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第1篇 小學(xué)生心理健康校園紅領(lǐng)巾廣播稿
甲、乙:敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:大家好!
(甲):我是主持人 。
(乙):我是主持人 。
(甲、乙):今天由我們?yōu)榇蠹覐V播,希望大家能喜歡。
(乙):我們都是獨生子女,在家里受到家長的百般呵護,因此也使我們的身心存在了一些問題,今天我們就和大家來談?wù)動嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問題。首先請聽《小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)》
根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn),并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點,我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個方面,即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)識的客觀化程度、社會適應(yīng)性、行為習(xí)慣。
(1)智力發(fā)展水平:雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理,但如果智力發(fā)展水平低下,那將毫無心理健康可言。因此,一個心理健康的小學(xué)生,其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。
(2)情緒穩(wěn)定性:一個心理健康的小學(xué)生,一般是心境良好,愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo),但同時又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應(yīng),當(dāng)有了喜事感到愉快,遇到不幸的事時產(chǎn)生悲哀的情緒。此外,還能依場合的不同,適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。
(3)學(xué)習(xí)適應(yīng)性:一個心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué),覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事,感到輕松;對于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣,樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難;學(xué)習(xí)效率高。
(4)自我認(rèn)知的客觀化程度:心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變;能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來,主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點,對自己的認(rèn)識開始表現(xiàn)出客觀性。
(5)社會適應(yīng)性:心理健康的小學(xué)生往往具有獨立生活的能力,自己的日常生活事務(wù)能由自己來料理,能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會生活,樂于與同學(xué)、老師交往,讓自己融入集體生活中,自覺用社會規(guī)范來約束自己,使自己的行為符合社會的要求,而不是以自我為中心,把自己孤立起來,與周圍的人群格格不入。
(6)行為習(xí)慣:心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習(xí)慣,對外部刺激的行為反應(yīng)適中,不過度敏感,也不遲鈍;他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣,也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動,其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合
(甲):有了好心情生活才會快樂,學(xué)習(xí)才會有進步,那《如何保持良好的情緒 》呢?今天我們交大家?guī)渍校?/p>
(1)不對自己過分苛求。有些人把自己的抱負(fù)定得過高,根本無能力達到,卻在別人面前天高海闊地談?wù)撈饋?,受到別人嘲諷后,終日郁郁不歡;有些人做事要求十全十美,往往因為小小的瑕疵而自責(zé)。如果把自己的目標(biāo)和要求定在自己的能力范圍內(nèi),自然就會心情舒暢了。
(2)對他人期望不要太高。許多人把希望寄托在他人身上,若對方達不到自己的要求,便會大失所望,其實每個人都有自己的優(yōu)點和缺點,何必要別人迎合自己的要求呢?
(3) 疏導(dǎo)自己的憤怒情緒。當(dāng)你勃然大怒時,很多蠢事都會干出來,與其事后后悔不如事前自制,把憤怒平息下去。
(4)偶爾也要忍讓。要心胸開闊,做事從大處看,只要大前提不受影響,小事則不必斤斤計較,以減少自己的煩惱。
(5)暫時回避。在遇到挫折時,應(yīng)該暫時將煩惱放下,去做些喜歡做的事,如運動、看電影等。
(6)找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長,心情就會頓感舒暢。
(7)為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱,而且還可以確定自己的價值,更可以獲得珍貴的友誼。
(乙):我還給大家?guī)砹艘粭l心理調(diào)適的妙招:如何擁有快樂的心情呢?試試下面的方法吧:
1 早上起來第一件事,告訴自己:“今天我很快樂?!比缓螅瑢χR子笑一笑。
2 經(jīng)常回憶過去美好的時光,比如,過生日的快樂情景,和同學(xué)們郊游時的嬉戲。
3 經(jīng)常默念自己的優(yōu)點。
4 看一些有趣的書。
心情不好的時候,我們可以:
1 聽一首優(yōu)美的曲子,或者唱歌。
2 去跑步、爬山,或者打球。
3 打掃自己的房間或書桌。
4 找一個信任的人,把心中的煩惱告訴他(她)。
5 將一個笑話給別人聽。
6 把不快樂的事寫出來。
想一想,你還有什么方法?把它們記在你的小本子上。
(甲、乙):今天的紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束,謝謝收聽!
