學(xué)生心得心得體會(huì)(12篇)

第1篇 新生入學(xué)教育學(xué)生心得體會(huì)

新的一學(xué)期到來了，新的打算，新的計(jì)劃，新的目標(biāo)，讓我們渙然一新。在這里我們面臨著兩個(gè)問題。

第一，如何去遵守學(xué)校的規(guī)章制度呢？首先，我們必須要了解到學(xué)校哪些制度，并且還要去逐項(xiàng)的遵守，不得違反，其次，規(guī)章制度就是為我們學(xué)生設(shè)定的，我們學(xué)生就應(yīng)該當(dāng)做到，每天不得遲到、早退，要做到早到，晚退，關(guān)心整個(gè)班級(jí)體。上課要認(rèn)真聽講，不要老師在上面講課，而你卻津津有味地在看小說書，或者干其他的事，這樣對(duì)待自己不負(fù)責(zé)任的，只會(huì)浪費(fèi)自己的時(shí)間，要知道時(shí)間就是生命，那就應(yīng)該怎樣去珍惜時(shí)間了吧。最后，如果要使同學(xué)們進(jìn)一步的去遵守各項(xiàng)規(guī)章制度的話，那就必須團(tuán)結(jié)互助了，看見有人違反的，就立刻上前去制止，并且說服，讓他覺得心服口服。要做一名好的學(xué)生干部，就應(yīng)該處處起帶頭作用，盡自己的一切，去做好每一項(xiàng)工作。

第二，如何使同學(xué)之間的關(guān)系相處融洽呢？這個(gè)問題就靠自己了。同學(xué)之間應(yīng)該互相幫助，團(tuán)結(jié)友愛。如果同學(xué)有什么事找我?guī)兔?，我?huì)二話不說，立即答應(yīng)。同學(xué)也就是自己的朋友，所以朋友的事也就是我的事。當(dāng)然，同學(xué)犯錯(cuò)誤的話，我也會(huì)去指責(zé)他并教導(dǎo)他，只要我有能力，不要理會(huì)別人說什么。我應(yīng)當(dāng)挺身而出，發(fā)揮自己的才智，施展自己的抱負(fù)，立志為社會(huì)做出不可磨滅的貢獻(xiàn)。同時(shí)，我會(huì)自覺遵守上面所說的。以實(shí)際行動(dòng)以身作則。共同為班級(jí)的榮譽(yù)作出最大的努力，做一名優(yōu)秀的學(xué)生干部。

第2篇 2022五一勞動(dòng)節(jié)學(xué)生心得體會(huì)

2022五一勞動(dòng)節(jié)學(xué)生心得體會(huì)精選

今天是“五一”勞動(dòng)節(jié)，我想做一件有意義的事。因?yàn)槠匠Ｎ铱匆妺寢寗趧?dòng)時(shí)總是腰酸背痛的，所以我想通過這次勞動(dòng)節(jié)，為媽媽分擔(dān)一些事，減輕一些負(fù)擔(dān)。于是，我想到了一個(gè)好主意：在家做一次大掃除。

首先，我開始擦洗門窗。我仔仔細(xì)細(xì)、認(rèn)認(rèn)真真地把家里從頭到尾、從上到下地用抹布擦了一遍，抹布上粘滿了灰塵。這下可把我累壞了，我滿頭大汗，上氣不接下氣。但我一想：“大掃除本來就很賣力，但如果我一下都堅(jiān)持不住，那不是剛才做的也白費(fèi)了嗎?做事要有始有終?！彪m然我洗了沒有比媽媽洗的干凈，但是我也很滿意，因?yàn)槲医裉鞄蛬寢屪隽艘患燎诘氖虑椤?/p>

等我干完了全部的活，再看了看家里，和大掃除之前簡(jiǎn)直就是天壤之別啊!

這次大掃除之后，我不僅知道了：“只要付出了，就會(huì)有收獲?！蔽疫€懂得了“堅(jiān)持就是勝利”這句話的意思。

2022五一勞動(dòng)節(jié)學(xué)生心得體會(huì)精選，盡在酷貓寫作范文網(wǎng)。

第3篇 學(xué)習(xí)社會(huì)主義核心價(jià)值觀大學(xué)生心得體會(huì)范文

酷貓寫作范文網(wǎng)最近發(fā)表了名為《學(xué)習(xí)社會(huì)主義核心價(jià)值觀大學(xué)生心得體會(huì)范文》的文章，好東西應(yīng)該跟大家分享，重新排版了一下發(fā)到這里，希望大家能有所收獲。

尊敬的黨組織：

通過近兩個(gè)月關(guān)于社會(huì)主義核心價(jià)值觀的學(xué)習(xí)，自己對(duì)黨的社會(huì)主義核心價(jià)值觀有了進(jìn)一步的了解。作為一個(gè)八零后的年輕大學(xué)生，我也許不能完全理解其中的深?yuàn)W，但我能理解的是努力學(xué)習(xí)政治、學(xué)習(xí)文化才能更好地為社會(huì)主義的建設(shè)做出貢獻(xiàn)。通過學(xué)習(xí)我認(rèn)為自己還要對(duì)以下方面進(jìn)行加強(qiáng)。

一是學(xué)習(xí)馬克思主義指導(dǎo)思想。馬克思主義是我們立黨立國(guó)的根本指針，是社會(huì)主義意識(shí)形態(tài)的靈魂。毛澤東思想、鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想和科學(xué)發(fā)展觀是馬克思列寧主義與中國(guó)具體實(shí)際相結(jié)合的產(chǎn)物，是中國(guó)化的馬克思主義。只有堅(jiān)持以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想和科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，才能使全國(guó)人民有一個(gè)共同的精神支柱。當(dāng)然也是我們年輕人應(yīng)當(dāng)充實(shí)自己的。很多時(shí)候，我們注重于文化學(xué)習(xí)，從小到大我們?cè)趦?yōu)越的環(huán)境中長(zhǎng)大，社會(huì)的高速發(fā)展和進(jìn)步讓我們留戀于許多的新生事物中，政治思想意識(shí)淡薄，通過學(xué)習(xí)，真覺得其中有深?yuàn)W的道理需要我們進(jìn)一步的理解，作為建國(guó)六十年后的年輕一代，我們有義務(wù)把這些思想傳承下去，為我們的祖國(guó)和人民做出我們的貢獻(xiàn)，做一名有社會(huì)主義信仰的年輕一代。

二是樹立中國(guó)特色社會(huì)主義共同理想。中國(guó)特色社會(huì)主義反映了我國(guó)最廣大人民的共同愿望、利益和要求，是實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的必由之路。在當(dāng)代中國(guó)，只有走中國(guó)特色社會(huì)主義道路，才能實(shí)現(xiàn)國(guó)家的富強(qiáng)和人民的幸福，也才能把各黨派、各團(tuán)體、各階層、各民族團(tuán)結(jié)和凝聚起來，我們年輕人更應(yīng)當(dāng)樹立這個(gè)理想。有很長(zhǎng)時(shí)間我們周圍的年輕人有著各種各樣的理想，我也是畫家、音樂家、經(jīng)濟(jì)學(xué)家等等都是一個(gè)有一個(gè)小思維在自己腦海中不斷涌現(xiàn)，通過學(xué)習(xí)我覺得自己過去的思維比較狹義，所有的理想許多時(shí)候是為了自己個(gè)人的價(jià)值體現(xiàn)及家人，很小家子氣，今天我感到我們還有一個(gè)社會(huì)主義大家庭需要我們年輕一代去做貢獻(xiàn)，中國(guó)特色社會(huì)主義的明天需要我們?nèi)ッ枥L，國(guó)家的富強(qiáng)和人民的幸福應(yīng)當(dāng)成為我們偉大的理想，年輕就意味著未來的責(zé)任。

三是有愛國(guó)主義為核心的民族精神和以改革創(chuàng)新為核心的時(shí)代精神。以愛國(guó)主義為核心的團(tuán)結(jié)統(tǒng)一、愛好和平、勤勞勇敢、自強(qiáng)不息的偉大民族精神，是中華民族生生不息、薪火相傳的精神血脈，是維護(hù)國(guó)家團(tuán)結(jié)統(tǒng)一、鼓舞各族人民奮發(fā)進(jìn)取的精神支撐。以改革創(chuàng)新為核心的與時(shí)俱進(jìn)、開拓進(jìn)取、求真務(wù)實(shí)、奮勇爭(zhēng)先的時(shí)代精神，是推動(dòng)時(shí)代發(fā)展進(jìn)步的強(qiáng)大精神動(dòng)力，是在當(dāng)代中國(guó)人民的偉大奮斗中不斷創(chuàng)造新的輝煌的力量源泉。當(dāng)我們有了信仰和理想是不夠的，我們需要時(shí)代精神，我們的黨的前輩不管是老紅軍、八路軍、解放軍、志愿軍和新時(shí)代的先鋒模范已經(jīng)給我們留下了寶貴的精神財(cái)富，需要我們?nèi)グl(fā)揚(yáng)光大，想到這些真感到肩上的擔(dān)子很重，我要不懈的努力。

四是以“八榮八恥”為主要內(nèi)容的社會(huì)主義榮辱觀。榮辱觀是人們對(duì)榮譽(yù)和恥辱的根本看法和態(tài)度，是世界觀、人生觀、價(jià)值觀的重要組成部分。以“八榮八恥”為主要內(nèi)容的社會(huì)主義榮辱觀，是中華民族傳統(tǒng)美德、優(yōu)秀革命道德與時(shí)代精神的完美結(jié)合，反映了社會(huì)主義道德的基本要求，為在社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下判斷是非得失、確定價(jià)值取向、做出道德選擇提供了基本準(zhǔn)則。只有樹立正確的榮辱觀，分清是非榮辱，明辨善惡美丑，才能形成正確的價(jià)值判斷和良好的道德風(fēng)尚。

第4篇 大學(xué)生心得體會(huì)

燦爛明媚的陽(yáng)光，映照在每個(gè)人的臉上。

此刻，我們正在接受軍訓(xùn)的最后檢閱。為期一周的軍訓(xùn)，在不知不覺中結(jié)束，然而它卻給予我們甚多。那整齊有序的步伐，那昂頭挺胸的氣魄，那嘹亮恢弘的口號(hào)，無一不在展示我們訓(xùn)練的成果。是的，短短的七天軍訓(xùn)，教會(huì)我們的恐怕不只是那稍息立正的軍式訓(xùn)練，更多的，它讓我們接受了一次意志的沐浴，精神的洗禮。

