人,*結(jié)友愛、助人為樂,而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系,參與他人同心協(xié)力,合作學(xué)習(xí)。
四、情緒穩(wěn)定,性格開朗。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系,但人的需要總有得不到滿足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙,能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念,只有這樣才能性格開朗,目光遠(yuǎn)大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄,自私自利,情緒起伏波動(dòng),喜怒無常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己,要求自己,以愉悅的心境,飽滿的情緒,自尊自愛,善待自己,誠懇、謙讓,團(tuán)結(jié)互助,面對(duì)困難提高忍耐、受挫力,堅(jiān)定信念,百折不回,提高自己的心理素質(zhì),以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。
小學(xué)生校園心理廣播稿三
甲:黃興小學(xué)新苗廣播站。
乙:黃興小學(xué)新苗廣播站。
合:現(xiàn)在開始播音。
甲:我是主持人鄒****;
乙:我是主持人楊****。
甲:今天的節(jié)目有《新聞串串燒》、《音樂新視聽》。
乙:首先,我們進(jìn)入《新聞串串燒》,今天我們來說說兒童心里健康的話題。
甲:兒童的成長過程是生理和心理成長、成熟的過程,成長中的兒童能否保持健康的心理狀態(tài),不僅關(guān)系到他們的現(xiàn)在,更影響到他們的未來。因此,兒童心理健康問題越來越為人們所關(guān)注。
乙:什么樣的兒童才能稱得上是心理健康?目前還沒有公認(rèn)一致的標(biāo)準(zhǔn),我們參照成人心理健康的十條標(biāo)準(zhǔn),認(rèn)為心理健康的兒童應(yīng)具備以下六種心理品質(zhì)。
甲:一是智力發(fā)育正常,智力是個(gè)體觀察、領(lǐng)悟、想象、思維、推理等多種心理能力的綜合體現(xiàn)。智力隨年齡增加而提高。正常發(fā)育的智力指個(gè)體智力發(fā)展水平與其實(shí)際年齡相稱,是心理健康的重要標(biāo)志之一。根據(jù)我國標(biāo)準(zhǔn),大多兒童智商在90-109之間。
乙:二是情緒穩(wěn)定。心理健康的小學(xué)生,在樂觀、滿意等積極情緒體驗(yàn)方面占優(yōu)勢(shì)。偶也會(huì)有悲哀、困惑、失敗、挫折等消極情緒出現(xiàn)。他們能夠適當(dāng)表達(dá)和控制自己的情緒,使之保持相對(duì)穩(wěn)定。
甲:三是正確認(rèn)識(shí)自己,心理健康的小學(xué)生自尊、自愛、自重,他們能正確地認(rèn)識(shí)自己,評(píng)價(jià)自己和把握自己。對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)能發(fā)揚(yáng)光大,對(duì)自己的缺點(diǎn)也能充分認(rèn)識(shí),并能自覺地努力去克服。
乙:四是人際關(guān)系良好。心理健康的兒童能尊重他人,理解他人,善于學(xué)習(xí)他人的長處補(bǔ)己之短,并能用友善、寬容的態(tài)度與別人相處。他們?cè)趧e人面前能做到真誠坦率,從而容易得到別人的信任,并建立起融洽的人際關(guān)系。
甲:五是熱愛生活,心理健康的兒童熱愛生活,能深切感受生活的美好和生活中的樂趣,積極憧憬美好的未來。能在生活中充分發(fā)揮自己各方面的潛力,不因遇到挫折和失敗而對(duì)生活失去信心。
乙:六是心理活動(dòng)符合年齡特征。心理健康的兒童,無論在學(xué)習(xí)、游戲、社會(huì)活動(dòng)基本符合他們所處的年級(jí)段,如幼兒階段,學(xué)習(xí)以游戲?yàn)橹鳎季S形式以形象思維為主,在小學(xué)高年級(jí),表現(xiàn)出社會(huì)化學(xué)習(xí),思維逐步向抽象思維為主要形式過渡。
甲:心理學(xué)家經(jīng)過長期研究認(rèn)為,兒童時(shí)期是培養(yǎng)健康心理的黃金時(shí)代,各種習(xí)慣和行為模式,都在這時(shí)奠定基礎(chǔ),如果有一個(gè)好的開始,將來可使孩子們的品德智力得到健康的發(fā)展。
乙:所以,作為父母應(yīng)十分重視用正常的心理原則來訓(xùn)練兒童。那么,我們應(yīng)該注意些什么呢?
甲:一、注意不要過分地關(guān)心孩子。這樣做容易使孩子過度地以自我為中心,認(rèn)為人人都應(yīng)該尊重他,結(jié)果成為自高自大的人。
乙:二、不要賄賂孩子。要讓孩子從小知道權(quán)利與義務(wù)的關(guān)系,不盡義務(wù)不能享受權(quán)利。
甲:三、不要太親近孩子。應(yīng)該鼓勵(lì)孩子與同年齡人一起生活、學(xué)習(xí)、玩耍,這樣才能學(xué)會(huì)與人相處的方法。
乙:四、不要勉強(qiáng)孩子做一些不能勝任的事情。孩子的自信心多半是由做事成功而來,強(qiáng)迫他們做力所不能及的事情,只會(huì)打擊他們的自信心。
甲:五、不要對(duì)孩子太嚴(yán)厲、苛求甚至打罵。這樣會(huì)使孩子養(yǎng)成自卑、膽怯、逃避等不健康心理,或?qū)е路纯?、殘暴、說謊離家出走等異常行為。
乙:六、不要欺騙和無謂地恐嚇孩子。嚇唬孩子會(huì)喪失父母在孩子心目中的權(quán)威性,以后的一切告誡,孩子就不會(huì)服從了。
甲:七、不要在小伙伴面前當(dāng)眾批評(píng)或嘲笑孩子。這會(huì)造成孩子懷恨和害羞的心理,大大損害孩子的自尊心。
乙:八、不要過分夸獎(jiǎng)孩子。孩子做事取得了成績,略表贊許即可,過分夸獎(jiǎng)會(huì)使孩子沾染沽名釣譽(yù)的不良心理。
甲:九、不要對(duì)孩子喜怒無常。這樣會(huì)使孩子敏感多疑,情緒不穩(wěn),膽小畏縮。
乙:十、要幫助孩子去分析他所處的環(huán)境。幫助孩子解決困難,而不是代替他們解決困難。應(yīng)教會(huì)孩子分析問題、解決問題的方法。
甲:當(dāng)然,要讓孩子的心理健康發(fā)展,不但要給予他們良好的教育,每一位做父母的更要給他們做出良好的榜樣。
乙:最后進(jìn)入《音樂新視聽》,讓我們欣賞一段音樂吧!
甲:新苗廣播站今天的播音到此結(jié)束,下周三再見!
合:拜拜。