第1篇 小學(xué)心理健康教育國(guó)旗下講話稿
小學(xué)心理健康教育國(guó)旗下講話稿
老師，同學(xué)們：
早上好!今天我講話的題目是做一個(gè)心理健康的學(xué)生。如果我問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題:什么是健康?相信多數(shù)人一定會(huì)說(shuō):健康就是沒(méi)有病唄!的確，長(zhǎng)期以來(lái)，人們健康的觀念局限在生理疾病方面。其實(shí),一個(gè)健康的人既是生理健康的人,更應(yīng)是心理健康的人。積極的情緒，頑強(qiáng)的意志，清晰的認(rèn)知，健康的人格，共同構(gòu)成我們優(yōu)良的心理素質(zhì)。
在美國(guó),一個(gè)成功者身邊總有兩個(gè)人,一個(gè)是律師,一個(gè)是心理學(xué)家。這充分說(shuō)明美國(guó)人是很重視心理健康問(wèn)題的。
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人們有很多疾病都與心理因素有關(guān)。心理健康對(duì)一個(gè)人事業(yè)的成功也起著非常重要的作用。1989年，一日本青年報(bào)考一家大公司，剛公布考試結(jié)果時(shí)，他名落孫山。得知這一消息，他深感絕望，頓生輕生之念。好在搶救及時(shí)，自殺未遂。后來(lái)傳來(lái)消息，他被錄用了。原來(lái)統(tǒng)計(jì)出了差錯(cuò)，他實(shí)際是名列榜首。他還沒(méi)來(lái)得及高興時(shí)，又傳來(lái)了消息，說(shuō)他被公司解聘了。公司的理由是：一個(gè)人連如此小的人生打擊都承受不起，今后艱苦奮斗的人生道路上他建功立業(yè)嗎?
心理健康不僅與疾病、事業(yè)的成功有關(guān)，還與我們的生存息息相關(guān)。杭州有個(gè)9歲的孩子叫張毅，小學(xué)三年級(jí)，學(xué)習(xí)優(yōu)秀，班長(zhǎng)、中隊(duì)長(zhǎng)，1989年2月2日上午，被學(xué)校評(píng)為三好學(xué)生。當(dāng)天中午，姐姐張萍帶4塊糖果回家，分給張毅兩塊，要留給媽媽兩塊，可張毅不干，堅(jiān)持全部都要，并大發(fā)脾氣，還踢了姐姐，然后自己跑到樓上，反鎖在屋內(nèi)，用紅領(lǐng)巾吊死房間里。這是多么慘痛的教訓(xùn)啊!
一位著名心理學(xué)家認(rèn)為：一個(gè)人事業(yè)的成功，只有15%來(lái)自于知識(shí)和專(zhuān)業(yè)技術(shù)，而85%要靠個(gè)人良好的心理素質(zhì)。
同學(xué)們,大浪淘沙是社會(huì)進(jìn)步和人生發(fā)展永恒不變的規(guī)律。只有我們擁有積極的情緒,頑強(qiáng)的意志,健康的人格，我們才能更好的迎接未來(lái)社會(huì)的挑戰(zhàn)。
最后,祝愿同學(xué)們能保持健康的心理,走向成功的人生。
謝謝大家!
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第2篇 春學(xué)期中小學(xué)心理健康教育推進(jìn)會(huì)上的講話稿
春學(xué)期中小學(xué)心理健康教育推進(jìn)會(huì)上的講話稿
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家早上好！
我是學(xué)校心理咨詢(xún)室的王老師。學(xué)校心理咨詢(xún)室位于辦公樓四樓，是一個(gè)非常溫馨、溫暖的放松心靈的地方。如果哪位同學(xué)遇到了心理上的困擾，無(wú)法緩解時(shí)，歡迎大家前來(lái)坐坐。有些同學(xué)對(duì)心理咨詢(xún)有一些誤解，認(rèn)為去咨詢(xún)的人很可能有什么不正常或有精神病，要不就是有見(jiàn)不得人的隱私或道德品質(zhì)方面有問(wèn)題。其實(shí)，心理問(wèn)題是日常生活中人人都會(huì)經(jīng)常遇到的，就這些問(wèn)題求助于心理咨詢(xún)并不意味著有什么不正?；蛴幸?jiàn)不得人的隱私，相反，這表明了個(gè)體具有較高的生活目標(biāo)，希望通過(guò)心理咨詢(xún)更好地自我完善。在西方國(guó)家，誰(shuí)有自己私人的心理醫(yī)生或顧問(wèn)，則是身份的象征。
在這里，我首先想跟大家分享一個(gè)故事。故事的主人公叫克里斯·蘭根。他是全美智商最高的人，拿著全獎(jiǎng)進(jìn)了美國(guó)頗有聲望的里德學(xué)院。盡管蘭根的家庭缺失溫暖——父母離異、家境貧寒——但他的故事似乎告訴我們：智商可以彌補(bǔ)人所有的缺陷，解決所有的問(wèn)題。事實(shí)上是這樣嗎？進(jìn)入大學(xué)以后，蘭根身上的一些問(wèn)題就顯露出來(lái)了。他的同學(xué)大多來(lái)自紐約，蘭根覺(jué)得他們看不起他，針對(duì)他，于是把自己孤立起來(lái)，天天待在圖書(shū)館。他的成績(jī)單是全優(yōu)，但他沒(méi)有一個(gè)朋友。大二那年，蘭根因?yàn)槟赣H遲交獎(jiǎng)學(xué)金申請(qǐng)而和老師發(fā)生口角，最后選擇掇學(xué)離開(kāi)。在另一所大學(xué)，蘭根因兼職缺席了一場(chǎng)考試，他給教授打電話請(qǐng)求更改考試時(shí)間遭到了拒絕，這讓倔強(qiáng)又驕傲的蘭根再次退學(xué)。現(xiàn)在，蘭根頂著全美智商最高的頭銜，過(guò)著最潦倒落魄的生活。