它教會(huì)我什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。那筆直的腰身，挺起的胸膛，昂揚(yáng)的勢(shì)氣，告訴我那是軍人的颯爽英姿；那驕陽(yáng)下佇立的身影，那汗水中神采奕奕的雙眼，那支撐著沉重身軀卻依舊絲毫未動(dòng)的雙腿，讓我為之震撼，為之感動(dòng)。他們有著鐵鑄的信念，鋼焊的意志。他們，這群正直而不乏瀟灑、嚴(yán)肅而不乏幽默的教官們，將他們鐵的紀(jì)律帶到我們面前，教會(huì)我們什么是軍人的風(fēng)范，什么是鋼鐵般堅(jiān)強(qiáng)的意志。

它教會(huì)我什么是團(tuán)結(jié)的力量。那創(chuàng)造中的和諧摩擦出美麗的火花?？窗桑肋~而整齊的步伐，伴著那嘹亮的口號(hào)，一排排，一列列，是那樣賞心悅目，振奮士氣。團(tuán)結(jié)就是力量，再不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一句話，它授予我們?nèi)松恼芾?，告誡我們?yōu)槿说睦砟?，更在軍?xùn)的訓(xùn)練中，鑄起了一座不倒的城墻，集體的榮譽(yù)感讓我們將它演繹得淋漓盡致，愈見豐美。不是嗎？那拔河比賽上，躍躍欲試的激動(dòng)，范文網(wǎng)齊心協(xié)力的合作和抵制不住的欣喜，無一不在表現(xiàn)著我們五十二顆緊緊相連的心。團(tuán)結(jié)的動(dòng)力使我們反敗為勝的那一刻，漲紅的雙臉，雀躍的歡呼，又讓我們真實(shí)地體驗(yàn)著這份欣喜，更讓我們感悟：有種力量叫團(tuán)結(jié)。

幼苗不經(jīng)歷風(fēng)霜洗禮，怎能長(zhǎng)成參天大樹；雛鷹不經(jīng)歷狂風(fēng)驟雨，怎能飛上萬里蒼穹；溪流不經(jīng)歷顛簸流離，怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們，不經(jīng)歷艱苦磨煉，又怎能成為國(guó)家棟梁之材。

在這里，我們嘗到了種種滋味。那迎風(fēng)不動(dòng)的軍姿訓(xùn)練中，我們磨練了意志，品嘗到了難咽的苦澀；那倍受關(guān)注的拔河比賽中，我們鍛造了身心，品嘗到了失敗的痛楚……

也許，這短暫的七天是微不足道的，然而它給我們留下了印象卻是無比深刻的。它讓我們學(xué)會(huì)自立、自強(qiáng)、自尊、自愛，讓我們稚嫩的心靈變得充盈成熟，讓我們走出他人精心編織的暖巢，勇敢地站出來同風(fēng)雨挑戰(zhàn)。

以上是《大學(xué)生心得體會(huì)》的酷貓寫作范文詳細(xì)內(nèi)容，講的是關(guān)于我們、意志、不經(jīng)、什么、訓(xùn)練、團(tuán)結(jié)、教會(huì)、軍訓(xùn)等方面的內(nèi)容，覺得好就按（ctrl+d）收藏下。

第5篇 大一學(xué)生心得體會(huì)感想

我突然明白，原來成長(zhǎng)是一件多么順其自然的事。就像曾經(jīng)在高三奮斗的我們，轉(zhuǎn)眼間就坐在了大學(xué)的圖書館里。你曾經(jīng)以為這樣的轉(zhuǎn)變會(huì)讓你欣喜若狂，可真到了那天，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，過渡的是那么自然!

我曾經(jīng)以為，到了大學(xué)就是進(jìn)入了天堂，我可以做任何我想做的事，我可以睡懶覺，可以打通宵，可以逃課，甚至可以找個(gè)美女“練”戀愛……可現(xiàn)在我卻發(fā)現(xiàn)：一覺睡到自然醒固然很美，可當(dāng)你洗漱完畢，一看表，已經(jīng)11點(diǎn)時(shí)，曾經(jīng)爭(zhēng)分奪秒學(xué)習(xí)的我們，怎會(huì)不覺得愧疚?去了網(wǎng)吧就想打游戲，越玩越來勁，一狠心：打通宵!當(dāng)6，7個(gè)小時(shí)過去后，你滿臉疲憊的看到“卡上余額不足”時(shí)，才意識(shí)到，似乎是剛才才充的十幾塊錢已經(jīng)沒了!對(duì)于農(nóng)村來的我們，父母的血汗錢就這樣浪費(fèi)了，心里怎會(huì)不后悔!當(dāng)你逃課只是為了睡懶覺，而突然又沒了睡意時(shí)，又怎會(huì)不自責(zé)?是的，我可以做任何我想做的事，沒人會(huì)管我?？扇绻粡臒o邊無際的自由中醒來，那我將徹底墮落!我很高興我還是一個(gè)好孩子，上述的幾件事我還沒有全做，偶爾睡個(gè)小懶覺是必然的。可如果你做的次數(shù)多了，麻木了，也就不會(huì)再有這種罪惡感了，那么你的大學(xué)生活也就早早的結(jié)束了!

我曾經(jīng)以為，到了大學(xué)，興趣愛好廣泛的我會(huì)加入很多社團(tuán)，一展才華。我的大學(xué)生活一定是豐富多彩的?？涩F(xiàn)在，我才知道，社團(tuán)很少有有用的，想學(xué)舞蹈，學(xué)鋼琴，練跆拳道，是要投入大量資金的!于是，我忍痛，放棄了!

我曾經(jīng)以為，到了大學(xué)我就可以找份兼職，自己打工養(yǎng)活自己，不再向家里伸手要錢?？涩F(xiàn)在我才知道，當(dāng)你把所有沒課的時(shí)間都用來打工時(shí)，一個(gè)月也只能賺一二百塊，連一個(gè)月的飯錢都不夠!

我曾經(jīng)以為，我是不會(huì)輸?shù)?，因?yàn)椴辉斶^?？僧?dāng)幾次面試，幾次競(jìng)選失敗后，我才明白，只有自信是不夠的，萬事的成敗都是有規(guī)律可循，有技巧可找的(比如內(nèi)定，比如走后門)我太年輕了，原來我什么都不懂!

理想是美好的，而現(xiàn)實(shí)卻是殘酷的，以上所述，就是我自上大學(xué)以來的心里落差。“大學(xué)不是天堂”我深刻的理解了這句話!面對(duì)現(xiàn)實(shí)吧，我告訴自己。命運(yùn)掌握在自己手里，要往哪走，怎么走，自己說了算，沒人會(huì)管你!絕對(duì)的!

我想要一個(gè)無比精彩，無怨無悔的大學(xué)生活!

大一學(xué)生心得體會(huì)

第6篇 大學(xué)生心得體會(huì)作文

燦爛明媚的陽(yáng)光，映照在每個(gè)人的臉上。

此刻，我們正在接受軍訓(xùn)的最后檢閱。為期一周的軍訓(xùn)，在不知不覺中結(jié)束，然而它卻給予我們甚多。那整齊有序的步伐，那昂頭挺胸的氣魄，那嘹亮恢弘的口號(hào)，無一不在展示我們訓(xùn)練的成果。是的，短短的七天軍訓(xùn)，教會(huì)我們的恐怕不只是那稍息立正的軍式訓(xùn)練，更多的，它讓我們接受了一次意志的沐浴，精神的洗禮。

它教會(huì)我什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。那筆直的腰身，挺起的胸膛，昂揚(yáng)的勢(shì)氣，告訴我那是軍人的颯爽英姿;那驕陽(yáng)下佇立的身影，那汗水中神采奕奕的雙眼，那支撐著沉重身軀卻依舊絲毫未動(dòng)的雙腿，讓我為之震撼，為之感動(dòng)。他們有著鐵鑄的信念，鋼焊的意志。他們，這群正直而不乏瀟灑、嚴(yán)肅而不乏幽默的教官們，將他們鐵的紀(jì)律帶到我們面前，教會(huì)我們什么是軍人的風(fēng)范，什么是鋼鐵般堅(jiān)強(qiáng)的意志。

它教會(huì)我什么是團(tuán)結(jié)的力量。那創(chuàng)造中的和諧摩擦出美麗的火花。看吧，豪邁而整齊的步伐，伴著那嘹亮的口號(hào)，一排排，一列列，是那樣賞心悅目，振奮士氣。團(tuán)結(jié)就是力量，再不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一句話，它授予我們?nèi)松恼芾?，告誡我們?yōu)槿说睦砟?，更在軍?xùn)的訓(xùn)練中，鑄起了一座不倒的城墻，集體的榮譽(yù)感讓我們將它演繹得淋漓盡致，愈見豐美。不是嗎?那拔河比賽上，躍躍欲試的激動(dòng)，齊心協(xié)力的合作和抵制不住的欣喜，無一不在表現(xiàn)著我們五十二顆緊緊相連的心。團(tuán)結(jié)的動(dòng)力使我們反敗為勝的那一刻，漲紅的雙臉，雀躍的歡呼，又讓我們真實(shí)地體驗(yàn)著這份欣喜，更讓我們感悟：有種力量叫團(tuán)結(jié)。

幼苗不經(jīng)歷風(fēng)霜洗禮，怎能長(zhǎng)成參天大樹;雛鷹不經(jīng)歷狂風(fēng)驟雨，怎能飛上萬里蒼穹;溪流不經(jīng)歷顛簸流離，怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們，不經(jīng)歷艱苦磨煉，又怎能成為國(guó)家棟梁之材。

在這里，我們嘗到了種種滋味。那迎風(fēng)不動(dòng)的軍姿訓(xùn)練中，我們磨練了意志，品嘗到了難咽的苦澀;那倍受關(guān)注的拔河比賽中，我們鍛造了身心，品嘗到了失敗的痛楚……

也許，這短暫的七天是微不足道的，然而它給我們留下了印象卻是無比深刻的。它讓我們學(xué)會(huì)自立、自強(qiáng)、自尊、自愛，讓我們稚嫩的心靈變得充盈成熟，讓我們走出他人精心編織的暖巢，勇敢地站出來同風(fēng)雨挑戰(zhàn) 。