第2篇 健康校園廣播稿
健康校園廣播稿
健康校園廣播稿
親愛的同學(xué)們:
迎著冉冉升起的朝陽,呼吸著縷縷清新的空氣,美好的一天又開始了。今天我發(fā)言的主題是《關(guān)注安全,健康成長》,同時也是向全體同學(xué)發(fā)出的一個倡議。
細(xì)心的同學(xué)都會發(fā)現(xiàn),我們學(xué)校大門口有這樣一句安全提示語:平平安安上學(xué),高高興興回家。這句提示充滿了溫情,表現(xiàn)出學(xué)校對安全的關(guān)注。 安全是一個永恒的話題,校園安全與我們每個人息息相關(guān)。據(jù)統(tǒng)計表明,安全事故已經(jīng)成為14歲以下少年兒童的第一個傷害因素,
它時時處處威脅著青少年的健康成長。安全事故會給受害者本人身心造成傷害,會給受害者家庭造成損失,會給學(xué)校正常教學(xué)秩序造成影響。
專家指出,通過預(yù)防,80%的中小學(xué)生意外傷害事故是可以避免的。有關(guān)安全傷害事故的內(nèi)容很多,溺水,車禍,火災(zāi),傳染,食物中毒,集體踩踏,……我不想在這樣一個美麗的早晨列舉那些曾經(jīng)發(fā)生的令人痛心的數(shù)字和事例。我只想來做一個假設(shè),假如我們平時重視交通安全,遵守交通規(guī)則;假如我們注意飲食衛(wèi)生,不去吃路邊攤點不衛(wèi)生的零食;假如我們不從樓梯的扶手上往下滑;假如我們課間不追逐打鬧;假如我們?nèi)胄2环瓑ε涝?假如我們不攜帶管制刀具、易燃易爆物品……如此等等,我們會不會避免一些傷害事件的發(fā)生的機率和頻率呢?
安全第一,警鐘常鳴,我們要真正提高認(rèn)識,牢記“沒有安全意識就是事故”、樹立“安全重于泰山,生命高于一切”的觀念。因為禍患在警惕中會遠(yuǎn)離,悲劇在麻痹中會親近。安全是伴隨生命始終的良師摯友,事故是在思想打盹時偷襲的毒蛇。誰對安全不在意,事故對誰不留情。
為此,向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議,希望我們每一個同學(xué)都要做到:
1、同學(xué)之間友愛謙讓,和睦相處,上下樓梯慢步輕聲靠右行,行至拐角處,要放慢腳步,預(yù)防相撞。課間在走廊、臺階、大廳等場所不追逐打鬧,不亂跑亂跳,不玩危險游戲,不從窗戶望外伸頭探望,不從樓梯的扶手上上下滑。不翻爬院墻,放學(xué)離開教室一定要關(guān)好門窗以及用電設(shè)備。愛護消防設(shè)施,若發(fā)現(xiàn)隱患,及時向?qū)W校匯報,防患于未然。
2、注意交通安全,遵守交通規(guī)則,騎車的同學(xué)要不騎英雄車,不并排同騎,騎車盡量不帶人,步行的同學(xué)過馬路時要走斑馬線,要左右看, 不闖紅燈,主動避讓機動車輛,謹(jǐn)防意外事故發(fā)生。
3、要注意個人衛(wèi)生,勤洗手,勤通風(fēng),勤鍛煉,不暴飲暴食。堅決杜絕購買路邊小吃,流動攤販的食品,以免發(fā)生食物中毒和誘發(fā)腸道傳染病。不吃路邊攤點上的不衛(wèi)生食品,有病要及時就診。
4、不私自外出,放學(xué)如果是家長來接的,不要獨自一人跑回家,免得家長驚慌,是自己回家的,最好不要一人單獨行走,可以結(jié)伴同行。不聽信陌生人的話,防止被壞人拐騙和走失。做到生人的話不聽、事不做、路不帶、東西不拿。
5 、安排好作息時間,既要學(xué)習(xí)好,又要休息好。適當(dāng)進行健康有益的活動?;顒忧?,要做好準(zhǔn)備工作,運動時,要遵守運動規(guī)則,注意自身的安全保護,謹(jǐn)防意外傷害發(fā)生。
總之,生命有了珍愛才更加安全,生命有了安全才更加燦爛,。平平安安到校,高高興興回家是我們共同的心愿。讓我們攜起手來,珍愛生命,關(guān)注安全,在全校形成一個“天天都是安全日,人人關(guān)心校園安全”的濃厚氛圍,共同創(chuàng)建一個安全、溫馨、和諧的校園。
謝謝大家!
健康校園廣播稿
甲:敬愛的老師們!
乙:親愛的同學(xué)們!
合:紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見面了!