從蘭根的身上，我們能感悟到些什么？蘭根認(rèn)為自己家庭貧困，父母離異，又來(lái)自于一個(gè)小地方，便理所當(dāng)然地認(rèn)為來(lái)自于紐約大城市、經(jīng)濟(jì)富裕的同學(xué)們會(huì)看不起自己，于是就不跟同學(xué)們交往，封閉自己，形成了內(nèi)向孤獨(dú)的性格。這是不喜歡自己、不自信的表現(xiàn)。我們所熟知的女演員鄭爽，她不斷地整容，也是因?yàn)樗员?、不自信、不喜歡自己。其實(shí)在我們的眼里，本來(lái)的她就很清純，很漂亮了。所以，作為人，我覺(jué)得最重要的是要自己喜歡自己，肯定自己，關(guān)愛(ài)自己。這跟你成績(jī)好不好，長(zhǎng)得漂不漂亮，家里有沒(méi)有錢(qián)，沒(méi)有一點(diǎn)關(guān)系。因?yàn)?，我們每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體，每一個(gè)人身上都有自己獨(dú)特的價(jià)值，每一個(gè)人對(duì)于某些人來(lái)說(shuō)都是生命歷程中相當(dāng)重要的人物。請(qǐng)問(wèn)同學(xué)們，你們有沒(méi)有發(fā)掘自己身上獨(dú)特的、重要的珍貴品質(zhì)，從而學(xué)會(huì)肯定自己，欣賞自己呢？
再看看蘭根，他遇到困難，是怎么處理的？他兩次在大學(xué)因?yàn)橐恍┦屡c老師發(fā)生了糾紛，他的處理方式是情緒爆發(fā)、發(fā)生爭(zhēng)吵，然后選擇最極端的方式：退學(xué)。其實(shí)，我們每個(gè)人在一生中都會(huì)遇到這樣或那樣的挫折，像我們的同學(xué)們，有時(shí)會(huì)因?yàn)榭荚囀《榫w低落，有時(shí)會(huì)因?yàn)榕c好朋友發(fā)生誤解而難過(guò)，等等。這都是很平常的。不光同學(xué)們會(huì)遇到，老師、父母也經(jīng)常會(huì)有這樣或那樣的`煩惱。面對(duì)挫折，我覺(jué)得，首先，我們要學(xué)會(huì)關(guān)注自己的情緒，及時(shí)處理掉不良的情緒，而不是任性地讓脾氣想發(fā)就發(fā)。我們可以選擇一些比較好的宣泄方式，如體育運(yùn)動(dòng)，找好朋友傾訴，看幽默故事，吃東西，聽(tīng)歌等等，把不良情緒宣泄出去，而不是悶在心里或是對(duì)人爆發(fā)出來(lái)。只有情緒處理好了，我們才可能靜下心來(lái)處理問(wèn)題。逃避的方式是解決不了問(wèn)題的。我們應(yīng)該冷靜地思考，想想在這種情況下怎樣做才是最好的方式，從而積極去應(yīng)對(duì)。有一句話說(shuō)得好，辦法總比困難多。只要樹(shù)立了這個(gè)信念，就沒(méi)有跨不過(guò)去的坎。
其次，我覺(jué)得蘭根還缺少一顆感恩的心。他把同學(xué)、老師看做是他眼中的敵人，而從來(lái)沒(méi)有想過(guò)身邊的人給過(guò)自己的那些幫助。他帶著一雙敵意的眼睛看著這個(gè)世界，那自然，這個(gè)世界上他看到的全是敵人。所以，我覺(jué)得我們真的要從內(nèi)心里樹(shù)立一種感恩意識(shí)，經(jīng)常對(duì)別人說(shuō)謝謝。當(dāng)我們經(jīng)常說(shuō)謝謝的時(shí)候，這不僅給別人一種彬彬有禮的感覺(jué)，更會(huì)給自己一些積極的心理暗示：你看，有那么多人為我服務(wù)，那么人關(guān)心我，那么多人幫助我，那么多人給我提供方便……我真的好幸福呀。同時(shí)，當(dāng)我們向別人說(shuō)謝謝的時(shí)候，對(duì)方會(huì)有被尊重、被肯定的感覺(jué)，這種感覺(jué)是積極人際交往的催化劑。
從蘭根的故事我們可以看出，擁有良好的心理素質(zhì)，是我們走向成熟、承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的前提和基礎(chǔ)。本月，學(xué)校即將開(kāi)展的第四屆心理健康教育活動(dòng)月正是為了提高同學(xué)們的心理健康水平，增強(qiáng)同學(xué)們的心理調(diào)適能力，從而促進(jìn)同學(xué)們的健康成長(zhǎng)。本屆心理健康教育活動(dòng)月確立了“關(guān)愛(ài)心靈，引領(lǐng)成長(zhǎng)”的主題，將開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)“信任之旅”、心理健康教育廣播節(jié)目、相關(guān)主題展板、主題班會(huì)、心理漫畫(huà)作品比賽、心理電影展播等六項(xiàng)活動(dòng)。我希望各個(gè)班級(jí)要高度重視此次活動(dòng)，每位同學(xué)要積極參與，力爭(zhēng)在全校范圍內(nèi)創(chuàng)造出“人人關(guān)愛(ài)心靈，處處青春洋溢，彼此互幫互助，共同快樂(lè)前進(jìn)”的氛圍！
最后，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，人人重視自身心理健康，攜手營(yíng)造良好人際環(huán)境，讓我們“開(kāi)心每一天，自信每一天，充實(shí)每一天，感恩每一天”！