第7篇 2009年兩會(huì)大學(xué)生心得體會(huì)

“海闊憑魚躍，天高任鳥飛?！弊鳛樾聲r(shí)期大學(xué)生，我們深為自己所處的盛世感到自豪和興奮，建設(shè)有中國(guó)特色的社會(huì)主義宏偉大業(yè)為我們每個(gè)青年知識(shí)分子施展自己的抱負(fù)，展現(xiàn)自己的才華提供了廣闊的用武之地，我們十分感謝這些年來國(guó)家、社會(huì)和母校為培養(yǎng)我們這些學(xué)子所付出的財(cái)力、物力和精力，本人將竭盡自己所能，把自己學(xué)到的專業(yè)知識(shí)用于日常工作和社會(huì)實(shí)踐，時(shí)時(shí)刻刻牢記自己的職責(zé)和使命，決不辜負(fù)學(xué)校師長(zhǎng)和父母的期望和囑托。

這次地方“兩會(huì)”，給人留下不回避問題的不良印象，這得益于中央所大力倡導(dǎo)的求真務(wù)實(shí)之風(fēng)。地方政府把這樣的精神貫徹落實(shí)到實(shí)際工作中，就出現(xiàn)了不同于以往的新氣象。再次是今年“兩會(huì)”期間，委員們踴躍發(fā)言的多了，敢于諍諍直言的多了，空話套話少了，表態(tài)性的話少了。好些委員提意見建議是痛痛快快，單刀直入中去，直言不諱，聽了真是耳目一新。

學(xué)習(xí)兩會(huì)，在思想上，我們將繼續(xù)不斷加強(qiáng)思想政治修養(yǎng)鍛煉。盡管自己在高中三年系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了很多理論知識(shí)，但到了大學(xué)，我將面臨一個(gè)全新的領(lǐng)域和天地，尤其是要從事團(tuán)委、黨委部門的文字工作，因此，我們計(jì)劃經(jīng)常閱讀有關(guān)黨建、黨史及黨員先進(jìn)事跡的書籍和報(bào)刊等，不斷加強(qiáng)對(duì)黨的路線、方針政策的認(rèn)識(shí)和理解。使我班在工作上有更大的精神動(dòng)力，做到學(xué)以致用，而不盲目;使我們能夠在改革開放的浪潮中能鑒定好與壞、甄別正與邪;自覺抵制腐朽思想和不正之風(fēng)的侵蝕，從而樹立起正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀。

在學(xué)習(xí)上，我們認(rèn)為要做到邊工作邊學(xué)習(xí)，終身學(xué)習(xí)。當(dāng)今社會(huì)處于一個(gè)以信息作為重要生產(chǎn)力的時(shí)代，誰掌握的知識(shí)，誰就擁有了進(jìn)步的階梯。因此，我們覺得到了大學(xué)，要從頭開始，虛心學(xué)習(xí)知識(shí)，盡早融入大學(xué)生的集體中。除此之外，要擴(kuò)大自己的知識(shí)面，提高自己的某個(gè)領(lǐng)域的精深程度，爭(zhēng)取做到獨(dú)當(dāng)一面，保證高效率地完成校領(lǐng)導(dǎo)、院領(lǐng)導(dǎo)布置的任務(wù)。

生活中，我們將以實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義理想和全心全意為人民服務(wù)作為堅(jiān)定信念時(shí)刻鞭策、鼓勵(lì)自己，使自己對(duì)社會(huì)活動(dòng)始終保持信心和干勁，我們不會(huì)灰心或氣餒，而是充分利用業(yè)余時(shí)間刻苦鉆研，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，注意積累經(jīng)驗(yàn)，虛心請(qǐng)教、認(rèn)真揣摩。因此，能否實(shí)現(xiàn)自己的理想，關(guān)鍵就在于我們個(gè)人是否能夠始終如一地堅(jiān)持信念，是否能夠滿懷兢兢業(yè)業(yè)的工作態(tài)度。

在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我將以這次參加兩會(huì)的委員為榜樣，學(xué)習(xí)他們的求真務(wù)實(shí)的作風(fēng)，敢于直言，嚴(yán)于律己，作一個(gè)新時(shí)代的大學(xué)生。

第8篇 中小學(xué)教師管理學(xué)生心得體會(huì)范文

班級(jí)的管理是一項(xiàng)瑣碎，復(fù)雜的工作。以下是我在工作中有幾點(diǎn)體會(huì)。

一、關(guān)愛學(xué)生，尊重學(xué)生。

“愛是教育的根本”，班主任要善于接近孩子，體貼和關(guān)心學(xué)生，多和他們聊天，游戲，了解他們內(nèi)心的想法。使他們真正感受到老師是愛他們，關(guān)心他們的。孩子們信任你，喜歡你，班級(jí)內(nèi)的工作就很容易開展。我們班有一位學(xué)生，因?yàn)榧彝サ脑?，性格孤僻，?jīng)常和其他同學(xué)發(fā)生矛盾，而且經(jīng)常自己一個(gè)人躲起來，讓老師和同學(xué)經(jīng)常找他。出現(xiàn)這一情況后，我對(duì)自己工作中的疏忽進(jìn)行了反省和自責(zé)。我經(jīng)常找孩子談心，關(guān)注他每一個(gè)細(xì)小的變化，給他制定適合的學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓班干部帶頭和他交朋友。經(jīng)過一段時(shí)間，孩子有了很大的轉(zhuǎn)變。有一次，他在學(xué)校的廣播站給我點(diǎn)了一首歌，播音員說，這首歌是a同學(xué)送給寧老師的，祝寧老師天天快樂。我心里趕到十分欣慰和高興。孩子是單純是可愛的。

二、重視后進(jìn)生的教育工作。

在每一個(gè)班級(jí)中，都有一些在學(xué)習(xí)，思想上后進(jìn)的學(xué)生，他們往往都很自卑，也有極個(gè)別的十分調(diào)皮，令教師頭疼。作為班主任，不能光把注意力放在那些學(xué)習(xí)好的學(xué)生身上。更要關(guān)心重視后進(jìn)生的教育工作。我能體會(huì)家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校教育的期望，和望子成龍的迫切心理。我們班有位同學(xué)在學(xué)習(xí)中比較吃力，理解接受東西比較慢，他媽媽經(jīng)常打電話詢問孩子的學(xué)習(xí)和成績(jī)。我也很著急。有一次在和他媽媽談起了這件事，我對(duì)她講不要光把眼光放在孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，除了成績(jī)孩子本身還有很多優(yōu)點(diǎn)，比如說他關(guān)心集體，樂于助人，生活自理能力強(qiáng)，這些都有值得我們?nèi)タ隙ê捅頁(yè)P(yáng)。我們現(xiàn)在應(yīng)該多表?yè)P(yáng)多鼓勵(lì)孩子，熱門思想?yún)R報(bào)給他逐漸建立自信心，使孩子在各方面進(jìn)一步提高。在學(xué)習(xí)上他有一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，我都會(huì)在班級(jí)上表?yè)P(yáng)他，鼓勵(lì)他，孩子的學(xué)習(xí)勁頭很足，學(xué)習(xí)積極性很高，自熱會(huì)取得了相對(duì)理想的成績(jī)。

三、重視課任教師生活老師和家長(zhǎng)對(duì)孩子的教育

在班級(jí)工作中，班主任只憑自己的威信和力量是不可能取得教育成功的，必須力爭(zhēng)與本班科任教師生活老師以及家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的教育有一致的要求和態(tài)度，要時(shí)常同他們交換意見，制定、調(diào)整對(duì)孩子的教育方法。家長(zhǎng)會(huì)是學(xué)校與家長(zhǎng)聯(lián)系的重要途徑，所以應(yīng)高度重視，盡量與家長(zhǎng)取得共識(shí)。會(huì)上可以請(qǐng)三到五名優(yōu)秀家長(zhǎng)介紹成功教育孩子的經(jīng)驗(yàn)，可以談教改的方向，談本期教學(xué)內(nèi)容及要求，進(jìn)行作業(yè)展覽或者談學(xué)校對(duì)家庭教育的建議均可。

在上學(xué)期的家長(zhǎng)會(huì)上，我們班有些家長(zhǎng)在會(huì)上談了他們教育孩子的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。尤其是有位父親感觸頗深，他提到以前經(jīng)常當(dāng)著女兒的面和愛人吵架，在孩子心理產(chǎn)生了很大的恐懼和壓力，有一次女兒對(duì)他說：”爸爸我知道你工作辛苦，媽媽也一樣辛苦，你和媽媽吵架，我很害怕，在學(xué)校晚上做夢(mèng)的時(shí)候都?jí)粢娔銈兂臣堋Ｅ畠旱脑捠顾J(rèn)識(shí)到自己的行為對(duì)孩子造成了各方面的影響。這個(gè)話題在會(huì)上引起了很多家長(zhǎng)的感慨，在會(huì)議中，我和家長(zhǎng)達(dá)成協(xié)議：父母有義務(wù)在家庭中為孩子提供一個(gè)良好的教育氛圍，使孩子在家庭生活中健康的成長(zhǎng)。充分調(diào)動(dòng)家長(zhǎng)的積極性，配合學(xué)校教育好孩子，班主任工作才能更加順利輕松。

總之，小學(xué)班主任工作的內(nèi)容是復(fù)雜的，任務(wù)是繁重的。。但是，只要我們真誠(chéng)地?zé)釔酆⒆?，，熱愛班主任工作，在?shí)踐中不斷完善自己，形成系統(tǒng)科學(xué)的工作方法，從而提高自己的工作能力。

第9篇 2022小學(xué)生心得體會(huì)()

今天我沒上學(xué)，爸爸沒上班。下午無聊，爬山我不愛爬，又不想在家里呆。爸爸建議我們?nèi)_做一個(gè)社會(huì)調(diào)查，不需要其他人配合，只要我們自己兩個(gè)人，進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐，調(diào)查__車流及車牌地情況統(tǒng)計(jì)。