甲:我是廣播員
乙:我是廣播員
甲:當(dāng)燦爛的晨曦溫暖著整個校園,采擷一縷陽光,編織七彩花環(huán)。
乙:留住一絲清風(fēng),播撒希望明天。
甲:帶走一片笑容,永遠(yuǎn)與我們同行。
乙:我激動,我們再次在紅領(lǐng)巾廣播站相遇。
甲:很高興,我們又一次相聚在這美好的時刻。
乙:同學(xué)們,天氣逐漸轉(zhuǎn)冷,我們在添衣服時要注意飲食和衛(wèi)生,因為衛(wèi)生工作關(guān)系到每一個人,所以請大家在日常工作、學(xué)習(xí)、生活中積極主動做好衛(wèi)生工作,保持良好正確的衛(wèi)生習(xí)慣,促進健康成長。
甲:本期的紅領(lǐng)巾廣播站有兩個方面的內(nèi)容:一是飲食與健康、二是養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣 。
飲食(又稱'膳食')是指我們通常所吃的食物和飲料。我們應(yīng)該要合理的飲食。
甲:不合理的飲食,營養(yǎng)過度或不足,都會給健康帶來不同程度的危害。有些同學(xué)為了求方便,從路邊的'小攤隨意買一些。有賣羊肉串的、炸排的、烤雞翅的……
乙:同學(xué)們只為了一時的享受,殊不知這些發(fā)出陣陣香味的食物,是來自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反復(fù)使用的。吃了這種不健康的食物,輕則拉肚子,重則胃腸炎。
甲: 飲食中長期營養(yǎng)不足,可以導(dǎo)致營養(yǎng)不良、貧血,多種元素、維生素缺乏,影響我們智力生長發(fā)育,人體抗病能力及勞動、工作、學(xué)習(xí)的能力下降。
乙:飲食的衛(wèi)生狀況與人體健康密切相關(guān),食物上帶有的細(xì)菌和有毒的化學(xué)物質(zhì),隨食物進入人體,可引起急、慢性中毒。
合: 總之,飲食得當(dāng)與否,不僅對自身的健康和壽命影響很大、而且影響到后代的健康。因此,只有合理的飲食,才能從營養(yǎng)和衛(wèi)生兩方面把好“病從口入”關(guān)。 甲:二、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣
乙 :生活中一日三餐是每個人所必不可少的。但如不注意飲食衛(wèi)生,就會“病從口入”,引起食物中毒,影響身體健康,甚至?xí)<吧踩?/p>
甲: 要防止食物中毒,在日常生活中要注意以下幾點:
1、個人衛(wèi)生。養(yǎng)成飯前、便后洗手的衛(wèi)生習(xí)慣,吃食品最好不要用手直接拿,要墊一個干凈的食品袋或用你自己的餐具。
乙:2、餐具衛(wèi)生。每個人要有自己的專用餐具。
甲: 3、飲食衛(wèi)生。生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之類的食物一定要洗凈皮,最好在開水里燙3~5分鐘再食用。外出玩?;蚵糜钨徺I飲料、食品時,要到有衛(wèi)生合格證、攤點購買食品,以防上當(dāng)受騙引起食物中毒。另外認(rèn)不準(zhǔn)的野菜、磨菇不要亂吃。 乙:5、不要隨意摘野果吃。這樣也會中毒。
甲:最后,紅領(lǐng)巾廣播站對全體少先隊員提出幾點希望:
乙: 1、熱愛生活:關(guān)愛生命,保護自己。
甲: 2、注意衛(wèi)生:養(yǎng)成好習(xí)慣
乙3、管好嘴巴:防止“病從口入”
甲4、合理膳食:營養(yǎng)平衡不挑食
乙 5、勤儉節(jié)約:吃飽不浪費
甲:接下來請傾聽經(jīng)典誦讀:
朝起早,夜眠遲,老易至,惜此時”
“晨必盥,兼漱口,便溺回,輒凈手”
“ 置冠服,有定位,勿亂頓,致污穢”
“衣貴潔,不貴華,上循分,下稱家”
對飲食,勿揀擇,食適可,勿過則”
“步從容,立端正,揖深圓,拜恭敬”
乙:紅領(lǐng)巾廣播站又要與大家說再見了。親愛的同學(xué)們,我們衷心地祝愿:紅領(lǐng)巾廣播站能成為你的良師益友,愿它能帶走你所有的煩惱,為你帶去無盡的歡樂。 甲:接下來為大家?guī)硪皇住督】蹈琛贰?/p>