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體育運動發(fā)言稿(2篇)

發(fā)布時間:2022-10-14 17:24:12 查看人數(shù):2

體育運動發(fā)言稿

第1篇 陽光體育運動學(xué)生發(fā)言稿

尊敬的老師,親愛的同學(xué):

大家好!

初冬的寒冷,漸漸襲來。前兩天,我們迎來了xxxx年的第一場雪,大街小巷被潔白的雪花披上了一身銀裝。在這個美好的日子里,第三屆億萬學(xué)生陽光體育與祖國同行冬季長跑活動將要拉開帷幕。在這一刻能作為學(xué)生代表發(fā)言的我激動萬分,思緒翩翩。

同學(xué)們,你們可否知道:在古希臘的巖石上,印刻著這樣的格言:“如果你想變得睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧?!?是的,想要得到敏捷和機智、健康和健美,想要得到頑強意志、健全人格,那就跑步吧!跑步無疑是最基本、最經(jīng)典、最經(jīng)濟實惠、最容易做到的形式。

有關(guān)專家表示,長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能,其次長跑鍛煉還改善了肌體供氧狀態(tài),加快了心肌代謝,同時還使心肌股纖維變粗,心收縮力加強,從而提高了心臟工作能力。長跑還能健腦,提高學(xué)習(xí)效益,還對大腦記憶功能有增進(jìn)作用,。更重要的是,長跑能陶冶人的性格,鍛煉吃苦耐勞,戰(zhàn)勝困難的意志。為了我們今天要進(jìn)行的學(xué)習(xí),將來要從事的工作,我們應(yīng)該立即行動起來,增強自身體質(zhì)刻不容緩。本著“健康第一”的宗旨,要尋找機會鍛煉,要擠出時間鍛煉,要有規(guī)則地去鍛煉。這樣的話,我們的身體肯定會一天天強健起來。身體是學(xué)習(xí)、工作的本錢,身體好了,我們學(xué)習(xí)就更有精神了。

我一直很喜歡體育課,更喜歡參加體育鍛煉,課余我經(jīng)常與同學(xué)們一起跑步、跳大繩、踢毽子……大家在一起玩得別提多高興了。是體育讓我強健了體魄,是體育磨煉了我的意志,是體育讓我學(xué)會了做人。

對這次冬季長跑活動,我向同學(xué)們提出以下倡議:

一、堅持參加大課間活動和陽光體育課外活動,認(rèn)真做操,積極參加各種有趣的體育游戲活動。

二、從現(xiàn)在開始每天堅持長跑,增強心肺功能,提高我們的身體素質(zhì)。

三、在節(jié)假日里,與親朋好友一起,積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動,豐富我們的課余文化生活。

四、各班同學(xué)每天堅持長跑鍛煉,看誰跑得最快。

五、同學(xué)們要在跑步中學(xué)會如何相互幫助、支持、鼓勵和合作,學(xué)會尊重與理解、學(xué)會如何克服困難對于我們堅韌的意志和頑強的精神。

同學(xué)們,“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”。讓我們在陽光體育運動的啟動號召下,一起走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下,積極鍛煉,強健體魄,爭做一名體育運動的陽光學(xué)生。拿出我們朝氣蓬勃的力量,去追逐早晨初升的太陽,去追逐我們健康的人生吧!

第2篇 家長會發(fā)言稿:開展體育運動

家長會發(fā)言稿:開展體育運動

我們現(xiàn)在的家庭都是一個孩子,所以我們特別關(guān)心孩子的健康成長。特別是老人,怕孩子磕著碰著,餓著凍著??梢舱沁@種心態(tài),卻束縛了孩子的成長。作為一個體育老師,今天我想就三個方面談一下如何讓孩子更健康。

一、保護(hù)兒童不是通過束縛的方式

日本的學(xué)校(幼兒園、小學(xué)、中學(xué))都規(guī)定,凡是孩子上學(xué),一律不準(zhǔn)穿長過膝蓋的長褲,否則不允許進(jìn)學(xué)校大門。這一規(guī)定一年四季通用。他們認(rèn)為:讓孩子露出部分肌膚,便于他們接受四季的風(fēng)吹日曬,長此以往會增強他們的身體抵抗力。而且,習(xí)慣了,就不會感冒。就像臉常年露在外面,會感冒嗎?