一、__簡(jiǎn)介

__為我縣重要交通關(guān)口，為境內(nèi)104國(guó)道和57省道交叉路口，也是通往蕭江高速路口一個(gè)很便捷的路口。選擇在這里調(diào)查，非常合適。

二、調(diào)查方法

開車到交通綠化帶旁，不影響其他車通行，但又能方便看到兩個(gè)主要方向來的車，一人主要負(fù)責(zé)一邊，分工合作。

三、調(diào)查目標(biāo)

主要是兩個(gè)目標(biāo)，一是測(cè)算每分鐘平均車流量;二是統(tǒng)計(jì)1個(gè)小時(shí)內(nèi)經(jīng)過的車牌地情況。

四、發(fā)布結(jié)果

(省略經(jīng)過，直接發(fā)布結(jié)果)

(一)每分鐘平均車流量：120輛;

(二)1個(gè)小時(shí)內(nèi)經(jīng)過的車牌地情況：全國(guó)各省、直轄市、區(qū)24種不同車牌地車牌，部隊(duì)車牌1種，共25種。其實(shí)在最初的半個(gè)小時(shí)內(nèi)就出現(xiàn)20種以上。其余時(shí)間重復(fù)，出現(xiàn)新的車牌地很少。

除了檢測(cè)地：浙，本身，出現(xiàn)頻率較高的為附近的福建：閩、江蘇：蘇、廣東：粵;比較少的為四川：川，重慶：渝，新疆：新。部隊(duì)車輛只出現(xiàn)一次，即空。

小學(xué)生軍訓(xùn)心得體會(huì) 2022小學(xué)生心得體會(huì)()

很快的，很快的，我們的軍訓(xùn)生活結(jié)束了。我不知道自己應(yīng)該是開心，還是悲。

這學(xué)期的5月，我們五年級(jí)迎來了一年一度的軍訓(xùn)。

開始，我以為軍訓(xùn)很苦，后來我發(fā)現(xiàn)軍訓(xùn)只要你用心去學(xué)，其實(shí)不苦。

第一天，學(xué)校的小喇叭上通知:五年級(jí)的同學(xué)到一號(hào)樓門前集合.我們到一號(hào)樓門前就看見五個(gè)教官來到我們學(xué)校,他們個(gè)個(gè)都很精神,他們派了代表來發(fā)言。我們后面的同學(xué)都說希望這個(gè)發(fā)言的教官當(dāng)我們的教官，沒想到他真的當(dāng)了我們的教官。我們認(rèn)識(shí)了教官，教官叫孟可可，別的資料教官?zèng)]跟我們說。這一天，教官叫我們學(xué)了立正、跨立、稍息、蹲下。

第二天，教官嗓子啞了，幸好我們還算聽話，不然教官嗓子可能會(huì)疼得很厲害。我們一下課就去找教官玩，之前我們覺得教官很嚴(yán)厲，后來我們覺得教官很友好。我們還要到了教官的qq號(hào)。 這一天，我們學(xué)習(xí)了踏步走和起步走。

第三天，教官說，教官的隊(duì)長(zhǎng)要來，讓我們好好表現(xiàn)。第三節(jié)課教官的隊(duì)長(zhǎng)來了，他說:'軍訓(xùn)要先學(xué)會(huì)站,才能學(xué)別的。'所以教官的隊(duì)長(zhǎng)讓我們班站軍姿十分鐘，我們對(duì)著太陽(yáng)站的，我的鼻子都脫皮了。但是我們還是很快樂!

第四天，是我們又開心又傷心的一天。開心是因?yàn)槲覀円獢[脫軍訓(xùn)的日子了。傷心是因?yàn)槲覀円徒坦匐x開了。下午，我們?nèi)チ私坦偎麄兊牟筷?duì)，我們英語(yǔ)情景劇的只參觀了一點(diǎn)，就回了。我們比完了，到操場(chǎng)上看見了教官們，教官說要給隊(duì)長(zhǎng)看我們訓(xùn)練的怎么樣，我們很好的走著，因?yàn)檫@是教官和我們的最后一天。我們和教官在一起的日子不多，就四天，但是我們和教官的友誼很深了。我們舍不得教官。教官要走時(shí)我們都哭了。教官他們走了我們回到教室還在哭,因?yàn)槲覀兛刂撇涣俗约旱难蹨I。

四天的軍訓(xùn)，我們有酸甜苦辣，也有傷心、開心。

軍訓(xùn)能使我們養(yǎng)成不畏困難的精神。

我愛軍訓(xùn)！

最新小學(xué)生社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)范例 2022小學(xué)生心得體會(huì)()

在參加這些活動(dòng)的過程中，每位隊(duì)少先員以飽滿的精神狀態(tài)，虛心地去學(xué)習(xí)，認(rèn)真地去觀察，用心地去思考，取得了良好的實(shí)踐教育效果，所表現(xiàn)出的良好的精神面貌也深得老師們的好評(píng)。實(shí)踐期間，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子親自帶隊(duì)，確保了每一次實(shí)踐活動(dòng)的順利完成，通過對(duì)本次實(shí)踐活動(dòng)的討論，實(shí)踐隊(duì)對(duì)本次活動(dòng)的特點(diǎn)、收獲和存在問題以及對(duì)未來的展望進(jìn)行了分析和總結(jié)。

1.主題突出

本次活動(dòng)是在認(rèn)真貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)未成年人思想道德建設(shè)實(shí)施綱要》，中共中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于全面推進(jìn)素質(zhì)教育的精神，進(jìn)一步深化課程改革，加強(qiáng)對(duì)少年兒童愛祖國(guó)愛家鄉(xiāng)教育，全面提高少年兒童的綜合素質(zhì)的背景下開展的。

2.目的鮮明

本次活動(dòng)讓學(xué)生的身心在活動(dòng)中得到放松，在與大自然的接觸中感受人與自然和-諧的重要，在與動(dòng)物的親近中增強(qiáng)保護(hù)動(dòng)物的意識(shí)，在了解古蜀文化的同時(shí)見證成都的歷史，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生對(duì)歷史的興趣，增強(qiáng)學(xué)生作為成都人的自豪感。

3. 注重利用人文景觀和自然景觀進(jìn)行愛國(guó)主義教育

在活動(dòng)期間，少先隊(duì)員們來到了動(dòng)物園，金沙遺址，陽(yáng)光教育基地，利用那里的人文景觀和自然景觀培養(yǎng)大家的愛國(guó)主義情感?；顒?dòng)結(jié)束后，隊(duì)員們表示這次活動(dòng)非常有意義。

4.加強(qiáng)交流與學(xué)習(xí)

在這次實(shí)踐中，學(xué)習(xí)交流是一大特點(diǎn)。在實(shí)踐中注重向社會(huì)、向向群眾，向老師學(xué)習(xí)。同時(shí)實(shí)踐隊(duì)非常注意加強(qiáng)內(nèi)部的相互交流和學(xué)習(xí)，在每一階段結(jié)束后，都會(huì)進(jìn)行討論，在大家集思廣益后總結(jié)收獲與發(fā)現(xiàn)不足并提出展望。

反思：

本次活動(dòng)取得了圓滿的成功，但是也存在者一些不足之處，比如:關(guān)注細(xì)節(jié)還不夠，在教育的形式上還要多下功夫。社會(huì)實(shí)踐的成果意識(shí)有待加強(qiáng)。

小學(xué)生社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)范例參考 2022小學(xué)生心得體會(huì)()

大家好，我叫___，我想，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)勞動(dòng)，學(xué)會(huì)靠自己的雙手來創(chuàng)造財(cái)富。所以今天，我去做好事了。

現(xiàn)在我在家里，什么事情、家務(wù)活，父母東搶著做，從來不讓我干家務(wù)，因此，使我都養(yǎng)成了一個(gè)壞習(xí)慣：飯來張口，衣來伸手。為了改正這個(gè)壞習(xí)慣，我在心底暗暗地下定決心：我要自立。但是，當(dāng)我每次去收拾碗桌的時(shí)候，看見碗、盆里，筷子里，勺子里的油膩時(shí)，我就會(huì)覺得非常惡心，丟下碗筷，讓爸爸干完活后再洗!

中午，我和姐姐在家，大人都出去買菜了，我心里暗暗自喜：嘿嘿，今天是我大展身手的時(shí)候啦!我和姐姐跑到鄰居小光家門前，咚咚敲門，我和姐姐商量好了，給劉奶奶洗碗，正好午飯過后，不正是我做好事的好時(shí)機(jī)嗎?劉奶奶83歲了，幫幫她老人家是應(yīng)該的。小光和劉奶奶開了門，劉奶奶很驚奇問我們：乖乖們，你們來干什么?”“是來洗碗的”劉奶奶很是不好意思，說：“哎呀，不用讓你們洗，我老身子骨早就習(xí)慣了”。‘沒關(guān)系，我們應(yīng)該尊老，不用客氣的”。劉奶奶推辭不過，便笑瞇瞇的讓我們進(jìn)了屋。 我“唰、唰、唰”兩下子就把碗桌收拾好了，我們把桌子上的碗筷，勺子，湯匙等用具，把搬到了廚房里。隨即，廚房里響起了一陣碗、勺交響曲——“乒、呤、乓、啷”。正當(dāng)我興高采烈想把碗洗干凈時(shí)，我的眼睛又意外地看見了那些在燈光下顯出五顏六色，像彩虹似的油膩。我再想：“呸，我一個(gè)堂堂男子漢，洗碗那么一小件事也能難得到我嗎?沒可能，油膩嗎?能碰到我可算你倒霉了，你的死期到了!”想完。我打開水龍頭，水“嘩啦啦… …”地沖著，我用手使勁朝油膩擦呀擦，沒想到的是油膩怎么擦也擦不掉，反而纏在了我的手上，怎么洗也洗不掉。我束手無策，只好坐在地上，想了一會(huì)兒，突然想起了媽媽當(dāng)初是先往碗里倒了一些洗潔精，然后再用清水沖了沖，我試了試，果真把油膩消滅得干干凈凈。我按照這種方法把碗、勺、鍋、鍋鏟還有湯匙都洗得干干凈凈，看著這些一油不染的碗筷，我心里甜滋滋的笑了!我再看看姐姐的碗，也很干凈，我高興的叫來了劉奶奶，劉奶奶 第一時(shí)間來到了廚房，一看，一個(gè)個(gè)碗碟還會(huì)反光呢。劉奶奶高興地說：“哎呀呀，真漂亮，你們兩個(gè)小家伙還真挺聰明啊 ，自己會(huì)洗碗，我可要好好謝謝你們啊，呵呵。”劉奶奶剛要把我送出門，我媽媽回來了，劉奶奶就把我和姐姐幫自己洗碗的事情告訴了媽媽，媽媽高興的親了我們，呵呵，今天真開心。

第10篇 2022學(xué)生心得體會(huì)()

從中學(xué)到大學(xué)，是人生的重大轉(zhuǎn)折，從踏入大學(xué)校門開始，就意味著自己開始了獨(dú)立自主的生涯，記得李開復(fù)老師說過，大學(xué)四年要學(xué)會(huì)：從計(jì)劃中把握時(shí)間，從表達(dá)中鍛煉口才，從交友中品味成熟，從實(shí)踐中贏得價(jià)值，從興趣中攫取快樂，從追求中獲得力量。

大學(xué)是人生的關(guān)鍵階段。這是因?yàn)?，進(jìn)入大學(xué)是一生中第一次放下高考的重?fù)?dān)，開始追逐自己的理想、興趣，是第一次離開家庭生活，獨(dú)立參與團(tuán)體和社會(huì)生活，是第一次不再單純地學(xué)習(xí)或背誦書本上的理論知識(shí)，而是有機(jī)會(huì)在學(xué)習(xí)理論的同時(shí)親身實(shí)踐。同時(shí)這也是一生中許多“最后一次”：最后一次有機(jī)會(huì)系統(tǒng)性地接受教育，最后一次能夠全心建立知識(shí)基礎(chǔ)，最后一次能在相對(duì)寬容的、可以置身其中學(xué)習(xí)為人處世之道的理想環(huán)境。在這個(gè)階段里，我們要認(rèn)真把握每一個(gè)第一次，讓它們成為未來人生道路的基石;也逃珍惜每一個(gè)最后一次，不讓自己在不遠(yuǎn)的將來追悔莫及。

對(duì)于大一的學(xué)習(xí)，一般以基礎(chǔ)知識(shí)為主。要注重學(xué)習(xí)重點(diǎn)與方向的定位與把握，培養(yǎng)樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，既然選擇了這個(gè)專業(yè)，就要一門心思地去學(xué)習(xí)，不能只滿足于60分萬歲。我認(rèn)為方法、時(shí)間和心態(tài)是大學(xué)學(xué)習(xí)成功與否的關(guān)鍵。

在學(xué)習(xí)方法的要求上，比起中學(xué)的學(xué)習(xí)有了很大的變化，要想真正學(xué)到知識(shí)，除了端正自身態(tài)度外，還要適應(yīng)大學(xué)的教學(xué)規(guī)律，掌握大學(xué)的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，選擇適合自己的一套方法，可以設(shè)想自己在這一學(xué)期內(nèi)要達(dá)到怎樣的目標(biāo)、掌握怎樣的知識(shí)結(jié)構(gòu)、培養(yǎng)哪幾種能力等。

其中提高自學(xué)能力，在很大程度上決定了能否把知識(shí)學(xué)通學(xué)活，這就需要把握住幾個(gè)主要環(huán)節(jié)：預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)總結(jié)、作業(yè)。預(yù)習(xí)可以把握聽課主動(dòng)權(quán)，知識(shí)不完全是靠老師教會(huì)的，而是在老師的引導(dǎo)下，靠自己主動(dòng)的思維活動(dòng)去獲取的，而上課專注聽講、及時(shí)完成作業(yè)則有助于提高效率，達(dá)到事半功倍的效果。

在時(shí)間安排方面，除了上課、學(xué)生工作、社團(tuán)活動(dòng)外，其余的時(shí)間機(jī)動(dòng)性很大，大學(xué)生活越豐富多彩，時(shí)間分割的就越細(xì)，適當(dāng)利用零散時(shí)間充實(shí)自己，把勁兒使在刀刃上，也可以提高學(xué)習(xí)效率。

再就是心態(tài)方面。效率的提高，很大程度上決定于學(xué)習(xí)以外的其它因素，如人際關(guān)系、生活習(xí)慣等等，這些都影響著一個(gè)人的心境。積極參與各種集體活動(dòng)，如團(tuán)日活動(dòng)，校園文化節(jié)系列活動(dòng)等等，以一種熱情樂觀的生活態(tài)度去對(duì)待周圍的人和事，營(yíng)造一個(gè)輕松的氛圍，對(duì)一個(gè)人的工作與學(xué)習(xí)都是很有幫助的。

以上是我個(gè)人對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)與生活的一些看法，很榮幸能與大家分享，愿學(xué)弟學(xué)妹的大學(xué)生活過得精彩、充實(shí)!

大學(xué)生銀行實(shí)習(xí)崗前培訓(xùn)心得體會(huì)

時(shí)間如白駒過隙，轉(zhuǎn)眼間，為期二十多天的崗前培訓(xùn)已經(jīng)完滿結(jié)束了。這是一次讓人難以忘懷的培訓(xùn)經(jīng)理。雖然只有短短的二十一天，緊張而又充實(shí)，刺激而又耐人尋味。在這些日子里，我們從校園走入工行的企業(yè)氛圍，開始了自己的職場(chǎng)生活。這次培訓(xùn)，讓我們對(duì)自己的工作崗位以及公司的優(yōu)勢(shì)資源有了更深刻的認(rèn)識(shí)和了解，從而能更快的適應(yīng)自己的工作崗位，充分發(fā)揮自己的主動(dòng)性，在做好自己的本職工作的同時(shí)，充分展現(xiàn)青年員工的精神風(fēng)貌，提升工行的整體形象，在工作中發(fā)揮更大的作用。

在培訓(xùn)的日子里，我們主要接受了幾個(gè)方面的職前培訓(xùn)，內(nèi)容包括銀行的服務(wù)規(guī)范理念、安全防范，個(gè)人金融業(yè)務(wù)、國(guó)際業(yè)務(wù)，銀行卡、電子銀行、和銀行運(yùn)行管理業(yè)務(wù)知識(shí);以及大量的模擬柜面操作訓(xùn)練。內(nèi)容和形式都很豐富多樣，包括講座，實(shí)踐，和模擬銀行操作等各個(gè)方面。受益頗深，為以后更好的工作打下了一個(gè)好的開端和基礎(chǔ)。

作為剛走出校門的我來說，銀行業(yè)務(wù)還有很大一部分的盲點(diǎn)和欠缺，而業(yè)務(wù)培訓(xùn)對(duì)于提高我的業(yè)務(wù)素質(zhì)是很有幫助的。業(yè)務(wù)培訓(xùn)主要包括儲(chǔ)蓄員工業(yè)務(wù)，會(huì)計(jì)業(yè)務(wù)和基本技能訓(xùn)練幾項(xiàng)內(nèi)容。

儲(chǔ)蓄對(duì)于銀行的發(fā)展很重要，儲(chǔ)蓄業(yè)務(wù)自然也是我們培訓(xùn)的第一項(xiàng)業(yè)務(wù)內(nèi)容，主要講了儲(chǔ)蓄的規(guī)章制度，業(yè)務(wù)基本知識(shí)，崗位設(shè)置及工作流程等，還包括一些操作技巧和流程，內(nèi)容很多很細(xì);其次是會(huì)計(jì)業(yè)務(wù)的講授，重點(diǎn)關(guān)于定、活期一本通業(yè)務(wù)、存單業(yè)務(wù)、營(yíng)業(yè)前準(zhǔn)備和日間日中軋帳業(yè)務(wù)、單位存款業(yè)務(wù)、結(jié)算業(yè)務(wù)及電子銀行和銀行卡的有關(guān)業(yè)務(wù)，講的非常詳細(xì)，具體的操作我們也在模擬銀行中大量練習(xí)，我們還應(yīng)在以后的工作中加強(qiáng)學(xué)習(xí)，穩(wěn)固強(qiáng)化業(yè)務(wù)知識(shí);還有關(guān)于兩大技能的練習(xí)，點(diǎn)鈔及傳票錄入，單一的工作非常容易煩，但只能一遍又一遍的刻苦練習(xí)才能提高。培訓(xùn)結(jié)束時(shí)的考核是個(gè)提高質(zhì)量的好辦法，為了取得好的成績(jī)，我們都充滿激情的努力練習(xí)，為以后的業(yè)務(wù)熟練打下了夯實(shí)的基礎(chǔ)。

業(yè)務(wù)培訓(xùn)是我們以后工作的鑰匙，是干好其它工作的前提和基礎(chǔ)，而且這項(xiàng)培訓(xùn)還必須在以后的實(shí)踐中不斷學(xué)習(xí)和充實(shí)，才能跟得上工行的業(yè)務(wù)需求。

培訓(xùn)內(nèi)容在我以后的工作中會(huì)有更好的應(yīng)用和發(fā)展，學(xué)以致用，用才是目的，培訓(xùn)這種手段正是為了用這個(gè)目的。培訓(xùn)中滲入了以后工作的方方面面，從理論到實(shí)踐都有所體現(xiàn)，秉承這些東西，培訓(xùn)的功夫才算沒有白費(fèi)。

在培訓(xùn)中，老師們還給我們滲透了法制安全的知識(shí)，遵紀(jì)守法的意思在金融企業(yè)的表現(xiàn)是很明了的，所以我們接受有關(guān)工行法紀(jì)方面的培訓(xùn)。主講師主要向大家通報(bào)了有關(guān)金融業(yè)犯罪的相關(guān)信息，講了剛?cè)肼殘?chǎng)應(yīng)注意的一些問題，尤其強(qiáng)調(diào)了銀行工作人員易犯罪的預(yù)防;法律知識(shí)講座是關(guān)于銀行業(yè)所用法律知識(shí)的濃縮和提煉，其中讓大家對(duì)于民法及經(jīng)濟(jì)法等相關(guān)法律極為重視一下，另外還針對(duì)信貸及風(fēng)險(xiǎn)控制等方面所有法律知識(shí)以案例方式向大家重點(diǎn)介紹。

法紀(jì)方面的培訓(xùn)是我步入工行接受的非常重要內(nèi)容，用預(yù)防針還形容非常的貼切和形象。法紀(jì)培訓(xùn)讓我明白了在金融待業(yè)從事工作的基本注意事項(xiàng)，對(duì)于以后的工作及個(gè)人前途都十分有意義。

這次培訓(xùn)是對(duì)我們新入行員工的重視和期望，省分行投入了大量的人力、財(cái)力，聘請(qǐng)到專業(yè)人員給我們進(jìn)行業(yè)務(wù)知識(shí)的講解和禮儀指導(dǎo)，同時(shí)又請(qǐng)到了幾個(gè)地市分行多位經(jīng)驗(yàn)豐富的領(lǐng)導(dǎo)以及優(yōu)秀員工為我們介紹基礎(chǔ)知識(shí)和工作經(jīng)驗(yàn)，讓我們受益匪淺。短短的二十天，把我們凝聚在一起，了解了銀行的基本情況，融入了工商銀行這個(gè)大集體中。培訓(xùn)對(duì)我的教育會(huì)永遠(yuǎn)指導(dǎo)我的職場(chǎng)生涯。 短暫的培訓(xùn)快結(jié)束了，我們就要回到不同地區(qū)的崗位上開始工作，這期間大家培養(yǎng)了深厚的感情，共同的經(jīng)歷會(huì)是我們一生的財(cái)富。在工商銀行培訓(xùn)學(xué)校這樣優(yōu)秀的平臺(tái)上會(huì)培養(yǎng)出更多的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，而我們則會(huì)成為更加出色的工行職員。千里之行，始于足下。我們會(huì)在今后的工作中踏實(shí)勤懇，把學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到工作中，做一個(gè)有責(zé)任心，充滿自信的工行新人!