所以,要想真正促進(jìn)孩子的身體健康,父母首先要明確:必須讓孩子接受各種各樣的身體鍛煉,同時要去掉怕孩子生病和受傷的思想包袱。

我們要隨時注意在生活中對他們進(jìn)行鍛煉。比如,經(jīng)常讓孩子赤腳走路,冬天逐漸用冷水洗手洗臉,帶孩子在雪地上玩雪、找雪仗;大一點的孩子可學(xué)習(xí)溜冰。平時適當(dāng)?shù)亟o孩子少穿一點衣服,讓他們露露脖子,露露頭,露露小手小腳,吹吹風(fēng),曬曬太陽;俗話說:“小兒要想保平安,三分饑來三分寒?!弊屗麄兺嫱婺喟?,玩玩沙,玩玩水,到大自然中去接受各種刺激,經(jīng)歷風(fēng)吹日曬等,千萬別怕他們弄臟衣服。長此以往,孩子就會不怕冷不怕熱,不易生病,抵抗力和適應(yīng)力就真正提高了,他們也才真正健康了。

二、如何防范運動傷害,強身健體

1、應(yīng)該讓孩子去參加他們喜歡的運動,而不是去參加被強迫的運動。如果他們喜歡某一種運動,則因運動而受傷的機率會降低很多。

2、熱身對兒童也是非常必要的。可以減少運動傷害。

3、讓兒童有適合他們的運動裝備。合適的鞋襪,也是其中最重要的裝備之一。不要為了還看,給孩子穿一些防礙他們活動的衣服。

4、事先為兒童檢查他們的運動場地。例如,場地上有沒有障礙物、飲料罐、玻璃碎片,提前做好預(yù)防工作。

5、我們自己就是避免自己的小孩發(fā)生意外的關(guān)鍵。關(guān)心自己的小孩,陪他運動,陪他成長,這將是一個當(dāng)父母的人,一輩子最佳的投資。

三、兒童強身健體的方式

1.步行練習(xí)。走路是典型的全身運動,對幼兒發(fā)育具有十分重要的意義。

2.幼兒跳繩能健腦。幼兒的腦細(xì)胞正處在發(fā)育階段,只要科學(xué)地把握兒童跳繩的活動量,就可以促進(jìn)幼兒大腦的發(fā)育,可促進(jìn)幼兒的協(xié)調(diào)性。

3.騎自行車可提高反應(yīng)的敏捷度??梢越o三歲的孩子預(yù)備三輪自行車,這種車的重心較低,不輕易倒。幼兒發(fā)現(xiàn)自己能很快把握一門新技術(shù),會增加自信心。常常騎自行車,可以發(fā)展孩子腿部和足部肌肉的力量,提高孩子運動的速度、反應(yīng)的敏捷度和平衡能力等。

此外,游泳、爬山也是幼兒很好的體育項目??梢藻憻捄⒆拥囊懔?,開闊孩子的視野,使孩子形成心胸開闊,樂觀向上的性格。

實驗表明,出生幾個月的寶寶很快就能學(xué)會游泳,剛剛學(xué)步的幼兒很輕易學(xué)會溜冰。體育活動對人是重要的,要讓孩子從小熱愛體育活動,必須讓他掌握更多的體育技能。但是,即使有體育特長,假如不進(jìn)行練習(xí),這種遺傳的潛能也是開發(fā)不出來的。相反不具備遺傳優(yōu)勢的孩子,假如在幼兒期得到適當(dāng)?shù)木毩?xí),往往會展示超水準(zhǔn)的技能。

因此,我們要放手讓孩子多運動,才能保證他們健康成長。

體育運動發(fā)言稿(2篇)

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