大學(xué)生參加暑期“三下鄉(xiāng)”心得體會(huì)

參加暑期“三下鄉(xiāng)”，我真的感到很榮幸。短短的十幾天，支教、法律宣傳、科技支農(nóng)、文娛匯演這過程的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我仍然歷歷在目，卻無法用筆一一記錄。每次，當(dāng)我想起大伙在例會(huì)上激烈討論的情景，我滿腔熱情;當(dāng)我想起在每次活動(dòng)中大伙忙碌的身影時(shí)，我滿懷感動(dòng);當(dāng)我想起學(xué)生淳樸的笑容時(shí)，我滿盈開心。成長(zhǎng)看似是一瞬間的事情，但我知道，我是在經(jīng)歷中體會(huì)成長(zhǎng)，這種成長(zhǎng)，何其珍貴。

在親身經(jīng)歷了大一結(jié)束后暑期社會(huì)實(shí)踐，我不由的要對(duì)大學(xué)生暑期社會(huì)實(shí)踐發(fā)表下自己 的看法和體會(huì)!對(duì)于這次三下鄉(xiāng)的暑期實(shí)踐活動(dòng)我想法和感受頗多。

正是的盛夏時(shí)節(jié)，一年一度的大學(xué)生暑期社會(huì)實(shí)踐正在熱火朝天地舉行，高校辦學(xué)的理念是培養(yǎng)學(xué)生是有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人。教育和育人的途徑和方法是教育與生產(chǎn)勞動(dòng)相結(jié)合，學(xué)校紛紛組織大學(xué)生暑期社會(huì)實(shí)踐，以期望此項(xiàng)活動(dòng)達(dá)到提高大學(xué)生社會(huì)能力，服務(wù)社會(huì)的目的。

幾天的時(shí)間說起來是不長(zhǎng)，但對(duì)我來說是卻是難忘的。從出隊(duì)到結(jié)束的那一刻，我們的活動(dòng)有條不緊的開展結(jié)束，要不是受到大雨的影響，我想我們實(shí)踐的效果會(huì)更上一層樓。

他們的一言一行還不斷的在我眼前出現(xiàn)，可能因?yàn)槲沂桥脑虬桑瑢?duì)什么事都特別的敏感!這個(gè)團(tuán)隊(duì)中全部都是青年志愿者，能夠在這樣的一支隊(duì)中，我感到非常的開心，同時(shí)也給我不小的壓力，要是開會(huì)時(shí)沒人發(fā)表意見不就慘了。從活動(dòng)的總體上來說，我認(rèn)為是成功的。“成功”：不是說活動(dòng)開展的怎么好，而是每位同學(xué)都多少知道了些現(xiàn)在的社會(huì)沒有知識(shí)、沒有社交主動(dòng)權(quán)，是不能夠適應(yīng)這個(gè)社會(huì)的?？赡軐?duì)于一部分同學(xué)來說，他們的成功就是三下鄉(xiāng)認(rèn)識(shí)了更多的朋友，可以互相交流。我認(rèn)為參加三下鄉(xiāng)為的不是別的，為的就是以后可以更快的適應(yīng)這個(gè)社會(huì)，所以我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)更注重個(gè)人能力的提高，在這幾天能學(xué)多少就學(xué)多少，自己學(xué)到的東西才是真正的東西，一些東西沒有得到并不代表著自己三下鄉(xiāng)是白去的，只要自己認(rèn)為在活動(dòng)中有學(xué)到東西就足了，怕的就是什么都沒有學(xué)到，浪費(fèi)了那么多的時(shí)間啊! 通過這次的活動(dòng)，我認(rèn)為我在這次三下鄉(xiāng)中明顯提高了以下幾點(diǎn)：

一、學(xué)會(huì)了合理分配

不論是做什么工作，總會(huì)有要分配的時(shí)候。通過這一次的社會(huì)實(shí)踐，讓我知道了合作的重要性。那么多的工作如果不是得到其他同學(xué)的幫助，大家分工合作，團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)日程恐怕難以正常開展，要是不分配下去的話，那我們的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)肯定是不完美的，也不可以正常結(jié)束?？梢妶F(tuán)隊(duì)中合作是多么重要。

二、學(xué)會(huì)了主動(dòng)提問

我當(dāng)學(xué)生干部的日子也不少，就是不好意思主動(dòng)的去找他人提問，有點(diǎn)害羞。但自己參加這次活動(dòng)之后，不論什么事情自己都得出面，他們有問題就問我，有難點(diǎn)就向我提，而我也是學(xué)生，也會(huì)有問題，在這兒老師不在的時(shí)候我得獨(dú)當(dāng)一面了，什么事都要解決，不會(huì)了怎么辦呢，只有自己去問，就這樣，我在同學(xué)們問我之前先向老師或者是當(dāng)?shù)氐呢?fù)責(zé)人了解過來，這樣一來，活動(dòng)開展的順利，同學(xué)們也就都有了信心。

三、了解他人，關(guān)心他人

以前都是有活動(dòng)了大家在，開展結(jié)束了各自離開，從來沒有說還要在一起那么多天的，通過這一次，我知道了原來關(guān)心他人也是交朋友的一種方式。只有不斷地了解他人，關(guān)心他人，才會(huì)得到他人的關(guān)懷，尊重和認(rèn)可。

四、不斷的學(xué)習(xí)新知識(shí)，充實(shí)自己

在競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，在這個(gè)知識(shí)時(shí)代，不能夠快速的學(xué)習(xí)新事物就會(huì)落后。這次活動(dòng)讓我明白，沒有新的信息就不能夠更好的開展活動(dòng)，只有不斷的學(xué)習(xí)才行，知識(shí)改變命運(yùn)，只有不斷充實(shí)自己，才可以在社會(huì)中立足，這也是我最大的收獲了! 對(duì)于我來說,活動(dòng)是下次的成功道路上的奠基石，沒有磨煉就沒有機(jī)會(huì)，在活動(dòng)中會(huì)有許多的機(jī)會(huì)，而這機(jī)會(huì)也是自己日后成功道路上所必需的，所以我們應(yīng)當(dāng)多給自己磨煉的機(jī)會(huì)。 最后，我個(gè)人提出以下倡議：

三下鄉(xiāng)為的是更好的讓大學(xué)生了解當(dāng)今社會(huì),更好的適應(yīng)以后的社會(huì)。只有真正的投入其中去，才能夠領(lǐng)略到當(dāng)中的道理，不要為了三下鄉(xiāng)而三下鄉(xiāng)。

在活動(dòng)中每一位同學(xué)都要注意自身安全，同時(shí)也要互助、互愛。在一個(gè)和諧的氣氛中開展活動(dòng)，對(duì)人對(duì)已都有好處。不論是活動(dòng)的前后，有一顆善良的心，一個(gè)良好的心態(tài)，一個(gè)開心的心情，還是對(duì)突發(fā)的事件，都能夠保持冷靜，以平常心來對(duì)待!

隊(duì)員之間能夠保持良好的聯(lián)系，外出事先報(bào)隊(duì)長(zhǎng)得到批準(zhǔn)。每天記日記，記錄好當(dāng)天的生活點(diǎn)滴，每三天進(jìn)行工作小結(jié)。這對(duì)自己以后的回憶會(huì)是一個(gè)很好的見證。

不要為了個(gè)人的小目的而浪費(fèi)了許多學(xué)習(xí)的時(shí)間，現(xiàn)在拿到的獎(jiǎng)項(xiàng)再多，但若你什么社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都沒學(xué)到，等出了校門，進(jìn)入社會(huì)，同樣還是會(huì)比其他同學(xué)慢一拍，同樣會(huì)被社會(huì)淘汰。

在總結(jié)的最后,我也同樣希望下一次的三下鄉(xiāng)活動(dòng)能夠更加的豐富多彩,同學(xué)們都能夠以一種主人翁的心態(tài)加入到活動(dòng)中去。

大學(xué)生參與'三下鄉(xiāng)'活動(dòng)，是當(dāng)年五四青年開創(chuàng)的 '走向社會(huì) ，深入民眾'光榮傳統(tǒng)的延續(xù)，是我們知識(shí)分子同工農(nóng)群眾相結(jié)合、教育同生產(chǎn)實(shí)踐相結(jié)合的一貫方針在新時(shí)期的集中體現(xiàn)，是貫徹落實(shí)_____在北大百年校慶講話中提出的'四個(gè)統(tǒng)一'的具體行動(dòng)，是青年學(xué)生健康成長(zhǎng)、將自身價(jià)值與祖國(guó)命運(yùn)緊密相連的必由之路。

我們通過大學(xué)學(xué)習(xí)后，要想盡快的成為現(xiàn)代化建設(shè)的有用人才，適應(yīng)社會(huì)的需要，就要在學(xué)習(xí)期間，積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，認(rèn)識(shí)社會(huì)，認(rèn)識(shí)自己的社會(huì)位置，明確自己的歷史使命，激發(fā)自己的學(xué)習(xí)熱情，調(diào)整和完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，戰(zhàn)勝各種困難和挫折，鍛煉意志和毅力，為適應(yīng)以后的工作做一定準(zhǔn)備.這是我參加'三下鄉(xiāng)'活動(dòng)的目的之一。

抓住有利時(shí)機(jī)參與各種形式的暑期'三下鄉(xiāng)'活動(dòng)，對(duì)于引導(dǎo)我們按照__同志得出的'四個(gè)統(tǒng)一'的要求，把學(xué)習(xí)書本知識(shí)與投身于社會(huì)實(shí)踐統(tǒng)一起來，自覺走與實(shí)踐相結(jié)合、與人民群眾相結(jié)合的道路，努力縮短成長(zhǎng)與社會(huì)需要之間的距離，提高解決實(shí)際問題的能力，在改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)最需要的地方去見世面，長(zhǎng)才干具有十分重要的意義。

大學(xué)生“三下鄉(xiāng)”，有利于了解國(guó)情。我們出生在改革開放的浪潮中,成長(zhǎng)在鄧小平理論不斷發(fā)展的年代，對(duì)社會(huì)主義初級(jí)階段的認(rèn)識(shí)，對(duì)改革開放的認(rèn)識(shí)，單從課堂上是難以得到的.因此我們必須走向社會(huì)，深入農(nóng)村。

社會(huì)實(shí)踐促進(jìn)了大學(xué)生的全面發(fā)展。通過社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我們從與人民群眾的廣泛接觸、了解、交流中受到真切的感染和體驗(yàn)，從無數(shù)活生生的典型事例中受到深刻的啟發(fā)和教育，使思想得到升華，社會(huì)責(zé)任感增強(qiáng)。在實(shí)踐中 ，我們的人生觀、價(jià)值觀得到進(jìn)一步的強(qiáng)化，提高了認(rèn)識(shí)能力、適應(yīng)能力和創(chuàng)新能力。

大學(xué)學(xué)生生活心得體會(huì)范例

時(shí)光流逝，歲月匆匆，轉(zhuǎn)眼之間，大學(xué)的五年時(shí)光已接近尾聲。雖然五年的時(shí)光，可以說是漫長(zhǎng)的，但對(duì)于求知學(xué)習(xí)的學(xué)生來講卻又是極其短暫的，特別是再過十幾天即將離校而畢業(yè)，將要走上工作崗位的我來講，心中不禁產(chǎn)生萬千思緒，也感到了一種失落和擔(dān)憂。想到了自己終于可以走向工作崗位，回報(bào)家人，回報(bào)社會(huì)，心中是無比激動(dòng)，但又想到理想社會(huì)和現(xiàn)實(shí)社會(huì)的差距，讓我感到擔(dān)憂的是自己的大學(xué)時(shí)光學(xué)來的知識(shí)和生活經(jīng)驗(yàn)?zāi)芊裾娴脑诠ぷ魃嫌稳杏杏?，學(xué)有所用。

今天，坐在教室里，靜下心來回味著五年的時(shí)光，想想自己在這幾年的時(shí)光里自己所做的，得到的，失去的，學(xué)到的，一句話來講，是有得有失，但總的來說，畢竟是得到的和付出的成正比。剛走進(jìn)大學(xué)的時(shí)候還處在擺脫高中的艱苦學(xué)習(xí)的喜悅中，那時(shí)候只是想好好享受一下大學(xué)的生活，但隨著逐漸學(xué)習(xí)和社會(huì)的逐漸了解，明白了未來的社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)的重要性，很快又投入了努力學(xué)習(xí)當(dāng)中，在整個(gè)大專的兩年時(shí)間里抓住了一切的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)去奮斗，完成了在大專階段自己的兩個(gè)目標(biāo)：一個(gè)是要通過自己的努力學(xué)習(xí)考取一所本科院校，我如愿考入了中國(guó)__大學(xué)，一是我通過了大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)考試。進(jìn)入__大學(xué)以后，更加感到了競(jìng)爭(zhēng)的激烈性，但有了兩年的付出而得到了回報(bào)，使我信心倍增，以更積極的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)中，投入到競(jìng)爭(zhēng)中，三年的本科學(xué)習(xí)，使我積累許多知識(shí)，也提高了許多技能。但在這當(dāng)中，我也忽略了自己其他方面的發(fā)展，使我失去了一些東西。這也是我在大學(xué)生活中感到遺憾的地方。

大學(xué)的生活，不僅僅是我們學(xué)習(xí)了理論知識(shí)和專業(yè)知識(shí)的時(shí)光，也是我們培養(yǎng)自己綜合能力的時(shí)光，如果你能充分利用自己的這段時(shí)光，會(huì)感到自己的大學(xué)時(shí)光沒有白白流逝，就會(huì)感到自己學(xué)有所成。就會(huì)以全新的姿態(tài)去適應(yīng)未來的社會(huì)，在社會(huì)的大海洋中游刃有余，創(chuàng)造自己的人生價(jià)值。獨(dú)立地健康地向前發(fā)展，為社會(huì)和國(guó)家做出貢獻(xiàn)。

生命雖然短暫，但每個(gè)人要走的路更是漫長(zhǎng)而又短暫。如何在這短暫的時(shí)光里去實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，是只得我們?cè)谧咄暌欢温泛?，停下來總結(jié)與反思的。即便今天走出了大學(xué)生活夠的反思與總結(jié)，未來的工作中也應(yīng)該如此。只有這樣不斷反思自己，總結(jié)自己才能知道自己該如何實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，向前發(fā)展。

第11篇 小學(xué)生心得體會(huì)

小學(xué)生心得體會(huì)

書，陶冶我的性情；書，豐富我的知識(shí)；書，開闊我的視野；書，給予我人生的啟迪。以書相伴，人生就會(huì)有大不同。生活可以清貧，但不可以無書。博覽全書的人，往往知識(shí)豐富，能集眾家之所長(zhǎng)于其身，因此能使人喜歡讀書，將使他終身受益。

雖然我們都知道要多讀書，讀好書。可仍然有一些人沒有養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，究其原因，那是因?yàn)樗麄儧]有對(duì)讀書產(chǎn)生興趣，興趣才是最好的老師！

讀書不僅可以讓孩子獲取廣泛的知識(shí)，陶冶情操，還能使孩子得到放松休閑，緩解焦慮，調(diào)節(jié)情緒，與孩子一起讀書，既能留出一些時(shí)間與孩子共處，又能要求自己也養(yǎng)成讀書的習(xí)慣，一舉兩得。

經(jīng)常讀書的人會(huì)思考，知道怎么才能想出辦法。他們智商比較高，能夠把無序而紛亂的世界理出頭緒，抓住根本和要害，從而提出解決問題的方法。經(jīng)常讀書的人不會(huì)亂說話，言必有據(jù)，每一個(gè)結(jié)論會(huì)通過合理的推導(dǎo)得出，而不會(huì)人云亦云、信口雌黃。

讀書的最終目的當(dāng)然是為提高對(duì)人性的認(rèn)識(shí)，鍛煉心胸，逐步訓(xùn)練感受幸福的能力，培養(yǎng)自信心，形成實(shí)踐能力。有道是“腹有詩(shī)書氣自華”，因此，養(yǎng)成閱讀習(xí)慣將受用終生。閱讀習(xí)慣是在心靈深處裝一部發(fā)動(dòng)機(jī)，一個(gè)人養(yǎng)成讀書的習(xí)慣，一輩子不寂寞。養(yǎng)不成讀書的習(xí)慣，一輩子不知所措。

小學(xué)生心得體會(huì)，盡在酷貓寫作范文網(wǎng)。

第12篇 瑜伽教培班學(xué)生心得體會(huì)

明天是北京中醫(yī)藥大學(xué)的期中考試，所以今天提前來到學(xué)校附近的酒店，遇見了幾個(gè)同學(xué)，一起吃了點(diǎn)飯，然后開始聊起天來。

聊天中一位同學(xué)問道，紅星看你發(fā)的私信說你上午休息，最近干什么呢？我愛人是個(gè)直性子，便說人家已經(jīng)打卡三十多天了練瑜伽呢，整天像個(gè)神經(jīng)病一樣，整天上午不干活總想往外跑。我無語(yǔ) ，同學(xué)問道瑜伽不都是女人練的嗎？我說瑜伽是從印度傳進(jìn)來的，而最早在印度都是男人在練習(xí)瑜伽，而且練習(xí)瑜伽的人都是修行的人，其實(shí)瑜伽是大智慧，不應(yīng)該分男女的，而且我的老師就有男的。

我選擇瑜伽有兩大理由。

第一，我現(xiàn)在每天調(diào)理到第6--7個(gè)顧客時(shí)就感覺身體特別疲憊，偶爾有晚上八點(diǎn)來的顧客我調(diào)理到一半就會(huì)打哈欠，感覺身體嚴(yán)重透支，所以我要先找到一個(gè)，即與我的專業(yè)相關(guān)，又能調(diào)理我的身體的工作作為替代，瑜伽就是我要找的。

第二就是我的老師，當(dāng)她每次來我這里調(diào)理時(shí)，我都會(huì)感知到滿滿的正能量，讓我的心情愉悅，她走后的三五個(gè)小時(shí)內(nèi)那種能量都存在，這種能量是瑜伽賜予的，我要跟著有這種大能量的人走。

我說給你講一個(gè)故事，當(dāng)你問，菜市場(chǎng)一個(gè)賣白菜的干什么可以掙錢，他會(huì)告訴你今年那邊賣大蔥的賣的很不錯(cuò)，他并不是不想幫你而是他的格局就這么大，一天比爾蓋茨的朋友問，蓋茨蓋茨我需要做點(diǎn)什么可以掙到錢，比爾蓋茨只說了三個(gè)字internet（互聯(lián)網(wǎng)）而這個(gè)人一夜暴富。這個(gè)故事告訴我們跟對(duì)人很重要。

而現(xiàn)在的我就想我老師說的，我用一個(gè)玻璃的罩子罩著，我能感知到世間的美好，但是我摸不到，我一直在掙扎但是我走不出去，氧氣越來越少，少到快讓我窒息，我一直卷縮在那里，心胸越來越小，容不下一點(diǎn)東西，感覺所有事情都是別人的錯(cuò)。而瑜伽就是打破這個(gè)罩子的工具，可以讓我重獲自由。

我知道身邊最親的人，對(duì)我有一定看法，我能感知得到。今天說話的態(tài)度，插話的不禮貌，以前我已經(jīng)發(fā)怒，但今天我很釋然，我相信我會(huì)慢慢感染她，時(shí)間會(huì)解決一切，因?yàn)殍べひ呀?jīng)慢慢的改變了我。

學(xué)生：洪虹

投入與專注，難能可貴，心無旁騖。生命眷顧努力的人！

感謝宋老師給我這么好的機(jī)會(huì)，還是很緊張，說著體式就忘了呼吸，自己就一邊做一邊喊口令，提醒自己體式的要領(lǐng)，就是這樣宋老師一直用信任的眼神看著我，暗示我加油，同時(shí)看到學(xué)員努力的樣子，給了我鼓舞給了我信心，到快結(jié)束的時(shí)候宋老師讓我加幾個(gè)哈他體式，腦子瞬間空白，馬上開始搜索段老師上課的內(nèi)容，學(xué)員都已經(jīng)仰臥在墊子上了，就找了三個(gè)仰臥的體式，結(jié)束了課程。自己感覺很多地方都有問題，但是宋老師還為我伸出大拇指表示鼓勵(lì)。從中深深感受到培訓(xùn)實(shí)踐課的重要性，就像宋老師所說學(xué)到的知識(shí)就是一塊塊磚，磚再多不把他們壘成你想要的樣子是沒有用的。感謝這20天以來三位老師傳授的知識(shí)和耐心的指導(dǎo)

今天是我參加培訓(xùn)的第十四天，宋老師帶領(lǐng)我們學(xué)習(xí)開篇唱誦，從一個(gè)音節(jié)到每一句話，當(dāng)大家一起唱誦的時(shí)候我感覺能量在教室盤旋，這種特殊聲音的震動(dòng)讓我感到身體的輕松和心靈的平靜：“我雙手合十向最尊貴的圣哲帕坦伽利敬禮……”！接下來段老師精講體式，讓我重新認(rèn)識(shí)了戰(zhàn)士二式，前手代表未來，身體是當(dāng)下，后面的手臂代表過去，我們要像戰(zhàn)士一樣堅(jiān)定，微笑著看向美好的未來！瑜伽就是這么簡(jiǎn)約而不簡(jiǎn)單的信仰，用練習(xí)遇見更好的自己！

今天是參加培訓(xùn)的第26天，時(shí)間將要過半，家人朋友領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我對(duì)瑜伽的堅(jiān)持都出現(xiàn)了質(zhì)疑，甚至說我有點(diǎn)精神病了，自己心里沒有向以前驚濤駭浪，雖然也有一點(diǎn)小的漣漪，但是很快想起老師的話：大家都希望與眾不同，就不需要?jiǎng)e人認(rèn)同。讓自己內(nèi)心強(qiáng)大起來，心就不會(huì)再被擾動(dòng)。想到這不由的嘴角上揚(yáng)，閉上雙眼，去迎接美好的明天。

第二十七天的培訓(xùn)在歡聲笑語(yǔ)中結(jié)束。剛才單位布置工作不加思考地問領(lǐng)導(dǎo)還有什么要點(diǎn)，說完自己都笑了，在這滿滿正能量的大家庭里，我在每天擦拭自己身體這面鏡子的同時(shí)也在不斷的強(qiáng)大自己的內(nèi)心。宋老師告訴我們不要做愛的索取者，要做愛的創(chuàng)造者！雖然自己還是精神上的乞丐，只要堅(jiān)持下去走自己的認(rèn)準(zhǔn)的路就可以。練習(xí)、練習(xí)一切都會(huì)到來！

今天是第二次實(shí)踐課，也是我參加培訓(xùn)的第29天。今天的老師是雯雯，由于自己是生理期，可以說是一名特殊學(xué)生，雯雯代課條理清晰，親和力強(qiáng)，而且非常關(guān)照我，每一個(gè)體式都會(huì)提示我能不能做，大家在溫暖的包裹下完成了第二套體式的練習(xí)。

今天對(duì)于我也是一次很好的體驗(yàn)，一套體式生理期學(xué)員應(yīng)該如何安全舒適的完成。雙腿鎖腿式分腿練習(xí)，不擠壓腹部，吸氣脊背可以得到延展，鱷魚扭轉(zhuǎn)式

四、橋式呼吸、眼睛蛇式呼吸分腿、貓式呼吸，這些動(dòng)態(tài)體式，可以讓脖頸得到拉伸，胸腔打開，感覺可以緩解生理期身體的乏力。束腳式放松、雷電坐、頭到膝45度停留，扭轉(zhuǎn)體式同側(cè)，兩側(cè)腰和腿后側(cè)腘繩肌得到拉伸，因?yàn)槭亲⒑颓扒捏w式，生理期的我感到心情平靜。瑜伽在生理期也可以是最好的調(diào)理師。昨天回家的路上，段老師告訴我，學(xué)好瑜伽，自己就是自己身體的醫(yī)生，可以根據(jù)自己的情況開藥方，體式就是一劑一劑良藥，只要對(duì)癥下藥，身體就可治愈。

到單位本想先寫一些今天實(shí)踐課的感受，來到辦公室看到三位同事兩個(gè)在打游戲另一個(gè)在喝藥，都說自己感冒了，其中一個(gè)九零后露著腳踝說穿襪子不好看。我告訴她們可以練瑜伽加強(qiáng)自身免疫力，她們連頭都不抬。深深感受到自己還不夠強(qiáng)大，我相信自己的堅(jiān)持會(huì)慢慢的影響到他們，努力自己變好，也要讓自己周圍的人越來越好！

一直不敢寫，一是因?yàn)樽约簩?shí)在不善言談，不會(huì)表達(dá)，二是在瑣碎生活的消耗中，腦袋里已是空空，沒有了思想，很多話不知從何說起。

其實(shí)，接觸瑜伽很早，上大學(xué)的時(shí)候就陸陸續(xù)續(xù)在練，那時(shí)覺得瑜伽的體式做起來很美，很優(yōu)雅?？墒?，這種美對(duì)我的吸引并沒有持續(xù)很久，就被各種所謂的瑣事打斷了。從畢業(yè)工作到結(jié)婚生子，瑣事越來越多，需要妥協(xié)的事越來越多，身體也越來越差，我從體力到精神都淪陷在生活的泥沼里，不能自拔。洪虹姐說我表情很嚴(yán)肅，其實(shí)，在生活中我也很久都沒笑了，因?yàn)椋囊呀?jīng)麻木到感受不到生活的美了。

再次正式地接觸瑜伽，就是這次教培課。一開始也是帶著疑慮，但隨著三位老師的教導(dǎo)，和同學(xué)們熱情的感染，我的生命好像被重啟了。每天有目標(biāo)，有改變，不僅僅是身體的，更多的是心靈上的。

在這個(gè)團(tuán)隊(duì)里所有的人都是那么的真，真誠(chéng)地幫助你，真摯地與你交談，真心地在做自己喜歡做的事。我每天都受到很大的感動(dòng)。我的心和身體每天都在打開，都在接收大家的能量。

我自己是個(gè)太過陰柔的個(gè)性，這讓我害羞，怯懦，猶豫，不敢走出自己的舒適圈。我老是從心里上尋找突破口，但總是無功而返。今天，宋老師一語(yǔ)驚醒了我：由身而心，再由心去引導(dǎo)身體修行。所以，我決定放下一切雜念。練習(xí)，一切隨之而來。感謝，老師和同學(xué)；感恩，瑜伽。

我相信是緣分讓我走進(jìn)了瑜伽的世界，打破了這么多年一成不變的生活模式，同時(shí)也改變了我處于亞健康的身體狀態(tài)。

我覺得自己是一個(gè)陽(yáng)光的人，但是卻沒有溫暖和力量，精神與身體像是兩條平行線，沒有交集，有精力做事時(shí)，身體卻沒有能量補(bǔ)給，所以總是在尋醫(yī)問藥的路上徘徊，試圖靠外界力量改變，但效果甚微。

從第一次接觸到瑜伽，和老師們敞開心扉的交談，我的心再次波動(dòng)了，“外界的力量只能得到短暫的效果，唯有調(diào)動(dòng)自己的力量才能從根本上改變。”這句良言好像是改變我當(dāng)下糟糕狀況的一劑良藥，于是我投入到瑜伽的練習(xí)中。

開始真的很難，因?yàn)樵S久沒有調(diào)動(dòng)的身體像是沉睡了一般，沒有一處聽使喚，老師鼓勵(lì)我堅(jiān)持，因?yàn)槲ㄓ袌?jiān)持才會(huì)看到自己的改變，我在半信半疑中堅(jiān)持著，最初的幾天，我?guī)缀踉谔弁粗行褋恚衷谔弁粗兴?，但我發(fā)現(xiàn)我樂于接受這種疼痛，并且愿意繼續(xù)在疼痛中練習(xí)，每一次，每一天，身體像是一點(diǎn)一滴的開始蘇醒，開始變得勤奮，開始變得有活力，不知覺中帶動(dòng)我的精神，這是一種久違的感覺，像是在學(xué)校里為考學(xué)而挑燈夜讀的欲望。

到今天為止，是我接觸瑜伽的第79天，從斷斷續(xù)續(xù)的練習(xí)，到現(xiàn)在的每天習(xí)練，從一個(gè)體式堅(jiān)持不了3秒鐘，到每一個(gè)體式都能堅(jiān)持做下來，我的身體慢慢變得柔軟，內(nèi)心也慢慢變得柔軟，身體和精神似乎又找到了交集，負(fù)能量在一點(diǎn)點(diǎn)減少，正能量在一點(diǎn)點(diǎn)增加。這種變化和別人比起來是微乎其微的，但真的給了我很大的力量。

感謝引領(lǐng)和鼓勵(lì)我走進(jìn)瑜伽世界的老師，同樣也是益友，感謝每次習(xí)練中傳遞給我正能量的伙伴，你們真的像是小太陽(yáng)一樣，給予我溫暖和力量，還要感謝我自己的堅(jiān)持，因?yàn)閳?jiān)持真的是一種可怕的力量。